Cele 9 tipuri de inteligenta si exercitii pentru dezvoltarea lor

1 Inteligenta verbala
Abilitatile de a citi, scrie, de a invata limbi noi si de a stapani gramatica, sintaxa si talentul narativ formeaza
inteligenta verbala.
Pentru a-ti intari aceasta inteligenta, studiaza o limba straina, imbunatateste-ti vocabularul si scrie mai mult. Tine
un jurnal pentru a-ti stimula dezvoltarea abilitatilor de scris.

2 Inteligenta logica
Inteligenta logica sau matematica este atuul celor care se simt minunat printre numere si deductii logice.
Marirea capacitatilor logice poate fi obtinuta prin rezolvarea unor jocuri logice, invatarea unui limbaj de
programare sau chiar tricotat.

3 Inteligenta muzicala
Talentul muzical este de fapt un tip de inteligenta, dezvoltat la cei sensibili la sunete, ritmuri, note muzicale si
structura muzicala, fie ca e vorba de strofe si refrenuri sau de simfonii .
Pentru a-ti stimula inteligenta muzicala, mareste-ti orizonturile muzicale, ascultand genuri cat mai diverse, si
exerseaza-ti calitatile vocale la karaoke. De ajutor pot fi si momentele de liniste, cand nu faci nici un zgomot dar
asculti cu atentie toate sunetele ambiante.

4 Inteligenta spatiala
Cei care au inteligenta spatiala dezvoltata isi pot imagina, pot intelege si pot reprezenta vizual cu mai multa
usurinta concepte geometrice si spatiale.
Acest tip de inteligenta poate fi descoperit in diferite forme, de la un simt al directiei dezvoltat, pana la o
coordonare foarte buna a miscarilor si memorie vizuala deosebita.
Pentru a-ti exersa aceste calitati, porneste de la rezolvarea unor puzzle-uri, labirinturi si modelarea plastilinei, iar
apoi aplica ce ai invatat in activitatile cotidiene: aranjeaza mai bine cumparaturi in sacosa, ofera-te sa fii
responsabil cu traseul atunci cand pleci la un drum lung.

5 Inteligenta cinetica
Modul in care iti controlezi miscarile corpului tine si el de un tip de inteligenta. Atletii, actorii, chirurgii si pilotii au
aceste capacitati dezvoltate cel mai mult.
Dansul, mersul pe bicicleta, dar si sporturile sau yoga, te pot ajuta sa dezvolti capacitatile legate de inteligenta
cinetica.

6 Inteligenta interpersonala
Calitatile detinute de un bun lider, capacitatea de a organiza si motiva oamenii, tin de inteligenta interpersonala.

Comunicarea este elementul cheie al al acestui tip de inteligenta, ce este absolut necesar pentru a purta
negocieri cu succes.
Pentru a-l dezvolta, incearca sa-i "asculti activ" pe cei din jur. Roaga-ti un prieten sa-ti explice un concept nou sau
sa-ti povesteasca o intamplare, apoi repet-o incercand sa pastrezi fiecare nuanta, chiar daca folosesti un
vocabular usor diferit.

7 Inteligenta intrapersonala
Folosita de scriitori, filosofi, psihologi si teologi, inteligenta intrapersonala este capacitatea de a-ti explora propriile
emotii si motivatii, intr-un mod obiectiv.
Ca sa-ti imbunatatesti acest tip de inteligenta, cunoaste-te mai bine. Incepi prin a face cateva teste
de personalitate, apoi scrie un jurnal si mediteaza pentru a fi mai aproape de propriile sentimente si ganduri.

8 Inteligenta naturista
Talentul la gradinarit sau capacitatea de a comunica foarte bine cu animalele sau chiar de a le imblanzi fac parte
din inteligenta naturista.
Pentru a-ti creste sensibilitatea la natura, apuca-te de gradinarit, chiar daca e vorba doar de cateva ghivece, sau
ofera-te voluntar la un centru de ingrijire a animalelor abandonate.
Aprofundeaza-ti cunostintele despre clasificarea speciilor de plante si animale si apropie-te de ele pentru
stimularea acestor capacitati.

