Proiectare Activitati Formale

CURS 1
EDUCAIA FORMAL, NONFORMAL I INFORMAL.

Educaia este un ansamblu de msuri aplicate n mod
sistematic n vederea formrii i dezvoltrii nsuirilor
intelectuale morale sau fizice ale copiilor i tinerilor, ale
oamenilor, ale societii(DEX).
Educaia este un fenomen social deoarece conserv i
transmite experiena teoretic i practic acumulat, valorile
culturii i civilizaiei de la o generaie la alta. n concordan
cu ideea potrivit creia educaia colar este privit n
perspectiva educaiei permanente, s-au conturat conceptele
de
educaie
formal(instituionalizat),
non
formal(extracolar) i educaie informal(difuz).

nc din 1974, Coombs i Ahmed, echivalnd educaia
cu nvarea, au identificat aceste tipuri de educare pe care
le-au definit astfel:
-educaia informal: proces ce dureaz o via, prin care
fiecare
persoan
dobndete
cunotine,
ndemnri,
aptitudini din experienele zilnice,

-educaia nonformal: orice activitate organizat n mod
sistematic, creat n afara sistemului formal i care ofer
tipuri selectate de nvare subgrupelor specifice populaiei,
att adulii ct i copii,
-educaia formal: educaia instituionalizat, structurat

n mod ierarhic, gradat cronologic i condus de la
centru(Ministerul Educaiei),
Ca i clasificri ale formelor educaiei amintim dou
criterii:
1. Criteriul proiectrii:
-educaie instituional cu obiective specifice
instituionalizate (educaie formal i nonformal),
-educaie noninstituional, realizat fr obiective
specifice instituionalizate(educaie informal),
2. Criteriul organizrii:
-educaie realizat pe baza unor aciuni explicite
iinfluene implicite (educaia formal i informal),
-educaie
realizat
pe
baza
unor
influene
implicite(educaia informal),
Educaia formal reprezint ansamblul aciunilor
pedagogice proiectate instituional prin structuri organizate
sistemic, pe nivele i trepte de studii, n cadrul unui proces
de instruire realizat n timp i spaiu(Cristea,S,. 2010).
Termenul provine din latinescul formalis avnd
semnificaia de organizat, oficial.
Educaia formal este organizat instituional n
cadrul sistemului de nvmnt sub ndrumarea cadrelor
didactice de specialitate.
Sistemul
de
nvmnt
cuprinde
totalitatea
unitilor i instituiilor de nvmnt de diferite tipuri,

niveluri i forme de organizare a activitii de instruire i
educare, fiind organizat pe niveluri, asigurnd coerena i
continuitatea instruirii i educrii n concordan cu
particularitile de vrst i individuale ale elevilor.
Obiectivele educaiei formale (Cerghit,
Vlsceanu, L,-1988):
-dobndirea cunotinelor de specialitate,
-exersarea aptitudinilor i atitudinilor umane ntrun cadru metodic stimulativ, deschis, perfectibil,
-aplicarea instrumentelor de evaluare social la
diferite niveluri i grade de integrare colar-postcolar,
universitar-postuniversitar, profesional,
Coordonatele
funcionale
ale
educaiei
formale:
-proiectarea
pedagogic
organizat
pe
baza
planurilor, programelor, manualelor colare, cursurilor,

materialelor de stimulare a nvrii,
-orientarea
prioritar
finalitilor
pentru
parcurgerea programei,
-permite o asimilare sistematic a cunotinelor i
faciliteaz
dezvoltarea
unor
capaciti,
priceperi
deprinderi,
aptitudini
atitudini,
necesare
inseriei
individului,
-rspunde
unei
comenzi
sociale
fie
pentru
transmiterea zestrei istorice i culturale fie formrii

profesionale,
-nvarea colar sistematic prin corelarea
activitilor cadrelor didactice de diferite specialiti,
-evaluarea pe baza unor criterii socio-pedagogice
riguroase prin: note, calificative, aprecieri, caracterizri,
-evaluarea va fi nsoit de dezvoltarea capacitii
de autoevaluare la elevi, de autoapreciere adecvat a
rezultatelor
Educaia nonformal(Cristea, S.2010).
i are originea n latinescul nonformalis preluat
cu sensul, n afara unor forme organizate special/oficial
pentru un anumit gen de activiti.
Completeaz educaia formal ntr-un cadru
instituionalizat situat n afara sistemului de nvmnt dar
i
interiorul
acestuia,
constituind
punte
ntre
cunotinele asimilate la lecii i informaiile acumulate

informal,
Educaia nonformal sprijin direct i indirect
aciunile i influenele sistemului de nvmnt pe dou
circuite pedagogice principale:
-un circuit pedagogic situat n afara clasei: cercuri pe

discipline de nvmnt, cercuri interdisciplinare, cercuri
tematice, ansambluri sportive, competiii, concursuri,
-un circuit pedagogic situat n afara colii: activiti
pericolare pentru valorificarea educativ a timpului liber cu
resursele trediionale (excursii, tabere, spectacole) sau cu
cele moderne (videotec, televiziunea colar,
-activiti
paracolare:
organizate
mediul
socioprofesional, ca o alternativ de perfecionare reciclare,

instruire programat,
Caracteristicile educaiei nonformale
-proiectarea pedagogic neformalizat, cu programe
deschise spre interdisciplinaritate i educaie permanent,
-organizare facultativ neformalizat cu orientare
spre opiunile elevilor,
-evaluare facultativ, neformalizat, cu accente
psihologice, prioritar stimulative, fr note sau calificative.
Obiectivele specifice educaiei nonformale:
-dezvoltarea unor sectoare socioeconomice,
-valorificarea adecvat a resurselor locale,
-formarea i perfecionarea adecvat a resurselor
locale,
-alfabetizarea funcional, n domenii productive,
n special a grupurilor sociale defavorizate,
-formarea i perfecionarea profesional,

-educaie pentru timp liber i sntate.
Educaia informal
-include ansamlul influenelor pedagogice exercitate
spontan asupra personalitii individului: de la nivelul
familiei,
mediului
social,
microgrupurilor
sociale,
comunicaiilor, mass-mediei(Cristea, S.,2010),

-nu angajeaz o aciune pedagogic, evolueaz n
cmp psihosocial, prelund direct sau indirect influenele cu
efecte pedagogice rezultate n contextul situaiilor i
activitilor cotidiene,
-aria de influene ale educaiei informale are un
ansamblu de influene neorganizate (familie, strad, cartier)
i
organizate
(instituii
mass-media
specializate
educaie).
Interdependena
formelor
de
educaie
asigur
creterea potenialului pedagogic al activitii de formaredezvoltare a personalitii umane.

Rolul prioritar al activitii formale este evident dar
prerile specialitilor converg spre ideea de a prelua unele
prioriti din cadrul educaiei nonformale pentru a oferi un
spectru mai larg i deschis procesului de formare i
perfecionare a personalitii umane.
Pentru realizarea obiectivelor educaiei este necesar ca

educaia informal s fie integrat n activitatea de
proiectare a coninutului instruirii n scopul valorificrii
resurselor informaionale i experienei elevului.
Pot fi proiectate mai multe forme de articulare a celor
trei forme de educaie/instruire: lecii tematice, lecii
deschise
organizate
bazate
pe
informaii
interdisciplinar,
din
activiti
mediul
informal
de
nvare
independent, activiti extradidactice sau extracolare

(cercuri tiinifice, excursii didactice).
CRITERIUL
DE
COMPARAIE
Subiectul
educaiei
(actorii care
desfoar
aciuni de
educaie)
EDUCAIA
FORMAL
EDUCAIA
NONFORMAL
EDUCAIA
INFORMAL
-instituii de
educaie
(coli, univ, licee)
-instituii culturale,
-organizaii
nonguvernamental
e,
-instituii cu
misiune conex
educaia i cultura,
Gradul de
pregtire al
educatorului
-personal didactic
calificat,
Personal calificat
n diferite domenii
de activitate avnd
uneori i pregtire
didactic,
Finaliti
ale educaiei
Clar stabilite i
gradate pe etape
de studiu pe
discipline, etc,
-organizat pe ani
de colaritate(etape
de vrst, pe
profiluri/filiere
profesionale,
-certificate
recunoscute la
nivel naional i
internaional:
diplome de
bacalaureat,
licen/ master,
certificat de
competen
profesional,
-redus,
Stabilite pentru
fiecare activitate,
fr o organizare
pe termen lung,
-relativ organizat
pe arii de interes,
-familia, media,
grup de prieteni,
-oricine execut
o influen
educaional
neintenionat
sau
neorganizat.
-pregtire
didactic sau
sporadic,
-pregtirea nu
este o condiie a
influenei
condiionale,
-nestabilite,
Coninutul
educaiei
Modaliti
de certificare,
Autonomia
celui
care nva n
alegerea
temelor/
activitilor
-neorganizat,
-contextual,
-certificate de
participare,
certificate de
absolvire a unor
cursuri, adeverine,
certificate
profesionale
recunoscute sau
nu,
-fr certificare,
-relativ mare,
-crescut,
Figura 1. Criteriul de comparaie al formelor de educaie.(Oprea Crengua)
CURS 2.
CADRUL DE REALIZARE A EDUCAIEI FORMALE
Sistemul de educaie include organizaiile sau
instituiile culturale, politice, economice i religioase precum
i comunitile umane de tip macrosocial(naiunea, poporul,
comunitatea)
microsocial(familia,
oraul,
grupurile
profesionale(Cristea, I, 2002).
Conceptul de sistem de educaie a fost elaborat la
nivel UNESCO n care societatea sugereaz necesitatea
proiectrii unui sistem de educaie global cu deschideri
multiple,
valorificate
plan
politic,
cultural,
economic(Faure, E., 1974).

Sistemul global de educaie presupune valorificarea
potenialului pedagogic al tuturor organizaiilor instituiilor
colare i comunitilor umane, definind contextual cel mai
extins n care se realizeaz educaia n mod organizat i
neorganizat.
Sistemul de nvmnt reprezint cadrul sau
contextual specializat n care se realizeaz educaia.
Desemneaz totalitatea instituiilor i organizaiile care
servesc instruirii i educrii copiilor, tinerilor i adulilor din
domeniul precolar, colilor generale, liceelor,
colilor
profesionale, universitilor, colilor postliceale i instituii de

perfecionare(Dicionar de pedagogie 1979).
n sens restrns sistemul de nvmnt include doar

instituiile care organizeaz activiti de educaie/instruire
de tip formal. Dinamica sistemului de nvmnt reflect
raporturile existente ntre nivelele i treptele de colarizare.
In sens larg sistemul de nvmnt reprezint
ansamblul instituiilor specializate n educaie/instruire
organizate
formal(grdinie,
coli,
licee,
universiti),
nonformal(cluburi, tabere, centre de pregtire) i informal

dar i actorii sociali(familia).
Familia ca actor social de tip consensual, cu
implicarea prinilor n managementul colii i al clasei de
elevi, mass media, specializat n educaie, comunitatea
local prin realizarea unor obiective contractuale sau
consensuale prin promovarea unor strategii de dezvoltare a
nvmntului n relaii de parteneriat.
Procesul
de
nvmnt
constituie
principalul
subsistem al sistemului de nvmnt. Implic activiti

specifice
de
educaie/instruire,
organizate
formal
nonformal, de cadre didactice formate iniial i continuu.

Din perspectiva profesorului, activitile specifice
procesului de nvmnt, sunt de instruire, iar din
perspectiva elevului sunt de nvare subordonate aciunilor
de instruire i evaluare. Funcionarea procesului de
nvmnt este determinat de sistemul de nvmnt.
10
Funciile
sistemului
denvmnt(Cristea,
S.,
2010):
-formarea/dezvoltarea psihosocial a personalitii
elevilor, studenilor, cursanilor,
-formarea/dezvoltarea cognitiv raional,
-formare/dezvoltare social optim.
Structura sistemului de nvmnt este constituit din
ansamblul
elementelor
componente
care
asigur
organizarea, susinerea material, conducerea i relaia cu

mediul social.
Organizarea sistemului de nvmnt se face pe
trei nivele: primar, secundar i teriar. Trecerea de la un
sistem la altul a impus apariia treptelor i ciclurilor.
Reformele din nvmnt au impus o nou structur
de organizare prin prelungirea nvmntului obligatoriu
pn la vrsta de 16 ani(include nvmntul primar i cel
secundar inferior de 9-10 clase).
Modelul cel mai des utilizat n lume este cea
nvmntului obligatoriu de 9 ani(6 ani nvmnt primar,

din care 3 ani nvmnt secundar inferior, plus 3 ani
nvmnt secundar superior.
Structura material a sistemului de nvmnt
cuprinde
resursele pedagogice:
11
-informaionale:
plan
de
nvmnt,
programe
colare, manuale, cursuri),

-umane :
cadre
didactice,
elevi,
personal
administrativ,
-didactice: mijloace didactice integrate n spaiul i
timpul colar),
-financiare: de la bugetul central, local sau atrase.
Structura
existententre
de
conducere
tipurile
de
administrativ/executiv,
reprezint
decizie
raporturi
care
raporturile
managerial
evolueaz
pe
vertical i pe orizontala sistemului.

Schimbrile
la
nivelul
sistemului
de
nvmnt(Huberman, A,M,1978) :
Schimbri parial curente sunt cele de la nivelul
practicii cadrelor didactice i a managerilor colari i implic
investiii i inovaii tehnice i manageriale, impuse de
cerinale de perfecionare continu, din cadrul procesului de
nvmnt, corelate permanent cu finalitile educaiei.
Schimbrile curente sunt proiectate i intervin n
cadrul procesului de nvmnt, n activitile colare
programate anual, semestrial, zilnic.
12
Schimbrile reformatoare sunt de tip superior, de

schimbare pedagogic/educaional, proiectat i realizat
global la nivelul sistemului de nvmnt.
Schimbrile pot fi:
-globale: la nivelul ntregului sistem de nvmnt,
viznd structura ntregului sistem,
-calitative: la nivel de inovaie a organizrii i relaiilor
din structura sistemului de nvmnt.
Cauzele care impun reformele din sistemul de
nvmnt:
-evoluia istoric a societii prin tendina dinamicii
sociale
prin
devansarea
structurii
sistemelor
de
nvmnt,
-criza mondial a educaiei prin contradicii la nivelul
de baz al structurilor moderne de nvmnt generate de
afluxul de candidai la studiu, costurile ridicate ale studiilor,
rigiditatea structurilor interne i conservatorismul cadrelor
didactice.
Soluiile
reformatoare
vor
trebui
vizeze
deschiderea sistemelor de nvmnt spre relaia cu

mediul social, pentru valorificarea resurselor pedagogice de
tip formal dar i nonformal i informal.
13
ACTIVITI CURICULARE, TIPURI I CONINUT

Curriculum-ul a reprezentat timp ndelungat unul
dintre cele mai controversate concepte ale pedagogiei,
funcie de concepia pedagogilor i metodologia de
cercetare a conceptului, funcie de concepia pedagogic a
autorilor i metodologia de cercetare adaptat la tradiiile
practicii i literaturii pedagogice exprimate, precum i
prioritile i caracteristicile reformelor nvmntului i al
educaiei.
Ralph W. Tyler este primul pedagog care n lucrarea
Principii de baz ale curriculumului i instruirii, n 1949,
elaboreaz o formulare modern a teoriei curriculumului.
Curriculum, concept cheie n teoria i practica
instruirii,
provine
din
latinescul
curriculum-a,
avnd
semnificaia de alergare, drum, cu sensul de traseul

parcurs ntr-o curs de alergare care mai trziu are
semnificaia de parcurs colar al unui elev ntr-o instituie
colar.
n Romania termenul a fost semnalat sporadic, nc
din anii 1980, din precauie ns era evitat, utilizndu-se cel
de program, aparnd ca i concept dup 1990.
Curriculum are n pedagogie semnificaia unui set de
dimensiuni ale unui parcurs educaional (vitez, intensitate/
transversabilitate, etc.), care n esen vizeaz programul
14
activitii educaional/colar/universitar n integrabilitatea i

funcionalitatea sa, care se concretizeaz n planul de
nvmnt,
programa
colar/universitar,
colare, ghiduri metodice,
manuale
care conduc la realizarea
obiectivelor corespunztoare scopurilor educaionale(dup

Dicionarul de pedagogie, 1979, pag.111).
n sensul larg, curriculum semnific experiena de
nvare dobndit n contextele educaionale formale,
nonformale i informale, n sensul tradiional curriculum
semnific coninuturile nvrii obiectivate n planuri de
nvmnt, programe i manuale.
Coninutul curicular se refer la fapte i idei, principii,
probleme
incluse
ntr-un
program
de
studii
iar
accepiunea tradiional reprezint un set de documente

colare care planific coninuturile instruirii, un mijloc de
eficientizare a activitii colare, un program de nvare
oficial, organizat instituional.
Teoria modern a curriculum-ului are n vedere
urmtoarele aspecte(Boco, M., 2001):
-obiectivele educaionale pe care va trebui s le
urmreasc coala,
-experienele educative care ar permite atingerea
obiectivelor,
-modalitatea de realizare a acestor obiective,
15
-modalitatea de stabilire a gradului de realizare a

acestor obiective.
Curriculum-ul este considerat astzi o important
resurs a inovrii care are ca scop adaptarea instituiilor,
programelor i practicilor nvmntului la solicitrile
societii.
Cercettorii romni definesc curriculum-ul ca fiind
ansamblul proceselor educative i al experienelor de
nvare prin care trece elevul pe durata parcursului su
colar. n sens restrns reprezint ansamblul acelor
documente colare, de tip reglator,
n cadrul crora se
consemneaz datele eseniale privind procesul educativ i

experienelor de nvare pe care coala le ofer elevului.
ncepnd cu anul colar 1998-1999 n Romania
devine operant Curriculum-ul Naional care cuprinde(CNC,
1998):
-curriculum-ul
naional
pentru
nvmntul
obligatoriu, cadru de referin,

-planurile cadru de nvmnt, pentru clasele IXII/XIII, document prin care se stabilesc: ariile curriculare,
obiectele de studiu i resursele necesare abordrii
acestora,
-programele colare, care stabilesc obiectivele cadru
i
de
referin,
exemple
de
16
activiti
de
nvare,
coninuturile
nvrii
standardele
curriculare
de
performan,
-ghiduri, norme metodologice, materiale suport care
descriu condiiile de aplicare a procesului curricular.
-manuale alternative.
Curriculum-ul Naional este alctuit din dou
componente.
-curriculum-ul nucleu(de baz),
-curiculum-ul la decizia colii.
Curriculum-ul nucleu reprezint trunchiul comun,
privind numrul minim de ore la fiecare disciplin obligatorie
din planul de nvmnt i reprezint un sistem de referin
la care ne raportm pentru evaluri, examinri i elaborarea
standardelor curiculare de performan.
Curiculum-ul la decizia colii reprezint diferena
de ore ale curriculum-ului nucleu i numrului minim/maxim
de ore pe sptmn pe disciplin i an de studiu
prevzute n planurile de nvmnt.
Pentru completarea curriculum-ului nucleu coala
poate opta pentru urmtoarele variante:
-curriculum nucleu aprofundat,
-curriculum extins,
-curriculum elaborat de coal,
-curriculum formal,
17
-curriculum local,
-curriculum ascuns.
Componentele curriculum-ului:
-un sistem de consideraii teoretice asupra educatului
i a societii,
-finaliti,
-coninuturi sau subiecte de studiu selectate i
organizate n scopuri didactice,
-metodologii de predare/nvare,
-metodologii de evaluare,
18
CURS 3.
DOMENIILE CURRICULUM-ULUI:
Tipurile de curriculum(Boco, M.,2001)

