IV.

Trans Descoperirea Sinelui Viitor

Instaleaz-te comod i asigur-te c ai capul i spatele sprijinite i c te simi confortabil. Doar atunci cnd te sim i
confortabil poi s ptrunzi cu adevrat n interiorul fiinei tale.
Caut s simi fiecare respiraie fr s o modifici caut s i percepi respira ia natural Simi cum aerul i
ptrunde prin nri trece prin trahee bronhii ajunge n plmni i parcurge drumul invers
Pieptul tu se mic uor cu fiecare inspiraie i expiraie ridicndu-se i cobornd tot mai u or tot mai
linitit tot mai relaxatInspiri linite.destindererelaxaresiguran. Expiri orice ncordare.orice
tensiune
Simi cum spatele tu se relaxeaz umerii se relaxeaz coapsele genunchii gleznele labele picioarelor se
relaxeazpicioarele se relaxeaz ceafa se relaxeazmuchii obrajilor se relaxeaz tot corpul tu se simte
relaxat destins
i pe msur ce te cufunzi tot mai mult n interiorul fiin ei tale pot aprea senza ii noi n corpul tu Poate c n
acest moment contientizezi starea diferitelor pri ale corpului tu care par mai g-r-r-r-ele sau poate mai
uoare Adesea, unele pri ale corpului tu par att de g-r-r-r-ele att de g-r-r-r-ele de parc s-ar scufunda
Poi descoperi cu surpriz c braele tale sunt att de g-r-r-r-ele nct i va fi foarte greu dac nu imposibil
s le poi mica
Sau, poi simi unele pri ale corpului mai recisau, dimpotriv, mai fierbini Sau, po i s sim i de asemenea c
unele zone ale corpului devin mai mari sau mai mici
Tot ceea ce simi este n regulnu sunt dect distorsionri ale percepiei care sunt normale n starea de trans
Corpul tu i semnalizeaz faptul c eti n starea de trans
i pe msur ce transa ta devine tot mai profund cu fiecare inspiraie i expiraie i po i lsa mintea s se
ntoarc spre amintirea unui anume locun loc special numai al tu n care te simi foarte bine
confortabillinititmpcat cu tine
i dai voie s mergi n acest loc chiar acum n plan imaginarte simi acolotrind senza iileemo iile
sentimentelepe care doreti s le trieti acolo
Poi auzi sunetele acestui loc relaxant linitindu-te i poi vedea cu ochii min ii imaginile acestui locobservnd
ct de plcut este acest loc pentru tine de relaxant desigur. Observnd ct de bine se simte corpul tu fiind
aici
i n timp ce mentalul tu contient poatedac dorete s se foloseasc de acest timp pentru a se ocupa de toate
lucrurile rmase nerezolvatesau s i pun ntrebri sau pur i simplus rtceasclas incontientul tu
s te poarte ctre nivelul de trans pe care l doretecare este cel mai bun pentru tine pentru a explora ce
dorete s explorezes descopere
Acum imagineaz-i o crare Ea reprezint calea ta optim de via n cltoria n care te-ai angajat acum
1

