Sunteți pe pagina 1din 4

09.03.

2016

GmailCarbohidraiiiSlbitul

alinacristinacurti<agherghina@gmail.com>

CarbohidraiiiSlbitul
1message
coaladeSlbit<office@scoaladeslabit.ro>
To:alina<agherghina@gmail.com>

Tue,Mar8,2016at7:12AM

Avenitmomentulslumtauruldecorneisgonimpebaubaudindulapulcu
formuledeslbit.
Cndspuicurdeslbire,parczorniesubitnminteata:ctmaipuini
carbohidrai.
Majoritateaoamenilor(persoaneledefaseexcludntotdeauna),nelegprincur
deslbireoniruiredepieptdepuilagrtar,pete,iaurt0%imultesalate.
Dece?Pentrucnuaucarbohidraistengrae,pentrucnuaugrsimiste
ngraeisunthipocalorice.
Acestmoddegndireestedinacelailfilmcumifacacumpofta,cmaincolom
duclasal

Slbitulicaloriileseamn
Seamndarnursare.
nfilmulStarWars(refuzscredcnuaivzutseriaStarWars),existForai
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=2a6a3ddf98&view=pt&cat=Personal&search=cat&th=15354a443e92c4dd&siml=15354a443e92c4dd

1/4

09.03.2016

GmailCarbohidraiiiSlbitul

existForantunecat.
MaetriiJedispuncForantunecatestemaiputernicdectForacurat,dar
aducenumainecazuri.
itotui,mulisuntseduideputereaei.
Foracurat,ns,cereoanumitstaredespirit,curajnaiasumaaceastcale,
rbdarecutine.Cemai,tefaceputernicinelept!
Onelepciunelapachet,vreauieu,vrog!
Forantunecatesteputernic,vinecurezultaterapideimbucurtoare.Dar
lucreazcontracorpuluituiechilibruluisuchimic.Iarlafinalvinecuunpregreu
pentruorganism:probabilitatemaredevariaieyoyoideteriorareaparametrilor
sntii.Cioamenimergsifacniteanalizedupcurelefulgerdeslbire,
aa,dincuriozitate?
Oricedietcareexcludesaulimiteazmaximcarbohidraii,careirepet
poeziacarbohidraiingra,staidepartedeei,vacereunprepesntate,
maidevremesaumaitrziu.EsteoForntunecat.
Darhei,fericitmiscamslbit15kilogramerapidimaiamdoar10dedatjos.
Doarnuoscontinuiaamereu!
Libertatedealegereexist,slavDomnului,pentrutoi!
Foracuratestemailentnrezultate,cererbdareiinsisten.nslucreaz
mpreuncucorpultuiarecaefectntinerireabiologic,mbuntirea
parametrilordesantate(delacolesterol,laconstipaieimultealtele),vinecuo
Energienetsuperioaricanpovesteademaisus,tefacemainelept.
Nu,nuglumesc.Cecrezi,esteunsemndenelepciunesurmeziocalemailent
darsntoas?Esteunsemnenelepciunesnveisairbdarecutine,s
nveisfiiperseverent,snutegrbetinslbitcatimnoicinedinproverbele
romneti?Esteunsemndenelepciunesaccepicceaideterioratnniteani
dezilenupoatefireconstruitsolidpestenoapte?Esteunsemndenelepciunes
muncetipentrurezultateplussntate,nlocscauiscurtturicarestescape
demuncisisatisfacnerbdareanativ,ignorndconsecineledincorp?
Da?Bun,atuncicumziceam,oinelepciunelapachet,vreauieu,vrog!

Corpultuadorcarbohidraii
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=2a6a3ddf98&view=pt&cat=Personal&search=cat&th=15354a443e92c4dd&siml=15354a443e92c4dd

2/4

09.03.2016

GmailCarbohidraiiiSlbitul

Corpultuadordulcele(nu,nuvorbescdeciocolat).Celuleletaleaunevoiede
carbohidraisimpliioxigen,pentruaproduceEnergiacaretefacepetines
zmbeti,sfuncionezicaorganism.
Darcorpultunuarenevoiedefinalb,zahrrafinatitoateopereledeartce
iesprinmpletireacelordou.
Dececrezictesimisubitmaifericitcndmnncicevadulce?Organismul
terecompenseazcuplcere.Elelibereazserotonin,dopaminialtecadouri
pentrusufletultu,doarpentruaimulumi,pelimbalui,ciaidatcevabun,
compatibilcuel.