1. n funcie de forma educaiei creia se adreseaz:
Curriculum formal, este cel oficial i cuprinde toate
documentele colare oficiale: documente de politic a
educaiei, documente de politic colar, planuri de
nvmnt, programele colare i universitare, manuale
colare i universitare, ghiduri indrumtoare i materiale
suport, instrumente de evaluare,
validate de factorii
educaionali de decizie i care stau la baza proiectrii

activitii instructiv-educative la toate nivelurile procesului
de nvmnt.
Curriculum-ul nonformal, vizeaz obiectivele i
coninuturile activitilor instructiv educative nonformale, cu
caracter opional, complementare colii, structurate i
organizate ntr-un cadru instituionalizat extracolar(cluburi,
case ale elevilor).
Curriculum-ul
informal
cuprinde
ansamblul
experienelor de nvare i dezvoltare indirecte care apar

n urma interaciunii celui care nva cu: mijloacele de
informare n mas, mediul social, cultural, economic,
familial,
2.
Din
punctul
de
fundamentale:
19
vedere
al
cercetrii
Curriculum general are ca obiectiv oferirea unei

baze de cunotine pentru toi cursanii pe parcursul
diferitelor stadii ale colaritii. Cuprinde trunchiul comun de
materii, obligatoriu pentru toi elevii i cupreide 80% din
totalul disciplinelor, constituind baza pe care pot fi
dezvoltate aptitudinile speciale.
Curriculum specializat pe categorii de cunotine i
aptitudini i care tind s formeze cunotine i valori
specifice, abiliti i competene pe domenii particulare de
studiu(tehnic, artistic, sportiv).
Curriculum
subliminal
sau
ascuns
reprezint
totalitatea valorilor i experienelor de nvare pe care

instituia de invmnt le transmite fr ca acestea s fie
prevzute n programul educativ(a ti s-i petreci timpul
liber, a te face plcut, a alege, a fi independent).
Curriculum-ul informal reprezint oportunitile i
experienele de nvare pe care le ofer coala, din afara
sistemului de nvmnt, care transmit valori cu rolul de
formare a aptitudinilor i competenelor complementare
colii.
3. Din perspectiva cercetrii aplicative
Curriculum-ul
formal
reprezint
totalitatea
documentelor colare n cadrul crora se consemneaz

datele iniiale privind procesele educative i experienele de
20
nvare funcie de etapa i perioada de pregtire pe care le

ofer instituia de nvmnt.
Curriculum-ul recomandat reprezint oferta fcut
utilizatorilor de ctre experi i specialiti din care rezult o
serie de valori i cunotine.
Curriculum-ul
scris
are
un
caracter
oficial
reprezentat de produse curriculare(planuri de nvmnt,

programe colare).
Curriculum-ul exclus
sunt
acele ipostaze ale
curriculum-ului care nu au fost introduse n materia de

predare din anumite raiuni.
Curriculum-ul
predat
reprezint
totalitatea
cunotinelor, deprinderilor, incluse n predare de ctre

profesori i elevi.
Curriculum-ul
suport
reprezint
totalitatea
materialelor curriculare adiionale(ghiduri, caiete didactice,

cursuri de perfecionare i specializare).
Curriculum-ul
nvat
reprezint
totalitatea
achiziiilor elevilor pe care acetia le-au dobndit n

procesul de nvare reprezentnd rezultanta cumulat a
tuturor tipurilor de curriculum i care poate fi evideniat prin
rezultatele evalurii.
Curriculum-ul
testat
reprezint
experiena
de
nvare reprezentat n teste i probe de examinare
21
precum i altor instrumente de apreciere a progresului

colar, etalat prin totalitatea instrumentelor de evaluare.
4. Dup criteriul epistemiologic:
-curriculum formal,
-curriculum comun, de baz,
-curriculum specializat,
-curriculum ascuns,
-curriculum informal,
-curriculum nonformal,
-curriculum local.
Curriculum-ul local sau zonal reprezint oferta
educaional oferit cursanilor dintr-un anumit spaiu
geografic, considernd c unele valori reprezint un interes
special(folclor, istorice, geografice, lingvistice).
Tipologia Curriculum-ului Naional operant n
cadrul sistemului de nvmnt din Romnia:
a). Curriculum-ul nucleu este expresia curricular a
trunchiului comun i care cuprinde disciplinele obligatorii
recomandate de ctre autoritatea central, cu numrul de
ore aferent fiecrui an de studiu iar planul cadru cuprinde
numrul minim i maxim al disciplinelor trunchiului comun.
22
TIPURI DE CURRICULUM
A. CRITERIUL MODELULUI DE
PROIECTARE
1. Curriculum
bazat pe structuri
B. CRITERIUL
MODALITILOR
disciplinare.
2. Curriculum
interdisciplinare.
bazat
pe
structuri
3. Curriculum bazat pe competene

4. Curriculum bazat pe nvarea deplin.
5. Curriculum bazat pe activitatea celui
instruit.
6.Curriculum bazat pe relaia professorelev.
1.Curriculum explicit(oficial, formal)

2. Curriculum principal(nucleu, de baz)
-vizeaz partea fundamental de formare
/dezvoltare a personalitii
elevilor/studenilor.
3.Curriculum complementar(extins, lrgit).
-implic structuri opionale
facultativecu obiective de specializare
sau profil professional.
4. Curriculum implicit (informal).
5. Curriculum ascuns(obscur, subliminal).
-influene psihosociale ale sistemului,
mediului, procesului de instruire, etc.
-mascheaz inteniile structurilor de
organizare a instruirii: ideologizarea,
politizarea, cenzura, manipularea.
6. Curriculum absent.
-cel nerealizat din curriculumul
explicit sau formal,
-surs pentru perfecionarea continu
prin programe special organizate.
Figura 2. Tipuri de curriculum. Colibaba Evule, 2007.

23
C. CRITERIUL SURSELOR DE
DEZVOLTARE
economic, politic, cultural, managerial
1.Curriculum global-rezult din corelaia dintre toate
celelalte tipuri curriculare.
2.Curriculum disimulat-rezult din corelaia dintre
curriculum implicit, ascuns i absent.
3. Curriculum aprofundat-realizat prin cretera
numrului de ore pentru disciplinele obligatorii.
4. Curriculum nucleu extins-presupune parcurgerea
tuturor temelor suplimentare ale disciplinelor
obligatorii.
5. Curriculum la dispoziia colii-reprezint oferta
colii pentru disciplinele incluse n curriculumul
opional.
6. Curriculum elaborate de coal-la iniiativa colii
funcie de opiunile elevilor, prinilor, nevoile sociale
i resursele locale.
7.Curriculum naional-rezult din corelarea cadru de
nvmnt pentru ntregul sistem de nvmnt,
programe, manuale, etc.
8. Curriculum de tip asamblare-asambleaz
coninuturi nediferenoate care solicit construirea
unei situaii de instruire in vederea nsuirii unor
cunotine.
9. Curriculum de tip integrare-elaborat pentru situaii
de instruire care necesit formarea unor capaciti
structurale inter-intra-i transdisciplinare
b). Curriculum-ul
la decizia colii
cuprinde
totalitatea proceselor educative i experienelor de nvare

pe care coala
le propune direct elevilor sau n cadrul ofertelor curriculare
proprii prin:
-oferirea posibilitii de a opta pentru un anumit
domeniu de interes,
-corelarea cerinelor elevilor cu posibilitilor colii,
-adaptarea demersului didactic la cerinele sociale,
-individualizarea colilor,
-diferenierea ofertei educaionale
Curriculum-ul nucleu aprofundat reprezint aceea
form de curriculum, la decizia colii, prin care se
urmrete
aprofundarea
obiectivelor
coninuturilor
curriculum-ului nucleu, prin noi obiective i uniti de

coninut n numr maxim de ore prevzut n planul de
nvmnt al disciplinei.
Curriculum-ul
extins
urmrete
extinderea
obiectivelor i coninuturilor din curriculumul nucleu prin noi

obiective i uniti de coninut n numr maxim de de ore
prevzut n planul de nvmnt al disciplinei.
Curriculum-ul elaborat de coal reprezint aceea
form a curriculum-ului la decizia colii prin care aceasta
propune o disciplin nou cu programe, obiective i
24
coninuturi noi, diferite de cele existente n planul cadru al

trunchiului comun, reprezentate prin disciplinele opionale,
care pot fi:
-opionalul
de
aprofundare
care
deriv
dintr-o
disciplin studiat n trunchiul comun i care urmrete

aprofundarea obiectivelor/competenelor din curriculum-ul
nucleu, sau ale unor specializri care nu sunt parcurse
obligatoriu n trunchiul comun,
-opionalul de extindere care deriv dintr-o disciplin
studiat n trunchiul comun i urmrete extinderea
obiectivelor/ competenelor generale din curriculumul
nucleu prin obiective i coninuturi noi elaborate la nivelul
colii,
-opional ca disciplin nou, const n introducerea
unei discipline noi n afara celor existente n trunchiul
comun
iar
elaborarea
programei
coninutului
se
realizeaz la nivelul colii,

-opional integrat, const ntr-un obiect de studiu
structurat n jurul mai multor arii curriculare, prin elaborarea
unei programe interdisciplinare, cu obiective i coninuturi
diferite de cele cuprinse n ariile curriculare respective.
25
CICLURILE CURRICULARE
Ciclurile curriculare sunt periodizri ale colaritii
care au n comun obiective specifice i grupeaz mai muli
ani de studiu i n care sunt vizate pentru a fi atinse
anumite finaliti.
Curriculum-ul Naional din Romania, este prezentat n figura
1, i reprezint trepte, nivele, care se suprapun pe structura
formal a sistemului de nvmnt, finalitile, coninuturile
i strategiile de realizare sunt stabilite la nivel de politic a
educaiei la nivel naional cu deschidere n cultura
european. Conform Curriculum-ului Naional elaborat de
MEC(1998) n Romania se lucreaz dup urmtoarele
cicluri:
european. Conform Curriculum-ului Naional elaborat de

MEC(1998) n Romania se lucreaz dup urmtoarele
cicluri:
26
VRSTA CICLUL/TREAPTA
(ani)
CLASA
FINALITI
VRSTA
(ani)
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
15
16
17
18
19
20
.
28
CICLUL/TREAPTA
CLASA
FINALITI
nvmnt
precolar
Achiziii
elementare
An
Achiziii
pregtitor fundamentale
I
II
III
Dezvoltare
IV
V
VI
VII
Orientare i
observare
VIII
nvmnt primar
nvmnt
gimnazial
nvmnt liceal
coli profesionale
coli de ucenici
IX
X
XI
XII
XIII
3 ani
Studii universitare
2 ani
3 ani
29
Studii
27
Aprofundare
Diplom de
LICEN
Diplom de
MASTER
Diploma de
DOCTOR
.
.
postuniversitare
Figura 3. Ciclurile Curriculumului Naional, 1998.

Ciclul achiziiilor fundamentale cuprinde grupa
pregtitoare a grdiniei la care se adaug clasele I i II,
avnd ca finalitate acomodarea la cerinele sistemului
colar i alfabetizarea iniial, are urmtoarele obiective:
-asimilarea
noiunilor
deprinderilor
utilitare:
deprinderilor
utilitare:
scris,citit, calcul aritmetic,

-asimilarea
noiunilor
scris,citit, calcul aritmetic,

-stimularea copiilor pentru cunoaterea i stpnirea
mediului apropiat,
-stimularea capacitii de imaginaie, creaie i intuiie,
-formarea capacitii psihomotorii multilaterale,
-formarea motivaiei pentru nvare.
Ciclul curricular de dezvoltare, cuprinde elevii din
clasele III-VI, vrsta de 9-12 ani, are ca finalitate, formarea
capacitilor de baz, inclusiv cele psihomotrice necesare i
are ca obiective:
-dezvoltarea achiziiilor lingvistice necesare exprimrii
n diverse situaii de comunicare,
-dezvoltarea unei gndiri structurate pe competene
aplicative de rezolvare a problemelor,
28
-familiarizarea
cu
abordarea
pluridisciplinar,
domeniilor cunoaterii,
-constituirea unui set de valori consonate cu o
societate democratic i pluralist,
-ncurajarea talentului, experienei i expresiei n
diferite forme de art,
-formarea responsabilitii pentru propria dezvoltare i
sntate,
-formarea unei atitudini responsabile fa de mediu.
Ciclul de observare i orientare cuprinde elevii din
clasele VII-IX, 13-15 ani, care au ca obiective majore:
-identificarea de ctre elevi a propriilor afiniti,
aspiraii, atitudini i valori cu scopul construirii unei imagini
de sine pozitive,
-formarea
capacitii
de
analiz
setului
de
competene i disponibiliti bio-, psihosociale, n scopul

orientrii profesionale sau sportiv,
-formarea capacitii de a comunica, inclusiv prin
utilzarea unor limbaje specializate,
-dezvoltarea gndirii autonome i a responsabilitilor
de de integrare social.
Ciclul de aprofundare, clasele X-XI, la vrsta de 1819 ani, are ca finalitate major adncirea studiului n profilul
29
specializrii alese i vizeaz realizarea urmtoarelor

obiective:
-dezvoltarea competenelor cognitive care care permit
relaionarea informaiilor din domenii nrudite ale cunoaterii,
-dezvoltarea competenelor socioculturale care permit
integrarea activ n anumite grupuri siciale,
-formarea unei atitudini pozitive i responsabile fa
de aciunile personale cu impact asupra mediului social,
-exersarea imaginaiei i creativitii ca surse ale unei
viei personale i sociale de calitate.
Ciclul curricular de specializare, clasele XII-XIII, la
vrsta de 18-19 ani, are ca finalitate major pregtirea n
vederea integrrii n nvmntul universitar de profil sau
n cmpul muncii i are ca obiective:
-dobndirea ncrederii n sine i construirea unei
imagini pozitive asupra reuitei personale,
-luarea unor decizii adecvate n contextul mobilitilor
condiiilor sociale i profesionale,
-nelegerea i utilizarea modelelor de funcionare a
societii i de schimbare social.
30
CURS 3. ARIILE CURRICULARE

Ariile curriculare reprezint o categorie fundamental
a Curriculum-ului Naional i care grupeaz mai multe
discipline colare care au n comun mai multe obiective i
metodologii care ofer o viziune multi i interdisciplinar
asupra obiectelor de studiu.
Acestea sunt stabilite n mod tiinific pe baza unor
criterii epistemiologice i psihopedagogice.
Curriculum-ul Naional din Romnia este structurat pe
apte arii curiculare:
-limb i comunicare,
-matematic i tiinele naturii,
31
-om i societate,
-arte,
-educaie fizic i sport,
-tehnologii,
-consiliere i orientare.
Aria curricular rmne aceeai pe toat durata
nvmntului obligatoriu, dar ponderea pe cicluri de clase
este variabil.
NIVELURI,
CICLURI,
FILIERE,
PROFILURI
SPECIALIZRI
Nivelurile de nvmnt sunt ierarhizate vertical,
diacronic, fiind legate de vrst, nevoile educaionale ale
educabililor, i gradul de dificultate a coninuturilor nvrii.
nvmntul din Romania este structurat pe urmtoarele
niveluri de nvmnt: precolar, primar, secundar i
superior.
Ciclurile de nvmnt pot fi identice sau se pot
deosebi n mai multe cicluri structurale. Pe durata
nvmntului preuniversitar pot fi mai multe cicluri:
anteprecolar,
precolar,
elementar,
secundar
inferior(gimnaziu),ciclul secundar superior(liceul).

Filierele reprezint domenii curriculare diferite de
primele dou clasificri deoarece separ curriculum-ul
32
global pe orizontal n sectoare, n zona educaiei

postobligatorii(ciclul secundar superior). n nvmntul
secundar superior, dup absolvirea clasei exist trei
alternative:
liceul,
coala
complementar(coala
de
profesional,
coala
ucenici).Prezentm
spre
exemplificare organigrama sistemului de nvmnt din

Romania,
form
tabelar(www.edu.ro,Reforma
nvmntului obligatoriu din Romania p 12).
VR
S
TA
CLASA
GRUPA
I
S
C
E
D
6
19
NIVELURI EDUCAIONALE
5
NVMNT UNIVERSITAR
5
4
18
XIII
17
XII
4
NVMNT PREUNIVERSITAR,
POST LICEAL
EDUCAIE TERIAR NEUNIVERSITAR
3
LICEU
TEORE
TIC
16
NIVEL
CALIFICARE
XI
LICEU :
ART
SPORTI
V
33
LICEU
TEHNOL
OGIC
LICEU
TEHN
OLOGI
C
AN
15
TEOLO
NV.
ART
SPORTI
V
TEOLO
GIC
14
NV.
TEORE
TIC
IX
2
13
VIII
12
VII
11
VII
10
IV
III
II
5
4
3
MARE
MIJLOCIE
MIC
COMP
LT
COA
LA DE
ARTE
I
MESE
RII
NVM
NT
TEHNOL
OGIC
NVMNT COMPREHENSIV
1
Figura 4. STRUCTURA SISTEMULUI DE NVMNT
PROIECTAREA CURRICULUM-ULUI
Caracteristicile proiectrii curriculare(Boco, M
2001).
Abordarea
curricular
sistemic
perspectiva
sistemic, integratoare, a asupra procesului educativ,

promoveaz
concepie
nou
34
despre
selectarea
organizarea structurarea i accesibilizarea coninuturilor,

despre proiectarea i realizarea nvrii.
Metodologia elaborrii curriculumului va ine cont de
toate componentele i etapele activitii didactice i funcie
de
obiectivele
educaionale
urmrite
proiectarea
curricular va ine cont de urmtoarele elemente(Boco, M,

2001):
-concentrarea activitii de instruire pe achiziiile finale
ale nvrii, prin trecerea de la programele analitice la cele
centrate pe programe n care demersurile instructiv
educative pe obiective formative, precum i corelarea
optim ntre obiective, coninuturi, activiti de nvare,
-accentuarea dimensiunii acionale n formarea i
dezvoltarea personalitii elevilor prin stimularea activitilor
didactice active i interactive, stimulearea participrii
elevilor la activitile educaionale, cooperarea lor cu cadrul
didactic i colegi i situarea lor n centrul actului
instructiv/educativ,
-structurarea clar a ofertei educaionale a colii n
raport cu interesele, aptitudinilor i ateptrii elevilor i
societii prin coerena naional a finalitilor educaionale
ale sistemului de nvmnt, finalitile etapelor de
colarizare, reperele generale, principiile i standardele de
elaborare i aplicare a curriculum-ului.
35
Principiile generale ale proiectrii didactice

-articularea n manier sistemic a componentelor
procesului de nvmnt: finaliti, coninuturi, strategii, de
instruire i evaluare,
-asigurarea coerenei i convergenei finalitilor,
-centrarea
activitii
educaionale
pe
influena
formativ a elevilor,
-stimularea participrii contiente i active a elevilor i
situarea acestora n centrul procesului educaional.
Elaborarea
curriculumu-lui
este
un
demers
ntreprins pentru realizarea unei aciuni, n abordarea unui

domeniu. Curriculum-ul n educaie va trebui s fie relevant,
adic s promoveze ceea ce este esenial, util, oportun,
operativ, benefic i fezabil.
Pentru elaborarea curriculumu-lui vor fi necesare
rspunsuri la urmtoarele ntrebri(Colibaba, D, E, 2007):
Cui? i se adreseaz sau Cine? sunt subiecii
instruirii/educrii (elevii),
De ce? Pentru ce? este nevoie ca programa s fie
parcurs (obiectivele)
Ce?
trebuie
predat
nvat,
se
dezvolte(coninuturi),
Cum? se va realiza predarea/nvarea(metode,
mijloace, forme de organizare a activitii didactice),
36
n ce condiii? spaio temporale si materiale(interval

de timp, dotri materiale i resursele umane necesare.
Cum evalum? Efectele rezultatele randamentele,
progresele i eficiena celor predate/nvate(strategii i
tehnici de evaluare obiectiv, n concordan cu obiectivele
educaionale urmrite).
Etapele elaborrii curriculumu-lui (Negre-Dobridor, L,

2001).
A. Elaborarea/proiectarea.
-analiza finalitilor educaionale, a competenelor
generale i specifice vizate i nevoilor educaionale ale
elevilor,
-stabilirea obiectivelor curriculare,
-selectarea disciplinelor de studiu,
-organizarea
coninuturilor/temelor,
structurarea
situaiilor de nvare, prefigurarea i articularea

experienelor de nvare.
37
B. Implementarea, organizarea situaiilor de nvare i

inducerea/ generarea experienelor de nvare
C. Evaluarea curriculumu-lui
-stabilirea criteriilor i procedurilor de evaluare,
-realizarea evalurii.
D.Reglarea/ameliorarea procesului curricular
A-Elaborarea/planificarea
A1. Analiza finalitilor educaionale, a competenelor
generale i specifice vizate i a nevoilor educaionale
ale educailor
Analiza finalitilor educaionale este punctul de
plecare
proiectarea
curriculumu-lui,
respectiv
orientrilor de care va ine cont sistemul educativ. Cuprinde

sisteme de valori i linii directoare care dau acestuia
coeren i sens aciunii educative.
Finalitile generale actuale relev preocuparea
pentru formarea intelectual, a abilitilor i competenelor
practice
pentru
transdisciplinaritii
promovarea
pentru
interdisciplinaritii
realizarea
caracterului
operaional i funcional al achiziiilor.

Analiza nevoilor educaionale presupune identificarea
trebuinelor obiective i subiective. Elevi vor fi educai cu
38
identificarea propriilor trebuine care vor fi transformate n

obiective pe baza unui schimb de informaii.
A.2. Stabilirea obiectivelor
Obiectivele curriculare sunt n concordan cu rolul
educaiei care const n contribuia la ncurajarea indivizilor
s acioneze n concordan cu tradiiile i convingerile lor
dar n acelai timp s-i respecte pluralismul, s-i dezvolte
mintea i s-i depeasc propriile limite(Jacques, Delors,
2000).
Misiunea educaiei este de a-i permite fiecruia dintre
noi s.i dezvolte talentul i s-i valorifice la maximum
potenialul creativ, inclusiv responsabilitatea pentru propria
via i pentru atingerea scopurilor personale(Jacques,
Delors, 2000).
A.3. Selectarea disciplinelor de studiu/coninuturilor
Este foarte important ca n aciunea de selectare a
coninuturilor s se in cont de calitatea cunotinelor
acumulate
precum
asemenea
foarte
competenelor
important
este
formate.
De
achiziionarea
instrumentelor cognitive necesare documentrii, informrii,

utilizrii
procesrii
informaiei.
Odat
selectate
coninuturile vor fi consemnate n planurile de nvmnt.

