Mejorando

su tiro en posicin de pie

Disparar en posicin de pie es una parte muy importante de la disciplina de tiro.
Sobre todo porque en cada competencia vemos al menos un carril que obliga a
tirar usando esta posicin. Teniendo en cuenta que esta posicin es muy popular
entre los directores de competencia, tambin debiera ser una parte muy
importante de nuestra rutina de entrenamiento.

Sola practicar principalmente
desde la posicin de sentado
estndar. Es ms cmodo para m
disparar desde esta posicin y
obviamente resulta ms fcil que
hacerlo de pie o de rodillas.
Supongo que me acomod a esto y
acab tirando un milln de
disparos desde esta posicin .
Luego, en cada competencia, me
encontraba con al menos uno o
dos carriles de posicin forzada.
Por lo general, uno de pie y uno de
rodillas.

Al principio estaba en un
promedio de 50 a 60% de
efectividad en posicin de pie lo
que significaba que estaba
perdiendo una gran cantidad de
disparos en esos carriles. Dado
que la mayora de nuestras
competencias locales tienen por lo
general tres blancos por carril, esto se traduca en que un 10% del total de una
competencia eran de pie. Adems, si se aade que un carril es de rodillas esto
significaba un 20% del total de la competencia en estas dos posiciones!

Despus de practicar las tcnicas en este artculo, mi rendimiento de pie ha
mejorado enormemente. En el torneo Nacional de 2010, slo fall una lnea de
posicin forzada de veinticuatro!

Tiempo atrs, luego de competir varias veces en Field Target, me di cuenta de que
tena que hacer algo con mi posicin de pie. Mi plan era sencillo, me obligu a
practicar de pie tanto como practicaba sentado. Trat de enfocarme simplemente
en sentirme cmodo con la posicin. Despus de unos das de practicar, me di
cuenta de que haba algunos puntos en los que debera concentrarme durante la
preparacin para asumir la posicin.

Una buena postura

En primer lugar hay que buscar una buena ubicacin para los pies.
Al aproximarse a un carril forzado busque una posicin cmoda para sus pies.
Quite piedras, ramas, u otros desechos para que sus pies estn bien apoyados
sobre el suelo. Separe las piernas hasta una posicin tal que sus pies estn ms o
menos a la anchura de sus hombros.

Colquese en un ligero ngulo respecto al blanco. Me gusta alinear la pierna y el
hombro izquierdo con el blanco. Luego trato de usar un buen apoyo para mi brazo
en mi lado izquierdo. Si es posible, busco el contacto hueso con hueso para tratar
de no utilizar ningn msculo ms que el necesario para sostener el rifle en su
lugar.

[La posicin de pie es la ms inestable de las tres posiciones usuales el Field Target
precisamente porque es en la que interviene ms cantidad de msculos, de all que
buscar apoyo de hueso con hueso (ver el punto amarillo en la imagen) se traduce
en una menor cantidad de msculos usados y por ende en una mayor estabilidad.
En la imagen se busca que el COG** del conjunto tirador+rifle est ubicado lo ms
cercano posible al centro anatmico del tirador. (lnea roja)]
**Centro de gravedad.

Usted tendr que probar y hacer ajustes hasta lograr la mayor comodidad en su
posicin.

El brazo derecho tiene que estar lo ms suelto posible, ya que el izquierdo hace la
mayor parte del trabajo.

Esta es mi posicin bsica, pero cada quin deber experimentar bastante para
sentirse cmodo con las cosas que le funcionen mejor.

Construyendo confianza

Una vez que domine la posicin le recomiendo que empiece con un blanco fcil con
el fin de irse acostumbrando al disparo de pie. Yo dira que usted debe comenzar
con un kill Zone (KZ - la zona de derribo del blanco) de tamao completo, o sea
aproximadamente 1 1/2 " y a una distancia de 25 yardas o menos.

Practique la
posicin de pie con
la que se encuentre
ms cmodo
mientras dispara a
su blanco una y
otra y otra vez. Una
vez que est
acertando de
seguido 10 de cada
10 tiros, aleje el
blanco otras 5
yardas.