Carbohidraiisimplisuntcombustibilulnatural,real,
alcelulelortale!
Iarprinarderealor,tuproduciCO2,apieventual,acidlactic(doarnardere
anaerobproduciacidullactic,deajungisfacifebramuscular).Suntprodui
rezidualiinofensivi,totuldecurgelinsicorpulestefericitcuacestcombustibil.
Cnd,ns,deprivezicorpuldecarbohidraiiajungisaarziproteineigrsimicai
combustibiliprincipali,produiirezidualisunttoxicinmareparteiincarctoxic
organismul.nacelaitimp,pierziomarecantitatedeapnacestproces,iar
cntaruloiarazna.Bucurie,bucurie.
Proteinelesuntelementefoartepreioasepentruorganismultu.
Avemnoiovorbnpopor,delocdelicat,carespuneaaruncadiamantela
porcuori.Acelailucrusentmplcndfugidecarbohidraiiforezicorpuls
ardceeaceeltrebuiesfoloseascpentruconstruciecelular,produciede
hormoni,enzimeimultealteprocesedeaurdincorpultu.
Carbohidraiisuntcrbuniiieftiniibuni,pecareipoifolosiladiscreie,
proteinelesuntdiamantelepecaretrebuieslemenajezi.
ns,dacatotfacemanalogiaasta,ctcrbuneitrebuiesnclzeticasa,cerulaj
decrbuniitrebuieictediamanteitrebuie?Astaaproposdecredinacai
trebuiemulteproteinentrozi.Nu,nuitrebuie,dardespreastavorbimmine.
Haistempacicucarbohidraii.Daralegeipeceicalitativi,alegetotceare
fibre.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=2a6a3ddf98&view=pt&cat=Personal&search=cat&th=15354a443e92c4dd&siml=15354a443e92c4dd

3/4

09.03.2016

GmailCarbohidraiiiSlbitul

Alegefructeledelicioasele,alegelegumeledinbelug,rdcinoasele,alege
ciupercile,alegepasteleintegraleiorezulintegral.nfelulacesta,daicorpului
combustibildecalitateiveipipecareaForeicurate,aForeicarefacecuratn
corpultu.
Da,carbohidraiiaupotenialdeatengradacnuicunoti.Hei,cusabia
deJeditepoirnidacnutiisomnuieti.nsastanunseamncfugideea,
cictrebuiesnveisofoloseti.
Cebineciamoferitcudragunmanualdeutilizareacarbohidrailor,nleciacu
cele10regulipentruoalimentaiesntoas.

Alimentaiasntoasnuestefizicnuclear!Iar
slbitulestecelmainaturalprocesalcorpuluitu!
Darlucreazcuel,numpotrivalui!
nvairegulileiairabdarecutine.Fiinelept!:)
nfond,secretulschimbriinbineestesifocusezitoatenergianunatelupta
cuvechileobiceiuri,cinalentripecelenoi.
Aacnutemaiuitapeinternetsaupestradduptipuldecorppecareldoreti.
Ridictedepecanapeaiapuctedetreab.
Minevomvorbidesprediamanteigrsimi.Pardon,proteineigrsimi.
Pemine,
Ramona

ScoaladeSlabit//Bd.LaculTei113B,Bucuresti,RO020395
Estiabonatlaarticolesirecursesaptamanaledespreslabitsialimentatiesanatoasa.Primestiacestemailpentrucateaiabonat
saprimesticontinutpeemailsauaicumparatunprodusdelanoi.ATENTIE!Dacaaicumparatunprodussauprogram,celmai
probabilprimestiemailuricaparteprodusului/programului.Dacatedezabonezi,nuveimaiputeaprimicontinutulpentrucareai
platit.
Dezaboneazatedacanudorestisamaiprimestiacesteemailuri.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=2a6a3ddf98&view=pt&cat=Personal&search=cat&th=15354a443e92c4dd&siml=15354a443e92c4dd

4/4