Reflexoterapia

Nume: Reflexoterapia

Tip: Medicina naturista

Continut:
Reflexoterapia este o straveche metoda terapeutica.
Ea este asociata medicinei alternative, fiind o stiinta bazata pe practica.
Medicina traditionala atribuie reflexoterapiei milenii de experienta, rezultatele fiind probate
de ameliorari sau vindecari confirmate de toate persoanele care au beneficiat de acesta metoda.
Reflexoterapia are ca tehnica de tratament masarea talpilor, palmelor sau capului, in zonele
corespunzatoare punctelor de proiectie a diferitelor organe ale corpului, ea asociindu-se in mod
obisnuit si cu presopunctura.
Principalul scop al reflexoterapiei si presopuncturii este eliminarea toxinelor si stimularea
tuturor functiilor organismului, fara efecte secundare sau nocive, fiind eficiente la toate varstele si
inofensive :

Cele doua metode de

tratament sunt complet

Specialistul nostru in
reflexoterapie si presopunctura
va ofera urmatoarele servicii: masaj reflexogen, prespunctura
- masaj terapeutic general Aceste proceduri ofera
solutii pentru rezolvarea
urmatoarelor disfunctii - sau
afectiuni: insomnii, stres,
migrene, oboseala, afectiuni ale
vezicii biliare, tulburari
endocrine, celulita, obezitate, constipatie, astm bronsic,
infertilitate, impotenta, tulburari
de menopauza, etc.
Principiile reflexoterapiei
Scopul reflexoterapiei
Scopul reflexoterapiei este
de a corecta cei trei factori
negativi implicati in procesul de
boala: congestia inflamatia
tensiunea.
Afectiunile congestive sunt
responsabile de aparitia tumorilor; afectiunile inflamatorii sunt cele precum colita, bronsita sau
sinuzita; tensiunea este responsabila de diminuarea eficientei sistemului imunitar.
Sedintele de reflexoterapie urmaresc in primul rand imbunatatirea circulatiei in organism si
accelerarea eliminarii reziduriilor, astfel incat toxinele sa nu se mai acumuleze in concentratii
daunatoare in ficat, rinichi sau intestin.
De asemenea, prin reflexoterapie se poate realiza scaderea senzatiei de durere prin
stimularea eliberarii de endorfine - analgezice naturale ale organismului - din glanda hipofiza din
creier in fluxul sanguin.
Reflexoterapia are actiunea cea mai eficienta cand este folosita pentru tratarea intregului
organism si nu numai pentru anumite afectiuni.
In acest mod, ea imbunatateste toate functiile organismului, ceea ce stimuleaza procesul
natural de vindecare, facandu-l mai rapid si mai eficient.
Cele zece zone energetice
Reflexoterapia are la baza prezenta in organism a zece zone energetice.
Aceste zone sunt longitudinale, intinzandu-se de la baza corpului - de la picioare - pana in
crestetul capului.
Aceasta distributie energetica a fost descoperita spre sfarsitul secolului XIX de un
american, dr. William Fitzgerald, un specialist in O.R.L. In perioada in care a lucrat la spitale din
Paris, Viena si Londra, Fitzgerald a descoperit ca putea ameliora durerea dintr-o parte a corpului

Presoterapie Harta Picioarelor

1. Rinichi
2. Ureter
3. Vezica
4. Uretra, vagin, penis
5. Suprarenale
6. Hipofiza

7. Epifiza
8. Creierul mic
9. Creierul mare
10. Sinus frontal
11. Tmpla, nerv trigemen
12. Ceafa
13. Paratiroida
14. Esofag, tiroida
15. Timus
16. Plex solar
17. Stomac
18. Pancreas
19. Duoden
20. Intestin subire
21. Apendice
22. Valva ileocecala
23. Colon ascendent
24. Colon transvers
25.
26.

27.
28. Ficat, bila
29.
30. Articulaia umrului
31. Plmn
32. Muchi trapez
33. Ochi
34. Ureche
35. Limfa ochilor si urechilor
36. Sinusurile fetei
37. Nas
38. Coloana vertebrala
39. Uter, prostata
40. Limfa uterului, hemoroizi
41. Nerv sciatic-popliteu intern
42. Articulaia soldului intern
43. Limfa jumatatii inferioare a corpului
44. Limfa sub-auxiliara
45. Articulaii cot, genunchi
46. Ovare, Testicule

47. Nerv sciatic-pompliteu extern

48. Pct. .reflex al nervului sciatic
49. articulaia soldului extern
50. Limfa jumtii superioare a corpului
51. Urechea interna-centrul echilibrului
52. Cile respiratorii superioare
53. Marea limfa-ductul toracic
54. Glandele mamare
55. Amigdale
56. Maxilare
57. Dini
58. Muchi diafragma
59. Pct. de relaxare al sist nervos
60. Centrul comun al glandelor sexuale
61. Hemoroizi, dureri menstruale
62. Pct. de relaxare al organelor abdominale.

