CURA NATURAL | PELA MACROBIOTICA MICHIO KUSHIi 0 Sumario ober § Mend, MD. eh ert: lg 30, Figura " (Onde se Shrea mals Vin, deve lense “Ares mals Yang” (Onde ve "Ares mas Yang’ deve lee “Ave ais Yi Pig, 6, Figura 13 . (Ont Sons da Tere", deve lve "Fora do CA (Onde oc *Fovga do Cas" dove lerae "Fora da Te Pg. 120, Figura One te “Posner”, deve lee *Eosindlor Pag, 2 No‘ parigrao, > tinh Onde sole enguanto gue a dene, minandoo ge ve lene *enguanto ques owns, val minando 0 se © Deseelvimente Progreso da Dora 1 acme de tbeae gens ‘ice do Som Repraina—195 ‘A doen Some Lifes 1880 Sita Fading 160 4 Float do Sema Endre 12 ‘Doobie Meda" 138 0 Stem Nenewo 162 4 Abra act be Mine Seema de Reproess Marino 18? © Soom de Reade Fomine 190 ‘ona do Sema de Repadue Fomine 14 ORetaes Cade 201 4 Atoragon Macobce Sn owe don Our 706 agin Naa, Pac ‘Ament Fas de Demme Humans 225 A ihandgem Macnee Dongs de Cramps B38 Avtndice A Anas Nara 236 “Minds € Paid Oden do Uns 34 Prefacio Michio Koshi conseguiu outra ver! ‘Seguindo-e de muito perto a sua excepcionsl publicagio de O Livro da Macrobitiea, ee langa agora um enorme desaio & medina convencions! Americana neste seu nova lio, 0 Método Macrobidice do Cura Natural, Este ito aparece mesmo a tempo! As iimas décadas ttm testemunhado um extenso «justified ean da confiangs do publica na medicioa coavercional ‘Americana. De facto, muito daquilo a que se chama “medicing ‘ocerna” chega agora ser porto em causa, Se examinarinos ‘inuciosamente as ses tpalores espcialidades medias tornae if “dentiear, uma vez tired a eamuflagem, o que vest des realidade ‘A mina propria especalidade, a Pediat, no tnha mas do que uns poucos milhares de praticantes nas primeirasdeeudas dese seule. ¢ ‘quase nfo cresceu até "Roinha dos Rebites” ter do tabular pat 98 Iubriess de armaments da I! Guerre Mundial o gue fol um verdadeito ‘énico pure «industria de alnentos infants, Desde entéo, or petra sumentaram is dizi ¢ at vendas de aliments infants ainda mito mais ‘Sem a aprovagdo dos pediataso leit de vaca co lite de soa demancira nenhura teriam substituldo fo rdpidae completamente o leit das mics Numa das principais universidadesenaais do médio-este frequentada rineipalmente por pessoas pobres a ineigénea de mies que aletavamos Seus nos cau de 99% para 165 um period de der anos. E porque neo, {quando os peatras os seuscolegas de tam, ssenfermeiaseansistntes fociais, davam de graga a todas st mes, alitnentos infantis comercial ‘dos. Este “presen” era acompanhado defakidades adocicnda, sue indo’ mulheres empurradss para o trabalho. pela necesidade tconémica ou pela propaganda de“auto-ealnagio™ Asafrmagderfles estes especaistas transportaram plo menos duns grapes dees para tum mundo de sepuranga fantasia, permitindo que ela em pens, mssheias de confianga, expusessem as suas tenes eriangas a doengas de pesadso, que pratcamente losic encomradas em criangasalimentadas fo ito acroderatte enteropatia, Lean hiposleemico, miata ‘ismo neo-natl, meninges baterianas, enterocliténecrtiea © morte ‘ita infantile para assegurar que eas erancasteriamanos mais tarde tama alta inidencia de gastoenterites, preumonias, eererss, febre dos fenos, sma, brongut, hipertensio e aeroslerose ‘Caro esta que os pediatras agivam com o mais puro dos motivas ‘mat nfo podem renindise igorancie como desclpa. Elee ‘onheciam a verdade, porque estudoscintfcos, quase sem excepgao, ‘mostravam repetdamente proporgGer mais alas de mortes © doengs® ‘ssociadas 8s Temas de alimentagio infantil. Entio poraue 0 lize? Porguediseram as mies — tos pis — com palvras ‘meladas que os alimentos infants eram um Subsiatoacetivel para 0 Tete materna? Porque puiaram at mies eos seus bes peo caminho. Forde gue levava a um to macabro fe? Provavelmente as eaz6es S80 muita, incluindo a eobica (os pediatas ea pediteia posivelmente nfo poderitm exis sem 0s Alimentos infants manufacturados), a etupidez (atravs de historia, os ‘nédices como grupo nua foram netagos como possuidores de Independencia de itelecto), igordncia (a enorme quentdade de ‘evistas mééicasgarante a destugdo da comunicag, eos proprios médicos nlo re dignam ler jornais e revista) e um prosedimento mal fnentado (os médics revindicam sempre as melhores dat intense, tenquanto gue tod a gente sabe que de boas intengdes est 0 inferao she) ‘Ma a8 andes tornam-e relativamente sem importincia para 08 | principals prejuicades. 1 recta pura perder os clientes em pediatria ¢ simples. Digtm @ verdade &s mdes! Digamlhes que o biberdo € uma ameags& via € Saude dos seus bébé. Isto fard com que as maes se sintam culpadas {um pocado capital em pedisra) «elas prontemente madario de rééico, deixando o pediatea que diz a verdade, apenas com ciangas {lmentadas a0 peit'e que portato raramente ette doentes. Fim de Resolv est lem de uma forma simpli (os meus eieos sam a palaea “simplstieamente?) nfo aesitando como paciente ‘qualquer mae que nfo desee amamentar. Alem da mastecomia Dilsteal, no ha nada que impesa a amamentagdo; « com o apoio correcta, no i nenhurna mie que se vejaimpossibiltada de o fazer [As foturas ms que preferem 0 biberdo sf, claro ests ives de consultar qualquer meico que aeredite que a alimentago infant ricial€ compatel com bors cuidades raterais. Eu continuo & fscothercuigadosamente um grupo de pacientes que comparihem da ‘minha cae lsofi do paso, amamentasio,euidados maternal © Familias mumerosas, e ujasopinies outros assuntes eitios esto portant, de acordo com as minhss. Alm disso os membros desta Sub-ultura” (ou se preferivem “super-cultura") guase nunea adoecem, \orsando assim 4 minha vida muiisimo mais fel Desta mancrs s a pedisti perder obiberso — e todas as infecges,alergia, doeneas © montaldade & quai ets astocads — a ‘specalidade quase desaparece ‘O mesmo se pode dizer da Obstteca, outs espesialdade em decinio. Ameacada de extingdo pela baixa de nascimentes, paradonalmente promovide pels acvieades de “paneamento familia de propria profsto, sobrevive hoje grag 4 bores em vex ide nascimentos «através de Ineratvescesarianas em ver de ‘ascimentos nora. No entanto, a uneaga dos nascimentos em ass at erscene rei de attudes radicals em relagdo x0 aborio, provém o desaparecimento de umm cada ver maior nimera de specialists de Ginecologia-Obsttrica. A medida que as mies sudsvesforem tejetando pernera,rapaslo, epsiolomisr, nalatsicos, soros de otina, montores,indugbeseectivas.cturgias Gesnecesiriase 0 resto das teenies obstriss, o resultado sera uma Siminugho do aumento actual de erangasdefecuosas edeformadas, ‘Alem cisso, sem as tcnicas itacionais da obstetriia moderna, os jovens obsetas nfo poderio crar a cientla cuje ptologia permite @ tes expecialistassurgir mais tarde como ginecologetas emadurccidos ‘Assim, a Ohstetricia ea Ginecologajuntamsea Pediatriacomacspecial- des que nem segue exstem Hoje menmo, os medios de einica geral internists teriam problems para pagar a reada do consiltério se nde obrigassem os Aloentes a “check-up” anuais ou com mais frequtncia,rotinc, ‘descuidada ewutomaticamente. Mas a pessoas stio rapidamentem tonnarse mais senstas medida que vo conhecend & intiidade e perigos do gue fot chamado aprepriadamente "fiasco nual americano", a medicina de Clinies Geral enftenta a perda da sua ‘rneialfonte de rendimentos. Além disso, a cescente fata deConfanga do pblis para cam os métodos de tatamento do cancro ¢ toenga cardio-vasularet da medicina consencional, torn & posgho os internisas ainda mais preciia. Tendo ja abandonado a crurgia€ ‘tobstetrica, 0 médico de Cilice Gera juntas ao Peeiata e a0 Obstetra-Gineclogista coma outro menvbro da categoria das rages em xing ( cirurgife pode seo dkimo a desapaecer, por causa do {ascinio popular, hstorcamente agora, produridos pelos efeitos teatrais do ie para a fea” Mas as quatro operagdes mals vulgates — tireanesio,vatecomi, histeectomia © amigdsletomia — raramente {Ein ume razio eentfia, Estes e outros dos principals ganha-plo, Sirirgicos, fo expostos em praticamente cada novo nimero de tador fs jorals médicos, como sendo nao sO eramente desnecessrios, mas ‘nultssimos pergosos. Um publica cépizo toma agora a alitude do ‘demonstre-me” em relago ht cirurgia do cancto eo B)-pas éas cotondrias juntar-se-d em breve as operagdes enesiores do coragdo, os muses histories dacirurgi. Os eiurgides slo o quarto grupe de ‘Specialists que, como on anteriores terko que procurat multe em ‘reve um trabalho honesto 'A Psiquiatia €talver 2 especiaidade a que ser mas fi desarmar a tends, porque hi stias dividas de que ela algoma ver tenha existdo. Mab sem levarem conta as suas duvidosas orgen, ‘homes Sas, Jay Zskind, Martin Gros viroe outros jh forneestam ae provas gue alguns (gersimenteaqueles incapacitados pela