PROIECT DIDACTIC

la lecia de educaie fizic

Clasa - a X-a A
Efectiv elevi: 11 biei i 10 fete
Data desfurrii:
Locul:
Profesor:
Tema: Dezvoltarea capacitilor de coordonare
Mijloace de instruire: mingi medicinale, scri de alergare popice, greuti, corzi de gimnastic, saltele de
gimnastic, inele de gimnastic, funii elastice, siren.
Subcompetene cognitive i psiho-motorii: dezvoltarea i educarea capacitilor de coordonare, for-vitez, vitez

ncheier
e

Etapa Etapa
de
de
pregtitoar
baz 33I-e 4I-5I
35I

Etapa

Structur
a i
durata
leciei

Obiective
operaionale

Elevul
va
capabil:

Coninuturi didactice,
detalieri

fi Organizarea clasei;
Anunarea scopurilor i
obiectivelor leciei;
Alergare lent obinuit;
Regrupri.

S educe corect
aciunile
S
opereze de
cu
calitile
i
capacitile
achiziionate

Activitate pe staii:
1. Scria;
Jocuri
pentru
perfecionarea capacitilor
de dibcie:
Gemenii;

Dozarea
efortului

Metodologie

1I

Explicaia

30II-1 I

Expunerea
Explicaia

30 -33
I

Indicaii
organizatoricometodice

Descrierea staiilor se
anexeaz

Procedeu
3I-4I
Analiza

Se v-a
concluzie
despre

formula o
general,
utilitatea

Scria, Scria lung i Scria dubl se parcurge scria, trecnd ntr-o ordine oarecare printre ochiuri
cu piciorul stng sau drept
Culesul roadei se v-a atinge cu palma un punct pe podea, inndu-se cu alt mn de expander
Hamalul n depozit suveica, cu trecerea obiectelor dintr-un punct n altul
Aruncarea roadei aruncarea mingei medicinale ntr-un punct stabilit

Procesarea rodei asemntor cu hamalul n depozit