Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow.

The
important thing is not to stop questioning.

PSIHOTERAPIA
POZITIV

"What lies behind us and what lies before us are tiny matters compared
to what lies within us."

Introducere n psihoterapia pozitiv

Denumirea de psihoterapie pozitiv vine de la cuvntul

latinesc positum nsemnnd ceea ce este dat;

n psihoterapia pozitiv se consider c individul aduce cu

sine nu doar problemele, ci i resursele necesare pentru a

face fa dificultilor cu care se confrunt, resurse pe care
le mobilizeaz cu ajutorul i sub ndrumarea
psihoterapeutului pozitivist;

The person who gets the farthest is generally the one who is willing to do
and dare. The sure-thing boat never gets far from shore."

Introducere n psihoterapia pozitiv

Psihoterapia pozitiv este aplicat cu succes nc din anul

1968;

Fondatorul

Peseschkian;

psihoterapiei pozitive este Dr. Nossrat

Psihoterapia pozitiv are n jur de 21 de societi

naionale, peste 40 de centre independente care

funcioneaz la nivel global, fiind afiliate Centrului
International pentru Psihoterapie Pozitiv.

Diseases of the soul are more dangerous and more numerous than those
of the body.

Introducere n psihoterapia pozitiv

Psihoterapia pozitiv este o modalitate de terapie care

vizeaz toate cele patru tipuri de capaciti ale fiintei

umane: psihice, fizice, sociale i spirituale;
Tulburrile i bolile sunt interpretate ntr-o manier

pozitiv, utilizndu-se anecdote i poveti terapeutice;

Tratamentul n psihoterapia pozitiv cuprinde 5 pai,

dup cum urmeaz:

If you don't get lost, there's a chance you may never be found.

1. Observarea Distanarea
Pacientul i transpune n form oral sau scris, ct mai

clar posibil, propriile conflicte personale actuale;

Pacientului i se ofer o interpretare pozitiv, utilizndu-se

metafore i elemente simbolice;

Astfel, pacientul reuete s se distaneze de problema sa.

A man may be so much of everything that he is nothing of anything.

2. Inventarierea
Sunt utilizate tehnici specifice (modelul Balanei, teoria

microtraumei) pentru a-l ajuta pe pacient s se mite de

la simptom la conflict;

Se

analizeaz i evalueaz punctele

psihosociale i spirituale ale pacientului.

de

vedere

"Problems are only opportunities in work clothes."

3. ncurajarea situaional
Psihoterapeutul l ncurajeaz pe pacient s gseasc

soluii la problema sa nc nerezolvat;

Psihoterapeutul mobilizeaz resursele pacientului de a

face fa problemei cu care se confrunt.

How you think about a problem is more important than the problem itself so always think positively.

4. Verbalizarea
Prin intermediul acestei etape se descoper motivaia din

spatele conflictelor;

Sunt utilizate tehnici care l ajut pe pacient s se implice

activ n rezolvarea problemei.

I may not have gone where I intended to go, but I think I have ended up
where I intended to be.

5. Largirea scopurilor
Dupa ce i se rezolv problema pacientului, este vizat

orientarea pacientului n viitor;

Pacientul i stabilete obiective i scopuri personale

pentru viitor.

Order is not pressure which is imposed on society from without, but

an equilibrium which is set up from within.

Modelul Balanei
Modelul Balanei se refer la patru arii care pot fi gsite n

situaii concrete de via: sntatea fizic, realizrile

profesionale, relaiile sociale i viitorul;
Astfel, fiecare individ se centreaz n mod diferit, n

anumite perioade de timp asupra unei arii reprezentative;

Tu asupra crei arii te centrezi mai mult n aceast

perioad?