Suport informativ

privind organizarea i desfurarea Zilei Mondiale a vzului

8 octombrie 2015

Ziua Mondial a vzului din anul curent se va desfura la 8

octombrie, tema fiind ngrijirea ochilor pentru toi, ce
reflect deschiderea global a acestei iniiative, n ceea ce
privete ngrijirea vederii.
Inclus n calendarul oficial al Organizaiei Mondiale a
Sntii (OMS) i desfurndu-se anual n cea de-a doua zi de joi a lunii
octombrie, Ziua Mondial a Vzului marcheaz momentul n care comunitatea
internaional i reafirm angajamentul n direcia reconsiderrii importanei
ngrijirii vederii i tratrii acesteia drept o problem global de sntate public. La
ora actual, majoritatea statelor membre Organizaiei Mondiale a Sntii au
adoptat un Plan de Aciune Global (PAG), ce vizeaz mbunt irea snt ii
vederii la nivel mondial pentru urmtorii cinci ani. Planul are drept obiectiv reducerea cu 25% a prevalenei tulburrilor vizuale i a orbirii tratabile, ctre anul
2019. PAG militeaz pentru reducerea tulburrilor vizuale care pot fi evitate i
asigurarea accesului la serviciile complete de reabilitare a deficienelor de vedere
integrate n sistemele naionale de sntate.

Fapte i date statistice:

actualmente, la nivel mondial exist peste 285 de milioane de oameni cu
deficiene de vedere, dintre care 45 de milioane sunt complet orbi
(majoritatea avnd vrsta peste 50 ani);
la fiecare cinci secunde o persoan orbete definitiv;
90% de persoane oarbe triesc n ri cu venituri mici;
se estimeaz, c sunt 19 milioane de copii cu deficiene de vedere;
femeile se confrunt cu un risc semnificativ mai mare de pierdere a vederii
dect brbaii: dou treimi din persoanele oarbe din ntreaga lume sunt de
sex feminin;
mbtrnirea populaiei i modificrile stilului de via vor determina
apariia unor anomalii cronice de orbire, aa nct rspndirea retinopatiei
diabetice, spre exemplu, este estimat s creasc exponenial. Fr o
1

intervenie major i eficient la nivel mondial, numrul estimat de persoane

afectate de orbire va crete pn la 76 milioane, ctre anul 2020;
n Republica Moldova bolile de ochi i anexelor rmn a fi o prioritate
pentru sistemul de sntate cu toate c, incidena prin aceste boli are o
tendin uoar de scdere de la 88,2 la 10000 locuitori n 2013 pn la 78,3
la 10000 locuitori n 2014.
Dintre factorii externi cei mai frecvent ntlnii, care afecteaz sntatea
ochilor sunt:
1. Privitul ndelungat la monitorul computerului sau televizor tulburrile de
vedere pot aprea n timpul sau dup munca la calculator. Adiional, pot aprea
dureri de cap, senzaie de corp strin, ochi uscat sau rou, dureri de spate.
2. Lumina prea mult sau prea puin lumin poate inhiba abilitatea de a vedea
bine. Iluminarea proast din ncpere, poate duce la apariia durerilor de cap n
mijlocul sau la sfritul zilei.
3. Soarele expunerea la raze ultraviolete este un factor de risc pentru apariia
cataractei i a degenerescenei maculare. Tulburrile se pot instala brusc sau de-a
lungul a ctorva ani.
4. Cldura, mediile uscate sau vntul pot determina apariia ochiului uscat. Poate
aprea vederea n cea, senzaie de mncrime, sensibilitate la lumin.
5. Fumatul substanele coninute n fumul de igar pot duce la nroirea i
iritarea ochilor. Fumtorii fac mai frecvent cataract i degenerescen macular.
6. Alcoolul consumat n exces - prin deficitul de proteine i vitamine B poate duce
la scderea vederii prin afectarea nervului optic.
7. Praful, perii de animale, anumite cosmetice pot produce alergii oculare.
8. Lentilele de contact manipularea sau depozitarea lentilelor de contact n
condiii neigienice pot determina apariia unor conjunctivite.
9. Apa contaminat a bazinelor de not poate produce nroirea ochilor i apariia
unor secreii oculare anormale datorit apariiei unor conjunctivite bacteriene sau
virale.
Simptomele care indic la o problem ocular sunt: ochii roii, senzaie de
corp strin, durere, nepturi, sau mncrimi la nivelul ochiului, hiperlcrimare
sau dimpotriv, senzaie de ochi uscat, sensibilitate la lumin (fotofobie), scderea
temporar sau permanent a vederii a unuia sau ambilor ochi, vedere dubl,
deviaia unuia sau ambilor ochi (strabism), existena unei inflamaii sau alergii la
nivelul pleoapelor.

Controlul oftalmologic regulat este foarte important. Acesta ar trebui realizat o data
pe an daca persoana a trecut de vrsta de 50 de ani. Medicul recomand investigaii
specifice dac pacientul sufer de diabet zaharat sau dac apar deja primele
simptome ale afeciunilor oftalmologice.
2

Tensiunea arterial ocular va fi evaluat pentru a fi

eliminat suspiciunea de glaucom. Periodic, se vor
introduce n ochi substane, care vor dilata retina pentru
depistarea bolilor oculare specifice vrstei naintate,
hipertensiunii arteriale, diabetului, etc.

Recomandri pentru populaie

Cum pot fi prevenite afeciunile oculare?

Controale regulate la medicul oftalmolog: chiar dac nu observai nici o

schimbare n vedere i nu semnalai nici un simptom care pune n pericol acuitatea
vizual, s recomand periodic s verificai vederea la medicul oftalmolog.

Cunoaterea istoricului bolilor de ochi n familie : avnd n vedere, c

unele afeciuni pot fi ereditare, este foarte important s v informai dac unul sau
mai muli membri ai familiei au suferit de o boal oftalmologic. In acest fel, afla i
dac v numrai printre persoanele cu factor de risc ridicat de a avea afec iunea
ocular.

Odihnii-v ochii periodic: se recomand pauze regulate persoanelor, care

i expun ochii la un efort continuu n activitile zilnice, la fiecare 20 de minute s
v luai privirea de la calculator sau documente i s privi i n orizont pentru 20 de
secunde.

Asigurai igiena att a minilor, ct i a lentilelor : infeciile oculare pot fi

prevenite prin splarea corect a minilor cu ap i spun, dar i prin evitarea
contactului minilor cu ochii. In cazul n care purtai lentile de contact, este foarte
important s le dezinfectai corect i s le schimbai n intervalul recomandat.

Mncai sntos pentru o vedere bun: pentru meninerea sntii ochilor

se recomand o diet bogat n morcovi, spanac, varz crea, precum i acizi gra i
Omega-3 pe care i gsii n somon, ton, macrou.

Controlai greutatea: supraponderabilitatea i obezitatea pot cauza

declanarea unor afeciuni precum diabetul, care poate afecta vederea. Rinopatia
diabetic este una dintre principalele afeciuni oculare cu risc n diabet.

Protejai-v ochii n activitile cu factori de risc : n cazul n care facei

activiti, care v pot pune n pericol vederea, se recomand folosirea ochelarilor
de protecie. Protejarea ochilor este necesar i n anumite profesii care pot
prezenta riscul expunerii la substane chimice, fum sau alte substane care pot
duna vederii.