Sunteți pe pagina 1din 2

SEMINTELE DE CHIA

Dac exist un aliment care poate fi numit sfnt, acesta trebuie s fie Chia! Pline de
vitamine i minerale, ajutnd la reglarea greutii, controlarea poftei de dulce i luptnd
mpotriva radicalilor liberi, aceste semine sunt, cu adevrat, o minune pentru sntate, cu
beneficii infinite!
Iat 8 motive pentru care s ncepi s le consumi, chiar acum!
Se vorbete despre ele peste tot n lume. Ai auzit de ele, cu siguran, le-ai vzut peste tot n
magazine, le-ai auzit pe vedete vorbind despre ele i, cu toate acestea, nc nu tii de ce sunt
att de ridicate n slvi.
Chia, care este cuvntul maya pentru putere, face parte din familia mentei. Pline de minerale,
vitamine i acizi grai care ajut organismul s combat agresorii zilnici, seminele de Chia sunt
folosite de sute de ani!
nainte s i spun care sunt motivele pentru care ar trebui s le consumi, i voi spune ce
conin i, crede-m, vei fi uimit!

De 5 ori mai mult calciu dect laptele

De 3 ori mai muli antioxidani dect afinele

De 3 ori mai mult fier dect spanacul

De 2 ori mai multe proteine dect orice alte boabe, semine sau nu

De 2 ori mai mult potasiu dect o banan

i dac nu te-am convins, iat motivele pentru care TREBUIE s


ncepi s consumi Chia!
Ajut la potolirea poftelor i a foamei!
Sunt pline de fibre, ceea ce i ofer senzaia de saietate i i alung orice poft de ciocolat. Pe
lng faptul c sunt foarte uor de digerat, te ajut s pstrezi aceast senzaie de saietate mult
timp i i regleaz apetitul.
Sunt extrem de versatile!
Cel mai minunat lucru la aceste semine, este faptul c aroma lor este foarte slab. n timp ce unii
oameni afirm c nu au nici un gust, alii spun c ar avea o uoar arom de alune. Datorit
acestui lucru, poi s le adaugi la orice fel de mncare, fr a te ngrijora c vor striga gustul
preparatului. Fie c le pui n cereale, fie la mncarea cu orez, fie n salat, rmn la fel de
sntoase!
Au rol protector!
Te protejeaz de factorii nocivi ai mediului nconjurtor, cum ar fi: poluarea, alcoolul, fumul de
igar sau razele UV. Pentru o protecie optim, ncearc s consumi Chia n fiecare zi. Pe lng
faptul c sunt nite nutrieni puternici care ajut la distrugerea radicalilor liberi sunt, de
asemenea, i cei mai longevivi, rmnnd proaspei mult timp.

Sunt o surs natural de energie!


Dac vrei ceva care s te in treaz ntreaga zi, seminele de Chia sunt rspunsul! De
asemenea, dac vrei ceva care s te pun n priz nainte de a merge la sal, tot Chia e
rspunsul!
i asigur o talie de viespe!
Nu, nu este o glum! Seminele de Chia sunt soluia pentru a te menine n form: n combinaie
cu suscurile gastrice, formeaz o structur care i va ine de foame mult timp, ajutnd, de
asemenea, la digestie!
Ajut la formarea masei musculare!
Datorit faptului c i ofer energie i sunt bogate n fibre, proteine perfect digerabie i ajut la
regenerarea esuturilor, seminele de Chia sunt aliatul perfect atunci cnd vrei s ai un corp fit,
bine definit.
Amelioreaz durerile articulare!
Suferi de dureri articulare? Acizii Omega-3 pe care i conin seminele de Chia (da, putei lua o
pauz de la ton ), ajut la reducerea semnificativ sau chiar stoparea complet a durerilor de
articulaii!
Au efect detoxifiant!
Datorit proprietiilor detoxifiante, seminele de Chia funcioneaz ca un detergent 100%
natural, pentru organismul tu! Gndete-te la Chia ca i la un aspirator pe lng faptul c te
umple de vitamine i minerale benefice, i mai i aspir toate substanele nocive din organism,
ajutnd la curarea complet a sistemului digestiv.
Te-am convins? Sper c da! Pentru c dac ai citit pn la capt, ar trebui nu doar s fii
convins, ci s fii deja n drum spre magazinul naturist!