Sunteți pe pagina 1din 12

Limbajul Trupului

Distane zonale
Distane zonale. Locuitorii albi, de clas mijlocie, din suburbiile Australiei, Noii
Zeelande, Angliei, Americii de Nord i Canadei sunt nconjurai, n general, de o
bul de aer de aceeai ntindere. Aceasta poate fi imprit n patru distane zonale
distincte.
1.Zona intim- ntre 15 i 46 cm
Dintre toate distanele zonale aceasta este, de departe, cea mai important; omul i
apr aceast zon ca o proprietate a sa. Doar celor apropiai emoional le este
permis s ptrund n ea. Din aceast categorie fac parte ndrgostiii, prinii, soul
sau soia, copiii, prietenii i rudele apropiate. Exist i o sub-zon care se intinde
pn la 15 cm de trup, n care se poate intra doar n cursul contactului fizic. Aceasta
este zona intim restrns.
1

2.Zona personal- ntre 46 cm i 1,22 m.


Aceasta este distana pentru care o ptrm fa de alii la ntlniri oficiale, ceremonii
sociale i ntlniri prieteneti.
3.Zona social- ntre 1,22 m i 3,60 m.
Aceast distan o pstrm fa de necunoscui, fa de eventuali instalatori sau
tmplari care ne repar ceva n cas, fa de factorul potal, vnztorii din
magazinele din apropiere, fa de noul nostru angajat i fa de toi cei pe care nu-i
cunoatem prea bine.
4.Zona public- peste 3,60 m.
Aceasta este distana corespunztoare de fiecare dat cnd ne adresm unui grup
mare de oameni.
Acest caz ilustraz faptul c, la muli europeni, distana intim este doar de 20-30
cm i, n unele culturi, chiar mai mic. Cuplul danez s-a simit pe de-a-ntregul calm
i relaxat la distana de 25 cm de australieni, fr s-i dea seama c s- au pstrat
nuntrul zonei intime de 46 cm. De asemenea, danezii au folosit mai frecvent
privirea insistent decat o fac australienii, ceea ce a dat natere la un plus de judeci
greite fa de comportamentul lor.

Reacia negativ a femeii pe teritoriul creia ptrunde un brbat. Ea se las puin


napoi, se strduiete s- i menin distana confortabil. Brbatul este probabil
dintr-o ar unde zona personal este mai mic i face un pas nainte pentru a sta la o
distan care pentru el este confortabil. Femeia poate interpreta aceasta ca o
propunere sexual.
Ptrunderea n teritoriul intim al cuiva de sex opus este metoda prin care se arat
interes fa de persoana respectiv i, de obicei, se fac -ceea ce numim- avansuri.
Dac naintarea spre zona intim este respins, se face pasul napoi pentru a menine
distana zonal; dac ea este acceptat, persoana n cauz rmne pe loc i i permite
intrusului s rmn nutrul zonei ei intime. Ceea ce pentru cuplul danez era un
comportament obinuit, pentru australieni prea un avans sexual. Australienii, la
rndul lor, erau considerai de ctre danezi ca nite oameni reci i neprietenoi,
deoarece tot timplul se retrgeau pentru a- i pstra distana considerat de ei
confortabil.

Dac privim la ce distan ntinde braul cel care d mna cu cineva, aflm imediat
dac provine dintr-un mare ora sau dintr-un col ndeprtat de ar. Locuitorii
oraelor mari au o bul de aer proprie de 46 cm; aceasta este i distana dintre
ncheietura minii i bustul lor atunci cnd i ntind minile.

n felul acesta mna sa se ntlnete cu mna celuilalt pe un teritoriu neutru.


