Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SOLUTII DE REHIDRATARE
CURS REFACERE
Comp trofotropa care utilizeaza ijloace naturale ce restabilesc potentialul dinaintea efortului.
MIJLOACE DE REFACERE
DUSUL POST EFORT
Ce este refacerea? De ce se face?
CURS 6,7
SUPRAANTRENAMENT ( ce este? )
DIAGNOSTIC
MEDICATIE DE EFORT ( sustinatoare de efort )
De refacere
Grupele mari
DOPINGUL = incalcarea ...
Prezenta markerilor sau a metabolitilor substantelor in proba biologica respectiva.
Lista cu substante interzise ( 5 clase ).
Substante interzise doar in competitii ( alte 4 grupe ).
Metode interzise: administrarea de sange, cresterea artificiala a transpotului de O2.
Aceasta lista cu substante se actualizeaza ori de cate ori este nevoie sau cel putin anual.
FORMA SPORTIVA SI STAREA DE START
Definitie
Caracteristici:
Suportul biologic pe care se realizeaza forma sportiva; grad inalt de antrenament ( ciclu de pregatire de
minimum 3-4 ;uni)
- se poate obtine dupa -4 sapt de antrenament
Starea de start
Stare speciala ce cuprinde manifestari comportamentale, etc.