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Mantak Chia
Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusin, y con el propsito de
que as como usted lo recibi lo pueda hacer llegar a alguien ms.
HERNN
NDICE
Digital: Papel:
Agradecimientos...........................................................................................................................5........15
Introduccin..................................................................................................................................6........17
CAPTULO UNO
Tienes la Prueba en tus Pantalones...............................................................................8..... 23
CAPTULO DOS
Concete a Ti Mismo....................................................................................................14..... 33
Tu Cuerpo....................................................................................................................................14.......33
Tu Energa...................................................................................................................................17.......38
Tu Excitacin...............................................................................................................................21.......44
Tu Eyaculacin............................................................................................................................23.......46
Tu Orgasmo.................................................................................................................................24.......48
CAPTULO TRES
Convertirse en un Hombre Multiorgsmico...............................................................29..... 57
Fundamentos de la Respiracin..................................................................................................29.......57
Aumenta Tu Concentracin........................................................................................................32.......61
Fortalece Tus Msculos Sexuales...............................................................................................32.......62
Autoplacer y Autocultivarse........................................................................................................35.......66
Aprende a Controlar la Eyaculacin............................................................................................40.......74
Aprende a Controlar la Energa Sexual.......................................................................................44.......80
La Aspiracin en Fro..................................................................................................................45.......82
La Gran Aspiracin......................................................................................................................52.......89
El Bloqueo Dactilar......................................................................................................................59......99
Cundo Detenerse........................................................................................................................64....106
Cundo Eyacular..........................................................................................................................64....106
CAPTULO CUATRO
Conoce a Tu Compaera..............................................................................................67... 113
Su cuerpo.....................................................................................................................................68.....116
Su orgasmo..................................................................................................................................74.....125
Su excitacin................................................................................................................................77.....130
CAPTULO CINCO
La Pareja Multiorgsmica............................................................................................79... 133
CAPTULO SEIS
Satisfaccin Garantizada: para las Mujeres.............................................................104.. 171
CAPTULO SIETE
Yang y yang: para los Hombres Homosexuales........................................................126.. 205
CAPTULO OCHO
Antes de Llamar al Fontanero....................................................................................131.. 215
CAPTULO NUEVE
Hacer el Amor Durante Toda una Vida.....................................................................145.. 237
Sexo y Envejecimiento...............................................................................................................145....237
Mantener Vivo el Amor..............................................................................................................148....242
Las Estaciones de Nuestra Vida Sexual......................................................................................149....244
El Amor No Es Gratuito.............................................................................................................152....249
Ensear a Nuestros Hijos............................................................................................................153....250
Sexualidad, Secretismo y el Tao.................................................................................................155....254
Notas...........................................................................................................................................156....257
Ilustraciones..........................................................................................................................................263
Ejercicios..............................................................................................................................................265
Apndice.....................................................................................................................................162....267
AVISO
ste no es simplemente otro libro ms sobre sexo. En nuestros das se habla tanto de sexo y hay
tantas interpretaciones errneas que es difcil distinguir lo que tiene valor y aplicacin. Sin duda
habrs visto publicidad de expertos y terapeutas sexuales que prometen hacer de ti el mejor amante del
mundo, tener orgasmos que duren todo el da y alcanzar el xtasis sexual... y todo ello sin hacer nada
especial. Como este libro se basa en una tradicin que cuenta con ms de tres mil aos de experiencias
sexuales reales, los autores son muy conscientes de los esfuerzos que implica (por muy placenteros
que sean) cambiar la propia vida sexual. Aprender los secretos sexuales es una cosa y usarlos otra muy
distinta. Las tcnicas que presenta este libro han sido probadas y refinadas por incontables amantes a
lo largo de miles de aos en el laboratorio de la vida real. Hemos tratado de presentarlos de la forma
ms clara y simple posible, pero la nica forma de beneficiarse realmente de ellos es ponerlos en
prctica.
Los ejercicios son muy poderosos. Las tcnicas descritas en este libro pueden mejorar profundamente
tu salud y tu sexualidad. Sin embargo, no ofrecemos ningn diagnstico ni sugerimos ninguna
medicacin. Las personas que tienen la presin alta, enfermedades de corazn o debilidad general
deben tener cuidado con estas prcticas. Si tienes algn tipo de cuadro clnico debes consultar a tu
mdico antes de practicar. Si tienes preguntas o dificultades relativas a las prcticas, debes ponerte en
contacto con un instructor del Tao Sanador de tu rea (ver apndice: Libros e instructores del Tao
Sanador).