A.4.Organizarea coninuturilor
39
Organizarea coninuturilor se face n concordan cu

finalitile
educaionale
urmrite
punnd
accent
pe
flexibilitatea i adaptabilitatea acestora.

A.5. Structurarea situaiilor de nvare, prefigurarea i
articularea experienelor de nvare.
Prin intermediul unor programe coerente se propun
situaii de nvare susceptibile de a genera experiene
pozitive de nvare. Se pot concepe i trasee curriculare
alternative asigurndu-se flexibilitate n parcurgerea lor.
Prin structurarea situaiilor de nvare se vizeaz
urmtoarele:
-formularea obiectivelor educaionale sau chiar
operaionale,
-stabilirea tipului de experien de nvare dezirabil,
-stabilirea formei de organizare,
-realizarea transpoziiei didactice a coninuturilor,
-stabilirea unei metodologii didactice adecvate,
-stabilirea sistemului mijloaclor de nvmnt,
-stabilirea formei de organizare a activitii elevilor,
-simularea activitii desfurate de profesor i celor
centrate pe elev,
-simularea strategiei de evaluare a programului.
B. Implementarea curriculumu-lui
40
Se realizeaz prin aplicarea n practic a programului

educativ, respectiv realizarea situaiilor de nvare ntr-o
modalitate
flexibil
creatoare,
valorificnd
resursele
anticipate. Este foarte important ca s ne raportm la

obiectivele urmrite.
C. Evaluarea curriculumu-lui.
Stabilirea criteriilor i procedurilor de evaluare
Criteriile de evaluare sunt obiectivele educaionale, i
altele dac se utilizeaz, vor fi aduse la cunotina celor
educai nainte de nceperea activitilor.
Procedurile de evaluare vor fi n funcie de obiectivele
urmrite i coninuturile abordate prin mbinarea optim a
acestora.
Realizarea evalurii va consta n demersuri de
evaluare care pot viza obinerea de informaii despre:
-curriculum-ul n ansamblu, pertinena, calitatea i
eficiena lui,
-despre studeni(cunotine, competene),
-prestaia didactic a educatorului.
D. Reglarea/Ameliorarea procesului curricular
n urma evalurii tuturor partenerilor mplicai precum
i a autoevalurilor realizaze de ctre studeni, funcie de
41
rezultatele i informaiile obinute se pot elabora strategii

corective i strategii ameliorative.
Responsabilitile
privind
curriculum-ul
se
repartizeaz la nivelul sistemului educaional pe patru

nivele(CNC, 1998):
-la nivel naional, guvernamental: MEC,
-n teritoriu: Inspectoratele colare Judeene,
-la nivelul unitilor colare: coli,
-la clase: profesorul,
RESPONSABILITI N PROIECTAREA CURRICULAR
Responsabiliti la nivel naional/guvernamental
-elaboreaz
structura
legislativ,
regulamentele
recomandrile curriculare, cadrul general de curriculum,

incluznd obiectivele i standardele generale, precum i
cerinele de certificare a studiilor,
-produce
instrumente
de
evaluare
ale
sistemului
educaional,
-ofer suporturile de curriculum Inspectoratelor colare
Judeene i reelelor acestora,
-aloc resursele necesare ctre Inspectoratele colare
Judeene,
42
-evalueaz realizarea curriculumu-lui la nivel de sistem i

pe componente.
Responsabiliti
la
nivel
teritorial:
Inspectoratele
Judeene colare:
-dezvolt politici de implementare ale curriculumu-lui,
-ofer resursele i suportul finaciar necesar implementrii
curriculumu-lui,
-asigur
calitatea
programelor
la
toate
nivelele
de
colarizare,
-elaboreaz
disemineaz
material
instrucional,
recomandri i ghiduri de implementare curricular,

-evalueaz realizarea programelor,
-ofer consultan i programe de formare continu a
cadrelor didactice.
Responsabilitate la nivelul colii:
-asum strategia de aplicare a curriculumu-lui,
-dezvolt programe proprii de studiu,
-determin tipurile de curriculum i extensiile acestora,
-coordoneaz programele de dezvoltare curricular,
-realizeaz formarea continu a profesorilor proprii,
-evalueaz realizarea curriculumu-lui pe discipline colare
i clase de elevi.
Responsabiliti la nivelul clasei/profesorului
-identific nevoile subiecilor educaiei,
43
-realizeaz
urmtoarele
aciuni
scopul
proiectrii
activitii didactice
-lectura personalizat a programei i manualelor,
-elaborarea planificrii calendaristice(orientative) pe
termen mediu,
-efectuarea
proiectrii
secveniale,
pe
termen
prin
planuri
scurt(unitilor de nvare),
-mbogete curriculum-ul diferitelor discipline,
-asigur
individualizarea
curiculumu-lui
individuale de lecii,
-realizeaz diferenierea curricular,
-evalueaz rezultatele elevilor i i sprijin n procesul de
nvare.
DOMENIILE DE COMPETENE
nvmntul obligatoriu(clasele -I-X), trebuie s
asigure elevilor cunotine, abiliti i atitudini n cele opt
domenii de competen cheie:
1-comunicare n limba matern,
2-comunicare n limbi strine,
3-matematica, tiin i tehnologie,
4-tehnologia informatic i a comunicaiilor,
44
5-competene interpersonale, interculturale, sociale i

civice,
6-cultur antreprenorial,
7-sensibilizarea la cultur,
8-a nva s nvei.
Resursele ariei curriculare Educaie Fizic i
Sport
realizarea
domeniilor
cheie(Scarlat, E.,2005):
45
de
competen
CONTRIBUIA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI N REALIZAREA DOMENIILOR DE COMPETEN

1. Competena cheie comunicare n limba matern.
Contribuia specific a disciplinei Educaie Fizic i Sport
CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
Terminologia specific
-receptarea corect a mesajelor
-interes pentru mbuntirea
-tehnic
specifice orale i scrise,
vocabularului specific,
-tactic,
-emiterea mesajelor orele i scrise,
-preocupare pentru informarea sportiv
-bio-fiziologic i psihologic
-susinerea unui dialog cu tematic
sistematic,
-igienic,
specific
-disponibilitate pentru receptarea i
-metodic,
-comentarea unor evenimente
conformarea la mesajele transmise de
Regulamentele probelor i ramurilor de specifice domeniului, n termeni
ctre profesor, colegii i partenerii de
sport,
adecvai,
activitate.
Informaii sportive,
-nelegerea informaiei transmise de
-utilizarea comunicrii n scopul
media.
colaborrii,
-autocontrol asupra corectitudinii i
caracterului elevat al comunicrii,
-intransigen asupra agresiunii verbale
2. Competena cheie Comunicare n limbi strine.
CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-Principalii termeni specifici, echivaleni -perceperea corect a mesajelor
-interes pentru documentarea asupra
n limba strin studiat cu precdere: scrise if orale, din domeniul sportive,
fenomenului sportiv din aria geografic
-denumirea probelor/ramurilor
n limba studiat,
specific limbii strine studiate,
sportive,
-capacitatea de a utiliza, n paralel
-iniiativ n stabilirea de relaii de
-denumirea procedeelor i aciunilor
sau alternative termeni specifici n
comunicare oral i scris, cu parteneri
tehnico
limba matern i limba strin
vorbitori ai limbii strine studiate, pe
tactice,
studiat,
tematic sportiv,
-principalelor reguli de concurs,
-de a comunica n limba modern
-autoevaluarea obiectiv a posibilitii de
-termeni uzuali, metodici i
studiat, ntr-un grup stabil sau
a-i valorifica cunotinele sportive i de
46
organizatorici
(poziii, micri, comenzi)
constituit spontan, care practic

exerciile fIzice i sportul,
limb strin n domeniile. turistic,

competiional i
mass-media.
3. Competena cheie Matematic, tiine i tehnologie.

CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-unitile de msur a masei, -de a utilize aparatura de
-obiectivitate i rigoare n
spaiului i timpului
msur i control,
autoevaluarea capacitilor
-segmentele, organele,
-de a-i determina parametrii bio-psiho-motrice,
articulaiile i micrile
morfologici, funcionali i
-exigen if argumentare a
corpului,
motrici,
seleciei i mijloacelor utilizate
47
-funciile organismului i
-de a selecta aparatura
pentru creterea capacitilor
unitile de msurare ale
adecvat scopului urmrit,
fizice proprii,
acestora,(cardiorespiratorii,
-de a-i doza parametrii
-dorina de auto-perfecionare
analizatori)
efortului,
prin reglarea continu a
-direcie, amplitudine,
-de a sesiza relaia dintre
relaiei cauz efect.
unghiuri,
coninutul cantitatea i
-formule de calcul al indicilor
calitatea eforturilor depuse i
specifici(proporionalitate,
reaciile organismului,
nutriie),
-aparatura de specialitate.
4. Competena cheie Tehnologia informaiei i comunicrii .
CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-sursele de informaii
-de a selecta informaiile
-interes constant pentru
reprezentative din domeniul
corespunztoare interesului
anumite categorii de informaii
educaiei fizice i sportului,
personal,
sportive,
existente pe plan naional i
-de a stoca i regsi
-iniiativ n dobndirea celor
internaional,
informaiile culese,
mai noi informaii
-categoriile semnificative de
-de a comunica prin
-disponibilitatea pentru
informaii specifice
intemediul mijloacelor tehnice schimbul de informaii,
domeniului,
moderne.
-criterii de evaluare n sport.
48
5. Competena cheie; A nva s nvei.

CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-modelul bio-psiho-motric
-utilizarea tehnicilor de
-automotivare i ncredere n
specific vrstei,
evaluare a capacitii bioposibilitile de realizare,
-tehnici de determinare al
psiho-motrice,
-perseveren n realizarea
potenialului bio-motric
-prelucrarea datelor
programelor stabilite,
personal,
capacitii proprii i reflectare -dorina de autoperfecionare
-metode i mijloace specifice critic asupra valorii acestora, continu,
dezvoltrii capacitii motrice -contientizarea
-adaptabilitate i flexibilitate n
i a instruirii sportive,
componentelor valorilor
realizarea obiectivelor
-tehnici de evaluare.
pozitive i negative ale
propuse sau autopropuse,
dezvoltrii fizice i capacitii
motrice proprii,
49
-elaborarea autonom a unor

programe de acionare,
-concentrarea pe perioade
lungi i scurte ale realizrii
obiectivelor propuse.
6. Competena cheie Competene interpersonale, interculturale, sociale i civice.

CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-charta olimpic,
-de a iniia i a intreine relaii -respect fa de prtenerii de
-componentele acceptate i
interumane prin intrmediul
ntrecere i fa de adversari,
interzise n diferite ramuri de
practicrii exerciiilor fizice i
-disponibilitate pentru
sport,
sportului,
compromis n organizarea i
-fair-play,
-de a se integra n colectiviti desfurarea activitilor
-starea de sntate
variate,
practice sub form de
personal,
-de a-i controla reaciile n
ntrecere,
-igiena educaiei fizice i
jurul activitilor sportive
-integritate i respect pentru
sportului,
colective, manifestnd
adevr, n variate situaii care
-alimentaia sntoas a unei toleran fa de parteneri,
se cer arbitrate,
50
persoane care practic

sistematic exerciiile fizice if
sportul,
-educaia fizic i sportul n
familie,
-instituiile specifice sportului.
nlturnd orice form de

violen,
-de a media momentele
conflictuale care pot aprea
pe parcursul concursurilor,
-de a face diferena dintre
activitile dirijate i cele
independente, individuale i
de grup.
-aservitate n desfurarea
activitilor practice,
-respect pentru valori,
-atitudine critic fa de
comportamentele
neadecvate.
7. Competena cheie Competene antreprenoriale.

CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-statutul profesional i social
-de a-i valorifica
-iniiativ n descoperirea
al sportivilor de performan,
disponibilitile i acumulrile domeniilor n care i poate
-sportul de performan o
dintr-un domeniu
valorifica competenele
posibil profesie,
competiional sau
dobndite,
-forme de practicare al
organizatoric,
-perseveren i efort
exerciiilor fizice care se pot
-de a-i evalua ansele de
sistematic pentru atingerea
constitui ca obiect al unor
intgrare i de reuit ntr-o
obiectivelor propuse,
afaceri (fitness, culturism,
formaie sportiv,
-realism n evaluarea anselor
centre de iniiere n diferite
-de a-i completa i
de reuit i a riscurilor.
ramuri de sport).
aprofunda cunotinele
51
necesare iniierii ulterioare a

unor activiti private
profitabile.
8. Competena cheie Sensibilitate la cultur..

CUNOTINE
ABILITI
ATITUDINI
-cultura fizic, domeniu al
-de a recepta elementele de
-atitudine pozitiv pentru toate
culturii universale,
creaie artistic n diferite
formele de expresie cultural,
-repere reprezentative ale
ramuri sportive,
-contiina diversitii i
culturii fizice,
-de a participa la discuii i a
evoluiei gestului estetic n
-interferene ntre sport i art dezbate valenele artistice ale sport,
(patinaj artistic, nnot sincron, diferitelor gesture motrice,
-disponibilitate de cultivare a
srituri n ap,sport aerobic,
-de a compara diferitele forme calitilor proprii,
dans sportiv.
de expresie artistic specifice -toleran fa de gustul
domeniului educaie fizice i
estetic al celorlalte personae,
sport.
-interes i preocupare
permanent pentru aspectul
52
estetic al atitudinii corporale i

a gesturilor motrice proprii.
53
PRODUSELE CURRICULARE
Produsele curriculare reprezint ansamblul documentelor oficiale
i neoficiale, al resurselor i al produselor care structureaz n maniere
specifice coninuturile nvmntului i care sprijin coninutul currricular
n calitate de instrumente de organizare a situaiilor de nvare i de
generare a experienelor de nvare(Cristea, S, 1998).
Produsele curriculare pot fi(andor, I., 2009):
-1. Produse curriculare principale:
-planul-cadru de nvmnt,
-programa colar,
-manualul colar.
2. Produse curriculare auxiliare:
-ghiduri metodice pentru cadre didactice,
-caiete de munca independent pentru elevi,
-pachete de nvare,
-seturi multimedia,
-soft-uri educaionale,
3. Produse curriculare specifice activitii de proiectare didactic
realizat de cadrul didactic:
-planificarea calendaristica(anual)
-proiectarea unitilor de nvare(secvenial)
-proiectarea la nivelul leciei ( activitii )
PLANUL- CADRU DE NVMNT

Este documentul oficial elaborat de ctre ministerul Educaiei i
Cercetrii n 1999 care reprezint cadrul oficial al desfurrii
54
procesului-instructiv educativ. Actuala reform curricular nlocuiete

Planul de nvmnt care se caracteriza prin faptul c era unic i
oligatoriu penru toate colile i clasele de acelai tip cu Planul-cadru de
nvmnt. Acesta se caracterizeaz prin faptul c se adreseaz
disciplinelor de nvmnt din ariile curriculare avnd ore obligatorii, n
proporie de 75-80%, i opionale n proporie de 20-25%.
Planul cadru de nvmnt prevede pentru toate ariile curriculare,
un numr minim i maxim de ore(plaj orar) obligatorii pe sptmn,
pentru fiecare disciplin de nvmnt precum i pentru fiecare clas
care nu pot fi depite sau reduse.
Principii generale de elaborare:
-principiul
descentralizrii
curriculum-ului:
trecerea
de
la
nvmntul general, proiectat pentru toi, la un nvmnt pentru

fiecare,
-principiul flexibilitii: trecerea de la o coal pentru to,i la coala
pentru fiecare impune proiectarea i implementarea unor trasee flexibile,
particulare, specifice, personalizate.
-principiul
descongestionrii:
prin
selectarea,
structurarea
dimensionarea i esenializarea coninuturilor programelor colare i

diminuarea suprancrcrii informaionale,
-principiul eficienei: proiectarea unui curriculum care s asigure
atingerea finalitilor,
-principiul compatibilitii cu standardele europene prin centrarea
pe competene, formarea i modelarea personalitii elevilor i centrarea
activitii de nvare pe elev,
-principiul funcionalitii: adaptarea disciplinelor de studiu, ariilor
curriculare, la particularitile elevilor,
55
-principiul
coerenei:
asigurarea
unui
caracter
omogen
al
parcursului colar prin asigurarea unui raport optim ntre ariile curriculare
i disciplinele de studiu,
-principiul egalitii anselor: dreptul fiecrui individ la educaie
realizat prin parcurgerea trunchiului comun i valorificarea potenialului
de care acesta dispune,
-principiul racordrii la social : existena unor corelri ntre ofertele
educaionale i comunitate,
Planul-cadru prevede pentru aria curricular Educaie Fizic i
Sport, urmtoarea plaj orar:
-2-3 ore pentru clasele a-I-VII-a i a-IX-XI-a,
-1-2 ore pentru clasele a-VIII i XII-a.
Plaja orar ofer posibilitate elevilor s opteze, ntre numrul
minim de dou ore i cel maxim de trei ore/sptmn. Cea de-a treia
or face parte din curriculum-ul extins i face parte alturi de
curricululum-ul aprofundat i cel opional la curriculumul la decizia colii.
Prin cele dou componente ale curriculum-ului(trunchi comun i
curriculum-ul la decizia colii), se ofer posibilitatea constituirii
schemelor orare ale fiecrei clase potrivit formulrilor elevilor i prinilor.
Numrul de ore la disciplina Educaie Fizic i Sport difer, funcie
de profilul instituiei colare de nvmnt, poate fi mai mare, ex., liceele
vocaionale cu program sportiv(6-14 ore/sptmn), sau poate fi mai
mic cum este cazul liceelor vocaionale cu profil arte, una or/sptmn
sau pot lipsi, n cazul liceelor vocaionale de coregrafie.
Curricululum-ul din trunchiul comun corespunde numrului
minim sau maxim de ore prevzute n Planul-cadru de nvmnt.
Curruculum-ul la decizia colii reprezint diferena dintre
numrul minim i maxim de ore/sptmna care se pot aproba de ctre
Consiliul de Curriculum al colii funcie de opiunile elevilor. n czul
56
educaiei fizice i sportului orele peste numrul minim, fr a depi

numrul maxim pot fi de aprofundare, opional la disciplin nou, de
extindere sau ansamblu sportiv.
Schema orar reprezint modalitatea concret de alctuire a
programului colar pentru fiecare clas n parte, innd cont de numrul
minim i maxim de ore alocate prin Planul-cadru de nvmnt.
57
CURS 4. SOLUIILE DE OPTIMIZARE I CONTRIBUIA EDUCAIEI

FIZICE LA REALIZAREA FINALITILOR
Programa colar de Educaie Fizic i Sport, este documentul
oficial elaborat de ctre MECTS prin comisia de specialitate a Consiliului
Naional de Curriculum(MECTS/CNC).
Programa de Educaie Fizic i Sport are caracter obligatoriu
pentru toate unitile de nvmnt, publice i private.
Programa se aplic n leciile de educaie fizic din curriculum-ul
nucleu precum i n leciile de aprofundare i extindere din ciclul
gimnazial(coninuturile marcate cu asterix).
Programa de Educie Fizic reflect contribuia pe care aria
curricular Educaie Fizic i Sport o aduce la realizarea obiectivelor
generale educaionale generale i are urmtoarele caracteristici:
-sunt obligatorii pentru toate unitile de nvmnt,
-asigur o baz unitar i multilateral de pregtire pentru toii
elevii,
-acord prioritate funciei formative prin nzestrarea elevilor cu
tehnici de lucru precum i cu aplicarea deprinderilor i priceperilor
motrice n viaa social sau anumite situaii competitive speciale,
-asigur o relativ tratare difereniat a elevilor funcie de sex,
-caracterul dinamic determinat de comanda social,
-permite un grad ridicat de autonomie.
STRUCTURA PROGRAMELOR DE EDUCAIE FIZIC
Actualele
primar(clasele
programe
I-IV),
au
fost
gimnazial(clasele
elaborate
V-VIII),
pentru
ciclul
ciclurile:
inferior
al
liceului(clasele IX-X), i ciclul superior al liceului(clasele XI-XII)

