Sunteți pe pagina 1din 9

UNIVERSITATEA BABE-BOLYAI CLUJ-NAPOCA

FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT

PSIHOPEDAGODIE
MOTIVATIA

NUMELE COMAN
PRENUMELE

EMANUEL

SPECIALIZAREA KINETOTERAPIE
GRUPA 109
FORMA DE NVMNT ZI
LOCALITATEA CLUJ

2013

Motivaia este ceea ce te face sa porneti.Obinuina este ceea ce te face sa continui.Jim Rohn, 1930 (www.rightwords.ro)
DEFINIREA MOTIVAIEI
Cea mai folosit definiie a motivaiei este cea formulat de Gill (2000):Motivaia este
direcia si intensitatea unui comportament.Ambele aspecte menionate sunt importante in
contextul educaiei fizice.
Direcia se refer la activitile n care elevul decide s participe. De exemplu, un elev
alege din mai multe activiti sportive s participe n echipa de handbal a colii.
Intensitatea efortului se refer la ct efort depune elevul n activitatea pe care alege s o
practice. De exemplu, elevul particip la toate orele de educaie fizic dar depune un efort minim
n ndeplinirea sarcinilor care i se dau de efectuat.(Crciun, 2009, p.66)
Conceptul de motivaie exprim in genere starea de mobilizare, de activitate a
individului i de direcionare, mai ales spre scopurile propuse. Motivaia poate fi considerat ca
un factor intern (impuls, stimul intern, stare tensional, necesitate organic, trebuin, dorin
.a.) care impreuna cu ceilali factori interni (aptitudini, trsturi temperamentale, insuiri de
caracter, etc.) contribuie la determinarea manifestrilor de conduit uman. Astfel, prin motivaie
inelegem totalitatea mobilurilor interne ale conduitei umane, un ntreg sistem de cauze interne
care n filogenez i ontogenez se constituie ca stri de necesitate i nevoi.(...)
Ansamblul acestori stri de necesitate ce se cer a fi satisfcute i care l activeaz i l
determin pe individ pentru a i le satisface formeaz sfera motivaiei acestuia. Este vorba de o
nou categorie de stimuli i anume de stimuli interni.n timp ce motivul este unitatea ce activeaz
dinuntru n afar, motivaia este ineleas fie ca un ansamblu de motive, fie ca proces al
motivrii sau de mpingere spre aciune.
n psihologie ntlnim numeroi termeni, n aparen deosebii, care desemneaz motivul:
impuls, stimul intern, stare tensional, necesitate organic, trebuin, dorin, resort al aciunii,
energie diriguitoare, obinuin instalat, mobil, tendin, aspiraie .a. Ceea ce observm, ins, a
fi comun tuturor acestor fenomene subsumate motivaiei este caracterul dinamogen, activator al

lor, precum i aspectul direcional, de imprimare a unui anume sens a activitii, motivele
acionnd din interiorul personalitii.
Gama motivaiilor poate fi descris ntr-o suit de noiuni: trebuin, dorin, intenie,
scop, aspiraie, ideal. Trebuina este un concept psihofiziologic care desemneaz anumite stri
interne; nevoia semnific adesea o anumit lips de deficit. De exemplu, trebuina de hran,
semnalizat prin complexul senzorial numit foame, indic deficitul de substane alimentare n
organism. Dorina este o trebuin contientizat, o activitate emoional orientat spre obiectul
ei (prin tatonri). Intenia marcheaz trecerea de la motive spre scopuri sau proiecte, indicnd
cristalizarea aspecului direcional al motivului. Scopul este prefigurarea mintal a rezultatului, a
efectului dorit; este un gnd prezent asupra a ceea ce urmeaz s se obin in viitor. Dac scopul
propus nu a fost atins, intenia nu s-a realizat, tensiunea psihic nu se stinge, ci se menine sub
form de impuls, pentru continuarea preocuprii de problem, pn la atingerea scopului.
Aspiraia este nzuina spre scopuri ce depesc condiiile la care a ajuns subiectul. Idealul
presupune o opiune valoric de perspectiv care capt expresie n programul de via al fiecrui
om.
Putem deosebi motive nvate (trebuina de confort, interesul pentru tiin, tehnic, art,
sport etc.) i nenvate (trebuina de activitate, de hran etc.). Pentru ca trebuina s se
transforme n motiv, ea trebuie sa fie contientizat. Specific motivrii este nu declanarea ca
atare a rspunsurilor individului ci activarea, meninerea tonusului dinamic necesar pe tot
parcursul activitii. De aceea, motivaia trebuie privit nu doar ca impuls (Y. Nuttin, 1963), ci ca
proces dinamic n desfurare, ntr-o organizare ascendent n structura activitii i cu
consecine evidente asupra rezultatelor acesteia. S-a putut stabili astfel, c motivarea optim a
activitii uureaz efortul omului, producndu-i stri afective pozitive, tonice i mrindu-i
performanele activitii. (Kramar, 1997, p.74,75)
PRIMELE TEORII ASUPRA MOTIVAIEI
La nceputul secolului XIX, psihologii aveau o viziune determinist asupra
comportamentului uman.Psihanalistul Sigmund Freud considera c motivaia este rezultatul
instinctelor subcontiente (sex si agresivitate).Comportamentul nostru, sustinea Freud, este in
mare msur modelat de instincte. O viziune asemntoare asupra motivaiei are Hull (1943) i
Spence (1956), care au observat c animalele parcurg distane mari pentru a-i reduce nevoia