Oamenii crescui n oraele de provincie, cu o densintate a populaiei mult mai mic,
pot avea o "bul de aer" teritorial de 100cm sau chiar mai mare i, n medie, aceasta
este distana msurat ntre ncheietura minii i trupul lor atunci cnd i dau mna.
Oamenii de la ar au tendina s stea cu picioarele bine nfipte i cu trupul ct mai
nclinat nainte pentru a putea ntlni mna celuilalt, n timp ce locuitorii unui mare
ora fac un pas nainte pentru a-l saluta pe cellalt. Cei crescui n inuturi mai
ndeprtate sau rar populate au nevoie de un spaiu personal i mai mare, care poate
ajunge pn la 6 metri. Ei prefer s nu-i dea mna, ci s se salute cu mna ridicat,
stnd la oarecare distan unul de cellalt.

Deoarece distana spaial inut fa de alii poate fi influienat de un mare numr


de factori, este important luarea n consideraie a tuturor criteriilor naite de a ne
forma o judecat despre modul n care o persoan menine o anumit distan. Din
imaginea alturat putem ajunge la oricare din urmtoarele prezumii:
1. Att brbatul ct i femeia locuiesc ntr-un mare ora, iar brbatul face femeii
avansuri intime.
2. Brbatul are o zon intim mai restrns dect femeia i ncalc cu inocen zona
ei.
3. Brbatul aparine unei culturi cu o zon intim restrns, iar femeia a crescut ntrun inut rural.
Cteva ntrebri simple i observarea n continuare a acestui cuplu ne pot conduce la
raspunsul corect, evitnd astfel situaiile neplcute create de prezumiile incorecte.

Cnd oamenii doresc s arate c sunt deplin sinceri i oneti, ntind una sau
amndou palmele deschise ctre cellalt, ca i cum ar spune ceva de genul urmtor:
Permitei- mi s fiu absolut sincer. Cnd cineva se destinuie sau se manifest
sincer, i etaleaz integral sau parial palmele n faa celuilalt. Ca i cea mai mare
parte a limbajului trupului, i acesta este un gest complet incontient, ceea ce ne d
senzaia sau bnuiala c respectivul spune adevrul.

Palma ntoars n sus este utilizat ca un gest de supunere, neamenintor, evocnd


gesturile ceretorului de pe strad. Cel rugat s schimbe locul cutiei nu va simi nici
o presiune n cerere, iar n cadrul relaiei normale de superior/ subordonat nu se va
simi ameninat.
Palma ntoars n jos asigur autoritatea imediat. Cel cruia i adresm rugmintea
are impresia c a primit un ordin de a muta cutia, iar n funcie de relaiile pe care le
are cu noi, pot aprea la el sentimente contradictorii. De exemplu, dac persoana
solicitat este de acelai rang cu noi, ea poate refuza cererea noastr transmis cu
palma ntoars n jos, mai degrab ar satisface dorina noastr dac am utiliza poziia
palmei n sus. Dac e vorba de un subaltern, gestul palmei ntoarse n jos este
corespunztor, ntruct avem autoritatea de a- l utiliza.
6

n imaginea alturat palma este nchis, iar degetul arttor ntins devine o bt
simbolic, cu care vorbitorul l amenin pe asculttor pentru a- l supune.Degetul
arttor ntins este unul din cele mai iritante gesturi care pot fi utilizate n timpul
conversaiei, mai ales dac vorbitorul, concomitent, bate i ritmul cuvintelor sale.
Cei care utilizeaz des gestul degetului arttor ntins s ncerce folosirea celor dou
poziii ale palmei i vor constata c prin aceasta vor obine o atitudine mult mai
relaxat din partea altora i un efect mult mai pozitiv asupra lor.
ntr-o strngere de mn dominarea se face simit prin ntinderea minii cu palma
n jos(figura alaturat, mneca de culoare nchis). Palma nu trebuie s fie ntoars
complet spre podea, dar fa de palma celuilalt trebuie s arate n jos, prin aceasta
dndu-i de neles c dorim s prelum controlul n cursul ntlnirilor viitoare.
Studiul ntreprins asupra unui numr de 54 de oameni de afaceri, cu funcii de
conducere i cu succese n activitatea lor, a dezvluit c 42 dintre ei nu numai c au
avut iniiativa strngerii minii, dar au utilizat-o n varianta dominatoare a acesteia.
ntinderea minii cu palma n sus este opus strngerii de mn cu sens de
dominare. Ea este eficace mai ales atunci cnd avem s ncredinm conducerea
celeilalte persoane sau o lsa s neleag c este stpn pe situaie. Totui, dei
strngerea de mn cu palma n sus arat o atitudine de supunere, pot exista
mprejurri care micoreaz aceast semnificaie, i pe care trebuie s le lum n
considerare.
7