(MECTS/CNC).
58
PROGRAMA
COLAR
PENTRU
CICLUL
PRIMAR
include(MECTS/CNC, 2003).
Introducere/nota de prezentare care reflect concepia ce st la
baza reformei sistemului de nvmnt urmrind realizarea finalitilor
prezentate n Legea nvmntului referitoare la dezvoltarea complex
a a personalitii copiilor
Obiectivele-cadru
care
exprim
capacitile
atitudinile
specifice care vor fi formate/dezvoltate la elevi, care deriv din finalitile

specifice acestui ciclu.
-meninerea strii optime de sntate a elevilor i creterea
capacitii de adaptarea acestora la factorii de mediu,
-armonizarea propriei dezvoltri fizice i prevenirea instalrii
abaterilor posibile de la aceasta,
-extinderea fondului propriu de deprinderi motrice de baz, utilitar
aplicative i sportive elementare i dezvoltarea calitilor motrice
aferente,
-practicarea independent a exerciiilor fizice a jocurilor i
diferitelor sporturi,
-manifestarea spiritului de echip i de ntrecere n funcie de un
sistem de regului acceptate.
1. Meninerea strii optime de sntate a elevilor i
creterea capacitii de adaptarea acestora la factorii de mediu,
obiectiv cadru rezultat din finalitile nvmntului primar:
-asigurarea educaiei elementare pentru toi copiii;
-formarea personalitii copilului, respectnd nivelul i ritmul su
de dezvoltare,
59
-nzestrarea copilului cu acele cunotine, capaciti, aptitudini

care s stimuleze raportarea afectiv i creativ la nivelul social i
natural i s permit continuarea educaiei,
-stimularea copilului n perceperea, cunoaterea i stpnirea
mediului apropiat.
Obiective de referin i exemple de activiti de nvare
rezult din cele cadru i arat nivelul la care vor fi ndeplinite de ctre
elevi precum i mijloacele pe care le utilizeaz profesorul pentru
realizarea obiectivelor de referin:
nzestrarea elevilor cu cunotine i capaciti care s le permit:
-identificarea principalelor caracteristici ale strii de sntate,
-diferenierea factorilor care pot influena starea de sntate,
aplicarea regulilor de igien personal,
-asigurarea integritii corporale proprii i ale colegilor pe
parcursul activitii.
Cultivarea atitudinilor obiectivelor de referin:

-s recunoasc principalele caracteristicii a strii de sntate,
-s respecte regulile de igien personal precum i ale efortului,
-s cunoasc factorii de mediu care pot asigura clirea
organismului,
-s manifeste grija pentru propria stare de sntate,
-s acioneze n condiii de siguran pentru evitarea accidentelor
n timpul activitilor speifice.
Pentru realizarea acestor obiective activitatea cadrului didactic va
avea un caracter complex i sistematic adaptat nivelului de nelegere
al copiilor.
60
Cunotinele acumulate de ctre elevi, de la disciplinele care

aparin de alte arii curriculare cu referire la aceste obiective se
consolideaz i se valorific n lecia de educaie fizic prin aciunea
direct reaciile organismului la efort, influena factorilor de mediu.
Standarde de performan:
Exemplificarea a dou activiti desfurate n scopul meninerii
propriei stri de sntate.
Coninuturile nvrii i sistemele de acionare pentru:
-elemente pentru organizarea activitilor practice sportive,
-elemente ale dezvoltrii fizice armonioase,
-calitile motrice de baz,
-deprinderi motrice de baz,
-deprinderi motrice utilitar aplicative,
-deprinderi motrice sportive elementare,
-informaii sportive.
Standarde curriculare de performan n concordan cu obiectivele
cadru astfel:
Obiectiv cadru1.
Meninerea strii optime de sntate a elevilor i creterea
capacitii de adaptarea acestora la factorii de mediu,
Exemplificarea a dou activiti desfurate n scopul meninerii
propriei stri de sntate.
Obiectiv cadru 2.
Armonizarea propriei dezvoltri fizice i prevenirea instalrii
abaterilor posibile de la aceasta,
Executarea unui complex de dezvoltare fizic din patru exerciii
funcie de posibilitile individuale.
61
Prezentarea a cte unui exerciiu pentru prevenirea instalrii

abaterilor de la postura corect, pentru spate, membre inferioare,
abdomen.
Obiectiv cadru3.
Extinderea fondului propriu de deprinderi motrice de baz, utilitar
aplicative i sportive elementare i dezvoltarea calitilor motrice
aferente
Aplicarea n cadrul unei tafete a dou deprinderi motrice de
baz dintre: alergare, aruncare-prindere i sritur.
Aplicarea n cadrul unei tafete a dou deprinderi utilitar
aplicative din: trre escaladare, transport, traciune.
Obiectiv cadru 4.
Practicarea independent a exerciiilor fizice a jocurilor i
diferitelor sporturi.
Manifestarea spirtului de echip i de ntrecere n funcie de
sistem i reguli acceptate.
Aplicarea deprinderilor sportive elementare nsuite n cadrul
unei discipline sportive cu respectarea regulamentului specific i
adecvarea la la sistemul de relaii cu partenerii i cu adversarii.
2. Armonizarea propriei dezvoltri fizice i prevenirea
instalrii abaterilor posibile de la aceasta obiectiv cadru aflat n
concordan cu finalitile nvmntului primar: obiectiv cadru rezultat
din finalitile nvmntului primar:
-asigurarea educaiei elementare pentru toi copiii;
-formarea personalitii copilului, respectnd nivelul i ritmul su
de dezvoltare,
62
-nzestrarea copilului cu acele cunotine, capaciti, aptitudini,

care s stimuleze raportarea afectiv i creativ la nivelul social i
natural i s permit continuarea educaiei,
-stimularea copilului n perceperea, cunoaterea i stpnirea
mediului social i natural.
Obiectivele de referin vizeaz:
-cunoaterea i adoptarea atitudinii corecte n poziiile statice,
-adoptarea poziiilor corecte ale coloanei vertebrale i ale
segmentelor corpului n raport cu aceasta n situaii statice,
-executarea
principalele
exerciii
de
dezvoltare
fizic
concordan cu posibilitile individuale, dup demonstraie,

-determinarea nlimii i greutii corporale.
Pentru influenarea evoluiei corecte i armonioase a dezvoltrii
organismului elevilor se pot adopta urmtoarele aciuni:
-elaborarea de matriale intuitive care s ilustreze deviaiile
coloanei vertebrale n comparaie cu cea normal, precum i poziiile
corecte i deficitare n banc, la studiu,
-verificarea
periodic
principalilor
indicatori
antropometrici(nlime i greutate),
-recomandarea fcut prinilor privind atenionarea copiilor n
cazul constatrii poziiilor deficitare, vestimentaiei n cazul unor condiii
atmosferice nefavorabile,
-efectuarea examinrii somatoscopice de cel puin dou ori pe an
i cuprinderea n programe de cultur fizic medical a celor cu
deficiene fizice,
Profesorul de educaie fizic acioneaz pentru influenarea
corect a i armonioas a corpului n veriga a III-a, dup influenarea
selectiv a aparatului locomotor fiindu-i alocate 5-8 minute, numrul de
63
exerciii fiind de de 7-8, cu 4-8 timpi, fiecare viznd o regiune, lan

muscular sau segment.
Adoptarea posturii corecte poate fi realizat i n celelalte etape
ale leciei astfel:
-pe durata momentului organizatoric-prin adoptarea posturii
corecte prin exersarea poziiilor de drepi i pe loc repaus, ntoarcerilor
de pe loc nsistnd pentru adoptarea unor posturi corecte,
-pe durata pregtirii organismului pentru efort, la exersarea
variantelor de mers i a micrilor segmentare, se va insista prin
observaii generale i individuale asupra meninerii corecte a poziiei
trunchiului, capului, micrii braelor,
-pe parcursul realizrii temelor leciei vor fi vizate de asemenea
adoptarea corect a poziiilor din care se realizeaz exersarea,
-n etapa de revenire a organismului dup efort i ncheierii
organizate a leciei prin atenionri asupra adoptrii posturii corecte a
corpului n mers i statice.
Executarea unui complex de dezvoltare fizic din patru exerciii
funcie de posibilitile individuale.
Prezentarea a cte unui exerciiu pentru prevenirea instalrii
abaterilor de la postura corect, pentru spate, membre inferioare,
abdomen.
3. Extinderea fondului propriu de deprinderi motrice de baz,
utilitar-aplicative i sportive elementare i dezvoltarea calitilor
motrice aferente.
Acest obiectiv cadru vizeaz una din finalitile specifice
nvmntului primar -nzestrarea copilului cu acele cunotine,
capaciti, aptitudini, care s stimuleze raportarea afectiv i creativ
la nivelul social i natural i s permit continuarea educaiei.
64
Ca obiective de referin ale acestui obiectiv cadru sunt vizate:

-nsuirea deprinderilor motrice de baz i aplicativ utilitare, n
contextul activitii motrice,
-nsuirea mecanismului de baz al deprinderilor motrice sportive
elementare.
Procesul didactic va fi orientat pentru formarea unor atitudini
cum sunt:
-dorina de ntrecere,
-perseverena de a axersa pn la nsuirea corect a
deprinderilor,
-dorina de afirmare n ntrecerile organizate,
-spiritul competitiv.
Constituirea unitilor de nvare va fi proiectat conform
nivelului de stpnire de ctre elevi a deprinderilor motrice ce urmeaz
a fi predate.
Cadrul didactic va trebui s dein competenele specifice de
predare a unei deprinderi cunoscute prin integrarea acesteia n aciuni
motrice complexe i variate, precum i n cazul celor cunoscute prin
utllizarea descrierii, explicaiei, demonstraiei globale i segmentare,
pentru formarea mecanismului de baz al deprinderii.
Deprinderile motrice de baz -cele utilizate frecvent n activiti
motrice curente, precum i n formarea deprinderilor specializate: mersul
alergarea, sritura, aruncarea i prinderea.
-mers i variante de mers: pe vrfuri, pe clcie, ghemuit,
-alergare i variante de alergare: erpuit cu ocolire de obstacole, peste
obstacole,
-srituri: de pe loc cu desprindere pe ambele picioare, cu deplasare,
65
-aruncarea i prinderea de pe loc: aruncri lansate, azvrlite, la int, la

partener, la distan, prindera cu dou mini,
Aceast vrst este propice formrii anumitor categorii de
deprinderi i nsuirea mecanismului de baz(innot, patinaj, schi)
devenind achiziii pe toat durata vieii).
Deprinderile motrice utilitar-aplicative: permit realizarea unor
activiti motrice curent ntlnite n viaa cotidian: echilibrul, trrea,
crarea-coborrea, mpingerea, traciunea, transportul de obiecte, care
devin achiziii deosebit de utile pentru creterea capacitii de adaptare
la mediul social i natural.
-echilibrul: meninerea poziiilor de stnd pe vrfuri, pe genunchi, pe un
picior pe sol i pe suprafee nguste i nlate,
-crare pe scara fix cu cu pire i apucri succesive,
-escaladare cu apucare sprijin i pire pe/peste obstacol,
-traciune-mpingere: deplasarea propriului corp prin mpingeri realizate
cu braele i cu picioarele,
-transport de greuti: de obiecte uoare, apucate cu una/ambele mini,
individual i pe perechi,
-trre pe palme i genunchi, pe antebrae i genunchi,
-tafete i parcursuri aplicative.
Deprinderile sportive elementare sunt deprinderi cu structuri
simple aflate n strns legtur cu deprinderile motrice de baz i care
aparin unor probe i ramuri de sport accesibile copiilor la aceast
vrst. Programa colar prevede pentru ciclul primar:
-specifice atletismului: alergarea de rezisten, alergarea de
vitez cu start din picioare, aruncarea mingii de oin de pe loc la
distan,
-specifice gimnasticii:
66
-acrobatice: cumpna pe un genunchi, semisfoara, podul de

jos, rulri, rostogoliri nainte din ghemuit n ghemuit,
-ritmice sportive: balansri de brae variaii de pai, ntoarceri
de pe loc,
-aerobice: pai aerobici de baz,
-specifice jocurilor sportive: jocuri dinamice i pregtitoare
specifice fiecrui joc sportiv predat: minibaschet, minifotbal, badminton,
tenis de mas,
-specifice unor ramuri sezoniere: schi, patinaj, role, ghea,
nnot, sanie,
-regulile de baz ale sporturilor predate.
Dezvoltarea calitilor motrice de baz:
-viteza:
-reacia la stimuli auditivi, vizuali i tactili,
-la viteza de execuie n aciunu motrice singulare,
-viteza de deplasare pe direcie rectilinie,
-ndemnare: coordonarea aciunilor motrice realizate individual,
-fora: fora dinamic segmentar,
-rezistena: rezistena general la eforturi aerobe,
-mobilitate i stabilitate articular.
Aplicarea n cadrul unei tafete a dou deprinderi motrice de
baz dintre: alergare, sritur i aruncare-prindere.
Aplicarea n cadrul unei tafete a dou deprinderi utilitar
aplicative din: trre escaladare, transport, traciune.
Demonstrarea nivelului de dezvoltare a calitilor motrice,
raportat la valorile determinate prin evaluarea predictiv la nceputul
ciclului de colaritate.
67
4. Practicarea independent a exerciiilor fizice a jocurilor i

diferitelor sporturi
Obiectivele de referin ale acestui obiectiv cadru vizeaz
selectarea diferitelor exerciii fizice pentru practicarea lor independent.
Pentru eficientizarea aciunilor privind realizarea acestui obiectiv
cadrul didactic va trebui s coreleze coninuturile de predare/nvare cu
posibilitile elevilor de a le utiliza n activitile independente,
Recomandarea
ca exerciiile
pentru ntrirea
musculaturii
spatelui, sau abdomenului s fie practicate la domiciliu n beneficiu

personal.
Recomandarea ca exerciiile de dezvoltare fizic s fie exersate
zilnic sub forma gimnasticii de nviorare.
Utilizarea deprinderilor sub form de ntrecere pe parcursul
leciilor va constitui un prilej favorabil de a recomanda copiilor
organizarea
participarea
la
ntreceri
timpul
activitilor
independente.
Elevii cu deficiene, atitudini corporale deficitare precum i a
celor cu unele infirmiti vor utiliza n mod individualizat aceste exerciii.
5. Manifestarea spiritului de echip i de ntrecere n funcie
de un sistem de reguli acceptate.
Ca obiective de referin programa colar prevede:
-recunoaterea regulilor simple stabilite pentru organizarea i
desfurarea activitilor practice,
-manifestarea de iniiativ n colaborarea cu colegii pe parcursul
activitii practice.
Pentru realizarea acestor obiective elevii vor fi integrai n cadrul
diferitelor formaii de lucru n cadrul jocurilor individuale i pe echipe n
scopul extinderii istemului de relaii al copiilor, precum i cu exercitarea
68
unor roluri(cpitan de echip, ef de grup, supraveghetor al respectrii

regulilor stabilite.
Aplicarea deprinderilor sportive elementare nsuite n cadrul
unei discipline sportive cu respectarea regulamentului specific i
adecvarea la sistemul de relaii cu partenerii i cu adversarii.
69
CURS 5. SOLUIILE DE OPTIMITARE I CONTRIBUIA EDUCAIEI

FIZICE LA REALIZAREA FINALITILOR CICLULUI
GIMNAZIAL(MECTS/CNC, 2009).
Programa colar actual a fost elaborat din perspectiva trecerii
de la modelul de proiectare curricular centrat pe obiective la modelul
centrat pe competene.
Avnd n vedere c demersul de proiectare curricular va acorda
conceptului de competen, cea de organizator, sunt selectate
coninuturile specifice i sunt organizate strategiile de predare-nvareevaluare.
Programa colar la disciplina educaie fizic i sport reflect
contribuia pe care aceasta o aduce la realizarea finalitilor i
competenelor acestei trepte curriculare i ciclurilor pe care le
intersecteaz fiind structurat pe: competene generele, valori i
atitudini, competene specifice i coninuturi de nvare.
Disciplina Educaie Fizic la nivelul ciclului gimnazial este
prevzut n aria curricular Educaie Fizic i Sport are scopul de a-i
aduce contribuia la realizarea dezvoltrii personalitii umane.
Pentru asigurarea unui proces didactic modern n care oferta
educaional optim i instruirea difereniat a elevilor este necesar ca
s se asigure dobndirea de ctre elevi a cunotinelor necesare pentru
acionarea
asupra
dezvoltrii
fizice
calitilor
motrice
iniierea/consolidarea n practicarea unor discipline/probe sportive.

Programa de educaie fizic este un document reglator prin care
cadrul didactic formeaz la elevi competenele specifice, i are un
caracter concentric prin reluarea coninuturilor, pentru a se favoriza
transferul n procesul de nvare. Prin fenomenul de transfer unele
coninuturi predate ntr-un an de studiu vor fi reluate n urmtorul an de
studiu ca element de baz n n predarea noilor coninuturi.
70
Scopul educaiei fizice n ciclul gimnazial este de a asigura

dobndirea de ctre elevi a cunotinelor necesare acionrii asupra
dezvoltrii
fizice,
dezvoltrii
calitilor
motrice,
iniierea/consolidarea n practicarea unor discipline/probe
ct
sportive
astfel:
-n clasa a V-a:
-trei probe atletice de preferat din grupe diferite,
-elemente acrobatice statice i dinamice din gimnastica acrobatic,
-sritura la aparatul de gimnastic,
-un joc sportiv,
-n clasa a VI-a:
-trei probe atletice, cele predate n clasa a V-a,
-elemente acrobatice statice i dinamice din gimnastica acrobatic
prevzute n program,
-sritura la aparatul de gimnastic, prevzut n programa colar,
-dou jocuri sportive dintre care unul din cel predat n clasa a V-a,
-n clasa a VII-a:
-dou trei probe atletice din cele predate n clasa a VI-a,
-elemente acrobatice statice i dinamice din gimnastica acrobatic
prevzute n programa colar,
-un joc sportiv(cel n care au fost iniiai n clasa a VI),
-n clasa a VIII-a:
-una dou probe atletice, la alegere din din cele predate n anii
anteriori,
-elemente acrobatice statice i dinamice din gimnastica acrobatic,
-una din sriturile la aparatele de gimnastic, la alegere,
-un joc sportiv opional, din cele predate n anii anteriori,
Programa colar prevede penreu clasele V-VII, dou ore n
trunchiul comun, iar pentru clasa a VIII-a o or. Prin plaja orar fiecare
71
clas mai are alocat nc o or care poate fi atribuit pentru extindere

sau aprofundare.
Pentru ora de extindere se vor aborda coninuturile suplimentare
prevzute cu asterix(*). Coninuturile marcate cu dublu asterix(**) se
constituie alternativ pentru elevii nevztori cu cecitate total sau
pentru cei cu acuitate vizual slab.
Ora de aprofundare se acord dac majoritatea elevilor nu i-au
nsuit coninuturile corespunztoare trunchiului comun n anul anterior
de colatizare avnd scop de recuperare.
Disciplinele sportive alternative sau opionale vor fi predate, cu
condiia opiunii elevilor, existenei bazei materiale, materialelor didactice
adecvate, precum i competena corespunztoare a cadrului didactic iar
coninuturile i criteriile de evaluare dup au fost aprobate de directorul
colii i avizate de ctre inspectorul de specialitate.
Pentru obinerea orei opionale rolul profesorului de educaie fizic
este foarte important deoarece concurena cu celelalte ore din planul de
nvmnt este mare iar argumentele sunt determinate de: calitatea
procesului didactic n trunchiul comun, existena unui calendar
competiional intern de durat, preocupri constante pentru extinderea i
mbuntirea bazei materiale, relaiile de respect, corectitudine i
atitudine pozitiv fa de acest gen de activitate.
Pentru pregtirea i constituirea echipelor reprezentative ale colii
care particip la sisteme competiionale diferite, n regim extracurricular,
consiliile de administraie pot acorda cte o or de ansamblu sportiv,
cuprins n ncadrarea profesorilor.
Programa colar reflect contribuia pe care trebuie s o aduc la
realizarea finalitilor i obiectivelor ciclului gimnazial i ciclurilor
curriculare cu care se intersecteaz.
72
Programa colar este structurat pe competene generale, valori

i atitudini, competene specifice i coninuturi de nvare.
Competene generale:
1. Utilizarea limbajului de specialitate n relaiile de comunicare,
2. Valorificarea informaiilor, metodelor i mijloacelor specifice
educiei fizice i sportului n vederea optimizrii strii de sntate i a
dezvoltrii fizice armonioase,
3. Utilizarea cunotinelor, metodelor i mijloacelor specifice
educaiei fizice i sportului, n vederea dezvoltrii capacitii motrice,
4. Aplicarea sistemului de reguli specifice organizrii i practicrii
activitilor de educaie fizic i sport i adoptarea unui comportament
adecvat n cadrul relaiilor interpersonale i de grup,
5. Valorificarea limbajului corporal pentru exprimarea i n alegerea
ideilor, strilor afective i a esteticului.
Valori i atitudini
-Interes pentru mbogirea vocabularului cu terminologia de
specialitate,
-Disponibilitate pentru colaborarea n relaiile cu profesorii i
colegii,
-Preocupare pentru dezvoltarea capacitii motrice proprii,
-Respect pentru regulile impuse de organizarea i desfurarea
activitilor de educaie fizic i sport,
-Opiune pentru o via sntoas i echilibrat, prin adoptarea
unui regim de activitate care s nbine armonios efortul fizic cu cel
intelectual, solicitarea cu refacerea, timpul ocupat cu timpul liber,
-Disponibilitate pentru practicarea independent a exerciiilor
fizice,
-Spirit competitiv i fair play,
-Interes constant pentru fenomenul sportiv.
73
-Sim estetic, deschidere pentru frumos,

Competenele specifice:
1.1.Recunoaterea principalelor noiuni specifice domeniului,
1.2.Utilizarea terminologiei de specialitate n transmitera mesajelor
specifice,
1.3.
Aplicarea
principalilor
prevederi
regulamentare
ale
disciplinelor sportive practicate,

