La naranja es una de las frutas ms nutritivas por su contenido de cido flico que

ayuda a mantener saludable nuestro corazn.

Saba usted:
Varios estudios han demostrado que el limonelo, presente
en las naranjas, ayuda en la
prevencin de varios
tipos de cncer.

Ayuda a nivelar la presin

arterial y prevenir los problemas cardiovasculares.

Aumenta la resistencia contra

las infecciones por su alta
cantidad de vitamina C.

El fsforo de la naranja es un
remedio natural para mejorar
la memoria.

Reduce los niveles de colesterol

sanguneo gracias a su fibra
soluble que absorbe los niveles
de LDL.

Contiene sodio, potasio y magnesio que ayudan en la prevencin de calambres, adems

fortalecen los msculos.

Su capacidad antioxidante
ayuda a hacer ms lento el
envejecimiento.

Regula el trnsito intestinal y es

un laxante natural.

Recuerde:

Contiene vitamina B7 que ayuda al metabolismo, al cuidado de la piel, prdida de peso,

problemas cardacos, entre otros.

Fuente: Instituto Nacional de Salud / Centro Nacional de Alimentacin y Nutricin

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