AGRADECIMIENTOS
Queremos dar las gracias a todos los hombres y mujeres multiorgsmicos de todo el mundo
que han contribuido a este libro con las descripciones sinceras de sus experiencias y prcticas
sexuales. Las citas reproducidas en este libro han sido tomadas directamente de entrevistas y
cuestionarios, adaptndolas ligeramente para hacerlas ms asequibles. Nos gustara agradecer
de manera especial a los expertos instructores del Tao Sanador que han contribuido a este
libro con su sabidura, su experiencia, su humor y su amistad: Michael Winn, Marcia Kerwit,
B. J. Santerre, Mashiro Ouchi, Angela Shen, Louis Shen, Walter Beckley, Stefan Siefrist, y
Karl Danskin, as como muchos otros que han trabajado a lo largo de los aos para simplificar
y perfeccionar las tcnicas aqu ofrecidas. Tambin queremos mostrar nuestro agradecimiento
a los sexlogos cuyo trabajo pionero ha ampliado nuestra comprensin de los orgasmos
mltiples y del placer sexual humano, en especial a William Hartman y Marilyn Fithian,
Bernie Zilbergeld, Marion Dunn, Alan y Donna Brauer, Beverly Whipple, Alice Kahn Ladis,
John Perry, Lonnie Barbach, Barbara Keesling, y por supuesto a Alfred Kinsley y William
Masters, as como a Virginia Johnson. Adems, nos gustara dar las gracias a los numerosos
eruditos y estudiantes de taosmo que han contribuido a ampliar nuestros conocimientos del
kung fu sexual, incluyendo a Douglas Wile, cuyo magistral libro Art of the bedchamber ha
servido como referencia a buen nmero de las citas de este libro. Nuestro agradecimiento
tambin para nuestra genial agente, Heide Lange, cuya experiencia, intuicin y calidez han sido una
inagotable fuente de nimo durante la elaboracin del libro, y para nuestro excelente editor, John
Loudon, que crey en el libro y ayud a elaborarlo desde el principio. Asimismo queremos expresar
nuestro reconocimiento al resto de los miembros de la editorial, que han ayudado a dar forma y han
cuidado del libro durante el proceso de publicacin y distribucin, en especial a Karen Levine, Joel
Fotinos, Rosana Francescato, Carl Walesa, Ralph Fowler, Laura Beers y Peter Evers.
Nos gustara dar las gracias de manera especial a nuestras Compaeras en la Vida y coautoras,
Maneewan Chia y Rachel Carlton Arava, que nos han enseado el secreto real y el verdadero
significado del Tao.
Introduccin
A lo largo de ms de tres mil aos, los chinos han reconocido que los hombres pueden alcanzar
mltiples orgasmos retrasando e incluso reteniendo la eyaculacin. Esto es posible debido a que el
orgasmo y la eyaculacin son dos procesos fsicos diferentes, a pesar de haber sido equiparados en
Occidente durante largo tiempo. Los antiguos chinos, aunque menos precisos que los investigadores
sexuales modernos, registraron sus descubrimientos en detalle para las futuras generaciones de
buscadores sexuales y espirituales.1
En Occidente, Alfred Kinsey, pionero de la investigacin sexual, no inform de descubrimientos
similares hasta 1940.2 Sin embargo, varias dcadas ms tarde y despus de que sus hiptesis hayan
sido probadas repetidamente en laboratorio, la mayora de los hombres siguen desconociendo su
potencial multiorgsmico. Sin este conocimiento y sin una tcnica clara, los hombres son incapaces de
sentir la diferencia entre el crescendo del orgasmo y el estallido de la eyaculacin. La sexualidad
masculina occidental sigue estando errneamente centrada en el objetivo, inevitablemente
decepcionante, de la eyaculacin en lugar de en el proceso orgsmico de hacer el amor. El hombre
multiorgsmico ensea a los hombres a separar el orgasmo de la eyaculacin en sus propios cuerpos,
permitindoles transformar la liberacin momentnea que supone la eyaculacin en innumerables
cumbres orgsmicas en todo el cuerpo. En palabras de un hombre multiorgsmico: En el tipo de
eyaculacin normal de cada da el placer se acaba enseguida. Pero no es as con los orgasmos
mltiples. El placer generado por ellos permanece conmigo durante todo el da. Y este placer tampoco
parece tener una cumbre final. Adems esta prctica tiene la ventaja aadida de proporcionarme
energa extra, por lo que nunca me encuentro cansado. Ahora puedo tener todo el sexo que quiero y
puedo controlarlo en lugar de que l me controle a m. Qu ms puede pedir un hombre?.
