IGIENA ORALA

Igiena orala este o activitate zilnica care are rolul de a pastra dintii si
cavitatea bucala curate pentru a preveni aparitia cariilor, bolii parodontale
sau a respiratiei urat mirositoare.
De ce este asa de importanta igiena orala ?
Existenta unor dinti sanatosi precum si a unor lucrari stomatologice
( obturatii, coroane dentare, punti dentare, proteze mobilizabile, implanturi
dentare etc.) cu o durata lunga de viata, este direct conditionata de o igiena
orala corecta si minutioasa.
Fara o igiena bucala riguroasa, cele mai sofisticate si complexe lucrari
dentare au un prognostic nefavorabil iar aparitia cariilor si a bolii parodontale
nu va putea fi evitata.

Masurile de igiena bucala au scopul de preveni aparitia sau evolutia cariilor,

gingivitei sau a bolii parodontale :

Boala parodontala si complicatiile acesteia sunt responsabile pentru

mai mult de o treime din dintii pierduti.

Caria dentara este una din cele mai intalnite afectiuni ale omului.
Cariile pot cauza demineralizari si distructii avansate ale tesuturilor
dentare (smaltul, dentina, cementul); daca nu sunt tratate, cariile
pot produce modificari ireversibile in structura dintelui precum si
infectii care vor difuza in tesuturile inconjuratoare si in final vor
conduce la pierderea dintilor.

Curatarea dintilor si a cavitatii bucale trebuie realizata pe tot parcursul vietii,

indiferent daca este vorba de dinti naturali sau artificiali.
Ce se poate intampla in lipsa unei igiene orale corecte ?

Dupa fiecare masa, placa dentara se depune pe suprafata dintilor, gingiei

sau a lucrarilor dentare.
Placa dentara este o retea de bacterii si resturi alimentare si
constituie principala cauza de imbolnavire a dintilor si tesuturilor
gingivale. Daca persista mai mult timp, se calcifica, transformandu-se
in tartru dentar.

acumularea de placa dentara

tartru dentar
Igiena orala corecta are ca si principal scop indepartarea eficienta a
placii dentare si impiedicarea acumularii acesteia sau a transformarii in
tartru dentar.

Care sunt cele mai importante aspecte ale igienei orale corecte ?

Periajul dentar
Periajul dentar este cea mai importanta masura a unei igiene orale
corecte. Un periaj corect si regulat va indeparta eficient placa
dentara prevenind astfel imbolnavirile dentare si parodontale.
Cum se realizeaza periajul dentar corect ?

Durata unui periaj dentar corect este de minim 2 minute

Un periaj dentar corect efectuat:

- are ca scop ndeprtarea plcii microbiene i a tartrului;

- asigur acea stare de curenie esenial pentru meninerea
strii de sntate a dinilor i gingiilor.

Se recomand s-i cumperi odoraului periuele de dini de duritate

medie, corect ntreinute: splate bine dup fiecare ntrebuinare i
schimbate la un interval de 3 luni. n principiu periajul trebuie efectuat dup
fiecare mas. Obligatorie ns este perierea dinilor seara, dup cin, nainte
de culcare, deoarece pe timpul nopii exist cele mai bune condiii pentru
producerea de acid rspunztor pentru producerea cariei i pentru inflamaia
gingiei. Periajul de diminea, nainte de mas realizeaz un masaj al gingiei,
stimulnd tonusul i vascularizaia gingiei.

nva copilul s-i perieze dinii corect!

Etapa 1: Se aeaz periua la 45 grade fa de suprafaa vertical a dinilor

apoi se efectueaz micri verticale (nu orizontale!) dinspre gingie spre dinte
(de la rou la alb).

Etapa 2: Nu trebuie s apsai excesiv, deoarece placa bacterian este

ndeprtat n special de vrfurile perilor dar pentru aceasta periua trebuie
s fie corect ntreinut.

Etapa 3: Se repet micrile verticale de cel puin 5 ori pe fiecare suprafa,

periindu-se att feele externe (dinspre obraz), ct i feele interne (dinspre
limb). Faa cu care se face mestecarea alimentelor, numit faa ocluzal, se
periaz prin micri de du-te-vino i circulare.

Etapa 4: Periajul dureaz aproximativ 3-5 minute. Este benefica i perierea

limbii pentru o respiraie proaspt.

Etapa 5: La sfrit poate face o cltire energic a gurii cu ap de gur.

Alegerea pastei de dinti

Astazi, se comercializeaza o mare varietate de paste de dinti: pentru

prevenirea cariilor sau a gingivitei, pentru preintampinarea depunerilor de
tartru sau pentru dinti patati sau inchisi la culoare.
De asemenea, exista si paste de dinti specifice, recomandate in cazul
sensibilitatii crescute a zonelor gingivale, dezgolite ale dintilor. In asemenea
situatii, este mai bine sa intrebati medicul dumneavoastra despre cea mai
buna recomandare.

Alegerea periutei de dinti

Este de preferat alegerea unei periute cu peri nu foarte duri pentru a nu

provoca leziuni ale gingiei. Periutele cu cap mic sunt utile pentru ca pot
ajunge mai usor in zonele posterioare, mai dificil de igienizat ale cavitatii
bucale.
Periutele electrice sunt recomandate persoanelor cu dexteritate mai scazuta
sau cei care intampina dificultati daca folosesc periajul manual.