Recuerde que hay varias cosas que estn sucediendo cuando practica.
Adems de ir creando una memoria muscular a la que su cuerpo se acostumbra,
tambin se est trabajando en la coordinacin del disparo con su cerebro.

Con el fin de disparar bien de pie, usted debe coordinar lo que se ve a travs de la
mira con el movimiento de su dedo en el gatillo. Cuando usted est tratando de
colocar esa retcula en el centro del KZ, lo ms probable es que vea la retcula
movindose de lado a lado y de arriba a abajo debido a su propia influencia.
Por lo general, la mayora de los fallos son causados por un retraso en el tiempo de
reaccin al ver la retcula alineada, el cerebro reacciona algo lento y el dedo en el
gatillo tira una fraccin de segundo tarde.

Por lo tanto, mediante la prctica de estos tiros fciles a un KZ grande, se est
entrenando posicin y su coordinacin ojo/mano para realizar este tipo de tiro.

Desafiarse a uno mismo

Usted debe llegar a un punto en que podr acertar consistentemente a un KZ de
tamao grande a una distancia de 35 yardas con relativa facilidad y 10 de cada 10
veces.

Puede ser que usted sea capaz de hacerlo de inmediato o puede tomarle un poco
de tiempo de prctica. De cualquier manera, practique exhaustivamente este
ejercicio antes de ir al siguiente nivel.

Una vez que se sienta cmodo con estos tiros fciles, el siguiente paso es mover
que KZ ms lejos. Para una prctica avanzada recomiendo que se mueva el blanco
a 50 yardas y siempre con un KZ grande. Esto es cuando usted est ponindose
serio acerca del disparo en posicin de pie.
Antes de cada competencia importante, trato de pasar unas horas durante la
semana anterior trabajando en mi tiro de pie a 50 yardas. Mi objetivo aqu es llegar
a esos mismos 10 aciertos por cada 10 tiros.

Tmese su tiempo con un poco de descanso entre tiros, pero no se tome
demasiado tiempo. Recuerde, en una gran competencia usted tambin va a estar
compitiendo contra el reloj.

Prefiero usar un blanco del tipo de auto-reposicin o de los que giran para la
prctica de la posicin de pie. Los giratorios me gustan porque no requieren que se
les tenga que volver a su posicin lo cual requerira deshacer la posicin de tiro.

Cuando se trabaja a 50 yardas debe tener en cuenta un par de variables. Una de las
variables ms importantes es el viento. Usted va a tener que ser capaz de disparar
lo suficientemente bien para que pueda alinear verticalmente el tiro y corregir
horizontalmente por el efecto del viento, todo al mismo tiempo.

No quiero entrar en la mecnica del efecto viento en este segmento, as que lo dejo
para otro momento. Slo debe tener en cuenta determinar la direccin y velocidad
del viento para corregir adecuadamente.

Ahora, una vez que ha conseguido ser suficientemente competente disparando de
pie a un KZ de tamao completo y hasta las 50 yardas, el reto ser reducir el KZ a
pulgada a 20 yardas y empezar el ciclo de nuevo.

Como antes mueva el blanco, esta vez hasta las 25 yardas y contine practicando.
Una vez logre el resultado de 10 de cada 10 veces aljelo un poco ms.

En este punto usted pensar que un tiro as no se presenta en una competencia
normal, pero le aseguro que s es posible.

A manera de ejemplo, en el Mundial de Field Target en Sudfrica en 2009 se
present algo similar. Si no me equivoco, fue un disparo a 23 yardas con un KZ de
aproximadamente media pulgada!

Tambin supe que los dos tiradores finalistas tuvieron que desempatar disparando
a este mismo blanco en posicin de rodillas luego de que ambos fallaron el tiro de
pie.

Imagnese, si usted hubiera estado en el lugar de ellos [nada menos que James
Woodhead y John Costello], luego de poner en prctica todo lo visto en este
artculo sobre la posicin de pie, podra haber terminado ese da con una victoria
en un Campeonato Mundial!



Publicado en U.S. Field Target.
[Traduccin libre por FenGib]