Potrivit credintei populare, punctele specifice presopuncturii blocheaza energia, fapt care conduce la
aparitia a diferite tulburari de sanatate. Indiferent de modul de actiune, important este ca atunci cand

aceste puncte sunt stimulate, durerea si disconfortul sunt ameliorate. Potrivit studiilor, eliberera
acestor puncte de energie diminueaza stresul, si asigura o stare de bine intregului organism.
1. Durerile
de
cap
Adesea, tratamentul acestor dureri consta in administrarea de calmante care pot avea efecte
secundare atunci cand sunt folosite pe termen lung. Presopunctura este o metoda naturala de
autoingrijire care poate fi utila in ameliorarea acestui tip de disconfort. Deoarece nu exista suficiente
dovezi care sa sustina actiunea acestei proceduri, contactati medicul daca suferiti de dureri de cap de
mai multe ori pe saptamana, daca luati calmante zilnic sau daca este necesar sa folositi mai multe
tipuri de medicamente pentru calmarea durerii, daca miscarile gatului sunt dureroase, daca
aveti febra si
daca
simptomele
se
agraveaza.
Punctul de pe mana - Un punct a carei presiune ajuta la ameliorarea durerilor de cap este situat intre
degetul mare si degetul aratator de la mana. Aceasta zona este una dintre cele mai des stimulate in
acest sens. Folositi si cealalta mana si apasati pentru cateva minute acest punct. Tineti degetele
rasfirate si strangeti portiunea de piele cu degetul mare si cel aratator de la mana opusa. Apasati 1530 de secunde pana cand sensibilitatea se estompeaza. Repetati la mana cealalta. Nu stimulati acest
punct
daca
sunteti insarcinata.
Punctul de la incheietura mainii - Un alt punct de presiune pentru durerile de cap este situat
pe antebrat, chiar deasupra incheieturii mainii. Tineti mana intinsa si masurati cinci centimetri
deasupra cutelor de la incheietura mainii, aproximativ trei latimi de deget, pentru a localiza punctul
dintre cele doua oase ale mainii. Masati si apasati intre 15-30 de secunde cu mana opusa pana cand se
diminueaza
sensibilitatea.
Repetati
acest
procedeu
si
la
bratul
opus.
Punctul de la cap - Al treilea punct de presiune care ar putea ameliora durerile de cap este situat in
partea din spate a capului, la baza craniului. Stand intins puneti mainile in ambele parti ale capului;
tineti degetele la baza craniului, la doi centimetri de linia mediana a gatului, apasati si masati aceste
zone
cu
ambele
degete
cu
miscari
circulare,
timp
de
1-2
minute.
2. Durere
de
stomac
Durerile de stomac sunt inconfortabile. Pentru ameliorarea acestora se va aplica presiunea asupra
punctului localizat la mijlocul incheieturii mainii, deasupra acesteia. In acupunctura acest punct este
cunoscut sub denumirea de P6. Acest punct este localizat intre doua tendoane si este destul de
sensibil, din acest motiv trebuie evitata aplicarea unei presiuni prea mari. Este legat de durerile de
cap, greata si febra.
3.
Dureri
generale
Conform specialistilor, apasarea punctului de presiune dintre degetul mare si aratator este benefica
pentru cele mai multe dintre problemele de sanatate localizate de la talie in jos. Pentru ameliorarea
durerilor generale puteti exercita o presiune si asupra unui alt punct, situat pe partea interioara a
piciorului , la aproximativ o latime de mana deasupra osului gleznei. In acelasi scop, presati in mod
constant
punctul
din
spatele
osului
gambei
(tibia).
4. Dureri
de
urechi
Durerile de urechi sunt chinuitoare pentru toti pacientii. Prin masarea zonei din jurul partii anterioare a
urechii si mai jos de lobul acesteia, dar si prin presopunctura, contribuiti la calmarea durerilor. Daca

veti utiliza aceasta tehnica la copii aveti grija sa nu aplicati o presiune prea mare, care sa conduca la
amplificarea durerii si a disconfortului.Acupresura nu inlocuieste tratamentul medical ci este un
instrument care ajuta la ameliorarea durerilor.