El hombre multiorgsmico tambin ensea a los hombres a satisfacer el potencial multiorgsmico de
sus compaeras. Un hombre multiorgsmico, despus de practicar las tcnicas expuestas en este libro
durante tres meses, explic su experiencia: Bsicamente, he dormido con tres mujeres desde que
empec a practicar estas tcnicas, y las tres me han dicho que la experiencia conmigo era lo mejor que
haban conocido; me lo dijeron as, literalmente, estando en la cama: Esto es lo mejor que he
conocido.
Las mujeres que lean El hombre multiorgsmico aprendern secretos sobre la sexualidad masculina
que pocas mujeres, e incluso pocos hombres, conocen. Las parejas que lo lean al mismo tiempo
encontrarn niveles de xtasis sexual y de satisfaccin que muchas no habran imaginado posibles.
Como dijo un hombre multiorgsmico:
Nuestra sexualidad siempre ha sido buena, pero ahora es mucho ms rica y equilibrada ya que ambos
experimentamos muchas olas orgsmicas. Pero los orgasmos mltiples slo son el principio de los
profundos cambios que estas prcticas han supuesto para nuestra relacin. Nuestro amor es ahora
mucho ms ntimo y profundo.
El hecho de que los hombres puedan tener mltiples orgasmos es tan sorprendente que a la mayora
nos cuesta creerlo. Debemos recordar que los orgasmos mltiples femeninos slo han sido reconocidos
y aceptados como normales a lo largo de los ltimos cuarenta aos.
Lo que todava resulta ms sorprendente es el nmero de mujeres que se han hecho multiorgsmicas
una vez que comprendieron que era posible.
Desde los aos cincuenta cuando Kinsey estudiaba la sexualidad femenina, el nmero de mujeres que
experimentan orgasmos mltiples se ha triplicado, pasando del 14 al 50 por ciento.3 En la dcada de
los ochenta los sexlogos William Hartman y Marilyn Fithian descubrieron que el 12 por ciento de los
hombres estudiados eran multiorgsmicos. Cuando los hombres reconozcan este potencial y aprendan
algunas tcnicas simples, un nmero cada vez mayor de ellos descubrir que puede experimentar
orgasmos mltiples.
En este libro hacemos referencia a las antiguas prcticas taostas y a los conocimientos cientficos ms
recientes para mostrarte cmo separar el orgasmo de la eyaculacin, cmo experimentar orgasmos
mltiples y cmo mejorar tu salud general. Originalmente, los taostas eran un grupo de buscadores de
la antigua China (alrededor del ao 500 a. C.) que estaban muy interesados en la salud y en la sexualidad. Muchas de las tcnicas que desarrollaron tienen ms de dos mil aos pero siguen siendo tan
efectivas como entonces. Como las tcnicas descritas en este libro fueron introducidas en Occidente
hace quince aos, ha habido una revolucin silenciosa entre los hombres de la calle que las han
probado y han descubierto que funcionan. En cualquier caso, nosotros creemos que la nica prueba
real es la que se hace en el propio cuerpo. Esperamos que te bases en tu propia experiencia para
aceptar o rechazar la informacin aqu facilitada. Los orgasmos mltiples no son slo para los
adolescentes, los hombres mayores muy afortunados o los adeptos religiosos. Un vendedor de
programas informticos de treinta aos, que se llama a s mismo neoyorquino cnico y estrecho, se
dedic una noche a realizar los ejercicios descritos en este libro y tuvo seis orgasmos: Los orgasmos
se fueron haciendo cada vez ms potentes, uno detrs de otro. No se parecan a nada que hubiera
experimentado antes. Pero lo ms sorprendente es que haba tenido un exceso de trabajo y me senta
enfermo. A la maana siguiente me despert sintindome rebosante de salud y con ms energa que
nunca. Segn la sexualidad taosta, experimentar orgasmos mltiples sin eyacular puede ayudar a los
hombres a alcanzar su salud ptima e incluso, lo creas o no, a vivir ms tiempo.
