Mala es la decisin que no puede

cambiarse
Pubilio Sirio

Tomar Decisiones es:

El proceso
sistemtico de
seleccionar entre
dos o ms
opciones.

Porqu es importante tomar

decisiones?
Es fundamental para cualquier
actividad
humana,
todos
tomamos decisiones, incluso al
decidir no hacer nada.
Tomar
Decisiones
es
una
habilidad que se aprende
algunos intuitivamente pero la
mayora necesitamos ayuda.

Porqu tardamos tanto

en decidir?
Buscamos los momentos ideales o
perfectos para tomar una decisin.
Nos enfrentamos a situaciones
difciles y complejas de las cuales
depende nuestro futuro o bienestar.
Porque el decidir implica una
renuncia.
Porque nuestras decisiones tienen
relacin con nuestro xito, fracaso o
estabilidad.
Por los estilos personales;
Impulsivos, Pensarlo demasiado,
Rgidos.

4
Definir el problema
Buscar informacin
Identificar posibles
soluciones
Revisar las opciones
Elegir la mejor opcin y
llevarla a cabo
Aquellas decisiones sabias son las que se toman utilizando un
proceso definido!

Barreras que impiden la

buena toma de decisiones.
Tomar decisiones apresuradas

Postergar la toma de decisiones

Ser dependiente
Presiones de otras personas
Evadir la toma de decisiones
Dejarse llevar por las emociones

Tomar Decisiones
genera

Experiencia y
confianza

Aumenta el control
sobre
nuestra vida

Responsabilidad
y libertad

Solo

la persona que
toma decisiones
propias es libre!

A primera vista el proceso puede

parecer
mecnico y difcil;
pero da a da se interiorizar y ser
automtico,
la clave es la PRCTICA.

SERVICIO ESTATAL DE SALUD MENTAL

habilidades@saludsonora.gob.mx