2.1. Identificarea principalilor indicatori ai strii de sntate i a
modalitilor de de meninere a acestora,
2.2.
Recunoaterea
celor
mai
importante
mijloace
pentru
realizarea dezvoltrii fizice,

2.3. Recunoaterea diferitelor reacii ale organismului la eforturi
variate,
3.1. Recunoaterea calitilor motrice n diferite aciuni motrice,
3.2. Realizarea unor aciuni motrice simple,
3.3. Aplicarea sub form de ntrecere a deprinderilor fundamentale
i a celor sportive de baz,
3.4. Aplicarea sub form de ntrecere a procedeelor tehnice de
baz respectnd prevederile regulamentare
4.1. Integrarea i acionarea eficient ntr-un grup prestabilit,
4.2. Colaborarea cu ceilali membrii ai grupului n vederea
constituirii diferitelor formaii de adunare, de deplasare, de exersare,
4.3.
ndeplinirea
rolurilor
respectarea
regulilor
specifice
organizrii activitilor din lecie,

5.1. Identificarea aspectului estetic al gesturilor motrice,
5.2. Efectuarea gesturilor motrice cu corectitudine i expresivitate,
5.3. Contientizarea i abordarea constant a inutei estetice.
5.4. Identificarea modelelor de reuit din lumea sportului(clasa
VII-VIII).
74
Pentru realizarea competenei generale(1): Utilizarea limbajului de

specialitate n relaiile de comunicare se vor proiecta coninuturi prin
care vom realiza urmtoarele competene specifice:
-Recunoaterea principalelor noiuni specifice domeniului,
-Utilizarea terminologiei de specialitate n transmitera mesajelor
specifice,
-Aplicarea principalelor prevederi regulamentare ale disciplinelor
sportive practicate,
Pentru realizarea acestor competene, profesorul va aplica acele
activiti de nvare prin care va favoriza nelegerea, aplicarea
principalelor
prevederi
regulamentare
ale
disciplinelor
sportive
practicate.
Pentru
formarea
competene
generale(2):
Valorificarea
informaiilor, metodelor i mijloacelor specifice educiei fizice i sportului

n vederea dezvoltrii fizice armonioase, se vor proiecta coninuturi prin
care vom realiza urmtoarele competene specifice:
-Identificarea principalilor indicatori ai strii de sntate i a
modalitilor de de meninere a acestora,
-Recunoaterea celor mai importante mijloace pentru realizarea
dezvoltrii fizice,
-Recunoaterea diferitelor reacii ale organismului la eforturi
variate prin: modaliti de clire a organismului, principalele reguli de
expunere a organismului la factorii de mediu, msuri de igien
individual, nainte, n timpul i dup desfurarea leciei de educaie
fizic, caracteristicile atitudinilor corporale corecte, abaterile frecvente de
la atitudinea corporal corect i cauzele care le pot determina,
cunotine teoretice despre rolul respiraiei n repaus i efort, tehnici de
acordare al ajutorului/sprijinului n execuii.
75
Pentru
realizarea
competenei(3):
Utilizarea
cunotinelor,
metodelor i mijloacelor specifice educaiei fizice i sportului, n vederea

dezvoltrii capacitii motrice, se vor utiliza coninuturi pentru realizarea
urmtoarelor competene specifice:
-Recunoaterea calitilor motrice n diferite aciuni motrice(clasele
V-VI),
-Realizarea unor aciuni motrice simple(clasele V-VI),
-Realizarea unor aciuni motrice complexe(clasele V-VIII),
-Aplicarea sub form de ntrecere a deprinderilor fundamentale i
a celor sportive de baz(clasele V-VIII),
-Aplicarea sub form de ntrecere a procedeelor tehnice de baz
respectnd prevederile regulamentare(clasele V-VI) prin: exerciii pentru
dezvoltarea calitilor motrice de baz i combinate, a nsuirii
deprinderilor motrice de baz i combinate i exersarea lor n cadrul
unor structuri tehnico-tactice, simple i complexe.
Pentru formarea competenei generale(4): Aplicarea sistemului de
reguli specifice organizrii i practicrii activitilor de educaie fizic i
sport i adoptarea unui comportament adecvat n cadrul relaiilor
interpersonale i de grup, se vor aplica coninuturi prin care se va
realiza:
-Integrarea i acionarea eficient ntr-un grup prestabilit,
-Colaborarea cu ceilali membrii ai grupului n vederea constituirii
diferitelor formaii de adunare, de deplasare, de exersare,
-ndeplinirea rolurilor i respectarea regulilor specifice organizrii
activitilor din lecie, prin: jocuri de micare i tafete sub form de
concurs, exersri individuale i cu mai muli parteneri, exersarea la
comand a a formaiilor de front i ordine, ntreceri cu elevii organizai n
diferite formaii de lucru, exersarea n cadrul grupei/echipei potrivit
76
sarcinilor i reguluilor stabilite precum i n regim de autoorganizare i

autoconducere.
Pentru formarea competenei generale(5): Valorificarea limbajului
corporal pentru exprimarea i n alegerea ideilor, strilor afective i a
esteticului, se vor aplica coninuturi prin care se vor realiza competenele
specifice:
-Identificarea aspectului estetic al gesturilor motrice,
-Efectuarea gesturilor motrice cu corectitudine i expresivitate,
-Contientizarea i abordarea constant a inutei estetice.
-Identificarea modelelor de reuit din lumea sportului(clasa VIIVIII).
77
CURS 5. SOLUIILE DE OPTIMIZARE I CONTRIBUIA EDUCAIEI

FIZICE LA REALIZAREA FINALITILOR CICLULUI INFERIOR AL
LICEULUI (MECTS/CNC, 2009).
Ciclul liceal va trebui s asigure pregtirea elevilor n scopul
dobndirii competenelor cheie stabilite ca finaliti ale sistemelor
educaionale.
Disciplina Educaie Fizic, la nivelul ciclului inferior al liceului,
clasele a IX-X-a, este cuprins n aria curricular Educaie Fizic i
Sport, are scopul de a-i aduce contribuia specific la realizarea
dezvoltrii complexe a personalitii autonome i creative a elevilor.
Programa de Educaie Fizic este un document reglator prin care
cadrul didactic utiliznd metode i mijloace pe care le consider
eficiente, corespunztor caracteristicilor elevilor i condiiilor de activitate
existente, precum i concentric n sensul c coninuturile predate pot fi
reluate n anul urmtor, ca elemente de baz n predarea noilor
coninuturi.
Disciplinele sportive alternative sunt predate cu aprobarea
directorului colii precum i avizul inspectorului de specialitate a
coninuturilor i criteriilor de evaluare, cu condiia existenei opiunii
elevilor, a bazei materiale adecvate i cadrului didactic cu abiliti
profesionale specifice.
Coninuturile marcate cu asterix(*) se predau n cadrul orelor de
aprofundare, iar cele cu dublu asterix(**)se constituie ca alternativ
pentru elevii nevztori cu cecitate total sau foarte slab vztori.
Structura programelor colare cuprind:
-nota de prezentare,
-competene cheie europene,
-competenele generale,
-valori i atitudini,
78
-competene specifice i coninuturi pentru fiecare clas,

-sugestii metodologice,
-normativ de dotare minimal pentru unitatea de nvmnt.
Numrul orelor alocate sptmnal trunchiului comun sunt dou,
iar prin curriculum-ul la decizia colii, se mai poate aloca nc o or
destinat extinderii/aprofundrii coninuturilor din program.
Pentru realizarea unui proces didactic modern este necesar s se
asigure dobndirea de ctre elevi a cunotinelor necesare acionrii
asupra
dezvoltrii
fizice,
calitilor
motrice
precum
iniierea/consolidarea n practicarea unor discipline/probe sportive:

-n clasa a IX-a:
-dou probe atletice, de preferat din grupe diferite,
-elemente acrobatice statice i dinamice din gimnastica
acrobatic/din cele fcute n ciclul gimnazial, i variante de legri de
elemente,
-o sritur la aparatul de gimnastic, la alegere, din cele
prevzute n program,
-dou jocuri sportive, la alegerea elevilor, din cele prevzute
n program,
-n clasa a X-a:
-cele dou probe din clasa a X-a,
-gimnastica acrobatic,
-sritura la aparatul de gimnastic, din cele prevzute n
program,
-dou jocuri sportive la alegerea elevilor, din cele prevzute
n program.
Competene generale:
1. Utilizarea limbajului de specialitate n relaiile de comunicare,
79
2. Valorificarea informaiilor, metodelor i mijloacelor specifice

educiei fizice i sportului n vederea optimizrii strii de sntate i a
dezvoltrii fizice armonioase,
3. Utilizarea cunotinelor, metodelor i mijloacelor specifice
educaiei fizice i sportului, n vederea dezvoltrii capacitii motrice,
4. Aplicarea sistemului de reguli specifice organizrii i practicrii
activitilor de educaie fizic i sport i adoptarea unui comportament
adecvat n cadrul relaiilor interpersonale i de grup,
5. Valorificarea limbajului corporal pentru exprimarea i n alegerea
ideilor, strilor afective i a esteticului.
Valori i atitudini
-Interes pentru mbogirea vocabularului cu terminologia de
specialitate,
-Disponibilitate pentru colaborarea n relaiile cu profesorii i
colegii,
-Preocupare pentru dezvoltarea capacitii motrice proprii,
-Respect pentru regulile impuse de organizarea i desfurarea
activitilor de educaie fizic i sport,
-Opiune pentru o via sntoas i echilibrat, prin adoptarea
unui regim de activitate care s nbine armonios efortul fizic cu cel
intelectual, solicitarea cu refacerea, timpul ocupat cu timpul liber,
-Disponibilitate pentru practicarea independent a exerciiilor
fizice,
-Spirit competitiv i fair play,
-Interes constant pentru fenomenul sportiv.
-Sim estetic, deschidere pentru frumos,
Competenele specifice corespunztor celor generale prevd:
-1.1. -operarea corect cu noiunile specifice domeniului,
80
-1.2. -utilizarea terminologiei de specialitate n transmitera

mesajelor,
-2.1.-utilizarea
mijloacelor
electronice
pentru
selectarea
informaiilor privind elementele definitorii ale dezvoltrii fizice,

-2.2.-utilizarea mijloacelor recomandate pentru dezvoltarea fizic,
-3.1.- aplicarea mijloacelor specifice dezvoltrii calitilor motrice,
-3.2.-utilizarea deprinderilor motrice n aciuni motrice complexe,
-3.3.-aplicarea procedeelor tehnice de baz n forme adaptate
ntrecere/concurs,
-4.1.-relaionarea optim ntre grupuri diferite, preconstituite sau
constituite spontan,
-4.2.-aplicarea prevederilor regulamentare ale disciplinelor sportive
practicate n forme adaptate de ntrecere/concurs,
-4.3.-rezolvarea diferitelor sarcini n cadrul aciunilor tactice de
atac i aprare,
-5.1.-exprimarea estetic a inutei corporale,
-5.2.-selectarea modelelor de de reuit din lumea sportului.
Pentru realizarea competenei generale (1) Utilizarea limbajului de
specialitate n relaiile de comunicare, se va aciona prin intermediul
competenelor specifice:
-1.1. -operarea corect cu noiunile specifice domeniului, --1.2.
-utilizarea terminologiei de specialitate n transmitera mesajelor,
-se va aciona prin coninuturi prin care va organiza procesul de
predare/nvare nct transmiterea cunotinelor de specialitate s fie
realizat printr-o terminologie accesibil i corect iar activitile de
nvare s faciliteze nelegerea recunoaterea i aplicarea principalelor
prevederi regulamentare ale disciplinelor parcurse prin programa
colar.
81
Pentru
realizarea
competenei
generale(2.)
Valorificarea
informaiilor, metodelor i mijloacelor specifice educiei fizice i sportului

n vederea optimizrii strii de sntate i dezvoltrii fizice armonioase,
se va avea n vedere coninuturi prin care se realizeaz urmtoarele
competene specifice:
-2.1.-utilizarea
mijloacelor
electronice
pentru
selectarea
informaiilor privind elementele definitorii ale dezvoltrii fizice,

-2.2.-utilizarea mijloacelor recomandate pentru dezvoltarea fizic,
Cadrul didactic va utiliza coninuturi de exersare a a mijloacelor de
formare i meninere a atitudinii corporale corecte, de exersare a unor
programe individuale de dezvoltare fizic sau dup caz de corectare a
unor deficiene fizice, de exersare a coninuturilor cu expunere la factorii
naturali de clire a organismului, exersare a complexelor de dezvoltare
fizic.
Pentru realizarea competenei generale(3) Utilizarea cunotinelor,
metodelor i mijloacelor specifice educaiei fizice i sportului, n vederea
dezvoltrii capacitii motrice,se vor utiliza competenele specifice:
-3.1.- aplicarea mijloacelor specifice dezvoltrii calitilor motrice,
-3.2.-utilizarea deprinderilor motrice n aciuni motrice complexe,
-3.3.-aplicarea procedeelor tehnice de baz n forme adaptate
ntrecere/concurs,
Coninuturile vor viza exersri de structuri motrice coninnd
deprinderi n structuri variate, exersri ale deprinderilor motrice nsuite
n tafete i parcursuri utilitar aplicative, sub form de ntrecere, exerciii
specifice pentru dezvoltarea calitilor motrice de baz, exersarea unor
procedee tehnice n structuri tehnico-tactice individuale i colective,
exersarea procedeelor tehnice i aciunilor tehnico-tactice noi n condiii
de ntrecere/concurs.
82
Pentru realizarea competenei generale(4) Aplicarea sistemului de

reguli specifice organizrii i practicrii activitilor de educaie fizic i
sport i adoptarea unui comportament adecvat n cadrul relaiilor
interpersonale i de grup, competenele specifice pe care le dein elevii
vor viza:
-4.1.-relaionarea optim ntre grupuri diferite, preconstituite sau
constituite spontan,
-4.2.-aplicarea prevederilor regulamentare ale disciplinelor sportive
practicate n forme adaptate de ntrecere/concurs,
-4.3.-rezolvarea diferitelor sarcini n cadrul aciunilor tactice de
atac i aprare,
Coninuturile specifice prin care se dobndesc competenele vor
consta n: exersri n cadrul grupului/echipei potrivit sarcinilor i regulilor
stabilite, desfurarea ntrecerilor, tafetelor i concursurilor cu elevii
organizai n diferite formaii, exersarea de structuri variate cu manevrri
de obiecte, individual, pe perechi n grup i cu adversar, exersri n
regim de autoorganizare i autoconducere.
Pentru realizarea competenei generale (5), Valorificarea limbajului
corporal pentru exprimarea i n alegerea ideilor, strilor afective i a
esteticului, se vor utiliza coninuturi prin care se realizeaz competenele
specifice:
-5.1.-exprimarea estetic a inutei corporale,
-5.2.-selectarea modelelor de de reuit din lumea sportului.
Realizarea acestor competene se face prin utilizarea de
coninuturi prin care s se identifice aspectul estetic al gestului motric,
contientizarea i abordarea constant a inutei estetice, efectuarea
gesturilor motrice cu corectitudine i expresivitate, identificarea i
selectarea modelelor de reuit din lumea sportului.
83
CURS 6. ELABORAREA PROIECTRII DIDACTICE EALONATE

Proiectarea didactic sau designul instrucional sunt termeni noi
ai pedagogiei moderne, activitate a procesului instructiv educativ, este
realizat de ctre cadrul didactic sau un grup de cadre didactice din
catedra de educaie fizic a unitii de nvmnt, n conformitate cu
documentele elaborate de MECTS(Colibaba, 2007).
Proiectarea ealonat cuprinde toate documentele elaborate de
ctre cadrul didactic pentru a se asigura continuitatea procesului
instructiv/educativ pe parcursul anului colar astfel:
-planul tematic anual n care sunt ealonate toate sistemele
tematice de lecie, sub form grafic(grafic 1 i 2),
-tabelul centralizator cu numrul de ore alocate fiecrei uniti
de nvare(tabel 1 i 2),
-planul
calendaristic
semestrial
care
sunt
ealonate
tematicile leciilor, sub form descriptiv i unitilor de nvare cnd se

realizeaz sub form grafic(grafic 1 i 2,tabel 3 i 4),
-unitatea de nvare sau unitatea de instruire/educare i
sistemul tematic de lecii n care sunt ealonate tematicile ce pot
contribui la realizarea obiectivelor(tabel 5-19),
-proiectul didactic al leciei n care sunt ealonate strategiile
didactice
prin
care
realizm
obiectivele
procesului
instructiv
educativ(tabel 20),
PLANUL TEMATIC ANUAL
Aceasta are la baz programa colar i este ntocmit pentru
fiecare an de studiu n parte i cuprinde coninutul general tematic al
activitii pe perioada anului colar i include:
-capacitatea de organizare,
-dezvoltarea fizic armonioas,
84
-caliti motrice: de baz, combinate i utilitar-aplicative,

-deprinderi motrice: de baz, utilitar-aplicative, sportive specifice
unor ramuri/probe sportive,
n planul tematic se urmrete pentru fiecare component
tematic urmtoarele elemente:
1-numrul de lecii n care se abordeaz activitatea motric
activat,
2-amplasarea leciilor n decursul anului,
3-numrul temelor abordate,
4-timpul aproximativ care revine fiecrei categorii tematice
proiectate/lecie, timp care d statutul de unitate principal sau
secundar coninutului activat,
5-distribuirea probelor de control.
Planul tematic anual este elaborat sub form grafic de aceea se
mai
numete:
Ealonarea
grafic
anual
unitilor
de
nvare/educare motric i este structurat pe dou pri:

-n prima parte sunt prezentate date referitoare la:
-denumirea documentului: PLAN TEMATIC ANUAL,
-denumirea instituiei de nvmnt: coala /liceul;
-numele i prenumele cadrului didactic:
-clasa sau anul de studiu: CLASA a V-a,
-locul/ zona geografic:
-condiiile materiale specifice:
-a doua parte, forma grafic cuprinde:
-pe vertical denumirea unitii/componentei tematice care
urmeaz a fi abordat,
-pe orizontal numrul de lecii acordat fiecrei componente
motrice, perioada de desfurare, probele de control.
85
n proiectarea didactic putem avea pentru fiecare lecie un numr

variabil de categorii tematice(1-4), care poate apare pentru toat
perioada anului sau pe anumite intervale de timp.
Putem regsi n planul anual:
-lecii cu o singur tem, varianta cea mai eficient n care se
acioneaz
asupra
unei
singure
componente
tematice
purtnd
denumirea de nvare motric intensiv, fiind condiionat de existena

unei baze sportive bine dotate,
-lecii cu dou teme, cu coninuturi numai din deprinderi i/sau
priceperi motrice sau numai din caliti motrice. Acest gen de
programare impune ca modul de repartizare al timpului alocat s fie n
concordan cu complexitatea cunotinelor pe care le dein subiecii i
organizarea formaiilor de lucru,
86
SEM/LUNA/SPT/NR.L
ECII
COMPONENTE
TEMATICE ALE
MODELULUI DE E.F.S.
EALONATE PRIN
UNITI DE
NVARE/EDUCARE
VITEZ
CALIT
I
DE
NDE
MOTRIC BAZ MN
E
REZIS
T
FOR
EALONAREA UNITILOR DE NVARE/EDUCARE MOTRICSEMESTRUL I

IX
X
XI
XII
I
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
12 34 56 7 891 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 33 33
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 34 56
87
DE TIP
PROPULSIE
DE TIP
ABSORIE
DE TIP AXIAL
POST. STATIC/
DIN
ATLETISM
DEPRIN
DERI
LOCOM
OIE
DEPRIN
DERI
MANIPU
LAR
DEPRIN
DER
STABIL
ITA
DISCIPL
INE
SPORTI
VE
A
COM (V+)
BIN
DE BAZ
COMBINATE(
U-A)
AL.VI
TEZ
AL.RE
ZIS
S.LUN
GIM
S.
88
GIM
N
NL
I
AR.OI
N
ACRO
BAT
SRIT
URI
J. SP
1
J. SP
2
GRAFICUL ANUAL DE EALONARE AL UNITILOR DE NVARE/EDUCARE
Grafic
MOTRIC
1
COALA GENERAL 5 BRAOV
PM
CLASA a-V-a
89
PROFESOR:
SEM/LUNA/SPT/NR.
EALONAREA UNITILOR DE NVARE/EDUCARE MOTRICLECII
SEMESTRUL II
COMPONENTE
II
III
IV
V
VI
TEMATICE ALE
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
MODELULUI DE
E.F.S. EALONATE
12 3 4 56 7 8 91 1 1 1 1 11 11 12 22 22 22 22 23 3 3 33 33
PRIN UNITI DE
0 1 2 3 4 56 78 90 12 34 56 78 90 1 2 34 56
NVARE/EDUCAR
E
VITEZ
CALIT
A
I DE NDE
MOTRIC BA M.
E Z REZIS
T
FOR
A
CO (V+)
MB
DEPRIN DE BAZ
DERI
COMBINAT
LOCOM E(U-A)
90
DE TIP
PROPULSIE
DE TIP
ABSORIE
DE TIP
AXIAL
POST
STATIC/ DIN
AL.VI
TEZ
AL.RE
Z
S.LUN
G
S.
NL
AR.OI
N
GI
ACRO
MN BA
ATLETISM
OIE
DEPRIN
DERI
MANIPU
LAR
DEPRIN
DER
STABIL
ITA
DISCIPL
INE
SPORTI
VE
91
SRIT
URI
J.
SP 1
J.
SP 2
GRAFICUL ANUAL DE EALONARE AL UNITILOR DE NVARE/EDUCARE
Grafic 2
MOTRIC
92
TABEL CENTRALIZATOR CU REPARTIIA NUMRULUI

