Tulburarea de personalitate de tip dependent

Putem observa n jurul nostru oameni care manifest o atitudine de neajutorare i pasivitate i care fac tot
posibilul s se agae de alii pe care ncearc s i fac responsabili de bunstarea propriei vie i. Ace ti oameni
caut relaii fuzionale, devin dependeni de alii i, din teama de singurtate, fac eforturi considerabile s le fac
pe plac tocmai pentru a nu fi prsii.
Dei unii oameni au aceast structur de personalitate, ei i pot amplifica slbiciunile i nesiguran ele cultivnd
i hrnind relaii de tip dependent, sau i pot diminua aceste slbiciuni abordnd atitudini care ncurajeaz
autonomia.
Poate c i tu ai ntlnit n cercul tu de prieteni sau n familie persoane de acest gen i nu ai tiut ntotdeauna
cum s te raportezi la ele. Poate c tu nsui te vei regsi n rndurile urmtoare. Te invit s cite ti care sunt
manifestrile i cauzele personalitii de tip dependent iar mai apoi care sunt pa ii care se pot face nspre
autonomizare.
Care sunt caracteristicile personalitilor dependente?
Principalele caracteristici ale personalitilor dependente sunt nevoia de a fi luate n grij de al ii, o team
crescut de separare, neasumarea responsabilitii pentru propria via i o team exacerbat de singurtate (sunt
capabili s fac orice sacrificiu pentru a nu fi sau a nu sta singuri).
O persoan de acest gen este nencreztoare n propriile for e, are o stim de sine sczut, are n permanen
nevoie de sfaturi, reasigurri i este reticent n a face lucruri ori n a lua decizii de una singur. Se vede pe sine
slab, neajutorat i incompetent iar pe ceilali i vede suportivi i capabili. Poate exista si frica de a nu deveni
sau de a nu prea mai competent deoarece ea poate crede c acest lucru va duce la a fi prsit sau abandonat.
Credinele sale de baz sunt Am nevoie de ceilali pentru a supravie ui, Nu m pot descurca de unul singur,
Ceilali sunt mai puternici dect mine, aadar le voi face pe plac pentru a m putea baza pe sus inerea i
suportul lor. Singurtatea i creeaz un disconfort profund i este dispus s fac orice numai pentru a fi n
compania celorlali, pentru a se simi parte dintr-un grup. Astfel, este dispus inclusiv s preia asupra ei cele mai
neplcute i ingrate sarcini doar pentru a fi acceptat i apreciat de ace tia. Critica i dezaprobarea o afecteaz
enorm i se simte validat i important doar atunci cnd ceilal i i ofer aceast validare. i este extrem de greu
s spun nu, s refuze pe cineva ori s i susin punctul de vedere, din teama de a fi respins, exclus ori
prsit. Pentru c nu are ncredere n sine prefer s fie condus i coordonat de alii, s i se spun ce i cum s
fac. Se ferete s ia vreo iniiativ deoarece i este team c va e ua, c se va face de rs, c i va dezamgi pe
ceilali. Las deciziile importante n privina propriei viei pe minile altora i, n general, are o atitudine pasiv.
n relaiile interpersonale i de cuplu astfel de persoane sunt submisive, aprobatoare, fac sacrificii pentru a ob ine
sprijinul i afeciunea celorlali, nu i exprim dezacordul chiar i atunci cnd ace tia nu au dreptate. si
limiteaz relatiile sociale la cei de care sunt dependenti. n prim faz persoanele dependente ncearc s se aga e
de ceilali, s le intre n graii, s le fac pe plac pentru a primi aprobarea i acceptul lor. De ndat ce rela ia se
ncheag i dependentul observ c se poate baza pe sprijinul i ajutorul celuilalt, va face tot posibilul s men in
acest gen de relaie pe care el o dorete a fi simbiotic i fuzional, a adar i va face sim it prezen a n
permanen n viaa celuilalt. ntr-un mod mai mult sau mai pu in direct va exercita o anumit presiune asupra