ehartada "educusdo superior” na reaidade "educasao mais Tonga” exigem para cemonstrar a soa ndo-ein@nca, uma eonlasto aque eidadios com menos estudos, i chegaram ba muito grapas a0 0 bom senso. Em Psiguatriaexsiem quatro areas no Somprovades: a neurosirutgia, oelectrochoque, os tanguilizantes © a paicoterapia. Porn dio Priquairia ¢ uma grande especaidade ‘A setae tina das especialidades priacpas, que lis abo existe, ¢ Medicina Preventive. Isto, que foi um nobre ideal dedieado ‘evita que as pesious se tornassem doentes, através da promorzo da Sigua pura de alimentos purose de ur sistema de esgotoseapar, sotreu uma grande tansformacdo. A linda borboleta tansformou-se ‘numa largata O funciondrio de sade publica das désadas anteriores ‘io reconhecerao seu colega de hoje, que apregoa as suas mercadoras, Incluindo vacinasperigosas para a prevengdo de deengas sem fravidade (lgumas ves, como no caso da vacina para gripe. de Soro sulno, que nfo evita & doenga, mas que tem provoctd eentenss de casos de paral e morte) e que protege tenologis no provid, que rerutam exécitos de moves pacientes para os Eonsultérios medicos [No entanto, w enfase na prevengio da doenga tem dado pouguissimosreultados O auto~xame ds mama mostrouse ‘adequado quando sparcees a termografx a tetmografia mostro-se ‘nadequads quando apareceu & mumograti, a qual inflizmente mas previsivelmente, cause por sia ver ocancro. O esfegago de Pap com {sus experi incidencin de fnlos ponies e flo nepativos, nfo Tevou s uma dimicuiggo da incidbneia do canero cervical ou do seu mero de mortes. Mas estes bringuedos medieostiverum um efeto imporiano, pe, obseureceram quase fetalmenteointeresse quest fdevera ter pare com as causas reas e evitves destes caneros das rlheres (poucasgeavidezes, nfo amamentar, pula, hormonas {dadae na posemenopaura). Raios X do tonne feitos por rotna, fembaliram o publica a iusto de que a radiagde € algo em que se pode confi, asim eonduzinda 4 novasepidemias de leucemia, canceo {Ge tibide,e mongolsme (laltsmente atrbuldos 208 “Svuloncansados” ‘as muthores de ai dade), enguanto a amnicentese de rota, Teste PKU, modigdes de tensfosrterial, lonocardiopratias outras rormas com noms mais euros eu compridos sBo agora suspits de ter um resultado negativo em rlagdo ao denfcio sco ‘Assim, a Medicina Preventivajuntase& Pediatra, OBS-GIN, (Ciniea Gera, Cirurga e Psigiatria na lista das especalidades bo-xistetes, ‘esta altura, alguém pode dscordar, demonstrando que wma pequene minoria de norma médica so necusirias etm valor, eeu presadamente concedete! que talver 5% das norms das Seis Grandes Especalidadestém valor e que, portanto, % dos especilisas estat dreasdeveriam ser conservades. No fim de contas,o problema dda medicina Americana é que o extrem acabs por se transforma fempre na norma, A peniclin, usadaincalmente no tratamento da Ieningite ¢ poeumonsa grave, toma-e contraindicada quando feccitada pata a constipagio vulgar cortsona, usada em pincpio para a doenga de Addison, tornasc uma coisa de pesaéelo quando Tesstada para queimadurts slats, eeu nfo tenho qualquer caperanga na modifiapdo desta tendéncia, tal como ado a tesho emquaisguer outros esfrgoshistérieos para fazer regressar 0 io & errata Enguanto que a $% das excepedes deve ser dado devido valor, é absolutamente necesirio generallar (apesar dos médicos seem tsinados, com boas ra2Bes, para a sua propria proteego, 9 nfo fazer gneralizages) uma ver que somente com & genralizaga se pode ehegar ao conhecimento « diseernimente, E a generalizagdo é de que a dade de ouro da medicin exh & scabar. Na reaidade, Gnica forma pela qual a medicina moderna ode ser compreendida¢olnandova coma ima religifo —a regio tle uma socedade seslar que rejitou 0s seus sistemas de valores teadicionas. ‘A medina moderna tem pelo menos det dos componentes essencais de ura reigito 1. Uma crengs — a cifncia médica moderna —, que & to inrefutivel coma a prova da exstencia de Deus que possuem uta igri. 2. Um deta — os médicos, 3. pejas — os hosp 44 Aabltoye donelasvestais — enfermeias, assstentes socials « parz-médicos 5. Vesimentos que mostram 0 statu hitirguico — cor comprimento das batas dos médicos mosiram a sus, categoria 6 Uma classe rea e prineipesca apoiando a igsia — Inboraérios, companhias de segros e Fabris de alimentos infant 1. Un contessionirio — a hstria do paciente tem de ser dada so médica com toda a verdad, 8, Uma absolvigdo a pancadinha nes costs — “est dptimo, volte para o ano" 9, Avenda de indulios — os honoriioscsandatsos, que provavelmente deta abuixo esta moderns igreja tal como Econteceu com a grea metieva 10, Linguagem semelnante — tenho confianga no meu ‘eanulizador mas “tenho fé no meu médica” relagio tédico dosnt ¢*sngrade Uma vez gue a meeina Sea othada como — nto mals do que — um sistema retigioso, pode ser tratada como tl, ecomparnda com outros sistemas religiosos de eur. tnfliemente, a religdo da medina 4 provas dese um culo de um deus que no di reposts, que no tem poderes que, defacto, gana Ist, claro esta a defnigao da iolaria,e neste contexto todas medicina moderna se tom. ‘ompreensivl, (0 faso deus da medicing vai ao pont de exigrsacrificis de ‘rangas al com faziam os deuses atigos de relies pagts de hé milhares de ancs que o precederam. O antigo Moloch destas iolatias,obrigav os paisa passarem ot seus fihos plas chamt para assegurar boas coheitas. O Moloch modern, exgeigualmente ‘que 08 pais passem 0s seus filhos pelo fogo quimico (alimento infant ‘sterlizada pelo calor), O metodo semehante ~ os alimentos Infanuispertem que as mies e os pais vfo tenbalhar pace garantie sustentoe sucesso. Estudos entificos assim como a evidencia histriea provam claramente osaenfico de vide e sae que cela uma slimentago infantil artifilal quando comparada eom & aleitamento matero, esomente a aprovasde do médice-sacerdote permite as mes e pais equiparer o lite de vaca 20 let human, Na ‘erdade, sew comportaento dos médieo fee conforme aoe Standards da citncia eda honestidade, alimentar um bebe rificinimente seria ver avid considerado como um caso de mas ‘Uma grande parte da exusa do insucesso da celigifo da medisina ‘moderna eS no selutacia de esta $e dedicaSeriamente 308 asumios, de nutrigd. (Talver isto sea devido em parte & radigto Crist, ‘stabelecda por Mateus ¢ euros, que 0 gue sai da boca é mais Importante que aquilo que Menta). Em qualquer caso & medida que 4 religdo da medicine moderna perde 0 seu poder e infudnea, 0s seus Aatos adarenes ttm que procurar outros sistemas eligiosos mais ‘lidos. Alguns voltar-seo para os ensinamentos médicos da Cincia (Crna pars as Testemunnas de Jeova, Os Fudeusredescobrirdo os ‘cus ensinamentos médicostradicionas com Enfase na nutigho do Velho Testamento, através da medicina Talmidia © Maimonidian, © jue culminam nos ensinamentoscontemporsraos d éiea medica de Jakabows, Rosner, Feldman, Bleich, Soloveichik © outros, Neste contexto, a proposte de vida univeraista macrobistca txige um exame euidadoso, especialmente pes méios edoentes Deidemais que so quase totalmente igorantes io $6 n0 seb bjecvo de alcangar sade, feliidade © liberdadeinfinies, Edward Esko Abel de 1975 Brookline, MassachusettsCAPITULO UM O Caminho da Cura Natural Nese to, ciperamos mostar como ¢ gue a compen da caus rmecinisma eatin das princpas docngts cus afigem o home ‘Rodero pode fever compreenso da propia vis, Prieto, no Enant, vamos rever 0 quadro asta! de saude nos Estados Unidos. Segundo os efcuos aclu uma etre ada quato pesca er cventunlmentecaneroa, esta percentage suena eapdamente A ‘malaria dents alo tem 8 rls pequena Hea do que sea o canto, ‘to para no falar do conhecinento da suas cast oda sun prevensio ov cur, Todor oF anor, der miles de esos de doencts A corago so amunicados, enguant outros dee mine ao © so, De acord com esatisiasrecenen, he na Amira cere de duretos €-inguenta mil sidntes de auzomdvel todos ov anon, de Que rene terea de cinguena mil mote, Na maiota ds cats i sorters forse st petousperdram sua coordenagaoe into natura Noventa eset por cento da populiglo ada See pa cota ‘gum forma de aie ou veumatimo,enquanto mio iGo. Sotrerio de legias date, problema sexu de vriat -rarbagdes ments eemoeionas. rece pais a maior parte de nds tem pelo menos duas constipagées por ano, o qe gue dizer que hd pelo menet Suatrocentos hes de consipacies ani 80 nos Estos Unidos Presentment, nem segue commpreendemos © gue & una conspagzo 7A medicina moderna desenvoiveise até so poo de poder agora atviaesintomas, Por exerplo ac un ceneo se deternolve no etomago, Sada zncas conse remo de pate deste oro, depo ago @ canero & mules veze comsideradocirado © mesino aotese con 4 dengan incon, para as ua €eomendadaa patie da vendo ‘acinaio cosine em injettar une pegutna quantdade debaters 0 {que provoca ns pessoa um leve surto da doeng, Isto, no entano, nfo elimina a causa de doenea “Temos de econhecer que, como pessoas stodernas,ignoramos 0 ‘que a vida © sade fo na realdade. Quando chegarios is questdes mas furdamenais da vida, estamos precsumente no meio U9 que poderiamos chamar “dade da ignorsnca”. Tréea quatro mil anes de {desenvolvimento tem demonstrado que a nosta vie actual ABD now ward necessariamente solugtiesChegou momento de seavaliarms & ‘nossa actual onentagio e mancira de pensar, icluindo 0 nosso onbecimento do homem edo univers, Muitaspessons esto svoltar-se para 8 medina macrobitica {que pode ser considerada como a medicina do univers A inidade \duma medicina deste tip € a de ajudar cada indviduo a vver harmoniosamente com a natureea eo ambiene que radsia, Deste ‘mancira, eada pessoa € motivada para aleangar 0 sea proprio statu como um ser humano saudivel. A medina macrobilcs pretende ‘mais do que o mero avo dos sitomas individuise estéigusmente imteressada no estabelecimento da sadde, pa liberdade salve Famili, comunitérie, nacional e mesmo global, PPodemos tesumic da Seguimte mantte 0 prinelpios dx cure smacrobistcs 1. Compreensio da ordem da navuress. Estamos presentemente & testemuntar 0 postive! fim da civiizagdo moderna, como resultado de uma profunda €crbnia degenerestneiabioldgica, Ne altura em que # presente gerapto de criangas se tore adults, eta dramstiateapedia ode muito bem acontecer. Para confirmar sto, bast tefeieme-non 8s fstatiticas que documentam um contante auinento Go eanct, Goetsas o coragdo,esclerose milkipl,surder © oma quaati¢ads de curse afeogdes fisicas e ments. No entento este uo ndo ¢ ereversve Uma ver que fagamos ums auto-eflendo e nos decidamos a tomar ‘medides postvas pars nos medificarmos, esta tragic situagdo pode ser dewitds pata 0 palo oposto, tanto a nivel individual como para 8 Sociedade em geal, Assim o métogo mais primario pata citar ea {cagédia em pottnciando consiste em nentuma tenica especial, ineluindo ajustamentos disttieos, mass na autorandise Se [udermos compreender em primeira lugar que todas as noses docnsas € infeledades resutar wpenas dos nosss proproeexros mau Jlgamento, € depois resotvermas mudar podetios multe lacmentlteraro nosso rumo em direegdo a uma sade ¢felciade constants, 2. O nowo ponto de vista tem de ser sitetizado. Hoje em dia, © ‘estudo do corpo chame'se slog, enquanto que estudo da mente € chamado psicologia e ambas sZo consideradas como eitncies Separadss. Mais ainda, exda 6rgio ou parte do corpo ¢ encsrado ‘eparadamente eumna completa gama de especilstas & formada para fada um. Por exemple, se ira pesoe tem problemas de ouidos, ele fu ela ido a um especalista de cuvides. Ne entanto, os ouvidos cs Felacionades organiamente com outras partes do corpo e problemas com estes dros sigifieam gue ouras partes do corpo também ro ‘tle a funcionar em condighes.Pessoas com doengas de pele, sto faconselhadas a consular um especial de pele, mas esta maneia de Droceder no abrange em iuitos casos as periurbagtesineraas mals Profundas que causaram a doenca de pele ais como um mau Funcionamento do figedo, a incapacidade dos rns para eiminar ‘excessos ou disfungBes intestine e digestive. [No momento acts, etamos no meio de ms pid Aeteioragdo des qualdades biol6gicas, psiclégics e espiriuais do ‘humanidade o qve se vi relectir no asmento constant dancin cde doengas deyonerativas, doeagas mentas e desarmonia soca. Para ‘uae este rumo temos de reavaliar a nossa presente orentagio. Em ver de continua a subdivide analisar, a nossa via para acura feveia ser baseada numa compreensdo Tota da relagdes do homem om 0 univer, Naluralmente que as tenicas desenvolidas staves ‘deste conhecimento deverdo ser stmples,pratica efacimente ‘compreendidas por toda gente. Na relidade, 9 proceso pare (esenvolvere manter a sade ndo deve ser ssparado do proceso normal do dia dit eda propa vida, As fases da doenca ‘A doenga nada mais é do que 0 resultado de um descquilbrio em ‘elagzo I natureza cao universo. A dacnga desenvulvese gealmente lcavés das seguintes faces 1. Fadiga ou canago, (to inca tanto a fadign mental como & ‘ies. Uma pessoa que muda freauentemente de emprego, morida o8 cOnjuge, softe desta fase de doenga. Quando as pessoas saudaveis trabalham muito, naturalmente que podem sentiseexaustas mas Aepois de uma boa noite de sono, acordardo na manht segu ‘completamente relcitus edescjosss de enfrenar gualquer problema ov Aitieuidade Isto € completamente diferente da fadigaerdnica que ‘multe: pessoas presnterente remem, xperimeste aperta 0 seu omro com muita fore assim como a parte de tris do pescogo, Se sentir dor &porguc extte uma tendencia, Bata softer de faiga cries. As prineipaineausss deste problema £0 ‘mundo moderno slo a fala de exerccio fisieo,além do exeeso de comida e de bebida ullo expecaimenteo consumo de carn © age (05 quus sobrecarregam os méseulos ew creulags, 2. Dores, Problemas tas como dores mosculares, dares de eabega esporddiaa, dores measirutis, dores de extSmago e ovtrar goorrem ‘est segunda fse, na qual o sistema nervoso cova 4 enfraquecer. 3. Doengas do sangue, As doengas do sangue 880 mas veres 0 resullado de uma condigio erdnca de acide sanguinea ou de um sistema crcuatéro che de gordurasecolesterol. A qualidade do sangue de cade psson€ diferente, Sea qualidade do sangue € éroniamente inferior, doengas como a anemia, levcemia, asm hhemoilia, icteric, varze, mononucleose, doengas de pele, leprae jvtras podem ocorerfailinente Tafeizmente, muitas dstas doeagas sho considerada incurivels, ‘No entanto, mesmo uma doenga to grave como a Ieucemia relativamente foc de controlar através de wi slimentngdo corecta, ‘mesmo que a pessoa jd venha a sofrer dela hd vies anos «4. Perturbogex emocionais. Nesta categoria ineluém-se problemas como a iitabliged, impacienca, indispoigd, zane, Snsiedade, preoeupacio, medoe inseguranga, Uma pessoa saudével ‘bo € apoquentada por estados emocionaisnegatven. Se nos Zangamos mesmo que seja 46 oa ver por ano nao somos totalmente Sudaveis.Tdealmenteaunca deveramos 2angar-n0s em via 86 ver na vide, 5. Doengas dot rato. A whe.close, ss doengas do corag, & diabetes, 6 enfsema, as Ueeras, a cvtose do figado e eculs dsa so exemplos de doeagas dos drgos, Nesta fase, os Gros omega a degenerar 6. Doengas nervores.Neste gripe incluem-se visios tips de oengas ments, esclerose mip, meningite, ocnga de Parkinson © viris tipos de paalsia. Os problemas dos reruns penfrcoe eno ineluidos nesta categoria, asim como as perturbaghes ins como apatia em relapdo aos outos, faa de meméria eermes sia, 1, Amogtncia to acomtece quando tentamosseare-nos de natureza¢ do univer, eds de de anc: A peta ¢@ frtopinia Yang que sparse como uma personationde dominador, ongustador, numa auto‘inposgi ccm propenio a fsa fits, Aseginda ¢graimonte ma yn A penn qu fo xchsivstas.ou que se recolhem em x proprian soften de arogincia dst po. Mult vers quando os amigo olereem ah 00 onselho a pesou com stogtnia yn revises ove roa Mut pesoas de sade tem ee probleme ain como malas sous que se conieran muito devotat ou rliposay. Este io de Prston iho esd geralment aero do epnioes ou sugetes dv Outs. ‘A arog €actalente a cssa bina de toa dena & infidade humanase€a0 esti tempo © ponte al da ses ses, shies. Em tina ise sodas ar peson que vafem de tropa somiem wiiio morrendo de una marten hater tanto por doenga, come na gucr, aides ov ours causes 0 propose basco da coe masobiia€ cara rtoginee, Eobore & Ineicina moderoa posh alvar una pore de sine, tsi como {Tteapunctura © outa formas de medina ence podem lar, no pode eur esta dovaga Bisa Gue&w regina [As doengus também podem ser clssificadas como doengss de ajustamento ou degenerativas. As fses de um a quatro des catezosas ‘cima indeadas podem classificar-e como daengas de ajutamento, ‘enguanto que as fases cinco sete s80 degenerativas. 