Presopunctura pentru calmarea durerilor sinusale

Sus

Presiunea aplicata bland dar ferm cu varful degetelor asupra unor puncte de la nivelul fetei si al
corpului ajuta la ameliorarea simptomatologiei sinuzitei, de congestie nazala sau raceala. Prin
presopunctura disconfortul la nivelul sinusurilor poate fi ameliorat; cu toate acestea pentru
tratarea infectiei sinusurilor si pentru a preveni agravarea acesteia trebuie sa consultati medicul
specialist.
- Puncte de presiune in apropierea ochilor - Potrivit cercetatorilor, exista mai multe puncte de
presiune la nivelul fetei care pot ajuta la diminuarea durerii provocate de sinuzita, dar si a
manifestarilor de gripa si raceala. Deasupra nasului intre sprancene exista doua puncte a caror
presiune are efect in ameliorarea congestiei nazale si a durerilor de capfrontale. Un alt punct care
reduce tensiunea oculara, inflamatia sau rinoreea se afla in partea de jos a pometilor, chiar in
dreptul pupilelor. Prin apasarea celui "de-al treilea ochi" care se afla intre sprancene, in zona in care
"radacina" nasului intalneste fruntea, se pot calma durerile si senzatia de congestie la nivelul capului si
nasul
infundat.
- Puncte de presiune langa nas - Acestea au rolul de a ameliora durerea provocata de congestia
nazala si sinusuri, iar unele sunt situate chiar in exteriorul narilor. Altele sunt pozitionate chiar pe nari,
la baza osului nazal. Pentru a presa aceste puncte prindeti pur si simplu cu degetele partea de sus a
narii.
- Puncte de presiune din zona mainilor si a bratelor - In aceste zone exista trei puncte care ajuta
la ameliorarea simptomelor de sinuzita si calmeaza durerea sinusurilor. Primul punct este situat pe
partea interioara a mainii, putin mai sus de incheietura, de-a lungul degetului mare; urmatorul se afla
chiar la baza unghiei degetului mare.

Presopunctura pentru ameliorarea congestiei

Sus

Presopunctura incearca sa echilibreze fluxul de energie care circula prin meridianele din organism.
Aceste meridiane functioneaza pe aceleasi principii de acupunctura sau alte modalitati asiatice
medicale. Daca simptomele de congestie persista sau sunt insotite de febra, consultati un medic. Daca
doriti sa ameliorati o durere de cap provocata de sinuzita sau nasul infundat, puteti incerca sa aplicati
presiune
pe
unele
din
punctele
cheie.
- Partea exterioara a incheieturii - Acoperiti o mana cu cealalta, orientand degetele spre
incheietura; tinandu-le lipite. Cu varful degetelor trebuie sa atingeti partea de jos a incheieturii, si sa
simtiti o adancitura usoara intre tendoane (cam pe la mijlocul partii exterioare a incheieturii). Aplicati o
presiune
asupra
acestui
punct
pentru
a
ameliora
congestia
cauzata
de sinuzita.

- Articulatia degetului mare - Strangeti pumnul, lasand degetul mare in exterior. Chiar la baza
degetului mare veti simti o adancitura usoara intre tendoane; aplicati o presiune in aceasta zona cu
degetul
mare
de
la
cealalta
mana
pentru
a
ameliora
congestia.
- Spatele capului - In spatele capului, de-o parte si de alta a coloanei vertebrale, exista doua puncte
de presiune. Prin apasarea puternica in aceasta zona ar trebui sa simtiti cum se declanseaza drenajul
sinusurilor infundate. Puteti masa tendoanele, cu miscari jos-sus, pe fiecare parte a coloanei
vertebrale,
pentru
a
stimula
drenajul
in
continuare.
- Obraz - Pentru ameliorarea durerii, apasati cu putere zonele unde partile exterioare ale nasului se
intalnesc cu fata. De asemenea, presarea punctului care poarta denumirea de "cel de-al treilea ochi"
(situat
intre
ochi,
intre
sprancene)
ajuta
la
ameliorarea
durerii
sinusurilor.
- Piept - Pentru ameliorarea congestiei de la nivelul pieptului, aplicati o presiune pe adancitura
dintre stern si clavicula.