acestuia, cu scopul de a-l face s se simt vinovat, presiune de genul Nu m po i prsi pentru c eu nu m voi
descurca singur/, iar dac voi pi ceva va fi doar vina ta.
O persoan dependent este capabil s te sune de cinci sau de zece ori pe zi pentru a- i cere prerea i sfatul, s
se autoinvite la tine acas ori s apar din senin la u a ta uitnd s mai plece, s i fac planuri cu tine fr s te
ntrebe. Dac nu o incluzi n activitile tale se supr, se simte rnit, exclus, respins ns de cele mai multe
ori nu va avea curajul s i spun ce are, ci doar va sta mbufnat ori i va da replici din care tu ar trebui s
deduci marea ofens pe care i-ai adus-o.
De regul, aceast tulburare se ntlnete mai des la femei dect la brbai.
Femeile dependente caut de regul parteneri dominani i posesivi i sunt dispuse s tolereze abuzuri, umilin e
i nedrepti din partea acestora tocmai pentru c nu cred c s-ar putea descurca pe cont propriu, a adar trec cu
vederea sau minimalizeaz gravitatea problemelor de cuplu. Au o team de abandon uria iar gndurile c ar
putea fi prsite le creeaz nesiguran, anxietate, disperare. Aadar, sunt dispuse s ndure orice numai pentru a
nu rmne singure deoarece singurtatea le sperie cel mai tare i le face s se simt neajutorate. Pentru c nu se
consider suficient de bune, nici nu au ncredere c vor gsi un alt partener mai bun, a a c se autoamgesc
spunndu-i E ru cu ru dar mai ru e fr ru. Persoanele dependente se confrunt n permanen cu frica de
separare iar gndul c o relaie se poate termina sau rci le face s se simt anxioase i vulnerabile. Atunci cnd o
relaie se termin se vor simi distruse i n nesiguran, i vor face tot posibilul s gseasc ct mai repede pe
altcineva de care s se agae, n umbra cruia s triasc i fa de care se vor poziiona pe un loc secund.
Pe de alt parte, exist persoane care i mascheaz aceast dependen deoarece dependen a de al ii a avut ca
i consecin suferina, i adopt o atitudine opus: independena dus la extrem, adic refuzul de a deveni
intim cu cineva din teama de a nu ajunge din nou la dependen , din nou la suferin . n acest caz putem vorbi
chiar de o team de angajament.
Tulburarea de personalitate dependent prezint un risc crescut pentru depresie sau anxietate, abuz de alcool sau
droguri, abuzul fizic, emoional sau sexual.
Care sunt cauzele?
Dezvoltarea unei personaliti dependente la o vrst adult poate fi cauzat de anumite forme de anxietate de
separare din copilrie, unele comportamente i atitudini parentale i evenimente de via.
Dac prinii notri au avut anumite atitudini de dependen excesiv fa de orice fel de autoritate exterioar, i
noi, cel mai probabil, vom prelua incontient acest model. Dac o fiic vede c mama sa este dependent de so ,
poate ajunge s imite i ea acel tip de comportamente, sau dac tatl su este dependent la rndul lui de unul
dintre prini, copilul va ajunge s cread c atitudinea de dependen este una normal i chiar de dorit, mai ales
dac va acorda atenie aspectelor pozitive sau beneficiilor secundare precum grija excesiv ori satisfacerea
nevoilor.
Prinii pot influena dezvoltarea trsturilor dependente la copii i dac sunt hiperprotectivi cu ei, nu le permit
s exploreze lumea i viaa n acord cu etapa de dezvoltare la care se afl, dac le preiau din responsabilit i i le
limiteaz foarte mult libertatea de aciune. ns, n acest mod, copiii ajung s devin ori s se simt incompeten i,

nevoiai, neajutorai, c nu sunt suficient de capabili s nceap ori s duc la bun sfr it anumite sarcini, c
este greu s te descurci de unul singur n aceast lume primejdioas, ns ceea ce po i s faci pentru a
supravieui este s te agi i s depinzi de alii care tiu mai bine, i pot mai mult.
Pe de alt parte, dac prinii nu le arat copiilor iubire, preuire, ncredere i respect, acetia se vor vedea nevoi i
s fac tot felul de eforturi din dorina de a-i determina pe ace tia s le satisfac nevoile emo ionale i pot
dezvolta o credin de genul Trebuie s m ag de un altul pentru a putea fi fericit
Anxietatea de separare este un alt factor care contribuie la dezvoltarea trsturilor dependente. Atunci cnd este
mic, universul copilului se nvrte n jurul prinilor de care este complet dependent. Nevoile de siguran i
afeciune sunt nevoi primordiale pentru un copil iar lumea sa interioar poate fi zdruncinat cu u urin atunci
cnd nu i simte printele aproape, cnd nu se poate baza pe el, cnd acesta este imprevizibil i impredictibil.
Separarea de printe poate fi o adevrat traum pentru un copil, de aceea este important ca, n momentele n
care cei doi se despart (fie c l las pe acesta la grdini , la bunici sau n cazuri mai serioase, dac intervine
vreo boal i copilul trebuie internat n spital) printele s l asigure de iubirea i grija pe care i-o poart, s l
aigure c se va ntoarce i c va fi n siguran i n lipsa lui. Despririle imprevizibile, despr irile mai lungi sau
mai scurte fr acest gen de reasigurri, l pot determina pe copil s cread c el este cel vinovat, c nu s-a ag at
suficient de prinii si, i c de aceea a fost abandonat. Ca i consecin , copilul i va dezvolta tendin e de a
se aga de oameni i de a ine cu tot dinadinsul de relaii.