La sexualidad taosta, tambin llamada kung fu sexual, comenz como una rama de la medicina
china (kungfu significa literalmente prctica, por tanto kung fu sexual significa simplemente
prctica sexual). Los antiguos taostas eran mdicos y estaban tan preocupados por el bienestar
fsico como por la satisfaccin sexual. El kung fu sexual ayuda a los hombres a incrementar su
vitalidad y longevidad permitindoles evitar el cansancio y el desgaste que provoca la eyaculacin e
impidiendo, literalmente, que se vayan con su semilla.
En el captulo 1, describimos las pruebas, tanto orientales como occidentales, de la existencia de
orgasmos mltiples en los hombres. Tambin comentamos las ltimas investigaciones cientficas que
parecen confirmar la antigua comprensin taosta de la importancia de tener orgasmos sin eyacular. Al
informar sobre estos sorprendentes estudios, el New York Times concluy: Crear esperma es mucho
ms complicado de lo que los cientficos se haban imaginado y exige el uso de unos recursos que de
otra manera aseguraran la salud del hombre a largo plazo.4
Pero la teora sin prctica no tiene valor. Por tanto en los captulos 2 y 3 te damos las prcticas en
solitario que puedes usar para desarrollar tu capacidad multiorgsmica, tengas pareja o no. Muchos
hombres empiezan a experimentar orgasmos mltiples en una semana o dos, y la mayora son capaces
de dominar la tcnica en un perodo de entre tres y seis meses.
Los captulos 4 y 5 te ensean la prctica a do que usars para compartir el kung fu sexual con una
compaera y para proporcionarle placer de formas que probablemente nunca imagin posibles.
Las mujeres sacarn provecho de leer el libro completo, pero el captulo 6 est escrito especialmente
para ellas y explica por qu deben aprender a ayudar a sus compaeros y a s mismas a alcanzar
su potencial orgsmico.
El captulo 7 est escrito para los hombres gay y describe las prcticas especficas que han de aprender
para tener una vida sexual multiorgsmica sana.
El captulo 8 est dirigido a resolver las inquietudes de los hombres con problemas sexuales, como
eyaculacin precoz, impotencia o infertilidad.
La sexualidad taosta ofrece formas completamente diferentes de pensar sobre estos problemas y de
superarlos.
Finalmente, el captulo 9 ofrece consejos para tener toda una vida de intimidad sexual exttica.
Comienza con una seccin para los hombres mayores y de mediana edad que a menudo experimentan
una disminucin de su apetito sexual y de su potencia. Presentamos investigaciones sobre hombres
multiorgsmicos que contradicen las creencias habituales de que la sexualidad alcanza su punto ms
elevado en la adolescencia y declina a partir de ese momento. Los taostas siempre han sabido que si
un hombre comprende la verdadera naturaleza de su sexualidad, no har sino mejorar a medida que
vaya madurando. Este captulo tambin incluye una seccin sobre cmo ayudar a nuestros hijos a
desarrollar una vida sexual sana y saludable. Si nuestros padres lo hubieran sabido!
China produjo los primeros manuales sexuales, los ms completos y detallados. En El hombre
multiorgsmico continuamos con esta larga tradicin facilitando a los hombres y a sus parejas una
gua prctica y directa para transformar su sexualidad. Aunque en el taosmo la sexualidad y la
espiritualidad no estn separadas, nos damos cuenta de que algunos lectores estn interesados
exclusivamente en los consejos prcticos sobre sexualidad, mientras que otros querrn aprender ms
sobre la dimensin sagrada de la suya. Comenzamos con las tcnicas bsicas que todos los lectores
necesitan para hacerse multiorgsmicos y aadimos, gradualmente, tcnicas ms sutiles para aquellos
lectores interesados en utilizar la sexualidad como camino para mejorar su salud y profundizar en su
espiritualidad.
Merece la pena mencionar que este no es un libro sobre taosmo, ni como filosofa ni como religin
(uno de los autores del libro, Mantak Chia, ha escrito ms de diez libros que explican con todo detalle
las enseanzas prcticas de esta antigua tradicin, a partir de la cual l desarroll un sistema de salud
muy abarcante llamado el Tao Sanador). En El hombre multiorgsmico, ofrecemos tcnicas taostas
prcticas, confirmadas por estudios cientficos, a los lectores que estn buscando no un nuevo sistema
religioso sino una experiencia ms profunda de su propia sexualidad.