1. Doenpas de ajusramonto. Est ipa de deengs ocore muitas vezes quando uma pessoa que fer uma alimentagio corecia come (qualquer coisa que no deve fea com uiareias doves de estomago, febret ou vémitos,Sintamas como exter slo mitas vzesconsiderados oengas, mas defacto, sto apenas descargus de venenos ob toncos, Cure exemplo€# amigdalite que ocote quando o sistema inftco {ena foslau touinas gue enearam no corpo araves de alimentos Improprins, Neste cao febre que ocore,€snplesmente uma Tematva pra “gus ete eicaso" Ata de stamens como {Ste imunemor una condo as neue ou ured. Mus vere quando urna mulher core alimentos desequinadon osu prigo mens tornus ela, to & Sure exemplo de oma doenge de ajistameno.Tambem, peous Que omer cage ou outosprdvtos aims em mts ets mau oor Srpore. De novo. nto aaa mai do que una cescarga de excason, moos muss docnas de ele dove de enbega edevcrgn Se Sutresipoe Na maorn os ean © welorndo terri em Aocngs deste ipo, ndo ser gue cas jam mull graves, como nO ave e am abe mutate pars 4 Goal sto neces amen Specs Una vez que oexcaao sg dtetreqado, on sntomas na fEheraadedespareem Seeontnua limenorse bem durante Ei eso wu expo permances forte ss ras capeidads 32 fute-uradetnvelterseto,Ajstanenor comets no dever ser fonsierado como verdadeitsdosneas 2 DoencasDepenrainesAsSoeaasdegneativas deve sr considerades como tetdadiasdoengas, ua ver que aula da Sieiragdo conca de varios Ogos engi do corpo. Algumas fbr de docngas degeertiva surgem quando ay ela do coro tomeyam a eecomprae nas sas formas pinto preectlres. As Cells formamaeorignalmete através do aprezitoe fusto de Stes de bccn e quand © proceso se aves ekamamos ao tna doen infciona ‘Ue murminocardiao estate de una coordenaloincorrecta do misealocuriaco representa outo po de darts degncat Sum como o mat funconanent do os rsultante de um excoo de ngenito de lguids, Outro po de doenga degenerativa derivado onsumo contin desea rtfad,o qual produ una create Sngine com una hipenacider conc. nto causa una ‘epenerscent nica na gualade ds ose denies. Doers tome a eplspal, 9 careo ea dats, amber veel na Ge uma pessoa que se tenha alimentado correctamente durante ‘isis anon comer un hamburger, vomtélo-d ou tert dna pouco Tempo depot, Io aconteve pogo o hamburg nao ¢ um alimento‘humana natural, Conforme a nossa condigio melbora através de uma slimentagdo correta, trnamo-nos cada ver mus senives aos eles os alimentos, Se nao senticmos qualquer tipo de reaceuo depas ce ‘comermos alimentos ertedos, estamos 4 acumlar excesses € moss ‘condi ex x degeneratse_Os sintomanexternos deste faeto poder rio aparectr durante vinte anos, mae se aosas lungdes orafncen, incluindo 0 nosso descerniment, extfo gradvalmiente a tornar-se ‘mboradas, quanto mais tempo comermos duma forma ndo natural Pessoas com esta condigdo encontram muitas vere diffeldade em compreender porgue devem alimentarse cortectamente, Em muitos e108 sua atte € qualquer cosa deste género: “Com carne ha Uinta anos e estou de boa sade, porque razio devo deinar de coma?” No entanto, este tipo de pesionsofre mites eres de um staque sibico de coragdo ou torna-seeventualmente eanceosa compreendermos melhor o mecanismo da daengs, vamos onsiderara diferenga ente condi © continuo. Una vee gue & nossa contigo € o resultado da nossa alimentagho didi, mova se onstantemente, Por outro lao a nosis consiuigho modifi 3 Vagarosamente, ou nada. A nosss conttiglo pode ser considerada ‘como a nos condigio de origem. Por outras palavras, 4 nossa ‘onsttugdo representa » nossa condigao enguanto no ventre materno € determinada pola dita da nossa mie, Depois do naseimento ite, toma-se na nossa coastiuiggo que continua s focmarse ae & dade d= 24 anos para os homens € 22 anos para as mulheres, Este processe & ‘ompletado com 0 aparecimento dos denes do sso, Em ger. as Aloengas degeneratvasafecam a constigdo enauanto que 0: sustamentos represeatam mudangas na condi. Os sete estidios da alimentagio A alimentagio €a fungdo mats importante na vida, uma vez que sem la, a vida nlo existira, Eo nico factor mais importante para ‘eterminar se estamos ou nfo em harmonia com @ nosso ambiente, € portant s estamos com sade ou doentes, Tal como na doenea, texistem sete estos gras de alimentag: 1. Alimentasto mectnica. Um exemple disto € 4 meneite como ‘comemos enguanto no venlre materno ul em conseinein ot Aeseo. No entanto, slgumas pesseas continuam a come desta mancira ‘mesmo depots de adults, © exemple diate & quando vallamos para ast & noite ¢ varios avlomaticamente ao figoriico buscar qualauer Coia part comer mutas vees sem soquer lavar as mos ou despir © {hsaco, ALE os eles ou outros animals So mais consents dos seus ‘abitos alimentares Outro exemplo & quando comemos ‘utomatiamente, a uma hora pré-determinada, como sea ao meio-die bu ds sis da tarde, mesmo que nfo tenhamos fome. 2, Alimentaio sensorial Este extiio de alimentago surge quando of nosrorsetidos comegam a desenvalver-se logo a seguir 20 Tascimento.e€ baseado nas nossaspreferéncias por certossabors heirs, corse texturas. A indistriaalimentar etd actualmente a ‘ble enormeslveros coma resultado da satsfagio dees desejos uma Ver que um expantosa maioria de pessoas se alimenta desta mancia No entano, tl como no estidio mectnico, esta forma de alimentagse fleseurd eventualmente a nossa sade 43. Alimentesdo emacional ou sentimental Mesmo que n80 qusiramosfaz-lo, muitos de nds quando saimes com amigos, imentamo-nos desta maneira para sermos soci. Jantares luz fas velas¢acompanhados de misica so também exernplos desta Slimentegto sentimental Alimentamo-nos deste manera quando ‘vamos a casa dos nosss familiares e comemos o que eles eomem para os satisezer, Cerca de 99% das pessoas comem dentro deserts etidio, roduzingo todos les uma eventual deterioragio ‘da nossa sade 4, Aliment intelectual. Esta feed almentnto& baseada sas ecomendaber de nutigaoadvogns principales por futons profisionais¢ deta De momento, to represents © {stio mae popular de alimentagso na América © 0 maa segs por Sieftaseproesoes universes, No tanto, naa maior parte Csr stem teres so mraieves Os Eaados Unidos € 0p fms eo de mundo, portaniolaler sium pesros on América Those a em pone ar ses eta mani. Em agin & Culror pate, mits de pessoas qv nfo podem conprer feyulanente care, ete eouvosaentos pension, Ese tipo dealimentagdo s6¢ aczsivel a um pequeno nimero de pessoas no tem ‘alor universal Alem disso, em vez de seem benéiens para a sade ‘humana, muitasdestas teoiasdietéteas 80 muitos vererpejudiis, S, Alimentagto socal Nese esto, chega-se& concusto que ‘98% da populagdo mundial no tem posses para se alimentar de corde com as teorias dietéieas,« que ene tipo de slimentago & demasiado compiicado eleva demasiado tempo metro para a pessoas que o reeomendam, Por exemplo, no é possivel gue as {sposas dos ditstas ou nutrcionstas Seam capares de se manter @ par ds contagem de vtaminas, rotenas, miners te, quand fazem a5 suas compras. Muito provavelmente vio a0 supermercada ¢ ompram o que mai hes agrada, como favem as outs mlbers, Apesat de moitas desta teorias parecezem marailhoras #0 getalmense impratcdvis para a maori des pessous (© estidio socal de alimentagdo tm lugar quando comeyamos & ensue em termos de economia de alimentaglo. Um exempta € quando lima pessoa pode comprar cane, ovo elie mas no conwome muitos estes produtos para poder contibuir para a ajuda de alimentagio de pessoes que sio menos aforunadas. O'conceito de almmentario social flesenvolveu-se nuina época reativamente recente, particulatmente ‘com o advento do socalismo e do comunismo,e etd mais espathado nos pases gue tm esta forma de govern, enguanta se 9 etadio intelectual est mais espathado nos pases democratices. No entanto & Forma de alimentagie socal no & necersariamente ides, umn ver aque 0 Enfase & posto mais nu quentidade que na qualidade 46, Alimentasdoideldsic. Os costumes ditticos de muitas ‘elgies tals como os exsinamentos akmentares de Moise. Jess. Buda, Maomé. outros sio exemplos dist, Infelizmente, una vez que 4 sua natura ¢limitada ao ambenteespecfice onde orignalmente se ‘kesenvolveram, todas elas enrarem em declni, Por exemple, agora poucos restaurantes Kesher ha, nos barros Judes, e poucos Crstlos fomem dura mancira semehante de Jesus, O mesmo acontece crs 0 Bucismo Zen. Se vsitar um montero Zen descobrird que os monges omem artor brancorefinado,agicare outros alimentos induralizades fmver de aroz integral, vegetis © outros alimentor natrais que fram servidos tasionalmente 7, alimentagdo Bre. Ito nfo significa uma alimentagdo cada mas sim eomerlivemente ¢ de armania com a ordem do uriverso. Por exemplo, se vsitar locas como Israel, Paguisifo, ov América do Sula melhor coisa a fazer & etudar os costumes detticostadicionais fo povo que al vive ha mares de anos, Esta diet bisce pode endo fer adaptada de acordo com as mudangas de estagdese necesidades individuas. \alimentag livre significa capacidade de nos saptarmos lnremente ao nosso ambiente Neste estdio, usames o rosso lite arbi na slecg de alimentos ede acordo com 0 nosso ‘bieetiva lirementeescolhido, e como resultado, sabe felidade feguer-teautomasicamente. Quando comprendida eaplicada ‘Sorrectamente, a via macrobidiea de aimentgdo representa est estidio uma vex que ébaseada na adaptacioflexivel &natureza © 20 Univer. Ao mesmo tempo, tamibem sista Codos of nies de limentagdo anterioresCAPITULO DoIs O Desenvolvimento Progressivo da Doenga (0 método macrobidtica