Presopunctura pentru ameliorarea depresiei

Sus

Presopunctura este o arta antica, care stimuleaza abilitatile de vindecare ale organismului prin
aplicarea unei presiuni uniforme asupra anumitor puncte de pe corp. In ciuda logevitatii sale, aceasta
practica terapeutica a fost explorata doar recent de catre cercetatori. Totusi, maestrii presopuncturii
(sau acupresura sau reflexologie), considera ca folosind doar puterea atingerii poate fi restabilit si
echilibrat fluxul de energie naturala din organism. De asemenea, se prespune ca tehnica poate fi
folosita cu succes in cazul depresiei.
Cum
se
aplica
presiunea?
Presiunea este exercitata cu ajutorul degetului mijlociu, incet, pana la trei minute. Fara sa masati zona,
mentineti o presiune ferma pana cand simtiti durerea. Degetul mare va fi aplicat atat lent dar si ferm,
pana cand se simte pulsul sub acesta (pana cand fluxul de sange se intensifica in acea zona).
St
36
Punctul
celor
trei
mile
Unul din cele mai cunoscute puncte de presiune, a carui apasare trateaza depresia, este situat pe
partea din fata a piciorului. Situat la 5 cm in jos de rotula si un 2 cm in lateralul tibiei, stimularea
acestui
punct
ajuta
la
ameliorarea
depresiei
si
a
starilor
de oboseala.
GV19,
GV20,
GV21
Puncte
localizate
in
zona
capului
GV 20 este localizat in partea posterioara a crestetului capului si poate fi depistat prin plasarea
degetului mare al mainii drepte in dreptul varfului urechii drepte si plasarea degetului mare al mainii
stangi in dreptul varfului urechii stangi. Apoi miscati varful degetelor spre partea de sus a capului. GV
20 este situat la aproximativ doua degete de partea de sus a cavitatii care se formeaza la baza
capului.
In
aceeasi
zona,
dar
un
centimentru
mai
spre
interior
este
situat
GV
19.
GV
21 este situat
cu
un centimetru in
fata
(in partea de
sus) lui GV20.
Aplicati o presiune constanta si ferma asupra acestor puncte. Relaxarea si respiratia profunda vor

ameliora anxietateasi depresia.

B10
Stalpul
divin
Pe partea posterioara (din spate) a capului, la baza craniului exista mai multe puncte asupra carora se
poate exercita presiune, in scopul relaxarii si a inlaturarii stresului emotional specific depresiei.
Punctele B10 sunt situate la aproximativ un centimetru de-o parte si de alta a marginii adanciturii de la
baza craniului; se afla pe muschii care incadreaza coloana vertebrala, de o parte si de alta a acesteia.
GB20
Balta
vantului
Tot la baza craniului, aceste doua puncte sunt situate in adanciturile provocate de cei doi muschi mari
ai gatului. Se afla la aproximativ un centimentru mai sus de punctele B10, in partea de sus a cavitatii
goale de la baza craniului. Apasarea acestora va contribui la ameliorarea depresiei, tensiunii
gatului, durerilor de cap si iritabilitatii.

Presopunctura pentru ameliorarea durerilor de urechi

Sus

Presopunctura poate ajuta la ameliorarea sau chiar la rezolvarea durerilor de urechi. Tehnica poate fi
folosita pentru diferite tulburari de la nivelul urechilor, inclusiv al disfunctiei trompei lui Eustachio.
Daca
simptomele
nu
se
amelioreaza
nu
neglijati
consultatia
de
specialitate!
Teorie
Conceptul de puncte de presiune provine de la teoriile medicale din est, conform carora energia sau qi
o extragem din mediul exterior si o primim prin intermediul apei, hranei si aerului. Un corp sanatos
atrage qi din abundenta si circula liber de-a lungul meridianelor corpului. Bolile, leziunile sau stresul
pot bloca qi-ul. De-a lungul meridianelor se afla anumite puncte de presiune sau zone localizate
sub piele; prin stimularea acestora va fi eliberat si se va restabili fluxul energiei qi.
Tipuri
de
presopunctura
Exista patru discipline de baza care au evoluat, avand la baza utilizarea punctelor de presopunctura.
Presopunctura poate fi utilizata ca prim ajutor in durerile de urechi care se instaleaza brusc. Un masaj
shiastu sau un practicant de shin jin va pot ajuta sa identificati cauza durerii de ureche prin
identificarea si tratarea oricaror blocaje de energie. Acucise este o forma de auto-tratament care
implica manipularea unor combinatii de puncte si masaj pentru a maximiza fluxul de qi.

Solaris

Bio

Condiment

Scortisoara

Macinata

45

Scortisoara Macinata Acest Condiment Poate Fi Adaugat La Preparate Dulci Sau Sarate, Cereale Si Cre