Imagineaz-i c peti pe aceast crare Observ suprafaa de sub tlpile tale Este dur?... Sau este moale?...
Ce culoare are?... Contientizeaz felul n care se simte aceast suprafa pe msur ce naintezi pe ea
Este o crare dreapt?... Poi vedea nainte n direcia n care mergi?... Exist vreo curb?... Crarea coboar sau
urc?... Pur i simplu devino contient de natura acestei crri i accept orice i vine n minte
Cum este mediul nconjurtor?... Observ culorile formele materia din jurul tu Exist sunete naturale sau
mirosuri naturale care i vin n minte?... Poi observa dac te afli n lumina soarelui sau la umbrExist tipare
de lumin i umbr care i capteaz atenia?...
Poate c descoperi o senzaie special care plutete n aer Poate fi un sentiment de anticipare sau de
curiozitate sau chiar un fel de scnteie magic n aer Observ cum se simte pe msur ce naintezi
Aceasta este calea optim a vieii tale Reprezint o cltorie important din viaa ta o cltorie pe care ai
hotrt s o faci
Amintete-i c mintea ta contient este doar un pasager n aceast cltorie Las-o s se ntrebe ce vei descoperi
pe msur ce naintezi
Acum permite-i copilului tu interior s i se alture Adu-i aminte c aceasta este i calea lui Dac ai
sentimente contradictorii legate de prezena copilului interior aici, cu tine, accept pur i simplu ce vine n
experiena ta Totul este informaie important despre calitatea i stadiul curent al rela iei tale interne cu copilul
din tine
i poi acorda un moment acum pentru a deveni contient de starea mental a copilului care i s-a alturat
Acesta poate fi un copil din interiorul tu cu care te-ai mai ntlnit de multe ori i pe care l cuno ti foarte bine. Sau,
poate c este un copil pe care nu-l cunoti i care este pregtit s apar acum i s devin o parte a procesului tu de
vindecare
Oricare ar fi starea mental a copilului, accept-o pur i simplu Poate c vei fi surprins s descoperi c uneori
copilul este chiar mai dispus dect tine s mearg pe aceast crare. Copilul este perfect n siguran aici, a a c l
poi lsa s alerge sau s exploreze sau pur i simplu s stea lng tine
Dac descoperi c tu sau copilul suntei ovitori n legtur cu naintarea pe calea optim de via , acord- i
permisiunea de a te ntreba ce credine sau frici te pot reine pe tine sau pe copil
Dac exist o parte protectoare care este speriat de perspectiva de a nainta, pstreaz asta n minte Mai trziu,
cnd ai timp, poi lucra cu acea parte protectoare pentru a dizolva orice frici sau credin e care i spun c este
periculos s naintezi
Pentru moment, nainteaz nc puin pe crare observnd cum se simte s naintezi
Acum acord-i un moment i uit-te napoi la drumul pe care l-ai parcurs pn acumPo i, de asemenea, s
observi calitatea mediului pe care l-ai lsat n urma tacum era s fii acolo S-ar putea s fii surprins de ct de
departe ai ajuns (pauz 1 minut).

i acum uit-te din nou n fa..i ncepe s naintezi pe calea optim de via Asigur-te c men ii copilul n
contientizarea ta oferindu-i ncurajaredac este nevoie
Amintete-i ie nsi c fiecare pas pe care l faci pe aceast crare este un pas ctre ceva ce urmre ti s
realizezi ctre vindecare putere F-i cunoscut faptul c fiecare pas pe care l faci pe crare reprezint o
afirmaie ctre incontientul tuc vrei s naintezi n viaa ta c naintezi chiar acum
Acum observ c, venind din direcia n care mergi de acolo unde nu ai cltorit nc cineva se apropie Acel
cineva este sinele tu viitor partea din tine care a fcut deja aceast cltorie
Las pur i simplu impresiile s apar n contientul tu pe msur ce sinele viitor se apropie Acord- i
permisiunea s lai pur i simplu impresiile s apar cu gndul c le poi analiza mai trziu dac doreti
Ia-i un moment acum pentru a observa ce fel de persoan este aceasta Ce fel de haine poart aceast
persoan?... Ce observi c este diferit la aceast persoan fa de sinele tu din prezent?... Ce gnde ti
despre aceast persoan?... Te simi confortabil sau inconfortabil cu experiena sinelui tu viitor?...
Acum acord-i un moment s devii acea persoan Observ cum se simte s fii nluntrul sinelui tu
viitor Cum este s fii acea persoan? (pauz 1 minut)
Acum acord-i un moment pentru a experimenta unde, n corpul tu, simi cel mai mult puterea i stabilitatea
acestui sine viitor (pauz 1 minut)
Corpul tu nva ceva important despre cum s creeze aceast experien ca o realitate n viaa ta din prezent
Odat ce corpul tu nva s recunoasc sentimentul de a fi sinele viitor poi apela adesea la acest sentiment
Corpul tu i va aminti
Dac ai putea s priveti lumea prin ochii sinelui tu viitor, ce ai vedea?... n ce fel lumea ar fi diferit fa de
cea pe care o experimentezi ca sinele tu din prezent? (pauz 1 minut)
Acum, din perspectiva sinelui viitor, acord-i un moment s te uii la sinele tu prezent Ce sentimente te ncearc
privind la sinele tu din prezent prin ochii acestei pri din tine care este mai n eleapt mai matur? (pauz 1
min)
Amintete-i c sinele tu viitor a nvat mult mai multe despre iubire i acceptare de sine dect tii tu, n starea ta
de contiin din prezent
Poate c descoperi un sentiment de iubire pentru propria persoan care este mai bogat dect ce ai experimentat
nainte Sau poate c ai alt experien care are alte semnificaii profunde pentru tine, n acest moment (pauz 1
min)
Acum, pentru un moment, contientizeaz felul n care copilul rspunde la sinele viitor i cum sinele viitor
reacioneaz fa de copil
Permite pur i simplu orice fel de rspuns care apare n acest moment Folose te fiecare ocazie pentru a-i
transmite acceptare copilului este n regul pentru copil s aib sentimente oneste
3