de cura natural nfo se limita ao avo dos sincomas, Fstéigualimente virado para a educacio das pesoas em Felagdo @ uma compreensio e pritca de un modo de vida em harmonia com a natureza eo univers, A saidee a felcdade si0 0 resultado de se viver em harmmonia com a naturera enguanto que doenga € & consequéneia de we actuar, pensar evser de mado opetto Se por nosso lve arito,escolhemos a derarmonia som o ambiente ‘que nos rodes, a doenea ocorrerd camo processo natural arenes do ual oequilbrio & resiabelecido, Assim a maneira iis fundamental de encarar 0 problema da doenga de nos teint tstado de harmonia com o universo. Este € a tealiade o estado normal humano, e pode ser conseguido através dos seguintes métados: 1, Abordegem Ditdtea. Ura alimentagso corresta a fort mais bisica de estabeleer& harmonia com o ambiente que nos rela, Se.0 nosso alimento ddro estver em harmonia com 9 nosso meio ambiente, 0 nosso sangue, clase consequentemente emoges, Pensimentos econscitciaestardo também em harmoria. A harmonia {cra através da unig dos opostes: por exemplo,o homiem e 4 muther, assim come a unige de outros incontivesfendraenos complexas do unverso. A unido do homem e dx mulher € clasifcada como sexo, enquanto que a unio dos sees hamanos com o mundo ‘vegetal € conhecida come allmentagao. Uma simentagio correcta tssencil para uma cura natural, e sem ea, a doenga nfo pode nunca fer deintivamente eu 2. Abordagem Mental doenga € também ut inicio de que 6 rosso pensamento se desorganizou. As pestons com gulguer tipo de doenea, deviam olhar 0 process de cura comno sendo o de eprendet & adaptar-e ea manter @ harmonia com a raturera eo universo, Este berlin Penne de iene 2 tipo de educasfo é a realidade © mais importanto de todos os que As normas de dieta macrobitica (6 modelo padi da alimentagso macrobiétic, represents um ‘conjunto de drectries gerais para a alimentagfo num cima Temperado, ou de quatro estades. Este modo de alimentagio é o mais tmoderado em termos de equllbrio yin e yang, © produzi faturalmente uma condiglo de a0aplaedo harmoniosa ao ambiente {Que os rads eeu resultado serd desenvolvimento e & Dreservagho da sane, Todavia, a maori dss pessoas nose alimenta este manera, © que quer dizer que as sus diets contém grandes Gquantidades de almentos que slo extzemamente yin, extremamente Jang ou ambos. Quise todas as doengas degenerativas modernas, Incluindo 0 anero, doengas de coragho,eeslerose mith, 80 0 resutado dome ingestao habitual eexezsive de alimentos que #20 ‘muito yang, mute yn ow ambos, [Ena dicta padtto consiste no segunt: 1. volume total de cada efi deve comin de pelo tmono 085d erat tein, prepaadosecorinhados de ‘iat manera, Now cee iieras nluemseartoz igo integral (om pd, chal, massa), eva, on foes de ven iho (aa magarocs, em oo Su oss) ig sraceno fem staola ou mass), cently 2. O volume de aliments ingeridsdariament deve inelur tere de 3 de sop, de prefreneia temperada com miso ou tear (om ou das pequeas isis). O sabor no deve Sermutoslgno, Or grein dever ini vos ip puminessecvea deve vai se de Tena feguenemente 4, Cada ete deve lcs crea de 2-509 de vegeta Estes Ses te sae avo ier no ‘gets de esto que possum ser armazenaos neturaente Bos trgos dots vegetal deve ser Tonnkados evs mands, sends, codon a vapor,‘conidos¢ assados:enquanto que 0 outro tego pode ser ‘omido end ou como salada levementecovida 4. Ovolume de alimentos ingerido dariamente deve inlule cetea de 108 15% de leguminoses ealgas cozinhadas. As Teguminosa de consumo dri S80 0 feo azuki, o gro, as Tenth eo fiji preto, Outro tipo de leuminosas 36 deve fer corsumido ceasionalmente. A agas como a bizimkl, a Kombu, a wakamé, a nor, 2 dulse, a agaragarea ish moss podem ser preparadas de virias mancirs. Estes pratos devern Ser temperaos com uma pegiena quantidade de tamari ov fe sal mariah. ‘5, As bebidas devem inclir (1) ché bancha ou de tts anos {orrado; (2) cha Mur (3) cht de dente de leo; (4) eh ov ate de crease (3) qualquer eh tradicional que no sei produsdo arifieiaimente ¢ que no tena fagréncia tomdtis ou feito extimulane Isto englaba 9 modelo padrao de aimentagio macrobidtics 20 qual se podem adiionar ocaionalmente os sequitessuplementos 1 Pode comerse uma ou duas vezes por seman, pequena qvantidade de carne branca, pine 04 marisco. A faneira de covinhar deve varia todas as semanas, e 0 Solue de peine nunca deve ir além de 157 do toal da tefeigdo. 2. ove trem comer-e diss ats vezes por semana uma Sobremesn de futos cozinhader, desde que os fates Seam de zona climatica locale sejam de esta. Numa zona Temperada, ever evtarse os [utostropeais ov fembtropicais. O sumo de frutos no éaconseivel, apesar de poder ser consumido ocasionalmente em tempo quent, 4, Sementes rorrads ¢oleaginosas assim como frutos $2605 € leguminosas torradss, lvementetemperadss com sal ou tatmar, podem ser comidas com prazer como snack 0 suplemento® Gon om mae de aegt ina (anna Si eno cones por um cada mar nome de eden © ‘elon, sim ome pl pc em gt Por exo, erie naa Deis Dias pre oy stedor Union. itn no pn de 197 pe Cop Senade de Enos Uno par Neigh «Neen Murat ‘it do Sead Gerge MeGoer oo Aree orm aemeacees Seguemsealgumas sugeiGesadicionsis para petien deste padebo de alimentacio 1 O dleo para a cozina deve ser de origem vegetal. Se quer relhorara sua ste, limites 2 quantidades moderadas de ‘leo de sesame de milho de Boa qualidade 2. Oval deve ser sal marinho nfo refiado, Pode usar como fempetoselgedo otamarie 0 miso preparados de manera UMadicional Fim geval, « comida deve ser temperada Imoderadae levemente, eno deve ter um sabor a sal 3, Resomendamos os seguistes condimentos Gomisio (10a 12 pares de sementes de gergelim torradss pata I parte de ssf matinho trrado; esmagados juntos fhuma peawens tgela de Barro 1 surbach), ‘Kelp (Kombu)torradne esmagads. ou wakeme torrada ¢ ceamagada, (Torre no forn até estar quebradia, © ‘rmague no suribachi. ~ ‘Ametna umebos Teka, Tamar (s8 moderadament), 4. Pode comer uma, dss ov 18s efegdes por dia, ou tanto {quanto quer, derde que as proporces sejam corrects © ‘hastgue devidamente, Cada garfada deve ser mastignda 50 ‘eves ou mais. Evite comer nas tts horas gue precedem “proximadamente # sua hora de ditt, Se tem sede, pode teber via peguena guantidade de dgue, mas que nio ses lads, 5, Tima mancira correcta de cozinhar€ tf importante, que sconselhamos tada agente aprender a mancira de Corinhar ov frequentando clases de cori ou pedindo onselhos a cozinheiros macrobidices experimentados. ‘Tamblen pode consular trios livros e pubbiagées da are a coxinha macsobidtca “Tambéineecomendamos as seguinespriicas para resabelser © manter a sade e felicidade: mena 9s connie oer, leu, vee ese\Vivamosalegrement sem nos preocuparmes com 0 nosso estado de slide, eSeiamos actives tanto mental como fisicamente, Sejamos grtos por tudo ea todos, e demos gragos ances € depois de cada relic. Sempre que posivel, tentedetarse anes dx mein-noite€ levantarse de manhd cedo ‘Tente evtar oso de vetrio snttica ou de If em contacto directo com @ corpo, assim come 0 wo em exces Ge acessoris metilcos nos dedos, pulsos ou pescogo, © use tanto quanto posivel ornamentos simples © graciosos. Sea sua sade o permit, sala frequentemente vestido de rmancira simples ese possvel descalgo. Sempre que o tempo fo permits tente andar na relvae na terra por mais de meia-hore ‘Tente manter a sua casa em boa ordem, comegando pela cotinha, casa de banho e slas de esta © ineluindo todos 05, ‘antos da esta ‘Comece e mantenhe ua correspondtace ative, oferecendo © seu amor e amizade a0s pai, imios eels, parenes, professores © amigos Evite tomar bantos ou banhos de chaveira prolongados a ‘loser que tena extado a consutir muito ail ou prodsto anil Todas as mans ou todas ou todas as noite anes de 22 Geitar,esfegue tod o corpo com via toalha quente hhumedecide ou com uma tha seca a pele se to vermea, Se sso nfo for possve, esfegue pelo menos 8 ps, inluindo cada dedo da mio e do pe [Evite usar cosméicos perfumades quimicamente, Para cuidar dos dentes,esove-os com produtor naturals ou com fal marae, Sea sus condigdo fsa 0 permir, tente faerexericios com regularidade, incuindo actividades tais como, elregar ‘© chlo, lmparjanelas, evar a roupa, yoga, aries marcas, Gesporio eoutras formas de exerci sisematicn Obese Pre A dieta moderna 1. Alimentos Que So Mais Yang uitos dos alimentos gue sto comidossegularmente nos tempos de ‘hoje, so mais yang do que aquelesinelidos na dita padrio, Estes ‘rodutos gue muitas pessoas consomem diariamenteincluem: over = Came (erne de vac, de porco, boreege e outs) — Griagdo (gallons, perd outros — Salo sal € mutes vezes usado como conservante para impe- dir a putrefacgio da came e de outtos produtos anima Produtos como presuato, o toucinbo furmedo, as salschase outros, so frequentemente conservados desta taney, eo al € multas vezesadiionado depois de exes terem sido cozinhados. No caso de nio se ter usado sal, So adiionados produtos quimicos para evitar & putrefacelo, Estes produzem um efeto oposto ou yin. Se ‘Consumirmos prodatos como ests regularmente, nossa Ingestto desl ende user muito grande — Quejo(variedades mais salads). 