Esperamos que este libro encienda la chispa de nuevas investigaciones cientficas dirigidas a confirmar
o revisar la teora y prctica aqu ofrecidas. Creemos que el tiempo del secretismo y el chauvinismo
cultural ha pasado. Oriente y Occidente pueden compartir sus conocimientos para beneficio de todos
los amantes modernos que buscan la plenitud sexual en esta era de confusin carnal.
CAPTULO UNO
Por qu la mayora de los hombres pierden la capacidad de ser multiorgsmicos? Posiblemente, para
muchos de ellos la experiencia de la eyaculacin es tan intensa que eclipsa la del orgasmo, haciendo
que no puedan distinguir entre ambas. Un hombre multiorgsmico describi as su primera
eyaculacin: Todava lo recuerdo con claridad. Estaba teniendo un orgasmo, lo que era habitual, pero
esta vez sali bruscamente de m un chorro de lquido blanco. Cre morir. Jur a Dios que no volvera
a masturbarme, propsito que dur ms o menos un da. Como el orgasmo y la eyaculacin ocurren a
los pocos segundos uno de otro, es muy fcil confundirlos.1 Para hacerte multiorgsmico, debes
aprender (o quiz reaprender) a separar entre las distintas sensaciones de la excitacin y a disfrutar del
orgasmo sin traspasar la cima de la eyaculacin. Entender que el orgasmo y la eyaculacin son dos
cosas diferentes te ayudar a distinguirlas en tu cuerpo.
Las Pruebas
Probablemente las investigaciones ms extensas realizadas en laboratorio sobre la capacidad
multiorgsmica masculina sean las llevadas a cabo por William Hartman y Marylin Fithian. Estos
investigadores hicieron pruebas a treinta y tres hombres que afirmaban ser multiorgsmicos, es decir,
capaces de tener dos o ms orgasmos sin perder la ereccin.
As, mientras estos hombres mantenan relaciones sexuales con sus parejas en el laboratorio, Hartman
y Fithian registraron su ritmo cardiaco, que es, a juicio de los investigadores, el mejor mtodo para
identificar los orgasmos. En reposo, el ritmo cardiaco masculino tiene una media de unas 70
pulsaciones por minuto; durante el orgasmo el ritmo casi se dobla, elevndose a 120 pulsaciones; y
despus del orgasmo, el corazn recupera el ritmo de reposo (ver figura 1). Tambin midieron las
contracciones plvicas (ms obvias en el movimiento de tensin involuntaria del ano), que coinciden
con el aumento del ritmo cardiaco durante el orgasmo. Sus hallazgos fueron sorprendentes: los
grficos de excitacin sexual de estos hombres eran idnticos a los de las mujeres multiorgsmicas.
Quiz los hombres y las mujeres sean ms parecidos de lo que solemos pensar. Evolutivamente, esta
similitud tiene sentido ya que los genitales masculinos y femeninos proceden del mismo tejido fetal.
En su conocido libro The G spot and other recent discoveries about human sexuality, Alice Ladas,
Beverly Whipple y John Perry, afirman que la sexualidad masculina y femenina son casi idnticas.
Adems de su conocido descubrimiento del punto G (del que hablaremos en el captulo 4), tambin
sugieren que los hombres pueden experimentar orgasmos mltiples, como las mujeres.
En la investigacin dirigida por Hartman y Fithian, la media de orgasmos de los hombres
multiorgsmicos fue de cuatro. Algunos tenan un mnimo de dos, y uno de ellos lleg a tener hasta
diecisis! En otro estudio llevado a cabo por Marion Dunn y Jan Trost, la mayora de los hombres
declaraban haber tenido entre dos y nueve orgasmos por sesin.3
Llegados a este punto, es importante mencionar que la sexualidad taosta no se basa en llevar la cuenta
de los orgasmos, sino que ms bien trata de cultivar una sexualidad sana y satisfactoria.
As, puedes sentirte satisfecho con uno, con tres o con diecisis orgasmos: cultivar la sexualidad
significa profundizar en el placer corporal y aumentar la capacidad de intimar con tu pareja. Cada
persona y cada experiencia sexual es diferente, por lo que el nmero justo de orgasmos depender
del deseo que t y tu compaera tengis en ese momento. Cuando te hagas multiorgsmico, no tendrs
que preocuparte por durar ms tiempo o por cuntos orgasmos tiene tu compaera porque ambos
podris tener todos los orgasmos que queris.
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