INVENTARUL BECK (BDI)

1. Tristete
A. Nu ma simt trist.
B. Ma simt trist.
C. Sunt trist tot timpul si nu pot scapa de tristete.
D. Sunt atat de trist si nefericit, incat nu mai pot suporta.
2. Pesimism
A. Viitorul nu ma descurajeaza.
B. Ma simt descurajat cand ma gandesc la viitor.
C. Simt ca nu mai am ce astepta de la viitor.
D. Simt ca viitorul e fara speranta.
3. Sentimentul esecului
A. Nu am sentimental esecului sau al ratarii.
B. Simt ca am avut mai multe insuccese decat majoritatea oamenilor.
C. Daca imi privesc fata o sa vad o gramada de esecuri.
D. Ma simt complet ratat ca persoana.
4. Nemultumire
A. Lucrurile imi fac aceeasi placere ca inainte.
B. Nu ma mai bucur de lucruri sau intamplari ca inainte.
C. Nu mai obtin o satisfactie reala din nimic.
D. Sunt nemultumit si totul ma plictiseste.
5. Vinovatie
A. Nu ma simt in mod special vinovat de ceva.
B. Ma simt vinovat o buna parte a timpului.
C. Ma simt vinovat in cea mai mare parte a timpului.
D. Ma simt tot timpul vinovat.
6. Sentimentul pedepsei
A. Nu ma simt pedepsit cu ceva.
B. Ma gandesc ca s-ar putea sa fiu pedepsit.
C. Astept sa fiu pedepsit.
D. Simt ca sunt pedepsit.
7. Neplacere fata de sine
A. Nu sunt dezamagit de mine.
B. Ma simt dezamagit de mine insumi.
C. Sunt dezgustat de mine.
D. Ma urasc.
8. Autoacuzare
A. Nu simt sa fiu mai rau decat altii.
B. Ma critic pentru slabiciunile si greselile mele.
C. Ma blamez tot timpul pentru greselile mele.
D. Ma dezaprob pentru tot ce se intampla rau.
9. Autoagresiune
A. Nu am idei de sinucidere.
B. Am idei de sinucidere, dar nu vreau sa le pun in pracica.
C. Mi-ar placea sa ma sinucid.
D. M-as sinucide daca as avea ocazia.
10. Plans
A. Nu plang mai mult decat de obicei.
B. Acum plang mai mult ca inainte.
C. Plang tot timpul.
D. Obisnuiesc sa plang, dar acum nu mai pot nici daca as vrea.
11. Iritabilitate
A. Nu sunt mai nervos decat inainte.

B. Acum ma enervez mai usor ca inainte.

C. Acum sunt nervos tot timpul.
D. Lucrurile care ma enervau inainte nu ma mai irita deloc.
12. Retragere sociala, izolare
A. Nu mi-am pierdut interesul fata de oamenii din jur.
B. Oamenii ceilalti ma intereseaza mai putin ca inainte.
C. Mi-am pierdut interesul fata de majoritatea celorlalti oameni.
D. Mi-am pierdut orice interes fata de ceilalti oameni.
13. Nehotarare
A. Ma decid la fel ca inainte.
B. Trebuie sa fac un efort sa ma decid.
C. Am dificultati mai mari ca inainte cand iau o hotarare.
D. Nu mai pot lua nici o decizie.
14. Modificari in imaginea despre sine
A. Cred ca nu arat mai rau ca inainte.
B. Sunt suparat ca arat mai batran si mai neatractiv.
C. Simt ca modificari permanente ale aspectului meu ma fac neatractiv.
D. Cred ca sunt urat si neatragator.
15. Dificultati in munca
A. Cred ca pot lucra tot atat de bine ca inainte.
B. Trebuie sa fac un efort suplimentar cand incep sa lucrez.
C. Ma straduiesc din greu pentru a face ceva.
D. Nu pot lucra absolut nimic.
16. Tulburari de somn
A. Dorm tot atat de bine ca de obicei.
B. Nu mai dorm atat de bine ca de obicei.
C. Ma trezesc cu o ora doua mai devreme decat inainte si nu mai pot adormi decat greu.
D. Ma trezesc cu cateva ore mai devreme decat inainte si nu mai pot adormi.
17. Fatigabilitate
A. Nu ma simt mai obosit ca de obicei.
B. Acum obosesc mai usor ca inainte.
C. Obosesc fara sa fac aproape nimic.
D. Sunt prea obosit ca sa mai pot face ceva.
18. Anorexie
A. Pofta mea de mancare nu e mai scazuta ca de obicei.
B. Apetitul meu nu mai e asa de bun ca inainte.
C. Apetitul meu e mult mai diminuat acum.
D. Nu am deloc pofta de mancare
19. Pierdere in greutate
A. Nu am slabit in ultimul timp.
B. Am slabit peste 2 kg.
C. Am slabit peste 5 kg.
D. Am slabit peste 10 kg.
20. Preocupari fata de starea fizica
A. Nu sunt preocupat sau suparat in legatura cu sanatatea mea mai mult ca inainte.
B. Sunt necajit de probleme de sanatate ca : dureri, intepaturi, furnicaturi, tulburari
gastrice sau constipatie.
C. Sunt foarte necajit de starea mea fizica si mi-e greu sa ma gandesc la altceva.
D. Sunt atat de ingrijorat de starea mea fizica, incat nu ma mai pot gandi la nimic.
21. Absenta libidoului
A. Nu am observat modificari recente ale interesului meu fata de sex.
B. Sexul opus ma intereseaza mai putin ca inainte.
C. Sexul opus ma intereseaza mult mai putin ca inainte.
D. Mi-am pierdut complet interesul fata de sexul opus.

A=0
B=1
C=2
D=3

0-9=stare normala
10-16=elem. dep. usoara
17-23= elem. dep.moderata
24-x= elem. dep. severa