9 Inteligenta spirituala
Cea mai controversata dintre tipurile de inteligenta este cea spirituala sau existentiala. Spre deosebire de primele
opt, acest tip de inteligenta nu este asociat cu o specializare anume a creierului.
Studiile medicale arata ca rugaciunea si meditatia imbunatatesc comunicarea intre partile componente ale
creierului, dar diminueaza fluxul sanguin catre lobii parietali, lucru ce duce la perceptii subiective asupra timpului
si spatiului.

Pentru a-ti stimula inteligenta spirituala, familiarizeaza-te cu cele mai raspandite sisteme filosofice si
religioase si discuta descoperirile tale cu alti oameni interesati de aceste subiecte.

Inteligenta se dezvolta exersand

Computerul personal al fiecaruia creierul functioneaza pe baza unor mecanisme nervoase date prin ereditate
si nastere, ca potential, si dezvoltate de-a lungul vietii.
Asa cum functionarea muschilor depinde de antrenamentul fizic, intelectul se dezvolta si el prin exercitii mentale.
Rationamentele logice, memoria, imaginatia sunt manifestari subiective ale activitatii cerebrale, care se pot
dezvolta exersand. Dar, in aceeasi masura, o activitate intelectuala de rutina, pe perioada indelungata, poate avea
efecte negative asupra calitatii intelectuale.
Chiar si inteligenta despre al carei nivel se credea ca este dat individului o data pentru totdeauna se poate
dezvolta prin antrenament specific. Daca ai senzatia ca activitatea de zi cu zi te plafoneaza intelectual, nu trebuie
neaparat sa cauti sa iti schimbi domeniul profesional.
Poti recurge la exercitii care sa iti mareasca forta si rapiditatea proceselor intelectuale, ca si capacitatea de atentie
sau de memorare. In timp nu prea indelungat, vei constata efecte pozitive si in domeniul profesional, dar si in ceea
ce priveste felul in care vezi lumea si viata.
Trateaza-ti creierul cum se cuvine
Pentru ca facultatile tale mintale sa fie in forma maxima, trebuie sa fii atenta si la alte lucruri, dincolo de
activitatea intelectuala profesionala sau recreativa de fiecare zi.
Mananca sanatos. O dieta bogata in fibre si peste iti poate imbunatati capacitatea de concentrare. Capsunile
contin antioxidanti care iti pastreaza creierul sanatos, iar un pahar de vin rosu pe zi sau o bucatica de ciocolata
ajuta inima sa functioneze bine si, implicit, sa pompeze catre creier oxigenul de care acesta are nevoie.
Fa exercitii fizice. Te vei simti relaxata si bine dispusa, iar sangele va circula mai bine catre creier. Activitatea
musculara mo-derata iti da o stare gene-rala de bine si oxigeneaza creierul.
Odihneste-te. O activitate intelectuala intensa, amuzanta sau nu, forteaza intelectul pana la limite. Pastreaza
echilibrul intre activitate si odihna si fa-ti timp si pentru odihna mintii.
Practica exercitii de relaxare. Tehnicile de relaxare si de meditatie iti ofera prilejul sa iti golesti mintea de
problemele zilnice si, in plus, practicate in mod constant, cresc puterea de memorare, creativitatea si capacitatea
de concentrare.
Exercitii pentru memorie le poti face oricand
Daca ai constatat ca uiti prea multe lucruri, nu te ingrijora si nu te indopa cu medicamente. Incearca sa te
antrenezi cu jocuri amuzante, pentru ca si memoria, ca si restul facultatilor mintale, are nevoie de exercitiu.
Incearca sa iti amintesti numerele de telefon pe care le utilizezi relativ frecvent.
Citeste un articol de ziar si, dupa cateva minute, incearca sa iti amintesti cu ce cuvant/cuvinte incepea si cu ce
cuvant/cuvinte se termina.
Priveste, timp de un minut, o imagine colorata dintr-o carte pentru copii. Apoi, fara sa mai privesti imaginea,
noteaza cat mai multe amanunte (obiecte, actiuni, culori, forme, asezare) pe care le-ai retinut.
In 30 de secunde, incearca sa memorezi sirul de litere: R, T, I, V, T, E, A, T, C, A, I, E.

