Mente

1. Regra do 80/20: preste ateno regra do 80/20, ou seja, quais so os 20% de trabalho que rendero 80%
de resultados?
2. Foque nas coisas importantes, e suprima as urgncias.
3. Decida qual ser o resultado antes mesmo de comear.
4. Faa um caderno para anotar ideias geniais que voc tem e com as quais no pode trabalhar no momento.
5. Elimine questes triviais para evitar o desperdcio de seu tempo, como na escolha das roupas que vai usar.
6. Aprenda a ignorar. No preciso ter uma resposta para tudo.
7. No perca tempo: faa um mau rascunho. Afinal, voc no vai poder editar uma pgina em branco.
8. Trate seu tempo como se ele fosse dinheiro.
Alimentao
9. Crie uma rotina alimentar.
10. Coma alimentos saudveis.
11. Receba a comida por delivery para economizar tempo.
12. Faa um acordo com a cafeteria que frequenta diariamente.
Agenda
13. Faa as coisas mais fceis primeiro.
14. Priorize apenas uma coisa por dia.
15. Defina uma rotina diria para se organizar melhor.
16. Evite fazer reunies quando elas no forem sobre algum assunto realmente decisivo.
17. Melhor feito do que perfeito.
Corpo
18. Controle a ansiedade. Uma boa forma de fazer isso praticando alguma atividade fsica, como corrida,
dana ou natao.
19. No se prenda a poucas horas de sono. Dormir mais pode fazer com que voc produza mais no dia
seguinte.
20. Tire pequenos cochilos quando sua energia estiver muito baixa.
Truques
21. Visualize o produto final.
22. Quem veio primeiro: o ovo ou a galinha? Evite a questo ovo-galinha e comece a tarefa antes mesmo de se
sentir preparado.
23. Assuma que voc est com a razo quando estiver em dvida. Decisivo produtivo.
24. Quando estiver com a mente muito bloqueada, crie um mapa mental com suas ideias.
25. Se voc no pode escrever algo, grave-o.
26. Quando ler algo que lhe foi til, escreva para o autor.
Roupas
27. Defina uma espcie de uniforme para ir trabalhar, e use-o diariamente.
28. Use tecidos inteligentes, para no perder tempo passando camisas.
29. Carregue uma roupa que possa ser usada em vrias ocasies.
30. Doe ou descarte as roupas que voc j deixou de usar.
Tecnologia
31. Limite as respostas de e-mail para apenas uma mensagem por minuto.
32. Se voc no consegue entender sobre o que um e-mail se trata, no responda.
33. Desligue-se das notcias. Poucas coisas importantes acontecero durante o dia.
34. No atenda a chamadas a no ser em casos de emergncia (e emergncias so raras).
35. Use atalhos de teclado para economizar tempo ao usar o PC.