2. Allmentos Que Sio Mais Yin (0s seguints alimentos, que slo todos consumidos reguarmente, so mais yin que aqucesincluidos ne deta padrio: = Quimieos (adiivs, sprays, ferilizantes, dogs, remédios, ae) — Agicar = Chocolate Met xarope de bordo, ¢outrorapicares simples. Sacarina ¢ outtos eduleorants artifiis Refrigerantes¢ utras bebidas aris — Frates tropicase semistropical como laranjas,toranas, nanazes, mangss, papas, et. — Vegeais de oigem tropical ou semi-ropicas como 2 ‘0 tomate, a beringela,o abscate, ee — Vogetais que produzem um eto eido como os espargos, os espinares, a beteraba, a abobora zucchini, o pimento ‘verde outros l— Vinagreanifcal industrial, — Lattetnios que si indusriatinados © trstador ‘qimicamente como o ete, © manteiga, o quej (Por fxemplo o quedo creme eoutrs) #0 yogurt ~ Farinhase cereus reinados = Condiments, especiaias ¢temperos como 0 molho de tomate, « mostards, « pimenta, 0 pmentéo vermelho € — Bebidas aleodics. Chie café comercnlizados, — Chis atomatios que tm um elsitoestimulante como & hortld ou ché de horels pment, A dieta actual da grande maioria das pessoas inclu alimentos estas duaseategoras. Se comermonrepularmente alimentos de {qualquer um deses grupos, somos automaticamentearaidos para of Slimentos do outro. Todos equltram o yin o yang. mas na maior Gos cass este eauillvio € mantido inuitivamente sem que dso se tenka conseiénea, No entano, alimentos como os deserts acima sf0 ‘uilo differ de equilorar: Depois de 10, 20 ow 30 anos a consunit Slimentos destas ateporat, 0 seu estado tornar-sev4enccsivamente Sane, excessivamente yin ov ambos, Em geal ama deta tipo resulta hum estado cagico de desequlvio erdmeo. Em geral, os alimentos ncuidos em ambas as cateporas produzem uma eondipo deide do sangue. Ente os slimentorincluidos fn eta padrdo, que esto no meio termo de equi, alguns eviam ‘uma levecondigio écida enquante que outros produzem ums concigio levmentealealina No seu todo wma dicta dete tipo mmanterd uma condi fraca seaina no sangue ‘Uma proposta de nutriggo para a cura do canero (Quando 4 nossa dieta ¢ constiulda, nom que sje por pouco tempo, por alimentos que se encontram nos exremos do ¥in edo vang. © hosso estado Misco torna-se desequlibrado. Uma ver que 0 orpe Procure sempre» equilib com o ambiente que 0 radi, 0 processo hormal ¢9 de shminar este exceso, ou de 0 rmerenar quando ele xcede a capacidade de eliminacio do corpo. Vamos consierar as {ses progresivas deste proceso, particularmente na Sua rela com ‘© desenvolvimento eventual do canro, 1. Eliminagdo Normal A eliminago normal acorre através dos procesos de miceio, cvacuacto, respzagdo (expirande C2) e transpiagHo, nor quae Os ompostos quimicos em exceteo slo desompostos sim compostes simples. efnalment, em gases carbonic eg, que sla entho tliminados. A eliminagdo também se db staves da setvidade fica, ‘mental, © emosioal. A eliminagdo mental d-se na forma de vibragio ‘em onda, enquanto que as emopdes como a ranga indica que uma rande quantidade de excess ext eer elimi 'As mulheres ttm varios meiosadicionai através dos quais 0 ‘excess ¢ eiminado naturalmente- Estes ineluem a mensruaglo, & ieavider es amamentagdo. AS mulheres t8m a itda vantagem sobre fs homens de uma mais eficienteeliminagio, e por iss podem maater lum estado mais limpo ou puro. Para compersat isto, os homens so, setalmente mais virados para 0 exterior, esiminam of excesos través de actividades fisieas, mentase sociis extra, Todos estes Drocessos so coatinaos através da via, Se ingerirmot slitentos em {excesso mas nfo em demasia eles procesar-seo sem dificuldades. No fenlanto s. quartidade em exceso ¢ grande estes process natuais no so capazes de a climinar, e nesta ature comegam vice processos anormais de eliminasio 2, Bliminagto Anormal Estes procesos de eiminaglo ocorrem de tempos tempos € incluem sinfomas anormais tais como (1) febre, (2) tome, (3) dari, (4) mice frequente, (5) transptagdo anormal e (6) movimentos normals tas como arrepos, remores nas perma, ete. Este tipo de ‘descargas também pode ocorer através de pensamentos ¢ erodes ‘anotmas, Eliminagées deste Upo representa varios gneros de Sotngas de ajustamento, ea su frequénca depende dx quantidade sdeanecesiria de excessosingeridon. Em muitorcatom, no entanto, a entrada continua de excessos, excede mesmo estes canis de sliminagdo. Isto leva muitas Vezes a eliminagdo de excessos através da eke3. 0 Desenvolvimento das Doengas da Pele ‘A. Doeneas Gerais da Pele, As eausas mais comuns das doeneas de pee fo os produtes animais — ex, carne, ovos lacticiios epeixe ~ Sepuindo-serhes agiear, os sumos de fruos, os bleos€ outros produtos yin, Quando testamos cure as doengas de pele, nfo deverossupsimir esta eliminagto: devemos mesmo encorajé-la a sar, {ngtanto a0 mesmo tempo eliminamos as eauas do probiems. Uma pessoa com problemas de pele deve comevara deta padrio e eitar ‘oe seoints alimentos at que a sua condigho methore (1) todos os Produtos animus (2) trgo sarraceno (3) varios pos de alimentos {Extremamente yn, come os frulose 08 apeares; (8) todos os Slimentos ris incuindo mesmo uma pequena quantade de slada; (5) pickles (ripidos) que tenham menos de dos meses (6) produto & use de Faria. E muito importante para uma pessoa que teahs qualquer expéce de doenga de pele, comer somente alimentos cozinhados. Por exeiplo, 1d vasios anos atrés conheci uma mulher que sofia de uima doenga ce pele hi mais de vinte anon. A sua doengatnhi-a impedido de se ear mesmo de arranjar emprego. A cause do seu problema tnha sido a ‘excessivaingestzo de actcar,e depos de duas semanas de alimentacio correcta, «sua doengs tthe melnorado cara de S0%. Quand svi novamente,duas semanas depois, s6 tinha unas leves melnoras. Estas mmelnorasndo eram tio boas quanto deveriam se, ¢ ito era 0 Fesultado de ela ter comido uma pequens quantidade de salada todos tbs dias, Depois de ter paredo com as salaas, o problema foi ‘completamente climinado ‘Os sogvintstratamentos extrmos também sjudam a avian as ddoengas de pele, apresando o processo de eliminagio: 1. Comprise Feta com Fothas Seca ¢ Gengibre Ralado:Perva folhas seca, asando 0 metodo desentono capitulo, O Sistema de Reproducdo, na seegso de tratamentos de doengasfemini- ‘as. Rale raz de gengorefresa e embralbe mum pano fine ‘Apapie o lume, © ponha este “saco de gengibre" (que deve canter um pedaso de gngibreralado mais ou menos do tama ‘ho de uma bola de golf) na agus. Ent mergulhe uma toalha ‘agua, exprema-aeapliques na dee aectada 2. A Agua de Parelo de Arros (Nuko) Para Lavar a Pele Embratne » Nake nim pana Gino. Posha na agua quente © eminent Done 0 sie, A Nuka deraterse ea dgua comeguel a ficar marl Enlfo, lave a area afectada com uma tolha Ou Pano que foi mergulhado nesta fu 3. Agua de Cintas Para Lavar a Pele: Ponha cinzas de madeira ‘qusimada da larciza em agua quentee misture muito bem Espere até as cinzasasentarem no Tundo, e depois wse esta ‘agua par lavara pele, Seque com uma toa dando pancedinhas. 