Sunteți pe pagina 1din 4

O desftare suprem - BILE AROMATE

- Iarna, pe ger, cnd i nghea i oasele, nu exist alternativ mai bun dect o baie
fierbinte, cu adausuri aromate i naturale. ncercai reetele noastre, i dac v plac,
trimitei-ne un gnd de recunotin Alegerea "ingredientelor"
Eficiena adausurilor pentru baie depinde, n mod determinant, de calitatea ingredientelor.
Produsele trebuie s fie neaprat naturale i curate: miere, vanilie, unt de cacao, ulei de
levnic, petale de trandafir etc.
Bile cu levnic
Ingrediente (pentru 6 buci):
* 200 g bicarbonat de sodiu
* 100 g acid citric
* 45 g unt de cacao
* 25 g amidon de porumb (maizena)
* 15 g lapte praf
* 2 linguri cu vrf de flori de levnic
* 10 picturi ulei eteric de levnic.
Preparare:
* Se pun toate ingredientele uscate ntr-un castron i se amestec uor.
* Se adaug uleiul de levnic i se mai amestec o dat.
* Se topete untul de cacao pe baia de ap, se toarn peste celelalte ingrediente i se frmnt
cu mna, pn ce se ncorporeaz bine.
* Se formeaz bilue, se aeaz cu grij pe o farfurie i se las s se ntreasc n frigider. Se
pstreaz ntr-un loc uscat.
Utilizare:
Se introduce o bil n apa din cad. Parfumul de levnic are un efect calmant, iar untul de
cacao nmoaie pielea uscat.
Sare de baie cu cimbru
Ingrediente (pentru 2 borcane):

* 400 g sare de mare grunjoas (eventual de la Marea Moart)


* 2 pumni de frunze uscate de cimbru
* 20 picturi ulei eteric de eucalipt.
Preparare:

* Se cntrete sarea de mare i se pune ntr-un castron.


* Se amestec cu frunzele de cimbru i se adaug uleiul de eucalipt. Se amestec bine.
* Sarea astfel "preparat" se pune n borcane cu capac, pentru ca mirosul s persiste mai mult.
Utilizare:
Se pune n apa de baie coninutul unui borcan i se las s se dizolve. Cimbrul i eucaliptul au
un efect benefic n caz de rceal.
Baie cu lapte i trandafiri
Ingrediente (pentru 2 flacoane de sticl):

* 200 g lapte praf


* 30 g amidon de porumb (maizena)
* 30 g miere lichid
* 1 pumn petale uscate de trandafir.
Preparare:
* Se amestec amidonul cu mierea, pn ce se obine un "aluat" neted. Se-ncinge cuptorul la
150.
* Se-ntinde aluatul ntr-o tav i se las s se usuce n cuptor circa 10 minute.
* Se taie mrunt "plcinta" cu miere sau se mrunete n robotul de buctrie.
* Se amestec aluatul mrunit cu laptele praf, se adaug petalele de trandafir, se pune
compoziia n flacoane de sticl i se pstreaz ntr-un loc uscat.
Utilizare:
Se toarn 5 linguri de amestec n apa din cad i se amestec bine. Produce o stare de bine i
catifeleaz pielea.
Praline (pentru baie) cu vanilie
Ingrediente (pentru 10 buci):

* 40 g lapte praf
* 25 g unt de cacao
* 15 g ulei de migdale
* 8 g unt de Shea
* 1 baton de vanilie
* 5 picturi arom de vanilie

Preparare:
* Se cntresc uleiul de migdale, untul de cacao i de Shea i se las s se topeasc pe baia de
ap.
* Se cresteaz batonul de vanilie (pe lung) i se rzuiete miezul cu un cuit.
* Se adaug vanilia i aroma de vanilie la ingredientele topite, se amestec i se ncorporeaz
laptele praf.
* Se toarn compoziia n forme mici de silicon i se las s se ntreasc n frigider. Se
pstreaz n cutii cu capac.
Utilizare:
Se introduce o pralin n apa din cad i se las s se topeasc. nmoaie pielea uscat, astfel c
dup baie nu mai e necesar aplicarea unei creme.
Baie cu arnic
Ingrediente (pentru o baie):

* 1 l ap
* 30 g petale uscate de trandafir
* 10 g arnic uscat
* 20 g flori uscate de levnic.
Preparare:
* Se pune apa s fiarb i cnd clocotete se introduc plantele.
* Se stinge focul i se las oala acoperit nc 15 minute pe plit.
Utilizare:
Se strecoar decoctul direct n apa de baie. Are un efect extrem de relaxant, dup o zi de
munc intens.
Baie cu lapte, sare i miere
Ingrediente (pentru o baie):
* 500 g sare
* un litru de lapte
* o ceac de miere.
Preparare:
* n vana goal se pune sarea, peste care se las s curg apa fierbinte.
* ntre timp, laptele se nclzete i mierea se dizolv n el.
Utilizare:
Cnd baia e plin, amestecul se toarn peste apa srat. Combinaia de sare-lapte-miere are un
efect de mprosptare i regenerare a esuturilor. Cnd pielea este foarte uscat, cantitatea de

sare se reduce, iar aceea de lapte se mrete.


Baie cu lmie
Ingrediente (pentru o baie):
* 2-3 lmi
* 1/2 litru de ap.
Preparare:
* Lmile se taie buci, se pun ntr-un vas i se opresc cu apa clocotit.
* Se las s stea acoperite cu un capac, timp de ase ore.
Utilizare:
Cnd baia este pregtit, lichidul se strecoar direct n apa din cad, zdrobindu-se cu mna
lmile. Ceea ce rmne din ele se pune ntr-un scule de tifon care se bag n ap. Baia de
lmie are efect nviortor i instaleaz buna dispoziie general.
Bile de plante

Bile de ierburi i de flori sunt practicate nc din antichitate, datorit efectului lor
binefctor. Substana activ din plante ptrunde n piele influennd, astfel, organismul.
Pentru o baie de plante sunt necesare circa 250 g de ierburi sau flori proaspete sau uscate. Iat
cum putei pregti o baie de plante:
Coasei unul-doi sculei de tifon. Ei trebuie umplui cu plantele respective i vri n cad
nainte de a da drumul la ap. Apoi pornii apa. Legai sculeul cu un iret lung de robinet.
Presai-l bine cu mna nainte de a intra n ap, astfel nct esena s ias din el. Chiar i n
timpul bii e bine s-l stoarcei de mai multe ori. Dup baie, sculeul trebuie ntors pe dos i
golit de resturile plantelor. i mai simplu este s folosii un ciorap de nailon vechi, pe care dup ntrebuinare putei s-l aruncai.