E un curcubeu n farfuria mea!

E timpul s
colorm!

12
9

Bobby
Banana

6
1

1
1

5
3
4
2

2
Coloreaz dup numere!
1 = mov, 2 = verde, 3 = alb, glbui albicios,
4= galben, 5 = rou
2

Exersai calea culorii

Cornelius
Porumb
Patrick
Roie

Brandon and
Bronwyn
Afin
Stuart
Spanac

Stan and
Sarah
Cpun

Vnt

Albastru/
Mov

Ciap

Alb

Mango

portocaliu

Galben/

Cpun

Rou

Gretta
Grapefruit

Coloreaz fructele i legumele.

Sammy
Salat-n-pung

Verde

ShopbyColor

TipCrayon

Petrecere cu mncare
Copaci
intr-o
pdure cu
brocoli
Ingrediente:
- 2 Morcovi cojiti
- 3 cupe brocoli bucele
- 4 roii cherry
- 3 linguri ptrunjel frunze

Ingrediente pentru sos:

- 1/4 can iaurt fr grsimi

- 1/4 cana smantana light
- 2 linguri de miere
- 2 lingurite mustar iute
Ustensile:
- Plac de tiat
- Un cuit ascuit
Calvin
Morcov
- Farfurii
-

PREPARARE

1
2
3

Pentru prepararea sosului, combin

toate ingredientele ntr-un bol.
Taie morcovul in patru pe lungime.
Aranjeaz farfuria punnd doua buci
de morcov una lng alta n mijloc.
Aranjeaz brocoli n jurul morcovului.
Aranjeaz roiile pe marginea farfuriei.
Adaug sosul peste legume.

Un mic bol de amestecat

O lingur de amestecat

Informaii nutriionale:
78 calorii
2 g total grsimi
0.8 g grsimi saturate
5 mg colesterol
88 mg sare
13 g carbohidrai
3 g fibr
6 g proteine
101% vitamina A
118% vitamina C
Timp de
preparare:

15
MIN

Kevin
Kiwi

Danny
Dates

Randy, Rita,
i Rhonda
ridiche

& Rhonda R

Paula
Prun

Kenny
Compot
de ananas

Be a winner! Color these fruits and

vegetables their 5 A Day colors.

Mazre
verde

Cornelius
porumb

BPEASP
DAFCGL
PEARJU
OCORNM
PEPPER
Penny Para

Pep Bell
Ardel

Perry
Prune
uscate

Bobby
Banana

Sam
elin

Adaug
Culoare !

Peter
Persic

Gretta Gref

Care i place cel mai mult ? Marcheaz-l!

Cauliflower

Conopid
uscat

Roii decojite

Tomatoes

Sammy
Salat

Dewy
SUC DE ANANAS

Ray
Stafid

Care e cel mai gustos?

Stuart Spanac

Gus strugure

Bobby Banana

Pinellopy ananas
Juanita pepene rou

Brandon and
Bronwyn
Afin

Peter
Piersic
Stan and
Sarah
Cpun

Kevin
Kiwi
Bobby Banana

11

Radishes

Planteaz
o grdin
colorat

Car r ot s

Potat oes

Peppers

Eggplant

12

Terry
Roie

Gaseste fructele i
legumele

Dewy
Suc de ananas

13

PRUNE

ROII

PASTAI VERZI

14

BANANE

PORTOCALE

Spencer
CARTOF
DULCE

15

Sammy
Salat

Conopid

Brocoli
Spanac

Cpuni
Afine

16

Christopher
Pepene
galben

Poti s
numeti fructele
i legumele din
costumul ?

17

18

Amber

Anthony

MR

PORTOCAL

Brandon & Bronwyn

AFIN

Bobby

BANANA

TM

Kevin

KIWI

TM

19

Calvin
morcov

Stuart
Spanac

Bobby
Banana

Stan and
Sarah
Cpun

Care este culoarea

echipei tale?
Ray
Prune uscate

20

'
Ray Rai

sins

Barney
Broccoli

21

Danny
Dates

22

Juanita
Pepene rou

23

24

Calvin
Morcov