intern de foame si sete. Teoria impulsului (Drive Theory), propus de aceti psihologi, este o
teorie asupra motivaiei bazat pe noiunea de reducere a nevoii. Teoria afirm c motivaia este
legat de dorina de a reduce sau de a satisface un impuls intern. n cazul sportului, fotbalul
impulsul poate fi reprezentat, de pild, de dorina de a deveni un star n fotbalul internaional sau
de a face parte dintr-o echip favorit de baschet. Motivaia de a obine succes n sport nu este o
nevoie nnscut, la fel ca setea sau foamea, pentru ca ea se dezvolt i se nva. Termenul de
motivaie deriv din cuvntul motiv, de origine latin (movere nseamn micare). Aadar,
esena motivaiei este dorina de schimbare, opus celei de a rmne n aceeai stare.(...)
O alt contribuie esenial n studiul motivaiei o reprezint lucrrile lui Abraham
Maslow (1970). Teoria motivaiei elaborat de A. Maslow se bazeaz pe o ierarhie a nevoilor. O
persoana trebuie s-i satisfac la nceput nevoile bazale, nainte de a-i ndrepta atenia spre
satisfacerea nevoilor superioare. Nevoile bazale se refer la nevoia de a-i satisface foamea i
setea, nevoia de a te simi in siguran etc. Nevoile superioare sunt reprezentate de nevoia de a fi
iubit, de a te simi valoros, competent, de a te autorealiza. Unele dintre nevoile superioare din
teoria lui Maslow pot fi atinse prin implicarea in sport i practicarea exerciiului fizic. Ierarhia
nevoilor lui A. Maslow este util n explicarea motivaiei mai ales pentru c demonstreaz
dificultatea de a te concentra asupra unor nevoi superioare, cum ar fi competena sau
autorealizarea atunci cand nevoile tale bazale nu sunt satisfcute corespunztor sau deloc (ex.:
dac eti nsetat sau flmnd, dac te temi pentru sigurana ta personal etc.).
Pornind de la teoriile lui Hull i Spence, Atkinson i McClelland (McClelland, Atkinson,
Clark & Lowell, 1953) au dezvoltat o teorie asupra motivaiei, cunoscuta sub numele de modelul
McClelland-Atkinson. Acest model este susinut de dou constructe psihologice de baz care i
pstreaz importana pn n zilele noastre. Primul este constructul motivaiei intrinseci sau ceea
ce McClelland i Atkinson denumesc motivaia de a atinge succesul, iar cel de-al doilea construct
ar fi anxietatea sau ceea ce ei numes teama de eec. Modelul este unul de tip atracie-respingere,
n sensul c individul ia decizia de a se angaja ntr-o activitate (apropiere) sau de a se retrage
(respingere) din ea. Totul depinde de puterea sau mrimea celor dou constructe psihologice.
Dac ntr-o situaie de competiie motivaia individului de a atinge succesul este mai puternic
dect frica de eec, el va fi tentat s se implice n situaia respectiv. Dimpotriv, dac frica de
eec este mai puternic dect motivaia intrinsec de a participa, el va evita situaia.