44. Aplicardo de Daikon: Nos casos em que a pessoa com ums ‘oenge de pee sofra de comichdes, earegus um pedace de {daikon acabido de corer directamente na area afetada. Se nfo iver daikon use uma ehalota ov cebol 5. Aplicapdo de Olea de Sésaro: O Seo de sésamo pode ser reclamente na rea afeeada nos casos em qi 4 ber. ‘As pestcas com doengas de pele deem evitar usar cobertores de 1a ov de fbvassnttoas, ede preferéncia estes devam ser de algodto, ( sesturo também deve set de algodao ou de ouras bras vepetis ‘tara, Isto aplic-se muito erpecisimente a roupas de baixo. Furlo foe embrslnado num pano fino ou sabonete natral de qualidade | devem ser usador em ver de sabonetes ou shards qumicos. Estas doengas aparecem geralmente quando os intestnose os ras se tormam incapazes de eliminar as toxinas om eficitnea. Os intestinoss e of rns podem se toniieados como uso de apliagBes ‘Quentes em conjunto com uma alimentagdo correcta, AS mas eiazes ests apoapdes S20 as compressas de gengbre que devem ser plicadat repetidae drectomente sobre estes Orgos. Pode ser usada tm aplicagao de sil torrado em ver da compressa de gengibe 1B. Cancro da Pele, Os cancros da pele so formas mais graves de oengas da pele As pessoas com estas doengas deveriam deixar de ‘comer todor os alimentos gue sf ou extremamente yang ou textremamente yin edeveriam comergarse a alimentar com a dita Dpadeto macrobitiea, De ene a varedade de alimentos racrabisticos, 0 pike, 0s utes, as salada eas oleaginosas devern {er evitados, no entanto, poderdo comers sementes de vex em ‘Guando, Uma rastigngso meticulosa ¢esseneal para rstaura a ‘ualidade do sangue. Pare qualquer ipo de canevo cada garfada deve Ser martigads pelo menos 100 ou de prefereneia 200 vezes, Os canerosda pel fo relativamente fli de stemsnr com ete tratament, € © Suet € de espera em pratcamente todo or casoh A medina oder trata mts vere o cane da pee com radiagbes ‘uimioterapia ou por cura. Estes atamento siotomatcos eva Uma incompreesiotoal das casar deta doen, ov da possbidade dea eraicar por completo, climinand as cass. Apes dstes 0 doente nfo moifear a mua condgio tena, “as doengat de pee no so geralente mito graves, porque na rmaiora dos esos a elimina das toxinasperite que ou érpios¢ tides termos continuem a foncionar com replaridade No exteno, S20 tsi alent comin arom exe compo sonar 4. Acomuagio [Nesta fase, a quantidade de excesso,excode a capacitade de s40 do corpo, e comega a acumalarse. No entant, este ‘excess tende a Ser depostado nas regis perilfrieas do corpo, Pavicularmente em leais que eniram em contacto conto exteroe, ‘Vamos considerar cada uma destas zegides com algum detalbe “A. OsSeios Prontais¢ Cavidades Assersriar da Forsas Natl. (0 scos fronts soo local mais vulear para a acumulagto doe ‘excessos. O muco acumlase frequentemente aesias teas para poder Ser eliminado pelo nariz e pelos albos. Multas vers quando 0 96 0% poten entra pela cavidades nasi, as membranas mucosa reagem tentando elimina para Tora tanto exceso quanto possve. Reasges ‘como eta slo conhecidst como febre dos feos ou alerpas, eno sto nada mais do que mecanismos de eliminacio, Para dagnostiarasinuste, consulte 0s pontos de pressio inicados na seeydo de ciagndstica pelos pontor de pressio. Se estes Pontos doerem quando pressionados, ha depositos de mvcos nos seios onais ou nas cavidades scsesras das fosas naais, Pode aplicar-e ‘moxa nests pontos para aliviar esta condiglo, Se nfo temor moxa ‘podemes usar um cigarzo aceso como subeitut, de preferencia| {be marca em gut tabaco venha mito apertado, Pera aplicar una moxa de cigarra, consul a técnica dlineada na seeqo de diagnético pelos poatos depress. Aplicando s moxa nests pontos duas ves por dia durante visos dias, 0 muco depostado comegata a soars ‘visa aplicasdo externa que ajuda aliviar @ congestio dos sos frontais€0 emplairo de rats de lotus. Este método pode ayudar a Gisolver mucos que levaram anos a acumularse. Antes de aplica ete femplaste,apigue primero uma compressa de digua quente ov de [Engibre nesta regido, Estas compressas pemrsealéa plese tomar ‘etmelha seguindo-se-he imedistamente 0 emplastro de ralz de lots, Para fazer emplasee, rale um pedago de rir de lotus fesce {gve pode ser encont fnentis) sem a descascar. Se a pol Sshuada,engrosso-a com cerca de 10-15% de farina branea. A polpa falada deve ter uma consistencia de paste, Junt ceca de 5p de fpengibeeralado e mistre bem, Esta mistura deve entbo ser aplicada ‘irestamente na pele com uma espessura de cerea de 2 em, eobrindo ‘completamente toda a redo, xpesaimeate a testa e& vola do ari, {pore ser mantida no lugar com uma lgadura de algodo que & ‘arolada 8 volta da cabeg. Apligue este emplasio antes de se deta, ‘einer até a manhi seguinte e nessa altura'a raz de lous pode ser simplesmentetiada lavando a eara com épua.Fsta norma pode ser Seguide durante vitias notes consccutivas depois do ue oma prande ‘Quantidade de muco comecard gealmente s ser eliminads. Esta ‘descarga pode inchirdepéstos de mucos que estveram depositados hos seosffontas durante anos, assim como pedras clesficndas, que ‘Sho multas vezes chminadas espirrando. 'B. 0 Ouvido Interna. A acumulagho de mucos e gorduras n0 ‘uvio interno pode lvar a doresfrequentes, md audio e mesmo Sunde, Na America mais de 12 milhdes de pessoas so surdas,c este hnimero esta umentarcontinuamente. Se sto continua por mais 25 nos, S06: da popu americana pode vir asofver de surdez”O Imevanismo dos problemas auditivos € discutdo no eapitulo, A Face © 1 Cabeva, em conjunto com Varios métodos de tatamento destas| oes. ‘Para fazer a diagndstco dos problemas do ow interno, use os ponts localizados nt zona com reentancias logo abaixo de cada Sonido e que aio mencionados na seccho de diagnéstico de poatos de pressio. Uma dor nests loais indica que 0 muco se comesa & Seumular, A moxa de sigasro pode set aplicada nestes porto para tudor a alviar esta contigdo, Outro alamento util € fazer citculos Sagaroramente 4 volta de cada ouvido com vim cigaro aces ea cercade 50 mm. da pee, Depois de vérias destasapicages 0 corpo comes ‘tornaree quete, especialmente na eegito dos ins, porque eset, Grglos corespondem aos ouvidos C. Os Pulmaes, © excesso em viias formas seumula-se multas ‘eres nos pulmdes. Aldo dos sintomas evidntes da tose « congest 4a téray, este estado pode Ser diagnesticago pressonando com o éedo ‘a repifo abuixo das cordas voeais no centro da garganta, Se ito casa or, 0s pulmes comegam a scumular mucos, com a posibiidade de ‘ses se desenvolverem em gualguer tipo de gusto ou num canero, Para ajudar a aliviar esta condiefo, ephgue uma compressa de ‘englbre na regido dos pulmtes, podendo alicia tanto na parte Anterior como pesterior do corps. A compressa pode ser aplcada uma vee por din durante 10 dias ou das semanas, e ajudard a soltar a ‘stagaagto neta 2008 estimulando a cirulagto do sangue. Imecanismo pelo quel @acumulasso de mucos se transforma em problemas mais srios como o eanero do pulmo ¢ divutido no aptulo O Sitema Respiratdrio. D. OsSvios. A acumulagio de excessos nets regio ret muita yezes num endareimente dos seios, assim como na formagfo Ge quisios.O exceso acurnula-e geralmente nos seis 00 a forma de rmucos e de depts de dcidos gordos, tomando ambos a forma de ‘um lguido yin, pegajoso e grosso. Estes depésitosansformam-se em Aquisios de mesma manera gue dgun se transforma em geo, «ito contece quando alimentos como gelados, agar, somos de laranis, Tetrgerantes eoutras bebidas sfo contumidos regularments, Todos fies produzem um efeito de ateecimento que causa eritalzagto estes depésios. ‘Alem de uma alimentagdo correcta o principal método para aliviar ete estado ¢ 0 de litralmente "derreter” estes depésiton dros Estes mBtodos sero discutidos mais tarde, neste capitol. E. Os ntestings. Eom muitos casos o excesso comegs & acumular-se na repo inferior do compo na forme de mucos © ‘epésitos de gordura que revestem a parede intestinal Isto caus muita yezes @expansdo dos itestinos, 0 que results nom sbdémen protuberamte. Muitas pessoas nos Estados Unidos tem ese problema, © os americanos adquirram uma notoriedade internacional por ceuss sto. Os jovens amercanos sions maiora das votes mas elegans € teants. No entanto, depos dos trina anos, especialmente ene 0: trntae cinco e os quarenta anos a grande maioria dos americanos petde sus apurénca jovem stornase gorda e desajetada Fs Rins. Os sins sho um local frequente para acumulagio de smucos ede dcidosgordos, porque esto ligados ao exterior pela, benign pelo apareho urindrio. Ox problema norgem quando estes Clementos nfo conseguem passr através da fina rede de eal do interior destes 6rgdos. Nese estado, os rns acumulam frequentemente Agua e tornam cronieamente inchados, Porque o proceso de fliminagso se faz com difeuldades,o fuido que no pode ser Climinado depositese leequentemente nas pers, 0 qe prods uma Aistagio efraguera penddins. Ao mesma tempo ma perton est fscado tanspica por Yes em exceso, ‘Se uma pestoa com esta condi consome grandes quantidades de alimentos gue tenham um efeto de arelecmento, como aqueles rencionados na exposgdo sobre os quists dos seos, os depts de forduras e mucoscrtaliarsedo frquenemente em pedras, Pars Aissoiver estas pedras,preisamos comer alimentos que tenham 0 tfete de disover ou derreter estes depésitos, Vegeta coma 0 ‘ikon, 0 gengibre eo nabo «do muito efiazes e podem ser ‘coriahades em sopas, e outros veetas ou no eato do daikon, rlado € ‘omido er. Estes alimentos devem ser inclidos na deta padrio de Slimentagde macrobiien ‘Uma compres quente de gengbreaplicads dariament fad com que a maiora dis pedras dos rine se comecem a desfarere Giminuir de tamanho, enguanto que algunas podem mesmo partinse fem viros pedagos. Conform o seu tamanho fer diminuindo, elas comegardo a pasar através da uretra pars bexign de onde serfo| fliminadas pela nigga, Nalguns casos, as paras ou Tragmentos de pedras so muito grandes para passarsuavemente elo ureter, Ito Drovoca maitas