DE LECII PE UNITATEA DE NVARE
ANUL COLAR: 2011 SEMESTRUL I
COALA: 15
CLASA: V
PROFESOR: P.M.
Tabel 1
N
R
UNITATEA DE
NVARE
PRINC SECUN
IP
DA
F
VITEZA
1
NDEMNAREA
. CALIT
REZISTENA
I
DE BAZ FORA
MOTRIC
E
COMBIN (F+ )
ATE
DEPRINDERI DE
DE BAZ
2 LOCOMOIE
.
COMBINATEUTIL/APL
DEPRINDERI DE
DE TIP
93
F
8
10 10
10 10
B
8
MANIPULARE
DEPRINDERI DE
STABILITATE
3 DISCIPLI
NE
SPORTI
VE
ATLETIS
M
PROPULSIV
DE TIP
ABSORIE
DE TIP AXIAL
POST.
STATIC/DINAMI
AL. VITEZ
AL.REZISTEN
SRITURA
LUNGIME
CU 1 PAI N
ZBOR
SRITURA
NLTIME
CU PIRE
AR. MINGII DE
OIN
ACROBATIC
GIMNAS SRITURI LA
TIC
APARATE
JOC
HANDBAL
SPORTIV
10 10
8
18 18
TABEL CENTRALIZATOR CU REPARTIIA NUMRULUI

DE LECII PE UNITATEA DE NVARE
94
ANUL COLAR: 2011 SEMESTRUL II

COALA: 15
CLASA: V
PROFESOR: P.M.
Tabel 2
N
R
UNITATEA DE
NVARE
PRINC SECUN
IP
DA
VITEZA
1
NDEMNAREA
. CALIT
REZISTENA
I
DE BAZ FORA
MOTRIC
E
COMBIN (F+ )
ATE
DEPRINDERI DE
DE BAZ
2 LOCOMOIE
COMBINATE.
UTIL/APL
DEPRINDERI DE
DE TIP
MANIPULARE
PROPULSIV
95
F B
10 10
10 10
6
4
6
4
DEPRINDERI DE
STABILITATE
3 DISCIPLI
NE
SPORTI
VE
ATLETIS
M
DE TIP
ABSORIE
DE TIP AXIAL
POST.
STATIC/DINAMI
AL. VITEZ
AL.REZISTEN
SRITURA
LUNGIME
CU 1 PAI N
ZBOR
SRITURA
NLTIME
CU PIRE
AR. MINGII DE
OIN
ACROBATIC
GIMNAS SRITURI LA
TIC
APARATE
JOC
HANDBAL
SPORTIV
26 26
PLAN CALENDARISTIC-clasa a-V-A

SEMESTRUL I- II
UNITATEA DE NVMNT: C.GEN 5
PROFESOR:P.M
Competenele specifice(conform programei colare
2009):
1.1.Recunoaterea principalelor noiuni specifice
domeniului,
96
1.2. Utilizarea terminologiei de specialitate n

transmiterea mesajelor specifice,
1.3. Aplicarea principalelor prevederi regulamentare
ale disciplinelor sportive practicate,
2.1. Identificarea principalilor indicatori ai strii de
sntate i a modalitilor de de meninere a acestora,
2.2. Recunoaterea celor mai importante mijloace
pentru realizarea dezvoltrii fizice,
2.3. Recunoaterea diferitelor reacii ale organismului
la eforturi variate,
3.1. Recunoaterea calitilor motrice n diferite
aciuni motrice,
3.2. Realizarea unor aciuni motrice simple,
3.3. Aplicarea sub form de ntrecere a deprinderilor
fundamentale i a celor sportive de baz,
3.4. Aplicarea sub form de ntrecere a procedeelor
tehnice de baz respectnd prevederile regulamentare
4.1. Integrarea i acionarea eficient ntr-un grup
prestabilit,
4.2. Colaborarea cu ceilali membrii ai grupului n
vederea constituirii diferitelor formaii de adunare, de
deplasare, de exersare,
4.3. ndeplinirea rolurilor i respectarea regulilor
specifice organizrii activitilor din lecie,
5.1. Identificarea aspectului estetic al gesturilor
motrice,
5.2. Efectuarea gesturilor motrice cu corectitudine i
expresivitate,
5.3. Contientizarea i abordarea constant a inutei
estetice.
PROBE DE CONTROL PLANIFICATE;
SEMESTRUL I:
-C.M. Fora - evaluare obligatorie SNEEFS; cuplu de dou
probe care vizeaz segmente diferite la alegere din:
musculatura braelor, musculatura abdominal i
musculatura membrelor inferioare,
97
-D.S. Atletism - Alergare de rezisten evaluare

obligatorie SNEEFS;
-D.S.-Atletism-sritura n lungime evaluare curent,
-D.S.Atletism.-Aruncarea mingii de oinevaluare
curent.
-Gimnastic - acrobatic, evaluare obligatorie SNEEFS
-Gimnastic srituri la aparate evluare obligatorie
SNEEFS
- o not pentru urmtoarele variante:
gimnastica acrobatic, sritura la aparatul de gimnastic
sau acrobatic i sritura, cumulativ.
SEMESTRUL II:
-C.M. Fora - evaluare obligatorie SNEEFS; cuplu de dou
probe care vizeaz segmente diferite: la alegere din:
musculatura braelor, musculatura abdominal i
musculatura membrelor inferioare,
-D.S.-alergare de vitez pe 50m sau naveta 5x10m,
evaluare obligatorie SNEEFS.
-D.S.Atletismalt prob din atletism, la opiunea elevului
evaluare obligatorie SNEEFS;
-D.S. Joc sportiv - Handbal: evaluare obligatorie
SNEEFS:o variant din executarea separat a procedeelor
tehnice, executarea unei structuri tehnico tactice sau joc
bilatera,
La clasele unde schema orar prevede 2 ore pe
sptmn pe parcursul anului colar elevul va primi
obligatoriu 6 note:
-2 note pentru calitatea motric fora(S1-O NOT, S2-O
NOT),
-1 not pentru calitatea motric de vitez sau naveta(S2-O
NOT),
-1 not pentru alt prob din atletism(S1 O NOT),
-1 not la gimnastica acrobatic(S1-O NOT),
-1 not la jocul sportiv(S2-O NOT).
98
LEGEND:
-perioad de sal
-unitate de nvare principal,
-unitate de nvare secundar,
-evaluare curent,
-evaluare obligatorie, SNFEFS, o prob,
-evaluare obligatorie, SNEEFS, dou
probe.
CURS 7. EVALUAREA ACTIVITILOR FORMALE

Evaluarea este operaiunea prin care se determin, se
stabilete preul, valoarea, numrul, cantitatea, a preui, a
estima(DEX).
Din punctul de vedere al didacticii educaiei fizice i
sportului evaluarea reprezint o etap a procesului didactic care
are ca scop orientarea n direcia eficientizrii activitii din
99
educaie fizic i sport care vizeaz att rezultatele obinute de

ctre elevi ct i modului n care au fost obinute(Enciclopedia
educaiei fizice i sportului din Romnia, vol IV-Dicionar
descriptiv i explicativ de noiuni i termeni. Ed. Aramis,
Bucureti, 2002).
Proiectarea evalurii va ine cont de rspunsurile care vor
fi date la ntrebri:
-pe cine evalum?
-ce evalum?
-cu ce scop evalum?
-cnd evalum?
-cum realizm evaluarea?
-care sunt instrumentele pentru realizare a evalurii?
-cine sunt beneficiarii evalurii?
n lecia de educaie fizic i sport evaluarea poate fi:
-predictiv
sau
iniial:
la
nceputul
anului/semestrului,
sistemului de lecii, cu scopul determinrii nivelului de pregtire:

-curent sau continu, care se poate realiza n fiecare moment
al leciei, avnd rol formativ, stimulativ,
-sumativ
sau
final,
se
realizeaz
la
sfritul
anului/semestrului, ciclului de lecii avnd ca scop constatarea

achiziiilor.
Ministerul Educaiei i Cercetrii prin Serviciul Naional de
Evaluare i Examinare a elaborat i implementat Sistemul
Naional colar de Evaluare la disciplina Educaie Fizic i
100
Sport, valabil pentru toate nivelurile i etapele sistemului de

nvmnt.
Noul sistem de evaluare d alternativa eliminrii de a
susine unele probe de control impuse, dnd posibilitatea
elevilor de a opta prin disponibilitate i interes respectnd
particularitile de cretere i dezvoltare ale fiecrui elev: o
prob sau anumit cuplu de probe de for, 1-2 probe din
atletism, joc sportiv sau varianta de evaluare, gimnastica
acrobatic i varianta de evaluare.
Cadrul didactic poate opta funcie de condiiile materiale
existente precum i a colectivului de elevi pentru: 1-2 probe de
atletism, 1-2 jocuri sportive, ramuri de sport alternative celor
obligatorii. Prin acest mod de abordare se realizeaz o tratare
difereniat a elevilor i parcurgerea unor trasee individuale de
execuie funcie de posibilitile i predispoziiile elevilor.
Metodologia de aplicare a sistemului de evaluare n aria
curricular Educaia Fizic i Sport(SNEEFS/1999)
Sistemul de evaluare prevede pentru fiecare capacitate/
component 2-3 instrumente de evaluare prin care elevul poate
opta.
n trunchiul comun(1-2ore) elevul va susine anual:
-n nvmntul primar:
-2 evaluri la caliti motrice,
-2 evaluri la deprinderi motrice de baz,
-2 evaluri la deprinderi sportive elementare
-n nvmntul gimnazial:
101
-1-2 evaluri la for,

-1-2 evaluri la atletism,
-cte o evaluare la gimnastic i joc
sportiv,
-n nvmntul liceal: cte o evaluare la for, atletism
gimnastic i joc sportiv.
Programarea semestrial va fi realizat de ctre cadrele
didactice, n funcie de condiiile de desfurare a procesului de
nvmnt. Evaluarea calitilor motrice viteza i rezistena, se
pot realiza prin probe din atletism corespondente sau prin
navet, iar cele la probele i ramurile de sport vor fi precedate
de parcurgerea unuia sau mai multor sisteme de lecii, n funcie
de complexitatea sau dificultatea acestora.
Aplicarea sistemului de evaluare se face innd cont de
opiunile profesorului i cele ale elevului astfel:
Profesorul poate opta, funcie de condiiile de lucru pentru:
-alergarea de vitez, de rezisten sau navete,
-1-2 probe din atletism,
-o sritur la gimnastic,
-1-2 jocuri sportive,
-ramuri de sport alternative celor obligatorii.
Elevul
poate
opta,
funcie
de
ofert,
interes
disponibiliti, pentru:
-1 prob sau un cuplu de probe pentru for,
-1-2 probe din atletism i varianta de evaluare ale
acestora,
102
-un joc sportiv i varianta sa de evaluare,

-gimnastica acrobatic i varianta sa de evaluare sau o
ramur de sport alternativ n locul acesteia,
-o sritur din gimnastic.
Calificativele/notele vor acordate pe baza rezultatelor
obinute inndu-se cont dup caz de starea de sntate,
disponibiliti motrice, atitudinea fa de sistemul de nvmnt
i progresul realizat, consemnat n fia individual. Sistemul
naional de evaluare prevede bareme care vor fi realizaze
pentru calificativul suficient i notei 5 iar pentru calificative
superioare catedrele vor elabora scale de notare proprii funcie
de numrul de ore sptmnale i condiiile concrete de lucru.
n afara calificativelor sau notelor cadrele didactice vor efectua
evaluri curente, de regul, din celelalte coninuturi predate pe
parcurs.
n perioadele de evaluare sumativ, semestriale, se vor
programa probe de control care necesit o pregtire mai
ndelungat i cu acumulri, cum ar fi alergarea de rezisten
sau jocul sportiv.
Sistemul de evaluare va fi adus la cunotina elevilor la
nceputul anului colar i va fi afiat la loc vizibil.
Rezultatele realizate de ctre elevi la probele de evaluare
vor fi consemnate n fia individual(tabel 22) care cuprinde:
datele personale ale elevului, probele prevzute de sistemul
naional de evaluare, probele de evaluare stabilite de ctre
profesor, opiunile elevilor pentru diferite probe de evaluare,
103
datele semnificative care pot influena notarea precum i

argumentarea notrii elevilor.
Evaluarea n nvmntul primar
Sistemul de evaluare cu note este nlocuit cu sistemul de
evaluare
cu
calificative(tabel
21).
Notarea
pe
baza
calificativelor (excelent, foarte bine, bine, suficient, insuficient),

cu ajutorul descriptorilor de performan, asigur coerena
realizrii comparaiilor de notare i mai mare uurin n
utilizare. Sistemul Naional de Evaluare prevede ca elevul s
susin anual, dou verificri din deprinderi motrice de baz,
dou verificri la aptitudinile motrice i dou verificri la
deprinderile motrice sportive elementare. Notarea semestrial
cuprinde minimum trei calificative provenite din susinerea
opional a unei probe. Testele de msurare utilizate pentru
apreciere cuprind:
-una sau mai multe probe de comtrol,
-un complex de dezvoltare fizic,
-un exerciiu pentru gimnastica artistic,
-o structur pentru un joc sportiv.Fiecare verificare va fi
apreciat cu un calificativ iar n catalog va fi nscris un singur
calificativ rezultat din cele trei teste.
Tabel 21
SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU NVMNTUL PRIMAR
CAPACITI/
COMPETEN
E
EVALUATE
INSTRUMENTE DE
EVALUARE
PROBE
OPIONALE
BAREMUL MINIMAL PENTRU

CALIFICATIVUL SUFICIENT
CLASA I CLASA II CLASAIII CLASA IV
AN. C
AN.C.
AN. C.
AN.C.
F
B
F
B
F
B
F
B
perf
104
calif
perf
calif
perf
calif
perf
calif
VITEZA
Alergarea de vitez 25m

Naveta 5X5
(sec)
Intreceri pe 25m
(sec)
REZISTEN
FOR
SPATE
FOR
ABDOMEN
FORA
MEMBRE
SUP INF
COORDONARENDEMNARE
MEMORARE
EXECUIE
COMPLEX
DFG
NIVELUL DE
INIIERE N
GIMNASTIC
I
JOC
SPORTIV
Alergare de durat (min)

Extensii de trunchi din
culcat facial(spate) (nr)
Ridicri de trunchi din
culcat dorsal
(nr)
Ridicri picioare din
culcat dorsal(abdom) (nr)
Traciuni pe banca de
gimnastic
(nr)
Sritura n lungime de pe
loc
(m)
Complex de exerciii
libere
Complex cu obiecte
portative
Complex fond muzical
Srit coard de pe dou
picioare pe loc
(nr)
Srituri la coard sucesiv
pe un picior pe loc (nr)
Srituri la coard
alternative de pe loc (nr)
Srituri la coard alternat
cu deplasare(nr)
Arunc la int orizontal
cu dou mini de jos (nr)
Aruncare la int
vertical
(nr)
1.30
1.30
2.00
1.45
2.15
2.00
2.30
2.15
10
10
10
1.1
1.05
1,15
1.10
1.20
1.15
1.25
1.20
Elemente gimnastic
sportiv izolate
(nr)
Legri de elemente
acrobatice
Elemente tehnice
din mini-joc sportiv (nr)
Structuri simple de joc
4 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x8 timpi
6 exerciii
4x8 timpi
2x4
2x4
2x4
2x4
--
6m
6m
6m
6m
de la 4m
1din 3
de la 5m
1din 3
de la 3m
1din 3
de la 6m
1din 3
Tabel 22
FIA INDIVIDUAL DE EVIDEN-NVMNT PRIMAR
Pentru nregistrarea rezultatelor obinute la susinerea probelor de evaluare
ELEVUL......................... AN NATERE SEXUL

N
R
PROBELE DIN
SISTEMUL NAIONAL
DE EVALUARE
CLASA I
AN. C
105
CLASA II
AN. C
..
CLASA III
AN. C
CLASA IV
AN. C
REZ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
CALIF
Alergare de vitez (sec)

Naveta 5x5m
(sec)
ntreceri pe 25m
(sec)
Alergare de durat (min)
Extensii din culcat facial
(nr
)
Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal
(nr)
Ridicarea picioarelor din
culcat dorsal
(nr)
Traciuni pe banca de
gimnastic
(nr)
Sritura n lungime de
pe loc
(m)
Srit complex for
Complexul cu exerciii
libere
(nr)
Complex ob portative(nr)
Complex pe fond muzica
(nr)
Srituri cu coarda pe
dou picioare de pe loc
(nr)
Srituri la coarda alternativ de pe loc
(nr)
Srituri la coard
alternative cu deplasare
Arunc int
orizontal(nr)
Aruncri int
vertical(nr)
Elemente de gimnastic
acrobatic izolate
(nr)
Legturi de elemente
acrobatice
(nr)
Elemente tehnice izolate
din minijoc sportiv
(nr)
Srituri simple de joc(nr)
Probe eval curent (nr)
.................................
Date semnificative care pot influena notarea
Starea de sntate
Atitudinea fa de
procesul de nvmnt
Aptitudini native
106
REZ
CALIF
REZ
CALIF
REZ
CALIF
Modalitatea de aplicare a sistemului de evaluare

Evaluarea semestrial va cuprinde minimum
trei
calificative provenite din susinerea probelor la:

-viteza de deplasare,
-rezistena,
-fora dinamic,
-complex de dezvoltare fizic,
-coordonare,
-gimnastic artistic,
-joc sportiv.
Fora dinamic se apreciaz cu trei probe selectate din
variantele oferite pentru: membre superioare, abdomen, spate,
membre inferioare. Fiecare prob va fi apreciat cu un calificativ
iar n catalog se va trece un singur calificativ provenit din
cumulul celor trei.
Complexele de dezvoltare fizic sunt alctuite din exerciii
libere cu obiecte portative sau pe fond muzical cu exerciii
pentru brae, trunchi i membrele inferioare. Susinerea probei
de control se face pe grupe de elevi apreciindu-se: memorarea
structurii
exerciiilor, coordonarea,
respectarea
succesiunii
micrilor, execuia corect a micrilor, amplitudinea, ritmul i

expresivitatea micrilor.
107
Evaluarea n nvmntul gimnazial(SNEEFS, 1999)

Calitatea motric fora se evalueaz de dou ori pe an
prin cupluri care vizeaz segmente diferite conform opiunii
elevilor. Nota reprezint media celor dou probe care este
trecut n catalog. Clasele care au n planul de nvmnt o or
pe sptmn vor fi evaluai la un singur cuplu de probe.
Calitatea motric viteza se evalueaz prin proba de
alergare de vitez pe 50m iar cnd condiiile nu permit, prin
proba, naveta de 5x10m. La celelalte probe de atletism elevul
va fi evaluat conform opiunii acestuia la una dintre acestea. La
clasele care au o singur or pe sptmn se va renuna la
una din probe.
La gimnastic elevul va fi apreciat cu o singur not la
una din urmtorele variante:
-gimnastic acrobatic,
-sritur la un aparat,
-acrobatic i srituri cumulativ.
Notarea se face funcie de opiunile elevilor n sensul c
cei care opteaz pentru executarea elementelor n mod izolat
vor fi apreciai din nota maxim 9, iar cei care vor executa
exerciiul la sol vor fi apreciai din nota maxim 10.
Jocurile sportive vor fi predate unul singur pentru ntreaga
clas sau dou jocuri diferite.
Notarea elevilor ine cont de:
-elevii care execut procedeele tehnice separate vor fi
apreciai din nota maxim 8,
108
-elevii care vor opta pentru executarea structurilor tehnico

tactice vor fi aprecai din nota maxim 9,
-elevii care vor opta pentru jocul bilateral vor fi apreciai
din nota maxim 10.
Distribuirea probelor de evaluare pe parcursul anului vor fi
la latitudinea profesorului cu condiia asigurrii pregtirii
corespunztoare i susinerii a minimum 2-3 probe semestrial
funcie de schma orar, probelor din sistemul naional de
evaluare li se vor aduga i probe de evaluare curent.
Pe parcursul anului colar clasele care au n schema
orar 2 ore sptmnal vor fi acordate obligatoriu 6 note astfel:
-2 note pentru calitatea motric fora,
-1 not pentru alergarea de vitez pe 50m sau naveta,
-1 not pentru alt prob din atletism, la opiunea elevului,
-1 not la gimnastica acrobatic, sritura la un aparat, sau
media dintre cele dou,
-1 not la jocul sportiv.
La clasele care au n plaja orar o or pe sptmn se
vor acorda obligatoriu 4 note astfel:
-1 not pentru calitatea motric fora,
-1 not pentru proba atletic,
-1 not pentru gimnastic,
-1 not pentru jocul sportiv.
109
FORA
NR
CRT
CAPACITI/
COMPETENE
EVALUATE
MUSCULATURA
BRAELOR
MUSCULATURA
ABDOMINAL
MUSCULATURA
SPATELUI
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA VITEZA
ALERGRI
SRITURI
BAREMUL MINIMAL PENTRU NOTA 5