Cu timpul, modelul McClelland-Atkinson a fost abandonat de cei mai muli psihologi,


inclusiv de ctre psihologii sportivi, din cauza complexitii i dificultii msurrii costructelor
psihologice implicate (motivaia intrinsec i anxietatea).
Pe la mijlocul secolului XX, determinismul a nceput s fie rapid nlocuit de o nou
orientare n psihologie, bazat mult pe lucrrile lui William James. James credea ca fiina uman
are o voin liber. Intrm n era psihologiei cognitive, curent care examineaz performana
indivizilor n termeni de gnduri contiente, controlabile. n psihologia cognitiv, motivaia este
o decizie care depinde de sportiv. Teoriile cognitiviste moderne vd fiina uman ca iniiind
aciuni bazate pe interpretarea subiectiv a contextului de realizare. Teoriile moderne asupra
motivaiei sunt social-cognitive i se bazeaz pe concepii dinamice i complexe care vd
individul ca i un participant activ n luarea deciziilor i planificarea comportamentului de
realizare. (Crciun, 2008, p.16,17,18)
TEORIA AUTODETERMINRII
n decursul anilor au aprut o mulime de teorii care au cutat s explice fenomenul
motivaional. Teoria motivaional pe care o vom prezenta este teoria autodeterminrii care este
din ce n ce mai utilizat n contextul educaiei fizice i al sportului pentru tineri. Teoria
autodeterminrii consider c exist trei nevoi psihologice fundamentale care declaneaz
motivaia oamenilor: competena, autonomia i relaionarea (Deci & Ryan, 1991). Cu alte
cuvinte, ntr-o situaie dat (de ex.: o or de educaie fizic), msura n care indivizii simt c sunt
competeni si eficieni, va determina nivelul lor motivaional. Aceast afirmaie, presupune c, n
contextul educaiei fizice, elevii vor demonstra un nalt nivel al motivaiei atunci cnd ei
consider c aceste trei nevoi sunt satisfcute: se ntlnesc cu succesul, li se d posibilitatea de a
alege i sunt ajutai s se simt ca parte a unui grup.
Teoria autodeterminrii susine c exist mai multe tipuri de motivaie, n funcie de
raiunile pentru care oamenii se implic n activitate (Deci & Ryan, 1991, 2000). (Crciun,
2009, p.67)

TIPURI DE MOTIVAIE

Motivaia intrinsec

n acest caz, activitile se pornesc din propria satisfacie pe care comportamentul o d


individului. Chiar i in lipsa unor stimulente externe, activitatea va fi declanat pentru c
individul vrea s-i satisfac propria curiozitate, se bucur de provocare, o gsete plcut,
interesant prin ea nsi sau pur i simplu se bucur de ea. Activitatea se desfoar autonom, nu
pentru o recompens extern sau pentru un scop anumit. Comportamentul unui elev motivat
intrinsec este total autodeterminat i pe deplin internalizat i integrat sinelui.
Vallerand (1997) susine c exist trei forme ale motivaiei intrinseci: pentru cunoatere,
experimentarea stimulrii i pentru realizare. Motivaia intrinsec de a cunoate implic
participarea ntr-o activitate pentru plcerea i satisfacia pe care omul o primete n timp ce
nva, exploreaz sau ncearc s neleag ceva nou. Atunci cnd o persoan particip la o
activitate pentru c savureaz senzaiile fizice i /sau estetice pe care aceasta le genereaz, se
cheam c este angajat ntr-o motivaie intrinsec pentru stimulare. O persoan care este
motivat s participe i s munceasc din greu pentru c savureaz satisfacia pe care i-o d
perfecionarea, atingerea scopului sau creaia, avem de-a face cu motivaia intrinsec pentru
realizare. (Crciun, 2009, p.68)

Motivaia extrinsec

Celelalte orientri motivaionale sunt forme ale motivaiei extrinseci. n aceste cazuri,
comportamentul unei persoane este condus de anumite consecine palpabile i nu doar prin
simpla derulare a comportamentului. Comportamentul este derulat pentru a fi dus la bun sfrit,
nu pentru simplul fapt c se desfoar. Fiecare form de motivaie extrinsec este diferit din
punct de vedere al gradului de autodeterminare, dar toate sunt mai puin autodeterminate ca i
motivaie intrinsec. (Crciun, 2009, p.68,69)
Reglarea extern
Este vorba de ceea ce mai toi oamenii cred c este motivaia extrinsec. n cadrul
acestei forme de motivaie, aciunile indivizilor sunt complet controlate de fore externe, cum ar
fi recompensele, pericolele sau pedepsele.(...) Problema este c atunci cnd recompensa,