Acum, pentru un moment, poate i poi da voie sinelui viitor s transmit incontientului tu orice i-ar fi de folos s
tii n prezent Poate c sinele viitor este dispus s-i transmit o impresie despre pasul urmtor pe care ai nevoie
s-l faci pentru vindecare sau pentru rezolvarea unei situaii sau pentru promovarea unui anumit progres
Amintete-i s nu implici mintea ta contient Pur i simplu las-i incontientul s primeasc orice dore te s
comunice sinele viitor Incontientul tu va transmite minii tale contiente ce i va fi de cel mai mare ajutor
atunci cnd va fi cel mai bun moment pentru tine i pe cele mai bune ci pentru tine
Amintirile despre sinele viitor devin schia cltoriei tale harta pe care o vei urma incon tient pentru a ajunge
de aiciacolo
Acum acord-i un minut din timpul real pentru a lsa sinele viitor s-i transmit tot ce dore te Acest minut din
timpul real este tot timpul de care ai nevoie pentru a primi orice i poate fi de ajutor n cltoria ta (pauz 1 minut).
Acum, ca sinele tu prezent, i poi cere sinelui tu viitor s-i devin cluz n fiecare zi te confrun i cu multe
alegeri Poate c doreti s-i ceri sinelui tu viitor s-i cluzeasc alegerile astfel nct fiecare dintre ele s te
poarte n mod sigur ctre viitorul tu optim.
i, dac i place sinele tu viitor i ai un sentiment pozitiv legat de aceast experien poate c doreti s-i spui
adesea sinelui tu viitor vreau s fiu tu
Pentru a deveni contient de sinele viitor nu va fi ntotdeauna necesar s-i imaginezi c e ti pe drumul tu optim
de via. Poi gsi sinele viitor cu tine n orice moment La fel cum copilul interior te acompaniaz peste tot, tot
aa face i aceast foarte important parte a ta.
De asemenea, poi descoperi c declaraia Vreau s fiu tu se schimb pe msur ce naintezi pe drumul tu optim.
Dup ce ajungi s-i cunoti sinele viitor i parcurgi o bucat de drum, se poate s descoperi c declari Eu voi fi
tu. Apoi, dup nc o vreme, poate c vei spune Eu devin tu.
D-i voie s progresezi n ritmul tu natural i n modul tu natural. Ideea principal este s- i aminte ti c tu devii
sinele tu viitor c, n ritmul tu propriu, tu vei fi acea persoan.
Pentru moment, este timpul s revii, aa c las o parte din tine pe acel drum, s nainteze alturi de copilul interior
i de sinele viitor.
Pe msur ce revii, amintete-i c o parte din tine este ntotdeauna pe acel drumnaintnd ntotdeauna n cltoria
ta indiferent de ce face mintea ta contient indiferent de ce ndatoriri zilnice i capteaz atenia
Atunci cnd vei deschide ochii te vei simi vioaie i plin de energie pentru tot ce ai de fcut n programul tu
urmtor.
Mic-i uor degetele de la mini i de la picioare i revino n totalitate n aici i acum, n aceast camer.