Pret: 10,21 Lei

Localizarea
punctelor
de
presopunctura
pentru
urechi

durerile de

Sus

Generalitati
Auto-tratamentul durerilor de urechi este usor, din
momentul in care
localizati punctele de presiune. Utilizati o harta sau o diagrama a acestora pentru a identifica locatia
punctului pe care doriti sa-l presati. Odata ce stiti cu aproximatie unde este punctul, incercati sa il
identificati pe dvs. Veti sti ca ati gasit un punct de presiune atunci cand veti simti zona pe care o
apasati
mai
sensibila
decat
tesutul
care
o
inconjoara.
Tehnici
Exista doua tehnici de baza pe care le puteti folosi pentru a elibera qi-ul stagnant si pentru a stimula
fluxul de energie. In timp ce apasati punctul usor, dar ferm, masati zona cu degetul in sensul acelor de
ceasornic. Nu practicati alte miscari si nu apasati in alte zone! Incercati sa mentineti o presiune usoara
si constanta. Aceasta actiune se numeste dispersia punctului, si ajuta la eliberarea si indepartarea
vechilor energii. Apasati apoi pe zona respectiva pentru tonifiere sau consolidare: actiune care atrage
energia in punctul respectiv. Pentru a obtine un efect maxim alternati dispersia cu tonifierea.
Exercitiu
Localizati cele trei puncte energetice importante care se afla in adanciturile naturale ale craniului,
chiar la nivelul urechilor. Gasiti punctul din mijloc apasand usor cu degetul in dreptul urechii. Punctul
pe care il cautati este reprezentat de scobitura care se formeaza pe masura ce deschideti tot mai larg
gura. Al doilea punct se afla la in partea de jos a punctului din mijloc, catre lobul urechii, iar al treilea
este la aceeasi distanta dar deasupra punctului din mijloc. Utilizati tehnica de dispersie a energiei
(masarea punctului in sensul acelor de ceasornic) si alternati-o cu tehnica de tonifiere (apasand ferm
punctul pana cand zona isi diminueaza sensibilitatea).

Localizarea punctelor de presopunctura pentru durerile de

spate
Sus

Generalitati
Durerile de spate sunt frecvent intalnite, iar cel mai mare inconvenient in cazul acestora este faptul ca
determina restrangerea activitatilor zilnice ale celui in suferinta. Medicina traditionala chineza prin
presopunctura ajuta la videcarea acestor dureri; totusi aceasta nu inseamna ca acupresura inlocuieste
terapiile
medicale
conventionale.
Teorie

In organism exista o interconectare a canalelor energetice (meridianelor), conform medicinei

traditionale chineze. Aceste trasee alimenteaza fiecare organ al corpului. Atunci cand fluxul de energie
sau qi este blocat apar simptome de boala, inclusiv dureri musculare. Presopunctura disperseaza qi-ul
blocat si stimuleaza energia sa circule din abundenta; astfel, are loc ameliorarea durerilor.
Cauze
Potrivit medicinei chineze, cauzele durerilor de spate pot fi diferite de cele stabilite de medicul
specialist. Persoanele in varsta care sufera de o boala cronica prezinta un nivel scazut de energie; iar
prin expunerea la temperaturi joaseorganismul poate pierde si mai mult din nivelul de energie deja
scazut. Totodata, nivelul de energie scade si din cauza epuizarii fizice, in special prin activitate sexuala
excesiva;
astfel,
pacientul
este
expus
in
continuarea
durerilor
de
spate.
Studii
Conform studiilor, realizate de medici din Marea Britanie, presopunctura poate trata cu succes durerile
de spate si poate restabili mobilitatea. Dupa identificarea punctelor de presopunctura, apasati ferm si
masati cu miscari circulare. Probabil ca va fi nevoie sa realizati acest lucru mai mult de un minut sau
pana
cand
veti
observa
primele
efecte
pozitive.
Exercitiu
Pentru diminuarea durerilor de spate, actionati punctele sacrale care stau la baza coloanei vertebrale.
O serie de puncte sunt situate la intersectia dintre coloana vertebrala si pelvis. In cazul durerilor de
spate din zona lombara, apasati punctul B54 situat in centrul spatelui genunchiului. Stati intins pe
spate cu genunchii indoiti; puneti degetele in centrul cutelor din spatele fiecarui genunchi si apasati pe
acestea timp de un minut. Repetati exercitiul de cel putin 3 ori pe zi.

Punctele de
menstruale

presiune

care

diminueaza

crampele

Sus

Majoritatea femeilor sufera de crampe menstruale mai mult sau mai putin grave. Chiar si medicii
ginecologi recomanda presopunctura pentru calmarea acestora. Potrivit studiilor, combinarea
presopuncturii
cu
un calmant ajuta
la
reducerea
semnificativa
a
durerii.
Punctul
Bigger
Rushing
(Lv3)
Punctul este situat intre degetul mare de la picior si degetul urmator. Apasati usor cu indexul in
portiunea dintre oasele celor doua degete, un centimetru mai sus spre picior, timp de un minut.
Cresteti presiunea pe masura ce va simtiti mai confortabil. Repetati miscarea, alternativ, la un picior si
celalalt sau incercati sa exercitati presiunea la ambele picioare, concomitent.
Punctul
Sacrum
Apasarea acestui punct va avea drept rezultat relaxarea uterului. Pentru a presa acest punct s-ar putea
sa aveti nevoie de ajutorul unei alte persoane. Punctul sacrum este situat la intersectia dintre coloana
vertebrala lombara si coccis. Identificati aceasta zona si aplicati intr-o prima faza o presiune usoara, iar
apoi cresteti intensitatea apasarii pana la un nivel la care va simtiti confortabil si nu intervine senzatia
de durere.

