http://www.sfatulmedicului.

ro/articole/Pediatrie/Copilul_supradotat8230_speranta
_secreta_a_multor_parinti/Copil_supradotat_5_reguli_de_urmat_1796_2668.htmlGENER
ALITATI SI ALTE INFORMATII
Un om este ceea ce viata sa este. Insa, mai mult de atat... o zi din viata ta sa
u din viata mea este o replica in miniatura a intregii vieti.
Analizand o zi din viata ta, obtii o monstra din viata ta, asa cum ar fi ea daca
nu ai face schimbari radicale. Cel ce vrea cu adevarat sa fie stapanul propriei
vieti trebuie sa actioneze aici si acum, la nivelul acestei zile... nu maine sa
u poimaine.
In folclor, se spune sa nu lasi pe maine ceea ce poti face azi . Un fel de carpe die
m autohton. Cu alte cu cuvinte, raportandu-te la ziua de AZI ca la un model al in
tregii tale vieti, atunci cand iti spui voi face maine X lucru , de fapt iti spui vo
i face in alta viata x lucru, in aceasta viata prefer de exemplu sa ma joc sau s
a vad un film .
Vrei sa realizezi tot ce iti propui? Sa mergi pe drumul Succesului? Solutia este
mai simpla decat crezi. Trebuie sa iti faci un obicei din a observa. Trebuie sa
incepi sa inveti sa ai o relatie foarte personala cu ziua de AZI. Nu trebuie sa
faci lucruri extraordinare, pentru inceput este necesar doar sa observi ziua de
AZI.
Exceptand acele zile in care se intampla lucruri care nu tin de noi (gen: seful
care are o pasa proasta sau o ploaie care ne strica planurile de picnic), se pot
gasi elemente comune care se repeta zi de zi. Aici ma refer la stari sufletesti
, dorinte, actiuni, cuvinte, ganduri. Nu conteaza ca este o zi in care stai acas
a, te distrezi cu prietenii sau mergi la servici. Conteaza doar felul in care vi
ata ta interioara raspunde la aceste evenimente exterioare.
De exemplu -primesti o lauda. Acest lucru te face sa te simti prost? Acest lucru
te face sa te simti atat de bine incat iti umple ziua? Sau pur si simplu te aju
ta sa constientizezi un lucru pe care il faci bine si dupa ce zambesti si spui u
n multumesc mergi mai departe? Atunci cand primesti o lauda reactionezi diferit de
la zi la alta? As fi destul de sigur cand as spune ca nu .
Sunt lucruri pe care le faci diferit, daca le faci in zile diferite? Avem un anu
mit model de a actiona si reactiona, indiferent ca este luni sau dumineca. In ac
est fel, putem spune ca o zi din viata noastra este insasi replica fidela a intr
egii vieti. Interesant, nu-i asa?
La ce iti foloseste constientizarea acestui lucru? Te transforma dintr-un om rea
ctiv in unul proactiv, adica intr-un om care isi stabileste singur cursul pe car
e vrea sa navigheze si nu se multumeste doar sa navigheze la voia intamplari. Si
aici vorbim despre liberul arbitru. Nu tine de mine faptul ca seful are o pasa
proasta, insa tine de mine daca las acest lucru sa imi strice ziua sau nu. Faptu
l ca afara ploua nu poate fi schimbat, insa pot decide cum sa reactionez la fapt
ul ca ploua afara: sa stau suparat, sa ma gandesc ca nimic nu iese cum imi progr
amez, sau din contra, sa incerc sa profit de acel timp pentru a face altceva, ev
entual sa chem prietenii la mine si sa pregatim in bucatarie alimentele cumparat
e pentru picnic.
Ai observat ca viata noastra este una mecanica? Legea care sta la baza actiunilo
r noastre este una destul de simpla: stimul si raspuns. Primesc o palma? Evident
ca voi da o palma. Nu voi sta sa intrerup acest circuit mecanic si sa cercetez
motivul ascuns pentru care am primit o palma. In acest caz nu sunt decat o jucar
ie a sortii.
Adevarata schimbare apare atunci cand reusim sa intrerupem acest circuit mecanic
, atunci cand avem puterea de a ne controla raspunsul la anumiti stimuli la care

suntem supusi zilnic. Iar aceasta schimbare incepe atunci cand observam si ne o
bservam.
Te-ai gandit vreodata la viata ca la o piesa de teatru sau un film? Ai observat
poate ca actorii se comporta diferit in functie de situatie. La fel suntem si no
i. Cu fiecare om cu care venim in contact ne comportam intr-un fel sau altul. Pe
ntru unii suntem slabi, pentru altii suntem seducatori. Unii ar putea spune desp
re noi ca suntem firi inchise in timp ce altii, in mod paradoxal, ar garanta ca
suntem cele mai sociabile persoane din lume. Observarea acestor personalitati este
un prim pas. Suntem un actor care se adapteaza scenei pe care joaca. Sunt slab,
seducator, inchis sau sociabil in functie de ce imi cere contextul. Cum spuneam
... stimul si raspuns.
Iti propun un exercitiu. La finalul zilei, atunci cand te pui pe pat si simti ac
ea relaxare care se propaga in tot corpul, rezerva-ti trei minute si analizeaza
ziua care tocmai a trecut. Priveste-o ca pe o piesa de teatru sau film, neutru.
Treci in revista toate evenimentele, simtirile si actiunile tale. Te reprezinta
aceste lucruri? Vrei ca aceste lucruri sa defineasca intreaga ta viata? Citeam u
ndeva ca suntem ca un tren, deplasandu-ne pe sinele fixe ale obiceiurilor mecanic
e, ale unei existente zadarnice si superficiale. Primul pas in a actiona asupra d
irectiei vietii tale este sa schimbi linia, schimandu-ti obiceiurile. Acest lucr
u nu poate fi facut peste noapte, insa constientizarea a ceea ce vrei sa schimbi
este primul pas.
Evident ca sunt multe lucruri pe care am vrea sa le facem. Personal, mi-am propu
s sa iau cursuri de dans si aman acest lucru pe maine de vre-o cinci ani incoace
. In schimb am realizat multe alte lucruri care mi le-am propus. Ideea este sa d
istingi intre importanta obiectivelor a ceea ce vrei sa faci. Sa faci in primul
rand ceea ce ai regreta ca nu ai facut, atunci cand, aflat la capatul vietii, pr
ivesti in urma.
In alta ordine de idei... analizand ziua care tocmai se apropie de sfarsit si ob
tinand un raport de genul:
- 7 ore am dormit,
- 8 ore am fost la servici (din care 6 mi-au fost distruse de seful care s-a tre
zit cu fata la cearceaf, 30 minute m-am certat cu ala de la curierat si 1, 30 ora
am verificat mailuri si am vorbit cu Rodica pe messenger),
- 1 ora am petrecut-o in trafic,
- 2 ore m-am jucat pe computer,
- 3 ore m-am uitat la film,
- 1 ora am discutat cu partenerul meu,
- 1 ora am mancat,
- Iar acum e ora 23 si nu am altceva mai bun de facut decat sa ma gandesc la ce
zi oribila am avut si probabil maine va fi la fel... Obtii o imagine destul de s
umbra a scenariului propriei vieti. Gresesc?
Te invit sa incepi transformarea chiar din acest moment. Sa faci din fiecare zi
o zi deosebita. Sa iti spui in fiecare dimineata: Azi voi fi stapanul propriei me
le vieti! iar seara sa constientizezi, mai mult ca ieri, puterea liberului arbitr
u precum si a felului in care obiceiurile mecanice pot fi depasite.