CLASA V
CLASA VI
CLASA VII
CLASA VIII
B
F
B
F
B
F
B
F
INSTRUMENTE DE
EVALUARE
(PROBE OPIONALE)
Flotri
(nr)
Traciuni din atrnat
(nr)
Traciuni pe banca de gimnastic
(nr)
Ridicarea trunchiului din culcat dorsal 30s
Ridicarea picioarelor din culcat dorsal 30s
4
1
15
3
2
1
14
2
5
2
16
4
3
1
15
3
6
3
17
5
4
2
16
4
7
4
16
6
2
18
5
Ridicarea trunchiului din culcat facial 30s

Ridicarea bazinului din aezat 30s
(nr)
16
10
15
8
17
11
16
9
18
12
17
10
19
13
19
11
Sritura n lungime de pe loc

(cm)
Sritura peste banca de gimnastic 30s(nr)
150
6
130
4
155
8
135
6
160
10
140
8
165
10
145
8
Naveta 5X10m
(sec)
22.2
23.0
21.4
22.6
20.8
22.2
20.2
22.0
Alergare de vitez 50m start de sus (sec)

Alergare de rezisten:
Clasa V-VI-600m F, 800mB
Clasa VII-VIII-800F, 1000mB
Sritura n lungime cu elan
(m)
Sritura n nlime cu pire
(m)
9.0
9.8
8.6
9.6
8.8
9.4
8.2
9.2
4.00
3.27
3.50
3.20
4.55
4.55
4.50
4.50
2.45
0.60
2.30
0.50
2.50
0.65
2.40
0.55
2.55
0.70
2.45
0.60
2.60
0.70
2.50
0.60
110
ATLETISM
GIMN
ARUNCRI
Aruncarea mingii de oin
(m)
18
12
20
13
22
14
24
15
ACROBATIC
Elemente acrobatice izolate

Exerciiu la sol
Sritura la un aparat de gimnastic
(nr)
(nr)
2
X
X
2
X
X
2
X
X
2
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
Procedeu tehnic izolat

Structur tehnico tactic
Joc bilateral
(nr)
1
X
X
1
X
X
2
X
X
2
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
SRITURI
JOC SPORTIV
NR
CRT
CAPACITI/
COMPETENE
EVALUATE
FORA
JOC
INSTRUMENTE DE
EVALUARE
MUSCULATURA
ABDOMINAL
(nr)
Traciuni din atrnat

(nr)
(nr)
Ridicarea trunchiului din culcat dorsal30s
14
-
15
-
16
-
17
-
19
-
21
-
Flotri
MUSCULATURA
BRAELOR
(PROBE OPIONALE)
EVALUARE DIFERENIAT CLASA a V-a

FETE
BIEI
7
8
9
10
5
6
7
8
111
10
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
10
ATLETISM
VITEZA
MUSCULATURA
SPATELUI
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA
ALERGRI
SRITURI
ARUNCRI
ACROBATIC
GIMN
SRITURI
JOC
JOC SPORTIV

(nr)
(cm)
Sritura peste banca gimnastic 30s (nr)
Naveta 5X10m
(sec)
Alergare de rezisten(min/sec):
(m)
(cm)
(m)
(nr)
Exerciiu la sol
(nr)
(nr)
Joc bilateral
112
15
8
16
9
17
10
18
11
19
12
20
13
16
10
17
11
18
12
19
13
20
14
21
15
130
4
135
6
140
8
145
10
150
13
155
15
150
6
152
8
155
10
157
12
160
15
165
18
23.0
22.9
22.8
22.7
22.6
22.5
22.2
22.1
22.0
21.9
21.8
22.7
9.8
9.7
9.6
9.5
9.4
9..3
9.0
8..9
8.8
8.7
8.6
8.5
3.27
3.22
3..17
3.12
3.05
3.00
4.00
3.55
3.50
3.45
3.35
3.25
2.30
50
2.35
55
2.40
60
2.45
65
2.50
70
2.55
80
2.45
60
2.50
65
2.55
70
2.60
75
2.70
80
2.80
90
12
13
14
15
16
18
18
19
20
21
22
24
2
x
3
x
3
x
3
x
3
x
3
x
2
x
3
x
3
x
3
x
3
x
3
x
1
x
x
1
x
x
1
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
1
x
x
1
x
x
1
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
FORA
NR
CRT
ATLETISM
VITEZA
CAPACITI/
COMPETENE
EVALUATE
MUSCULATURA
BRAELOR
MUSCULATURA
ABDOMINAL
MUSCULATURA
SPATELUI
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA
ALERGRI
SRITURI
ARUNCRI
ACROBATIC
SRITURI
JOC SPORTIV
(PROBE OPIONALE)
EVALUARE DIFERENIAT CLASA a V-a

FETE
BIEI
7
8
9
10
5
6
7
8
(nr)
Traciuni din atrnat

(nr)
(nr)
(nr)
(cm)
Naveta 5X10m
(sec)
14
-
15
-
16
-
17
-
19
-
15
8
16
9
17
10
18
11
130
4
135
6
140
8
23.0
22.9
9.8
Flotri
GIMN
JOC
INSTRUMENTE DE
EVALUARE

(m)
(cm)
(m)
(nr)
Exerciiu la sol
(nr)
(nr)
Joc bilateral
113
10
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
21
-
10
19
12
20
13
16
10
17
11
18
12
19
13
20
14
21
15
145
10
150
13
155
15
150
6
152
8
155
10
157
12
160
15
165
18
22.8
22.7
22.6
22.5
22.2
22.1
22.0
21.9
21.8
22.7
9.7
9.6
9.5
9.4
9..3
9.0
8..9
8.8
8.7
8.6
8.5
3.27
3.22
3..17
3.12
3.05
3.00
4.00
3.55
3.50
3.45
3.35
3.25
2.30
50
2.35
55
2.40
60
2.45
65
2.50
70
2.55
80
2.45
60
2.50
65
2.55
70
2.60
75
2.70
80
2.80
90
12
13
14
15
16
18
18
19
20
21
22
24
2
x
3
x
3
x
3
x
3
x
3
x
2
x
3
x
3
x
3
x
3
x
3
x
1
x
x
1
x
x
1
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
1
x
x
1
x
x
1
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
FORA
NR
CRT
ATLETISM
VITEZA
GIMN
CAPACITI/
COMPETENE
EVALUATE
MUSCULATURA
BRAELOR
MUSCULATURA
ABDOMINAL
MUSCULATURA
SPATELUI
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA
ALERGRI
SRITURI
ARUNCRI
ACROBATIC
SRITURI
JOC
JOC SPORTIV
INSTRUMENTE DE
EVALUARE
(PROBE OPIONALE)
Flotri
(nr)
Traciuni din atrnat
(nr)
(nr)
(nr)
(cm)
Naveta 5X10m
(sec)
3
1
4
2
15
-

(m)
(cm)
(m)
(nr)
Exerciiu la sol
(nr)
(nr)
Joc bilateral
114
EVALUARE DIFERENIAT CLASA a VI-a

FETE
BIEI
7
8
9
10
5
6
7
8
5
10
2
-
6
3
-
7
4
-
8
5
-
10
6
-
12
7
-
16
-
17
-
18
-
20
-
22
-
10
12
16
9
17
10
18
11
19
12
20
13
21
14
17
11
18
12
19
13
20
14
21
15
22
16
135
6
138
8
140
10
143
14
150
16
155
18
155
8
158
10
160
12
165
16
170
18
175
20
22.8
22.7
22.6
22.5
22.4
22.3
21.4
22.3
22.1
22.0
21.9
22.8
9.6
9.5
9.4
9.3
9.2
9.1
8.6
8.5
8.4
8.3
8.2
8.1
3.20
3.15
3.10
3.05
3.00
2.55
3.50
3.45
3.40
3.35
3.30
3.25
2.40
55
2.45
60
2.50
65
2.55
70
2.60
80
2.65
90
2.50
65
2.55
70
2.60
75
2.65
80
2.70
90
2.75
100
13
14
15
16
18
20
20
21
22
26
28
30
2
x
3
x
3
x
3
x
3
x
3
x
2
x
3
x
3
x
3
x
3
x
3
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
3
x
x
3
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
2
x
x
3
x
x
3
x
x
FORA
NR
CRT
ATLETISM
VITEZA
GIMN
CAPACITI/
COMPETENE
EVALUATE
MUSCULATURA
BRAELOR
MUSCULATURA
ABDOMINAL
MUSCULATURA
SPATELUI
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA
ALERGRI
SRITURI
ARUNCRI
ACROBATIC
INSTRUMENTE DE
EVALUARE
(PROBE OPIONALE)
Flotri
(nr)
Traciuni din atrnat
(nr)
(nr)
(nr)
(cm)
Naveta 5X10m
(sec)
(m)
(cm)
(m)
(nr)
Exerciiu la sol
(nr)
115
5
4
5
3
16
-
EVALUARE DIFERENIAT CLASA a VII-a

FETE
BIEI
7
8
9
10
5
6
7
8
9
6
4
7
5
9
6
11
7
17
-
18
-
22
-
23
-
17
10
18
11
19
12
20
14
140
8
143
10
146
12
22.2
22.1
9.4
9.2
4.55
10
3
-
7
4
-
8
5
-
9
6
-
11
8
-
13
10
-
24
-
11
13
21
16
22
18
18
12
19
13
20
14
21
16
23
18
25
20
149
16
155
18
160
20
160
10
163
12
166
14
169
18
174
20
180
22
22.0
21.9
21.8
21.7
20.8
20.7
20.6
20.5
20.4
20.3
9.0
8.9
8.8
8.7
8.4
8.3
8.2
8.1
7.0
7.9
4.50
4.45
4.40
4.30
4.20
4.55
4.50
4.45
4.40
4.35
4.30
2.45
60
2.50
70
2.55
80
2.60
85
2.70
95
2.80
105
2.55
70
2.60
75
2.65
80
2.75
90
2.90
100
3.00
110
14
25
16
18
22
26
22
23
24
26
29
31
3
X
4
X
4
X
4
X
4
X
4
X
3
X
4
X
4
X
4
X
4
X
4
X
SRITURI
JOC SPORTIV
NR
CRT
CAPACITI/
COMPETENE
EVALUATE
FORA
JOC
MUSCULATURA
BRAELOR
MUSCULATURA
ABDOMINAL
MUSCULATURA
SPATELUI
MUSCULATURA

Joc bilateral
(nr)
INSTRUMENTE DE
EVALUARE
3
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
4
X
X
4
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
3
X
X
4
X
X
4
X
X
(PROBE OPIONALE)
Flotri
(nr)
Traciuni din atrnat
(nr)
(nr)
(nr)
(cm)
5
2
6
3
17
-
116
EVALUARE DIFERENIAT CLASA a VIII-a

FETE
BIEI
7
8
9
10
5
6
7
8
9
7
4
8
5
10
6
12
7
18
-
19
-
22
-
25
-
18
11
19
12
20
13
22
15
145
148
151
154
10
3
-
8
4
-
9
5
-
10
6
-
12
8
-
14
10
-
28
-
11
13
15
24
17
26
20
19
13
20
14
21
15
22
17
26
19
28
23
160
165
165
168
171
174
180
185
ATLETISM
VITEZA
GIMN
PICIOARELOR
VITEZA
ALERGRI
SRITURI
ARUNCRI
ACROBATIC
SRITURI
JOC
JOC SPORTIV

Naveta 5X10m
(sec)
(m)
(cm)
(m)
(nr)
Exerciiu la sol
(nr)
(nr)
Joc bilateral
117
10
12
17
20
23
10
12
14
20
22
25
21.6
21,5
21.4
21.3
21.2
22.1
20.3
20.2
20.1
20.0
10.9
19.8
9.2
9.1
9.0
8.9
8.8
8.7
8.2
8.1
8.0
7.9
7.8
7.7
4.50
4.45
4.40
4.35
4.35
4.15
4.50
4.45
4.40
4.35
4.30
4.25
2.50
60
2.55
65
2.60
70
2.70
80
2.80
90
2.90
100
2.60
70
2.70
80
2.80
90
2.90
100
3.00
110
3.10
115
15
16
17
20
23
26
24
25
26
29
32
35
3
X
4
X
4
X
4
X
4
X
4
X
3
X
4
X
4
X
4
X
4
X
4
X
3
X
X
3
X
X
4
X
X
4
X
X
4
X
X
4
X
X
3
X
X
3
X
X
4
X
X
4
X
X
4
X
X
4
X
X
FIA INDIVIDUAL DE EVIDEN-NVMNT GIMNAZIAL

Eval initial
ELEVUL.................................................... AN NATERE...... SEXUL

N
PROBELE DIN
CLASA V
CLASA VI
CLASA VII CLASA VII
R. SISTEMUL NAIONAL
AN. C
AN. C
AN. C
AN. C
C
DE EVALUARE
..

RT
REZ
NOTA
REZ
NOTA
REZ
NOTA
REZ
NOTA
.
1 Flotri
(nr)
2 Traciuni atrnat
(nr)
3 Traciuni la banca de
gimastic
(nr)
4 Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal
(nr)
5 Ridicarea picioarelor din
culcat dorsal
(nr)
6 Ridicarea trunchiului din
culcat facial
(nr)
7 Ridicarea bazinului din
aezat
(nr)
8 Sritura n lungime de pe
loc
(m)
9 Sritura peste banca de
gimnastic30s
(nr)
10 Naveta 5x10m(sec)
11 Alergare de vitez pe 50m
cu start de sus
(sec)
12 Alergare de rezisten
cl-V-VI 600mF, 800mF
cl-VII-VIII,800F,1000mB
13 Sritura n lungime cu
elan
(m)
14 Sritura n nlime cu
pire
(cm)
15 Aruncarea mingii de oin
16 Elemente acrob izolate
17 Exerciiu la sol
18 Sritura aparat gimnastic
19 Procedee tehnice izolate
20 Structura tehnico tactic
21 Joc bilateral
22 Probe evaluare curent
...................................
.................................
Date semnificative care pot influena notarea
Starea de sntate
Atitudinea fa de
procesul de nvmnt
118
Aptitudini native
Evaluarea n clasa a IX-a n nvmntul liceal

Calitatea motric fora se se evalueaz prin cuplu de
dou probe viznd segmente diferite conform opiunii elevilor,
se acord dou note media acestora se trece n catalog.
Calitatea motric viteza, se evlueaz prin proba de
alergare de vizez pe 50m, iar dac condiiile nu permit, se
evalueaz prin intermediul probei naveta 5X10m. Probele din
atletism vor fi notate cu o singur not, la proba la care au optat
elevii. La gimnastic elevii vor fi apreciai cu o singur not
conform opiunii la:
-gimnastica acrobatic,
-sritura la un aparat,
-acrobatic i srituri cumulativ.
Notarea la gimnastica acrobatic se va face astfel:
-pentru executarea elementelor tehnice izolate aprecierea
se face din nota maxim 9,
-pentru executarea exerciiului la sol aprecierea se face
din nota maxim 10,
Jocurile sportive pot fi unul pentru ntreaga clas sau
dou jocuri diferite, conform opiunii comune profesor elev,
aprecierea se face prin urmtoarele veriante.
-elevii care opteaz pentru executarea procedeelor
tehnice izolate vor fi apreciai din nota maxim 8,
-elevii care opteaz pentru executarea unei structuri
tehnico-tactice vor fi apreciai din nota maxim 9,
119
CAPACITI/COMPETENE
EVALUATE
MUSCULATURA
BRAELOR
FORA
MUSCULATURA
ABDOMINAL
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA
VITEZA
REZISTENA
REZISTENA
NIVEL DE INIIERE
ALERGRI
ATLETISM
SRITURI
GIMNASTIC
ACROBATIC
SRITURI
JOC
JOC SPORTIV ALES
INSTRUMENTE DE EVALUARE
(PROBE OPIONALE)
BAREM MINIMAL PENTRU

NOTA 5
BIEI
FETE
Traciuni din atrnat

(nr)
Flotri cu picioarele sprijinite pe banc
(nr)
Flotri cu minile sprijinite pe banc
(nr)
Ridicarea bncii cu dou mini de la piept (nr)
Ridicarea simultan a trunciului i picioarelor
Ridicarea genunchilor din atrnat
(nr)
4
6
3
-
5
4
4
Fandri laterale
(nr)
Trei srituri successive de pe loc
(nr)
Srituri peste banca de gimnastic
(nr)
Impingeri pe un picior sprijinit la bar fix (nr)
Naveta 5X10m
(sec)
Naveta F 16X50m, B 20X50m
(min/sec)
8(4+4)
4.50
20.2
5
8
6(3+3)
22.0
5
Alergare de vitez 50m start de jos

(sec)
Alergare de rezisten:I-800mF, 1000mB(min/sc)
8.2
4.50
9.2
4.50

Sritura n nlime
Exerciiu la sol
(m)
(cm)
(nr)
2.80
70
3
x
x
2.50
60
3
x
x

Joc bilateral
(nr)
3
x
x
3
x
x
120
CAPACITI/COMPETENE
EVALUATE
(PROBE OPIONALE)
5
MUSCULATURA
BRAELOR
FORA
MUSCULATUR
ABDOMINAL
MUSCULATURA
PICIOARELOR
VITEZA VITEZA
.REZIST REZISTENA
NIVEL DE INIIERE
ALERGRI
ATLETISM
SRITURI
Traciuni din atrnat

(nr)
Flotri cu picioarele sprijinite pe banc (nr)
Flotri cu minile sprijinite pe banc
(nr)
Ridicare bnc cu dou mini de la piept(nr)
Ridicarea simultan trunciului picioarelor
Ridicarea genunchilor din atrnat
(nr)
Fandri laterale
(nr)
Trei srituri successive de pe loc
(m)
Srituri peste banca de gimnastic
(nr)
Impingeri pe un picior sprijinit la bar fix
Naveta 5X10m
(sec)
Naveta F 16X50m, B 20X50m (min/sec)
Alergare de vitez 50m start de jos
(sec)
Alergare de rezisten:I-800mF, 1000Mb
(min/sc)
(m)
Sritura n nlime
(cm)
121
EVALUARE DIFERENIAT CLASA a IX-a LICEU

BIEI
FETE
7
8
9
10
5
6
7
8
9
6
6
4.00
4.50
5.00
5.15
10
5.30
10
11
15
17
19
21
23
25
12
13
14
15
16
17
5.35
17.0
16.8
16.6
16.4
16.3
16.2
19.0
18.8
18.6
18.4
18.3
18.2
8.0
4.40
7.9
4.35
7.8
4.30
7.7
4.25
7.6
4.20
7.5
4.15
9.1
4.40
9.0
4.35
8.9
4.30
8.8
4.25
8.7
4.20
8.6
4.15
2.55
2.60
2.70
2.75
2.80
2.85
2.90
3.00
3.10
3.20
3.25
3.30
ACROBATIC
GIMNASTI
C
JOC
SRITURI
JOC SPORTIV
ALES

Exerciiu la sol
Joc bilateral
122
(nr)
(nr)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
-elevii care opteaz pentru jocul bilateral vor fi apreciai din nota
maxim 10.
Distribuirea probelor de evaluare pe semestre este la
latitudinea
profesorului
cu
condoiia
asigurrii
pregtirii
corespunztoare i susinerii a minimum dou probe pe

semestru. Probelor din sistemul naional li se adaug i probe
de evaluare curent.
Evaluarea n clasa a X-a n nvmntul liceal
Calitatea motric fora, se evalueaz prin cuplu de dou
probe din variantele prezentate, viznd segmente diferite
conform opiunii elevilor, aprecierea se face cu not pentru
fiecare prob, n catalog de trece o not, media celor dou.
Calitatea motric viteza, se apreciaz prin proba
alergarea de vitez pe 50m, sau prin proba naveta 5x10m cnd
condiiile nu permit, n catalog se trece o singur not.
La gimnastic elevii vor fi eveluai cu o not pentru
sritura la un aparat, iar fetele printr-un complex de dezvolzare
fizic pe fond muzical.
La jocurile sportive, elevii vor fi apreciai cu o singur
not, putnd opta, pentru una din cele dou variante de probe:
elevii care opteaz pentru executarea elementelor tehnice n
structuri de joc vor fi apreciai din nota maxim 9 iar cei care
opteaz pentru joc bilateral vor fi apreciai din nota maxim 10.
Distribuirea probelor de evaluare pe semestre este
latitudinea profesorului cu condiia asigurrii pregtirii
123
CAPACITI/COMPETENE
EVALUATE
BBAREM MINIMAL
NOTA 5
BIEI
FETE
(PROBE OPIONALE)
Flotri cu desprindere de pe sol i lovirea palmelor