Punctul
Grandfather
Grandson
Punctul Grandfather Grandson este unul din cele mai importante puncte deoarece ajuta la calmarea
oricarui tip dedurere menstruala. Acest punct este localizat la nivelul piciorului, in zona in care degetul
mare intalneste piciorul. Aplicati o presiune moderata cu ajutorul degetului mare ale mainii, la nivelul
articulatiei, la aproximativ 2 cm de-a lungul osului, catre glezna.
Punctul
Returning
Poarta aceasta denumire deoarece se presupune ca prin activarea sa, menstruatia va reveni la un ritm
normal iar crampele menstruale sunt calmate. Asezati-va degetele in zona pubiana, deasupra
organelor genitale, si apasati usor pana cand simtiti osul pubian. Deplasati degetele aproximativ un
centimetru deasupra osului pubian si apoi apasati punctele corespunzatoare aflate la doua latimi de
deget, pe fiecare dintre parti.
Anunturi Google

Plasturi de Slabit
Pana la 8kg pe luna. Fara dieta. Fara efort. - www.slimweightpatch.ro
Scapa de Kg in Plus
7 plante care topesc kilogramele Pana la 16 kg in 40 de zile. - perfectslim.ro
Tensiometre HealthyLine
Complet automate si testate clinic. Specialisti in ingrijirea
sanatatii - www.healthyline.ro/tensiometre.php
Scapa de Varice
Nu Amana. Fa-ti Programarea Acum ! Tratament Eficient Garantat. - www.varicoline.ro/tratament_varice
Trateaza artroza
Poti trata personalizat artroza cu metoda germana Orthokine! - www.orthokine.ro/

Terapii complementare - Acupunctura presopunctura

Metode vechi, practicate in orient (China antica) cu aproximativ 3000 de ani i.Hr. sint si acum nu
numai actuale, dar chiar si in voga in special in America si vestul Europei. Pentru a intelege in mare
principiile care stau la baza acestor metode consideram ca necesare citeva explicatii. Corpul uman este
strabatut de niste canale care au trasee diferite de acelea prin care circula singele sau limfa (artere,
vene, vase limfatice). Prin aceste canale circula Energia. Termenul de energie este traducerea
notiunii Qi care inseamna flux care este greu de sesizat, invizibil, flux inaccesibil simturilor deci nu
se vede, nu se aude, nu se miroase, nu este palpabil, dar este ceva vital pentru om. Cu alte cuvinte Qi
este fluxul a ceva care este sursa energiei vitale.
Aceasta energie Qi are mai multe componente:

Zona Qi este energia ancestrala, ereditara, transmisa din generatie in

generatie prin programul genetic inclus in cromozomi. De ea depinde

longevitatea, vitalitatea individului, este epuizabila in timp, prin procesul de

uzura, de imbatrinire si depinde de respectarea sau nerespectarea legilor
naturii.

Wei Qi este energia de aparare a organismului.

Ying Qi - este energia nutritiva sau energia de intretinere, ea curpinde

energia prezenta in legaturile chimice din compusii alimentari legaturi
naturale, stabilite sub puterea energiei cosmice.

Shen Qi - este energia psihoinformationala si corespunde fenomenelor ce se

desfasoara in sistemul nervos, ea fiind substratul activitatii nervoase si psihice
specifice omului.

Se pare ca deasupra tuturor acestor Qi sta Qi adevarat, nenumit, nedefinit, care este mult mai mult
decit suma (tuturor) celor pe care i-am numit. Este ceea ce crestinii inteleg prin Dumnezeu.
Revenind la energia care circula prin organismul uman prin canale numite meridiane uneori
aceasta energie poate intimpina un blocaj determinat de factori externi energii exogene sau factori
interni energii endogene.
Mentionam energiile exogene: foc (inclusiv caldura), vint, umiditate, uscaciune, frig la care se adauga:

radiatii electromagnetice (raze gamma, raze X, vinturi solare, radiatii

fotonice);

cimpul geomagnetic;

cimpurile electrice din atmosfera;

cimpurile gravitationale (planetar, solar, galactic si intergalactic);

climatul (temperatura mediului, presiunea barometrica, ceata si

nebulozitatile.