pericolul sau pedeapsa dispar, individul este predispus s renune la activitate. (Crciun, 2009,
p.69)
Reglarea introiectat
Aproape de reglarea extern, dar cu un grad mai mare de autocontrol, exist reglarea
introiectat. n acest caz, controlul extern este internalizat. Individul simte ca ar trebui sa
participe i se angajeaz n activitate pentru a primi recunoatere de la alii sau chiar de la propria
persoan. Persoana particip pentru a nu se simi vinovat sau pentru a simi mndria. Un elev
este motivat prin reglare introiectat atunci cnd muncete mult la sala de for pentru ca i
colegii s-i admire calitile. Acelai lucru putem spune despre un elev care se grbete s ajung
la sala de sport pentru a evita pedeapsa pe care profesorul o d celr care ntrzie (doua ture de
stadion). Acest lucru l va face s nu se simt vinovat. (Crciun, 2009, p.69,70)
Reglarea identificat
n acest tip de motivaie extrinsec, comportamentul este realizat tot pentru un motiv
extern dar persoana vede activitatea ca fiind important i valoroas pentru el. Elevul se
angajeaz de bun voie n activitate dar aceasta nu este prin ea insi plcut pentru el. Este
primul tip de activitate care reflect o alegere intern-Eu vreau sa fac acest lucru.Cu toate c
este reglat intern , ea nu este inc complet autodeterminat ca si motivaia intrinsec (Crciun,
2009, p.70)
Reglarea integrat
Diferena dintre ultimele trei tipuri de motivaii extrinseci este destul de redus. n toate
aceste orientri motivaionale indivizii vor sa desfoare activitatea- este o alegere interndeci exist autonomie i autodeterminare. Indivizii care se caracterizeaz prin reglare identificat
i integrat se angajeaz n activitate de bun voie pentru c aceasta este vzut ca fiind
valoroas i important pentru ei. Totui cele dou orientri difer ntre ele pentru c in cazul
reglrii integrate scopurile aciunilor sunt mult mai integrate n ceea ce numim sinele. Reglarea
integrat difer de motivaia intrinsec pentru c n prima activitatea este vzut ca avnd un
final- s se realizeze un scop personal, valoros- i nu angajarea n activitate din plcerea care o
creeaz aceasta. (Crciun, 2009, p.71)

Amotivaia

Apare atunci cnd indivizii nu sunt motivai, nici intrinsec, nici extrinsec, de a se angaja
ntr-o activitate. Elevii amotivai pentru educaie fizic nu vor participa la aceste activiti pentru
c nu fasesc un motiv plauzibil sa o fac, cred c nu voi face fa sau c nu dein controlul asupra
participrii sau rezultatului. De fapt, amotivaia se manifest n situaia n care anumite activiti
sun opionale i elevii pur i simplu nu particip. Amotivaia este o problem n special la elevii
din clasele mari, de liceu. (Crciun, 2009, p.71)
Real activitatea sportiv este motivat att intrinsec ct i extrinsec, deoarece ntregul
sistem motivaional, ce parcurge evoluia de impuls pn la ndeplinirea unui scop, acioneaz
concomitent, se mijlocesc unul prin altul i pot intra n relaii de convergen (n aceeai direcie)
sau divergen (n direcii opuse). (Kramar, 1997, p.77)
Motivaia fundamental, primordial poate s nu se contureze dintr-o dat, ci s se
manifeste la nceput prin motivaii de situaie, crora le imprim un coninut social. Aceasta s
percepe, se recunoate, de obicei, n momentele cele mai critice ale luptei sportive, ndeosebi
cnd este nevoie de mobilizarea tuturor forelor pentru obinerea victoriei. (Jarov, 1979, p.34)

Bobliografie:

Crciun, M. (2008). Psihologia Sportului,Psihologia Educaiei Fizice. Cluj-Napoca: Risoprint.


K.P.Jarov. (1979). Pregatirea volitiv a sportivilor. Sport-Turism.
Kramar, M. (1997). Psihologia Culturii Fizice i A Sporturilor. Arad: Fundaia "Vasile Goldi".
Rohn, J. (1930). Citat.Preluat pe decembrie 06,2013de pe
http://www.rightwords.ro/citate/motivatia-este-ceea-ce-te-face-sa-pornesti-obisnuinta-26180.