Periutele trebuie inlocuite daca arata semne de uzura sau la fiecare 3 luni.

Periutele interdentare

Periuta interdentara sau periuta interproximala este o periuta mica, de obicei

de unica folosinta folosita pentru curatarea spatiilor interdentare. Spatiile
interdentare sunt zone predilecte in care pot stagna placa dentara si resturile
alimentare.
Periutele interdentare mai pot fi folosite si pentru curatarea aparatelor
ortodontice fixe.

periute interdentare

!!!Este important sa intelegeti ca nu neaparat tipul de pasta de dinti sau

periutele pe care le alegeti sunt factorii cei mai insemnati; frecventa,
durata si tehnica corecta a periajului sunt cele mai importante elemente
care contribuie la o igiena orala eficienta.

Ata dentara
Folosirea atei dentare este un aspect foarte insemnat al unei igiene orale
corecte. Ata dentara indeparteaza placa si resturile alimentare situate
intre dinti.Recomandat copiilor de la 8 ani.
Aceste resturi pot cauza inflamari si sangerari gingivale si pot favoriza
aparitia cariilor dentare intre dinti, unde oricum igienizarea prin periaj este
mai dificila.
Este recomandata folosirea zilnica a atei dentare.

Tehnica folosirii atei dentare

Incepeti cu aproximativ 50 cm de ata dentara. Infasurati cea mai

mare parte in jurul degetelor mijlocii, lasand doar 3-5 cm cu care sa
lucrati.

Prindeti capetele atei intre index si degetul mare al celor doua maini,
apoi introduceti-o cu grija intre dinti.

Plasati ata la baza dintelui avand grija sa patrundeti si usor sub

gingie. Nu folositi miscari bruste pentru a evita ranirea gingiei.

Folositi portiuni curate din cei 50 cm pentru fiecare dinte

Folositi aceleasi miscari line, inainte-inapoi, pentru a indeparta ata si

a trece la urmatorii dinti

Apa de gura
Apele de gura sunt substante antiseptice care complementeaza periajul si
folosirea atei dentare si, uneori, pot ajuta la eliminarea respiratiei urat
mirositoare.
Prin clatire, apa de gura poate ajunge in spatii din cavitatea bucala ce nu pot
fi curatate cu periuta de dinti. Are efect antibacterian si un miros foarte
placut. Se recomanda clatirea timp de 20-30 secundedupa spalarea dintilor.
Folosirea apelor de gura nu elimina necesitatea periajului sau a folosirii atei
dentare.

DENTITIA SI ROLUL DINTILOR

Dintii sunt cele mai dure structuri ale organismului uman. Totalitatea dintilor
din cavitatea bucala se numeste dentitie. Omul are 2 dentitii :

Dentitia provizorie

Dintii provizorii se mai numesc dinti de lapte sau dinti temporari. Dintii de
lapte incep sa se formeze inca din perioada embrionara si erup de la varsta
de 6 luni pana la 3 ani.
In mod normal exista 20 de dinti de lapte, 10 pe fiecare arcada : 4 incisivi (2
incisivi centrali si 2 incisivi laterali), 2 canini si 4 molari.

De obicei, pana in jurul varstei de 12 ani toti dintii de lapte sunt inlocuiti de
dinti permanenti, dar in absenta dintilor permanenti (fapt datorat unor
tulburari genetice) dintii de lapte pot ramane functionali pentru multi ani.

Dentitia permanenta

Dintii permanenti reprezinta al doilea set de dinti si, in conditii normale

numara 32 de dinti. Primii dinti permanenti apar in jurul varstei de 6 ani cand
erup primii molari.

Molarii de 6 ani sau molarii 1 erup in spatele ultimilor dinti de lapte. Este
o greseala foarte frecventa considerarea acestor dinti ca dinti temporari,
deoarece la eruptie nu inlocuiesc nici un dinte de lapte. Premolarii definitivi
vor inlocui molarii de lapte, toti restul molarilor erupand in spatele dintilor
temporari.
Pana la varsta de 13 ani, 28 de dinti permanenti vor aparea pe arcada.
Ultimii 4 dinti permanenti, molarii de minte, apar de obicei intre 18 si 25 de
ani, dar de multe ori vor erupe chiar mai tarziu sau pot ramane inclusi in osul
maxilar. In mod normal, omul are 32 de dinti permanenti : 16 pe arcada

superioara si 16 pe arcada inferioara. Exista situatii in care, datorita unor

tulburari genetice, sunt prezenti pe arcade mai multi sau mai putini dinti
Rolul dintilor

Rol masticator

Este principala functie a dintilor. Dintii fac parte din aparatul

digestiv. Masticatia este prima etapa a procesului de digestie si joaca un rol
foarte important. In lipsa dintilor, procesul de digestie este mult ingreunat
ceea ce duce la dereglari importante in absorbtia alimentelor.In functie de
pozitia
lor
in
cavitatea
bucala,
dintii
au
rol
in muscarea, sfasierea sau mestecarea alimentelor.

Rol estetic

Dintii, in special cei situati in partea din fata a cavitatii bucale, au un

pronuntat rol estetic. Pozitia, forma si culoarea dintilor joaca un accentuat rol
in definirea personalitatii individuale.

Rol fonetic

Dintii, in special incisivii superiori joaca si un rol in pronuntia

consoanelor Cand lipsesc dinti (mai ales daca este vorba de dinti frontali),
vorbitul si pronuntia vor avea de suferit.