Citeste cu atentie, de trei ori, seriile de cifre: 8, 4, 6, 7, 2, 6 si 5, 3, 9, 6, 8, 7. Incearca se reproduci din memorie
cele doua siruri de cifre si litere.
Jocuri de creativitate
Observi ca nu ai idei si te blochezi cand vine vorba sa iesi din tiparele obisnuite ale gandirii de zi cu zi? Inseamna
ca este randul imaginatiei si creativitatii sa fie antrenate!
In 20 de secunde, scrie cat mai multe cuvinte care incep cu litera o.
Intr-un minut, cauta cat mai multe raspunsuri la intrebarea La ce poate folosi un borcan gol?.
Traseaza pe hartie o linie verticala, apoi o linie orizontala, in ce loc si pozitie doresti. Apoi, pornind de la aceste
linii, incearca sa desenezi o imagine care sa te reprezinte.
Cauta cat mai multe raspunsuri la intrebarea De ce locuitorii planetei Z au trei picioare?
Exercitii pentru rationamentele logice
Rebusurile, jocurile de sudoku sau puzzle-urile sunt ocazii perfecte pentru antrenarea gandirii. La fel, poti incerca
sa cresti viteza cu care scrii texte pe telefonul mobil sau cu care citesti un text la prima vedere. Iti vei antrena nu
numai gandirea, ci si mobilitatea si distributivitatea atentiei. Te provocam si la rezolvarea catorva exercitii de
rationament logic. Joaca onest si nu cauta sa afli raspunsurile corecte de mai jos inainte de a rezolva singura!
1. Completeaza numarul care lipseste: 4 7 10 13
2. Subliniaza cuvantul care nu se potriveste cu celelalte: casa de vacanta, iglu, vila, casa de amanet, cabana.
3. Cauta numerele care lipsesc: 6 9 8 11 10 13
4. Completeaza cuvantul din paranteza: Animal (leu) moneda
5. Plante decorative (-) drum
6. La un concurs, pe primele patru locuri s-au clasat doi baieti si doua fete. Punctajul obtinut de fiecare concurent
este diferit, dar totalul punctajului baietilor este egal cu cel al fetelor. Punctajul lui Eugen depaseste totalul
punctelor primite de Andrei si Cristina. Suma punctelor obtinute de Elena si Andrei depaseste punctajul lui Eugen
si al Cristinei laolalta. In ce ordine s-au clasat cei patru concurenti?
Raspunsuri corecte:
1. 16 (fiecare numar este cu 3 mai mare decat precedentul);
2. casa de amanet (nu este de locuit);
3. 12, 15 (numerele din pozitiile 1, 3 si 5 formeaza o serie, la fel ca cele de pe pozitiile 2, 4 si 6. In fiecare dintre
cele doua serii numerele cresc succesiv cu cate 2 unitati);
4. cale (cuvantul din parateza este sinonim pentru fiecare dintre cuvintele dinafara parantezei);
5. Elena, Eugen, Andrei, Cristina.

DEZVOLTAREA APTITUDINILOR CREATOARE

ALE ELEVILOR
Cadrele didactice pot contribui la dezvoltarea crea iei literare i artistice a elevilor prin
cunoaterea aptitudinilor lor creatoare. Acest lucru se pate realiza prin exerci ii de ini iere n
tehnica creaiei i lrgirea continua a orizontului lor artistic.
Exerciiul mbrac forme diferite, n funcie de domeniul n care este folosit. n domeniul
creaiei literare, elevii din clasele I-IV i exprim prin cuvnt impresiile, strile i tririle
emoionale, folosind diferite figuri de stil, expresii frumoase n realizarea, redactarea unor
compuneri. Compunerea este un exerciiu de exprimare scris, de cutare a imaginilor
plastice, prin care elevul ncearc s exprime realitatea perceput de el. Desenul, artele
plastice constituie un mijloc de dezvoltare a imagina iei, de asimilare a tehnicii perspectivei i a
coloritului.
Activitatea n cercuri constituie o form potrivit pentru dezvoltarea aptitudinilor artistice ale
elevilor. De exemplu, cercul de creaie pregte te punerea n scen a unei piese pentru copii
sau iniiaz un grup de recitatori, cercul coregrafic pregte te un dans etc. Activitile culturalartistice realizate n coal contribuie la dezvoltarea aptitudinilor artistice ale elevilor i la
cunoaterea unor nclinaii ale acestora. Toate aceste obiective se pot realiza ntr-o strns
colaboarare a colii cu familia. Cadrele didactice reuesc s stimuleze activitatea creatoare a
elevilor i s contribuie la nflorirea i afirmarea talentelor prin munca desf urat cu mult
pasiune, rbdare i eforturi susinute.