Insuficienta sau excesul uneia sau mai multora duce la dezechilibru, la boala. Pentru a debloca, a
usura circulatia energiei prin meridian se poate dirija aceasta energie ajungind intr-un anumit loc
prin portile sau ferestrele meridianului respectiv. Aceste porti nu sint altceva decit puncte in care se
practica atit acupunctura, cit si presopunctura.
Acupunctura este o metoda complexa de tratament care presupune specializare, bogata documentare,
simt clinic, daruire sufleteasca, puritate morala si multa dragoste pentru semeni. Ea presupune
diagnosticul energetic corect si o tehnica desavirsita de abordare a punctelor de acupunctura si de
minuire a acelor. Presopunctura este o metoda simpla de tratament ce se foloseste de unele puncte de
acupunctura unde meridianele prin care circula energia devin mai superficiale puncte asupra carora
se exercita o presiune digitala (degetele sint locurile prin care intra si iese bioenergia avind pe ele
multe puncte, deci porti energetice). Conditia esentiala este cunoasterea acestor puncte si ea poate fi
practicata de unul din membrii familiei, cu conditia sa fie sanatos. Nu se pune la indoiala nici
sentimentul de compasiune nici dragostea fata de bolnav in cazul acesta. Un lucru demn de amintit
este acordul bolnavului, increderea sa atit in metoda, cit si in priceperea celui care ii efectueaza

presopunctura.
Metoda de lucru:
Se procedeaza la repararea punctelor, conform schemelor care se gasesc la fiecare din afectiunile
abordate in lucrare.
Presiunea se va exercita cu degetul aratator (indexul) sau degetul mare al miinii (policele) acolo unde
este mentionat stimulare energetica, deoarece are mai multa forta.
Degetul presopunctor se va tine inclinat la un unghi de 45 de grade cind vrem sa fie o presiune
moderata sau perpendicular (90 grade) pe suprafata tegumentului, cind dorim o presiune mai mare.
Tegumentul (pielea) pe care se practica presopunctura trebuie sa fie sanatoasa, fara leziuni, eczeme
etc.
Pozitia bolnavului trebuie sa fie comoda, culcat sau asezat pe un scaun.
Persoana care executa presopunctura sa isi aleaga tot o pozitie comoda in asa fel incit sa poata
practica presopunctura cu ambele miini.
Tonifierea este metoda folosita in cazurile de deficit energetic cind degetul presopunctorului poate
identifica o zona mai moale, hipotona, chiar o adincitura mica in punctul vizat. Degetul se invirte in
sensul acelor de ceasornic 7-8 sec. Apoi se lasa 3-4 sec. Dupa care se reia apasarea si invirtirea
degetului in total 5-10 min.
Dispersia (risipirea) energiei se practica atunci cind ea s-a cantonat intr-un loc, blocind circulatia. In
acest caz sub piele se poate simti o intaritura, senzatie de piele ingrosata la nivelul punctelor de
acupunctura.
In astfel de situatii degetul presopunctor se invirte in sens invers acelor de ceasornic. Miscarea trebuie
sa fie superficiala, blinda, duioasa si sa duca la scaderea tonusului local, inrosirea tegumentului,
diminuarea durerii.
Presopunctura se poate practica ocazional (in excursii, la locul de munca) sau sistematizat, in cure de
10-15 sedinte (toamna si primavara), cind transferul energetic de la presopunctor la bolnav se face
mai rapid se pot reduce la jumatate (7-10 sedinte).
Contraindicata bolnavilor psihici si celor de inima, nu se efectueaza celor in stare de ebrietate sau
celor slabiti, obositi, extenuati, pentru care exista alte metode de tratament, presopunctura ramine o
metoda pe care merita sa o incercati.

Hartile reflexogene de mai sus fac o prezentare schematica si aproximativa ale zonelor reflexe. Exista
multe variante ale acestora, cu mici diferente. Consideram ca pentru uzul dumneavoastra personal
(intretinerea sanatatii de zi cu zi), aceste sunt folositoare. Le puteti folosi pentru a va masa propriile maini
sau picioare sau ale celor apropiati.
Deasemenea, vom incerca, pe cat posibil sa includem in referirile la diferite afectiuni din articolele de pe
acest site referiri la zonele reflexe corespunzatoare care au efect benefic in respectivele cazuri. Este bine
sa stiti, cine stie cand va folosesc, pentru vreun caz de urgenta. Pentru diagnostic si tratamente va
recomandam insa cu caldura sa folositi serviciile unui terapeut specializat.