(nr)
2
Traciuni din atrnat
(nr)
5
Flotri cu minile sprijinite de banc
(nr)
5
Ridicarea bncii cu dou mini de la piept
(nr)
5
CAPACITI/COMPETENE
INSTRUMENTE
DEridicarea
EVALUARE
DIFERENIAT
CLASA
a X-a LICEU
MUSCULATURA
Coborrea i
trunchiului din aezat peEVALUARE
banca de
8
EVALUATEABDOMINAL
(PROBE
OPIONALE)
gimnastic
(nr)
BIEI
FETE
FORA
Ridicarea trunchiului din culcat dorsal
-10
5 cu ngreuiere
6
7
8(nr) 9
5
66
7
8
9
MUSCULATURA
Extensii diniculcat
facial
pe banc 4
6
8
(nr)
10
11 8 12
-MUSCULATURA
Flotri cu desprindere
lovirea
palmelor
Aruncarea
mingii din culcat facial 2
3
4
(nr)
5
6
- 7
5BRAEL SPATELUI Traciuni din
atrnat (nr)
- 8(4+4)
5 4(2+2)
6
7
8
9
MUSCULATURA
mpingeri
pe un picior
pe banca
(nr)
Flotri cu minile
sprijinite
pe banc
(nr) de gimnastic
PICIOARELOR
Impingeri pe un picior sprijinit la scar fix
(nr)
8(4 +4)
3
5
7
8
9
MUSCULATUR
Ridicarea bncii
cu
dou
mini
de
la
piept
Sritur pe vertical di ghemuit n ghemuit
(nr)
4
8
10
12
14
15
16
ABDOMINAL
Coborrea
ridicarea
trunchiului
din
aezat
FORA
VITEZA
Naveta 5X10m
(sec)
2021.5
VITEZA
8
10
12
14
15
Ridicarea trunchiului din culcat dorsal
NIVEL DE INIIERE
10
12
14
16
17
18
MUSCULATURA
Extensii din culcat facial la banc
Alergare
de
vitez
50m
start
de
jos
(sec)
8.1
9.1
5
7
8
9
10
SPATELUIALERGRI Aruncarea mingii
din culcat facial
Alergare
de sprijinit
rezisten:I-800mF,
4.45
8
10
12(min/sc)
14
16 4.4518
4
6
8
10
12
ATLETISM
MUSCULATURA
mpingeri pe
un picior
la banc (nr)1000mB
10
12
14
16
18
20
8
10
12
14
16
PICIOARELOR
un picior
sprijinit cu
la scar
SRITURI Impingeri pe
Sritura
n lungime
elan fix
(m)
2.90
2.50
nlime
(cm)
80
90
Sritur pe Sritura
verticalndin
ghemuit n ghemuit
16.5
16.3
16.1 (m)
15.9
15.7 6 15.5
18.5
18.3
18.1
17.9
1.77
Aruncarea greutii
4
VITEZA VITEZA ARUNCRI Naveta 5X10m
(sec)
MUSCULATURA
BRAELOR
Complex de dezvoltare fizic

NIVEL DE INIIEREDE BAZ
SRITURI Alergare deSritura
la unstart
aparat
de gimnastic
GIMNASTIC
ALERGRI
vitez 50m
de jos
(sec)
ATLETISM
Alergare deStructur
rezisten:
-800mF,
1000Mb
JOC SPORTIV
tehnico
tactic
ALES
JOC
Joc bilateral
SRITURI
Sritura n lungime
cu elan
(m)
124
(nr)
7.9
4.35
7.8
4..30
7.7
4.25
7.6
4.20
7.5
4.15
3.00
3.10
3.20
3.30
3.35
x
x 7.4
x 4.10
x 3.40
10
10
10
16
11
14
18
17.5
x
9.0
4.35
2.60
X8.9
4.30
x
2.70
x
8.8
4.25
8.7
4.20
8.6
4.15
8.5
4.10
2.80
2.85
2.90
2.95
GIMNASt
JOC
SPORTIV
ARUNCRI
DE BAZ
SRITURI
JOC SPORTIV
ALES
Sritura n nlime
Aruncarea greutii
Complex de dezvoltare fizic
Joc bilateral
125
(cm)
(m)
-
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
corespunztoare i susinerii a minimum dou probe semestrial. Probelor din

sistemul naional li se vor asigura probe din evaluarea curent.
DESCRIEREA PROBELOR DE EVALUARE (SNEEFS, 1999)
Alergarea de vitez pe 25m cu start din picioare:
-se execut n linie dreapt, pe teren plat,
-se traseaz liniile de plecare i de sosire,
-pornirea cronometrului se face la micarea piciorului din spate,
-se nregistreaz timpul n secunde i zecimi de secund.
Naveta 5X5m:
-se execut pe suprafa neted i nealunecoas,
-se traseaz dou linii paralele la diatan de 5m ntre ele,
-executantul pornete, din spatele unei linii iar la semnal pornete n
alergare spre partea opus depind linia cu ambele picioare, i revine la linia
de plecare, parcurgndu-se poriunea de 5m de 5 ori,
-se nregistreaz timpul n secunde i zecimi de secund,
-se utilizeaz cnd nu exist posibiliti de testare pe 25m.
Alergarea de durat n tempo moderat:
-se desfoar pe teren plat fr denivelri, n grupe de 6-8 elevi,
-ritmul este la nivelul de aprecierea al fiecrui elev pe durata
corespunztoare a fiecrui calificativ.
Extensii ale trunchiului din culcat facial:
-executantul adopt poziia culcat facial cu palmele la ceaf, fixat la
glezne de un partener,
-extensia treunchiului cu ridicarea capului peste nlimea bncii de
gimnastic, revenire n poziie iniial,
-se nregistreaz numrul de repetri.
Extensii din poziia aezat cu sprijin pe mini oblic napoi:
-ridicarea bazinului n extnsie i revenirea la poziia iniial,
-se nregistreaz numrul de repetri,
126
Ridicri de trunchi din culcat dorsal:

-poziia de plecare este din culcat dorsal cu minile la ceaf, genunchii
ndoii i tlpile fixate pe sol de ctre partener,
-ridicarea trunchiului pn la atingerea genunchilor cu coatele i
revenire la poziia iniial,
Ridicri ale picioarelor din culcat dorsal:
-poziia de plecare este din culcat dorsal cu palmele la ceaf,
-se execut ndoirea genunchilor la piept, ntinderea picioarelor pe
vertical, revenirea cu genunchii la piept i ntinderea picioarelor pe sol,
Traciuni pe banca de gimnastic:

-se adopt poziia culcat facial pe banca de gimnastic cu picioarele n
afara bncii, braele n prelungirea corpului apucnd cu minile marginile
acesteia,
-deplasarea corpului pe banc prin traciuni simultane cu ambele brae.
Sritura n lungime de pe loc:
-din stnd napoia unei linii cu tlpile deprtate la nivelul umerilor,
avntare prin ndoirea i extensia picioarelor simultan cu balansarea braelor,
-impulsia energic, sritura n lungime i aterizare pe ambele picioare,
lungimea sriturii se msoar de la ultima urm lsate de tlpile picioarelor la
linia de desprindere.
Structur complex de for:
-poziia iniial stnd,
-trecere n sprijin ghemuit, aruncarea picioarelor napoi n sprijin culcat,
revenire n sprijin ghemuit, ridicare n stnd,
-se nregistreaz numrul de execuii.
Complexe de dezvoltare fizic:
127
-sunt alctuite din exerciii libere, cu obiecte portative sau pe fond

muzical vor fi concepute de profesor i vor fi executate i nsuite de-a lungul
unui sistem de lecii.
Fiecare complex va conine obligatoriu cte un exerciiu pentru brae i
articulaia umrului, pentru spate, pentru abdomen i pentru membrele
inferioare.
Pentru acordarea calificativelor cu prilejul susinerii probelor de control
se va executa un complex nvat, pe grupe de 6-8 elevi apreciindu-se:
-memorarea structurii exerciiilor, a succesiunii i numrului de timpi de
execuie stabilit pentru fiecare exerciiu,
-execuia corect a micrilor componente i a complexului n
ansamblu,
-amplitudinea, ritmul i expresivitatea micrilor,
Srituri la coard:
-stnd cu coarda jos-napoi,
-nvrtirea corzii, dinspre napoi spre nainte, pe deasupra capului,
-se efectueaz srituri, cu desprindere de pe ambele picioare, pe loc
alternativ, de pe un picior pe cellalt, pe loc sau cu deplasare,
-se nregistreaz numrul de execuii sau distana parcurs la sritura
cu deplasare.
Aruncarea cu dou mini de jos la int orizontal:
-din poziie stnd deprtat, aruncare lansat, cu dou mini de jos a
unui obiect uor la int delimitat pe sol, la distan de 3-4m, limea intei
fiind de 0,5m,
-se nrgistreaz numrul de ncercri reuite.
Aruncare la inta vertical:
128
-aruncare azvrlit cu o mn pe deasupra umrului, cu o minge de

oin sau tenis, la o int vertical cu limea de 0,5m la o distan de 6m i
nlimea de 2m,
-se nregistreaz numrul de ncercri reuite.
Elemente acrobatice izolate:
-se execut separat elemente statice i dinamice prevzute n
program,
-se apreciaz corectitudinea execuiei,
Legri de elemente acrobatice:
-se execut un numr de 2-3 elemente tehnice nsuite,
-se apreciaz corectitudinea execuiei.
Structuri simple de joc:
-se execut legat 2-3 procedee tehnice,
-se apreciaz corectitudinea i cursivitatea execuiei.
Aruncarea mingii de oin:
-la clasele V-VI se execut de pe loc, la clasele VII-VIII cu elan,
-aruncarea se execut, prin azvrlire, cu o mn pe deasupra umrului,
-spaiul de aruncare este delimitat,
-se nregistreaz lungimea aruncrii n metri.
Fandri laterale:
-stnd ghemuit pe un picior, cellalt ntins lateral, braele nainte,
-ridicarea din stnd deprtat i trecere n ghemuit pe cellalt picior,
ezuta atingnd clciul,
-se nregistreaz numrul de execuii pe fiecare picior,
Trei srituri succesive n lungime de pe loc:
-stnd deprtat n spatele unei linii trasate pe sol,
-se execut trei desprinderi succesive de pe ambele picioare, fr
pauz ntre ele,
-se msoar lungimea total a celor trei srituri.
Naveta 16X50m i 20X50m
129
-se traseaz dou linii paralele la distan de 50m ntre ele

-plecarea se face din spatele uneia dintre linii,
-plecarea se face la semnalul profesorului alergarea va fi n ritmul
propriu al executantului, fiecare linie va fi depit cu ambele tlpi, continund
alergarea n sens opus,
-se nregistreaz timpul realizat pentru numrul de parcursuri executate.
Flotri cu picioarele sprijinite de banc:
-din culcat facial sprijinit pe palme, cu braele ntinse, cu vrful
picioarelor pe banca de gimnastic, corpul ntins, privirea nainte,
-ndoirea braelor pn la aproperea pieptului de sol i
revenire n
poziia iniial,
-se nregistreaz numrul de execuii corecte.
Flotri cu desprindere de pe sol i lovirea palmelor:

-din poziia culcat facial cu sprijin pe pame i vrful picioarelor, braele i
corpul ntinse privirea nainte,
-ndoirea braelor pn n apropierea pieptului de sol dup care din
impulsie energic braele se ntind, palmele se desprind de sol lovindu-se ntre
ele i se revine la poziia iniial,
Ridicarea trunchiului din culcat dorsal:
-culcat dorsal, braele ntinse n prelungirea corpului, innd n mini un
obiect cu greutatea de 2kg, picioarele fixate la nivelul gleznelor,
-ridicarea trunchiului i aplecarea acestuia n se ating gleznele cu
obiectul inut n mini, revenire n poziie iniial,
-se nregistreaz numrul de repetri,
Coborrea i ridicarea trunchiului din aezat pe banca de
gimnastic:
-eznd pe banca de gimnastic dispus transvarsal, palmele la ceaf,
picioarele ntinse, fixat sub ultima ipc a scrii fixe,
130
-se execut coborri ale trunchiului pn cnd capul se apropie de sol

dup care se revine la poziia iniial,
Extinderi din culcat facial pe banc:
-culcat facial, cu bazinul sprijinit pe banca de gimnastic dispus
transversal, palmele la ceaf, picioarele fixate pe sol la scar fix,
-coborrea trunchiului pn la nivelul solului i ridicare n extensie,
Aruncarea mingii din culcat facial:
-culcat facial innd n mini o minge cu palmele deasupra capului,
-ridicarea trunchiului n extensie i pasarea mingii la un partener situat la
2-3m, partenerul recupereaz mingea i o returneaz prin rostogolire pe sol,
mpingeri pe un picior sprijinit pe banca de gimnastic:
-stnd cu faa spre dou bnci suprapuse cu un picior sprijinit pe cea de
deasupra,
-se execut mpingerea cu ridicare n stnd pe un picior pe banc i
revenire la poziia iniial,
-se nregistreaz numrul de execuii pentru fiecare picior.
Meninut n atrnat:
-atrnat la bar fix cu priza preferat,
-se execut traciune n brae pn cnd brbia ajunge deasupra
nivelului braelor,
-se menine aceast poziie pn cnd brbia coboar sub nivelul barei,
-se nregistreaz durata meninerii brbiei deasupra barei.
Fandat cu schimbarea picioarelor prin sritur:

-fandat nainte cu palmele pe old, tlpile situate napoia a dou linii
paralele trasate pe sol,
-schimbarea picioarelor prin sritur, pstrnd amplitudinea fandrii,
131

Flotri:
-din poziia culcat facial sprijinit pe palme i pe vrful picioarelor, corpul
ntins la vertical, privirea nainte,
-ndoirea braelor pn la apropierea pieptului de sol, i revenirea la
poziia iniial,
Treaciuni din atrnat:
-atrnat cu braele i corpul ntinse, priza preferat, picioarele ntinse
fr atingerea solului,
-ndoirea braelor prin traciune, pn cnd brbia depete nivelul
barei i revenirea la poziia iniial,
Flotri cu minile sprijinite de banc:
-culcat facial, sprijin cu minile pe banca de gimnastic, cu braele i
corpul ntinse,
-ndoirea braelor pn cnd corpul se apropie de banc, dup care se
revine la poziia iniial,
Ridicarea bncii cu dou mini de la piept:

-stnd cu braele ndoite la piept, innd cu palmele captul bncii de
gimnastic, cellalt capt al bncii fiind agat de a patra ipc de sus a scrii
fixe,
-ridicarea bncii prin ntinderea braelor i revenire la poziia iniial,
Ridicarea simultan a trunchiului i picioarelor:
-culcat dorsal cu braele ntinse n prelungirea corpului,
-ridicarea simultan a a trunchiului i picioarelor pn la poziia de echer
minile atingnd vrfurilre picioarelor i revenire,
132

Ridicarea genunchilor la piept din atrnat:
-atrnat cu spatele la scara fix,
-ndoirea picioarelor cu ridicarea genunchilor la piept i revenire,
mpingeri pe un picior sprijinit la scar fix:
-sprijin pe un picior pe treapta a patra de sus a scrii fixe, palmele
apucnd scara fix de prima ipc,
-ndoirea piciorului de sprijin concomitent cu ntinderea braelor, piciorul
liber cobornd ntins pe lng scara fix i revenirea la poziia iniial,
-se execut i cu cellalt picior, dup pauz de revenire,
-se nregistreaz numrul de execuii pe fiecare picior.
Srituri pe vertical din ghemuit n ghemuit:
-din ghemuit se execut srituri cu extensie pe vertical i revenire,
Triplusalt de pe loc:
-stnd napoia unei linii trasate pe sol, impulsie i desprindere de pe
ambele picioare, aterizare pe un picior, impulsie i desprindere de pe acesta,
aterizare pe cellalt picior, impulsie, desprindere i aterizare pe ambele
picioare n spaiul amenajat,
-se msoar lungimea sriturii.
Sritura peste bnca de gimnastic timp de 30sec:
-stnd lateral fa de banc,
-la semnal, srituri cu desprindere de pe ambele picioaredintr-o parte n
alta a bncii,
-se nregistreaz numrul de srituri.
Sritura n lungime cu elan:
-se execut numai la groapa de nisip,
-btaia se face ntr-un spaiu delimitat, marcat,
-msurarea se face de la vrful piciorului de btaie pn la ultima urm
lsat de sritor n groapa de aterizare,
133
-se nregistreaz lungimea sriturii n metrii i centimetrii.

Sritura n nlime cu pire:
-se execut la groapa de nisip sau la saltele suprapuse,
-se apreciaz lungimea sriturii n metrii i centimetrii,
Aruncarea greutii(3kg F, 4kg B):
-se execut de pe loc, din spatele unei linii sau unui cerc,
-greutatea se arunc prin mpingere dinspre napoi spre nainte,
-se nregistreaz lungimea aruncrii n metrii i centimetrii,
Exerciiu la sol:
-elevul care va opta pentru exerciiul liber la sol va efectua un exerciiu
liber ales cu elemente acrobatice i de legtur prevzue de programa
colar,
-se apreciaz calitatea execuiei, numrul i dificultatea elementelor
componente.
Sritur la un aparat de gimnastic:
-se execut pe o trambulin dur sau semielastic,
-locul de aterizare se amenajeaz cu saltele de gimnastic,
-se exeut una din sriturile prevzute de programa colar a clasei
respective,
-se apreciaz corectitudinea execuiei,
Structur tehnico-tactic dintr-un joc sportiv:
-elevul care opteaz pentru aceast prob va executa o structur
cuprinznd elemente tehnico-tactice prevzute de program,
-se apreciaz corectitudinea i cursivitatea execuiei numrul i
dificultatea procedeelor.
Joc bilateral:
-se organizeaz pe terenuri i cu efective regulamentare sau adaptate,
134
-se desfoar utiliznd coninuturile i regulile prevzute n programa

colar a clasei respective,
-se apreciaz comportamentul n joc.
135

Proiectare Activitati Formale

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Proiectare Activitati Formale

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

CURS 1

EDUCAIA FORMAL, NONFORMAL I INFORMAL.

formal(extracolar) i educaie informal(difuz).

aptitudini din experienele zilnice,

-educaia formal: educaia instituionalizat, structurat

unitilor i instituiilor de nvmnt de diferite tipuri,

planurilor, programelor, manualelor colare, cursurilor,

transmiterea zestrei istorice i culturale fie formrii

cunotinele asimilate la lecii i informaiile acumulate

-un circuit pedagogic situat n afara clasei: cercuri pe

socioprofesional, ca o alternativ de perfecionare reciclare,

-formarea i perfecionarea profesional,

comunicaiilor, mass-mediei(Cristea, S.,2010),

creterea potenialului pedagogic al activitii de formaredezvoltare a personalitii umane.

Pentru realizarea obiectivelor educaiei este necesar ca

independent, activiti extradidactice sau extracolare

Figura 1. Criteriul de comparaie al formelor de educaie.(Oprea Crengua)

economic(Faure, E., 1974).

profesionale, universitilor, colilor postliceale i instituii de

n sens restrns sistemul de nvmnt include doar

nonformal(cluburi, tabere, centre de pregtire) i informal

subsistem al sistemului de nvmnt. Implic activiti

nonformal, de cadre didactice formate iniial i continuu.

organizarea, susinerea material, conducerea i relaia cu

nvmntului obligatoriu de 9 ani(6 ani nvmnt primar,

colare, manuale, cursuri),

vertical i pe orizontala sistemului.

Schimbrile reformatoare sunt de tip superior, de

deschiderea sistemelor de nvmnt spre relaia cu

ACTIVITI CURICULARE, TIPURI I CONINUT

semnificaia de alergare, drum, cu sensul de traseul

activitii educaional/colar/universitar n integrabilitatea i

colare, ghiduri metodice,

care conduc la realizarea

obiectivelor corespunztoare scopurilor educaionale(dup

accepiunea tradiional reprezint un set de documente

-modalitatea de stabilire a gradului de realizare a

consemneaz datele eseniale privind procesul educativ i

obligatoriu, cadru de referin,

Tipurile de curriculum(Boco, M.,2001)

educaionali de decizie i care stau la baza proiectrii

experienelor de nvare i dezvoltare indirecte care apar

Curriculum general are ca obiectiv oferirea unei

totalitatea valorilor i experienelor de nvare pe care

documentelor colare n cadrul crora se consemneaz

nvare funcie de etapa i perioada de pregtire pe care le

reprezentat de produse curriculare(planuri de nvmnt,

acele ipostaze ale

curriculum-ului care nu au fost introduse n materia de

cunotinelor, deprinderilor, incluse n predare de ctre

materialelor curriculare adiionale(ghiduri, caiete didactice,

achiziiilor elevilor pe care acetia le-au dobndit n

nvare reprezentat n teste i probe de examinare

precum i altor instrumente de apreciere a progresului

3. Curriculum bazat pe competene

1.Curriculum explicit(oficial, formal)

Figura 2. Tipuri de curriculum. Colibaba Evule, 2007.

totalitatea proceselor educative i experienelor de nvare

curriculum-ului nucleu, prin noi obiective i uniti de

obiectivelor i coninuturilor din curriculumul nucleu prin noi

coninuturi noi, diferite de cele existente n planul cadru al

disciplin studiat n trunchiul comun i care urmrete

realizeaz la nivelul colii,