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Hamburgers de poulet:
Mixer tous les ingrédients, rectifier assaisonnement si
nécessaire.
Laisser au frais pour que les parfums se développent.
Former des boulettes, les aplatir légèrement, faire
cuire a four chaud 175°C pendant 8-10 mn.
Montage et service : .
Pendant que les boulettes cuisent, dans une poêle
chaude et légèrement huilée, disposer de la prépara-
tion aux céréales, comme des petits blinis.
Cuire a feu doux, chaque cote doit être bien dore.
Reserver au chaud.
Au moment du service, disposer une boulette de vian-
de sur une galette, quelques tranches d’avocat, quel-
ques graines germées, et déguster chaud...
Parfaits pour des aperos dinatoires, avec une salade
de graines germées, ou d’herbes fraiches....
popote de vero /