In loc de concluzii
Cu riscul de a va pune putin pe ganduri, am sa va impartasesc cateva ganduri legate de propria mea
experienta de reflexologie, ca practician si ca pacient. Am practicat si practic reflexologia (reflexoterapia
cum i se spune in Romania, cu oarecare pretiozitate), o practic cu mare placere, si consider ca este un
instrument foarte bun pentru relaxare si de medicina complementara.
Ingaduiti-mi sa fac urmatoarele remarci:
1. Daca ati luat o sedinta de reflexoterapie, iar la iesirea pe usa cabinetului nu v-ati simtit in al noalea cer,
cu talpile usoare, plin/a de buna dispozitie si optimism de parca l-ati fi apucat pe Dumnezeu de picior... Ei
bine, daca nu se intampla toate astea, nu mai reveniti a doua oara. Fie incercati alt practician fie altceva
care vi se potriveste mai bine; mai intai incercati sa schimbati practicianul.
2. Efectele unui tratament bun se vor simti si vor lucra asupra dumneavoastra timp indelungat, uneori mai
bine de o luna.
3. Practicianul nu este un ghicitor, sa va ghiceasca dupa durerea din anumite puncte reflexe ale talpii ce
boala aveti. El trebuie sa fie un/o practician/a de medicina holistica (daca e clarvazator, asta e un plus).
Trebuie sa va ia cu prefesionalism un interviu cuprinzator, sa stie ce probleme de sanatate aveti (fiti
sincer, nu incercari sa-l verificati ascunzandu-i probleme grave - va poate costa timp, bani, etc). El/ea
trebuie sa identifice elemente ale conditiei dumneavoastra de sanatate/emotionala si abia apoi sa treaca
la "tratament". Tratamentul ii va confirma sau nu cele spuse de dumneavoastra iar el/ea il va modela apoi
functie de raspunsul organismului dumneavoastra si in functie de simptomele dumneavostra. Este posibil
(de cele mai multe ori) ca practicianul/a sa identifice alte probleme de sanatate, nestiute, ascunse in
talpile dumneavostra. Este recomandat a luati seama de ele cu seriozitate (dar fara sa va alarmati) iar la
prima vizita la medicul dumneavostra sa solicitati un examen / analize suplimentare referitoare la ce v-a
atras atentia practicianul/a de reflexologie.
4. De mare importanta este daca practicanul/a pe care l-ati ales/ati ales-o face in timpul liber incarcarea
energetica: rugaciune, meditatie, relaxare, tai-chi sau qi-gong, sau alte practici echivalente (cu cat sunt
mai variate cu atat este mai bine). Daca da, ajutorul pe care-l primiti va fi mai substantial. In plus, cautati
sa simtiti daca sunteti in rezonanta cu energia practicianului/-ei.
5. Durerea nu este neaparat o masura a eficacitatii tratamentului, insa de cele mai multe ori, in cazurile
de deficienta acuta (o boala grava) tratamentele sunt foarte dureroase. Nu dezarmati, continuati
tratamentul pana la sfarsit. De cele mai multe ori, merita deranjul si cheltuiala. Reflexoterapia chineza
este cea mai dureroasa; se face cu un betisor lung de vreo 10 cm si gros de 1,5 cm, putin tronconic si
rotunjit la capte. Cu acesta se apasa suficient de tare zonele reflexogene. Cele sensibile se apasa direct
proportional cu durerea pe care o genereaza, deci durerea este in cascada incat, "a te urca pe pereti de
durere" este prea putin spus pentru ceea ce ti se intampla. Efectul insa se pare ca este pe masura pentru
cei care pot rezista.
6. Un tratament pentru o conditie grava trebuie facut de 2-3 ori pe saptamana, chiar la fiecare 2 zile, pe
cand cel de relaxare, o data pe saptamana este arhisuficient.
7. Bolnavii de cancer trebuie sa urmeze tratamentul de reflexoterapie numai complementar celui de
medicina conventionala. Eu personal, nu am vazut pe cineva care sa se vindece de cancer numai cu
reflexologie. La aceasta trebui sa se adauge medicina conventionala, dietoterapie si fitoterapie. Trebuie

totusi sa spun ca pentru bolnavii de cancer, chiar si in stadiile avansate, reflexologia lucreaz foarte bine
ca tratament de suport, relaxarea, reglarea anumitor functii si ridicarea moralului, altfel spus un important
plus energetic.
8. Imbinati tratamentele de reflexoterapie cu cele de acupunctura, masaj sau masaj therapeutic,
rugaciune, exercitii respiratie, de relaxare (vizualizare, meditatie; daca nu stiti, invatati, o faceti pentru
dumneavoastra), fitoterapie, detoterapie.