Cnd doi oameni, ambii cu intenii de dominare, i strng minile, are loc o lupt
tacit i, desigur, simbolic ntre ei, ntruct fiecare ncearc s ntoarc palma
celuilalt ntr-o poziie de supunere. Rezultatul este o strngere de mn
asemntoare unei menghine, cnd cele dou palme rmn n poziie vertical i
fiecare din cei doi ncearc fa de celalalt un sentiment de respect i consens. n
acest mod l nva tatl pe biatul su s strng "brbtete" mna celuilalt.

Celui din dreapta i se ntinde mna n mod dominant. Cnd ni se ntinde mna n
maniera dominant este nu numai dificil, dar i bttoare la ochi orice ncercare de
a fora ntoarcerea palmei celuilalt n poziie de supunere.

Exist ns o cale simpl pentru a- l dezarma pe cel ce ntinde mna n maniera


dominant i pentru a obine noi controlul, avnd totodat posibilitatea de a- l
intimida pe cellalt prin nclcarea spaiului su personal. Perfecionarea acestei
tehnici se obine numai prin antrenament: n timp ce ntindem mna ctre mna
celuilalt, cu piciorul stng facem un pas nainte ca n imaginea alturat.

Aducem apoi n fa piciorul drept, ne ntoarcem spre stnga (n raport cu el) i


suntem de-acum n spatiul su personal ca n imaginea alturat. n ncheierea
acestei manevre aducem piciorul stng lng cel drept, apoi i scuturm mna.
Aceast tactic permite s ndreptm poziia anterioar a strngerii de mn i s
ntoarcem n poziie de supunere mna celuilalt. Ea permite, de asemenea, s
prelum comanda prin ptrunderea n zona sa intim.

mpingerea nainte a palmei cu faa n jos este cu siguran una din cele mai agresive
modaliti de a strnge mna, ntruct las puine anse celeilalte pri de a stabili o
relaie de la egal la egal. Este maniera tipic pentru brbaii agresivi, puternici, care
ntotdeauna ntind primii mna i al cror bra rigid cu palma ntoars complet n jos
l oblig pe cellalt la o poziie de supunere, fiind nevoit s rspund cu palma
ntoars n sus.

10

Sunt mai multe metode pentru a bara mpingerea nainte a palmei cu faa n jos.
Poate fi folosit tehnica pasului de dreapta, dar uneori ea este dificil de utilizat,
deoarece bratul iniiatorului ncordat rigid mpiedic punerea sa n aplicare. O
manevr simpl const n prinderea prii de sus a minii celeilalte persoane i apoi
scuturarea ei. n felul acesta, cel care o aplic devine partea dominant nu numai
pentru c are control asupra minii celeilalte, dar i pentru c mna sa cu palma
ntoars n jos ajunge n poziie superioar, deasupra minii celuilalt. ntruct
aceasta l poate deranja pe agresor dup prerea noastr manevra trebuie utilizat cu
grij i discernmnt.
Strngerea minii n maniera mnu este denumit uneori i strngerea de
mn a politicienilor. Iniiatorul acestei tehnici ncearca s creeze impresia c este
un om demn de ncredere i onest; efectul va fi ns opus celui scontat, dac tehnica
este aplicat unei persoane ntlnite pentru prima dat. Primitorul va deveni bnuitor
i precaut n privina inteniilor iniiatorului. Mnua se recomand a fi utilizat
numai cu oameni pe care iniiatorul i cunoate bine.

11

O strngere de mn de politician.

12