vezes uma dor apuda, que &frequentemente onfundida com um ataque de apendicte. No entanto, a apendicite € fcompanhade de febre,enguanto que a eliminagdo de uma pera renal ro 0 €. Se a dor desta elminagdo se torna intlervel, vamos para ‘um hospital, a pera sera por certo remevida crurgcamente.Noemianto, Jato ne 6 moreso, porque a dor pode sr aliviade splicandeno local uma compres de gengibree bebendo bastante chi bunch (Guente.Itofarddilaar a ureteae 4 pedra podera pasar Salo alimentos algados no devem seconsumidos est aur, porque tes Tarko vom que a uretra se contrais,aumpentando assim a dor. Para um aio suplementa, pode aplicarse uma moxa de «igarzo no ponto dos rns Iocalizado ma planta do pé asim como no panto acta do artelna na fae interna da perna, eonhesido come San-in-Ko. A lealzagio dstes pontos pode ser encontrads ne ‘eapitule, 0 Método de Diagndstta, na Seegio Diagndstico pelos Panios de Presado ‘As pedras dos sins podem ser eliminadas factmente com 2 aplicagl correcta da dita padr2o, em conjento com os tratamentos |Aticomais mencionadas asia, G. Orgtos Sesuais. os homens, a glndula da prosata wm local de scumlaglo frequente. Por ezuts dit, isa irequentemente tiaads, « tambem se podem formar dentro c4 volta dela deposits ‘duro de gordura ou qustos. Esta € uma das princpais caus da iimpoténcis, A dieta padrdo aiviar ese estad, em conjunto com Compress de gengibre,aplicadas com regulatidade que podem ser Spliadas aa repdo da betign Para deseavelver a eapacidade serual, ‘ homens deve ter 0 cuidado de nfo somer demasiado. ‘Porau os drghos seus femininos eso ligados 20 exterior, © ‘excesso acumulise muito nesses locas sto leva irequentemente& formagio de quistor noe ovdrios, assim como ao blogueio das trompas te Fallpio, Em muitor casos, os mucos ou gotduras nos ovaries e nas romps de Falépio,impedirao a passagem do dvulo e do esperma, dando como resultado a ineapasidade de coneeber, O tratamento para ‘sts condigo, assim como para o problema relacionado com ‘descarges vats, €discatido o capitulo, O Sistema de Reproducdo. “Toda estas formas de seumulagio podem ser eliminadas pelos imitodos srs desritas. No entanto se ignorarmos estas condigdes, (se fentarmor qualquer tipo de tatamentosinlomatio, come fazer ‘ine operagdo, tomar medicamentor, ou meramente deixar de fomae, ‘sin modifear a nose deta, passaremos inevitavelmente ao estéio Segui 5, Armazenamegto Neste estilo, o excesso sob varia formas éarmazenado dentro 1A vola dos éralosinteros,originando 0 mau funcionamento dos Hidratos de Carbon / oN Proteinas _____.Gorduras nH liminagdo de excesses imesmos, No caso do sistema citculatbrio, o exceso acumula-se Frequentemente volta e dentro do eoraglo, assim como dentro dos prépris tecidos do coragdo. A acumulagdo também pode ocorre dentro e b volta das artras, Estes deposits de gordura reduzem ‘apacidade de Tuncionamento do corardo edificultam a passagem do Sangue através das arias. O resltado é, na maior das vezes um Stage de covagso. As prinspais causa deste problema so 05 Slimentos gue contém grandes quantidader de gordurassaturadas. Meitos mutricionists e méaics estEo agora cientes da relagzo que exite ene a igestdo de gordurassaturadas ea incidéneia de Colesterole doengascardio-vasculutes, mas na maioria das vezes, no ‘fo atengdo acs efeitos do agiea e dos lacticiios, os quis ‘ontriuem grandemente para o desenvolvimente destas doeagas. Dentro do corpo a Protelnas, os hideatos ¢ carbone © a5 ‘gorduras que consumimos frnsformamte mulas vezes uns 08 outros, ‘ependendo das quantdades em que slo ingeridos assim como das ‘evessidades do corpo numa dada altura. Se ingerines ais (guantdade dests produtos do que aquela de que temes necessidade, exe excesto€ eiminado de uma forma anormal. No enanto, a (Quantdade de exceso ultrapaisa muitssvezes a capacidade do corpo ‘Se liminar. Quando ito acomteee,o excesso & ermazenado no Figado sob forma de carbohidrato, nos miseulos sob a forma de proteinss, ou pelo corpo todo sob a forma de icidos goréos. (Ver Figura No coragio os depésitos de gordura al acumulados no sto gstalmente dintribuidos de mancite unforme. Por exemplo, um lado ‘do coragdo contém mutta vezes mais gordura do que 9 outro e eteFre 2 0 ead do crs pode er to om td «fie Ae srepondi ‘se amb ot tras moet, esequillviocausaed uma iregularidage no ritmo cardiaco. Seo armazenariento do excesso contr dest manera, a resiragio fornarse dele como os pulmdes esto a aeumular micos enquant ‘© coragdo acumula depésitos de gordura, a eapacidade des pulmoes de absorver oxgéaio e elimina snidrido carbone fet ‘onsideravelmente iminuida, 'A ponta do naa reflect o estado do sistema steulatoro e princpalmenteo do coragto, com os ladosesquerdo e deta do aarit orrespondende respestivamente aos lado eaquerdoe ditcito do coragdo. Se o lado esquerdo do rata ext mais duro que 0 lado Aireto por causa de deposits de gordur, isto indica que os depsitos fe gordura suo também maiores no lado exquerda do eoragio. A onsequente mi coordenacto dos batimentos eardiacos prod multas ‘eter or chamados murmerioscardiacos “Toda a face reflect o estado do coraco, Sea face tem uma cor avermelhida ou uma aparencia inchade, sto indica que o oracdo também est inchado e expandido, Uma fae paide quer dizer ave @ ‘rculagdo dentro do corago € frac, e que o tecidos do coragto mio ‘esto a rcebersungue suiiente, Uma pee oleosa quer dier que © ‘oragio ett coberio de depésitos de gordura. A loealzagto de borbulhes ¢outras mares na face indica a reito do coraclo fem que existem mais depdsitos de gorduras Por exemplo, borbulhas fa pare inferior esquerda da face, ndicam que & parte inferior ‘squerda do coragao contém um alta concentra de depésios de iporduca, (Ver Figura 2), 6, Degenerescincia Cronica da Linfa do Sangu que Pade Levar 10 Caner, Ser correte sanguinea ests cheia de gorduras ¢ mucos, a ‘excesso comege a acumularse nos érgies. Uma vez que os pulmes¢ terns s80 gealmente os primures a er afetados, as suas fungBes de ‘iagem e linpeza do sang tornam-se menos eiientes. Esta situagio condus a uma maior detenorasio da qualidade do tangue © isto tamblm afecte 0 sistema linfticn. Operagdes coma ae amigdalectomias também eontiibuem para deterioragio do sistema Tnttic, porque reduzem a eapacidade deste sistema se purieat, Tals ‘peragdes conduzem eventualmente a inchagose inflamagées Ieequentes das gldndulas lin teas produrindo uma deterioragso créniea da qualidade do sangus, especialmente dos globulos ‘ermethor, Quando os glbulor vermelhos omega ento a perder a us eapacidade de se transformarem em cus norma do corpo, comegam também a criaro tipo de elula degenerativa que & ‘oabecida como canceross ‘© mas funcionsmento dos intestines pode também contribuir para a desoneresctncia da qualidade do sangue, porque as edilas fanguinest © 0 plasma tem + sua orgem prncipalmente no inering Aelgado, Em muitos casos, a vilosidades do intestino delgado eto tober com gorduras e mucos ea condigdo do intestinos € muita vezesicda. Caro esti que um sangue saudével alo poder st eiado reste tipo de ambiente, A. A Nutreto ¢@ Cause do Canero, 0 canero & casado pela egeneresctrciaerdniea do sang eNuido linfico, Una vee que realzemos que o cancro €0 retultado de usna deterioragdo gral do ‘organism, poderemos compeeender melhor a tentativa dsse mesmo ‘organismo para concenrar as eulas canceosas aum determinada local para evitar uma dsseminagio geral.O focal desta eoncenragio depende do tipo de aimento que fr primeiramentevesponsivel pela ormagdo das cilulascanceross, (Ver Fig. 3, ‘Duma mancira gral, hé dois tipos de cancro que podemos lasificar de acordo com a causa. O primero resulla ds ingestfo txcrsivade elimentos yang como os0s, carne pine e alguns tipos de Ineticnios. O segundo €eausado pela ingestZo excesiva de alimentor yin como refrigerants, apucar, let, eitenos, stimulants, quimicos,a v Orgios Yang ‘ORGAOS VIN ais sitios e compactos | mai ord e expandidos Pulmées Intestine Grosso Coragto Intestine Delgado Ries Design Bago /Panereas Exomago Fisudo esicla Biliat Farinas © cereais refinados eespeciaras, Geralments, se @ cance aparece aas partes main profundas do corpo, ou se acange os orglos ras yang e compacts (descritos acim), ¢causado pelo consumo «exeessivo de alimentos yang. Canros com uma eauss yin {esenvolvemese geralmente na periferia do corpo, o1 aos Srges mais yin o¢0s. No entanto esta casiicagso nao ¢absoluta. Apesar do Canero surgi como resultado da predominincia den factor, 0 factor ‘posto também est implicado embera em menor grav. Por exes. ‘ancros que resltam do consumo excesiva de alimentos yang ‘também necesita da ingestéo de yin, porque este € que Zornece o ‘stimu para o erescimento do tumor. ‘Asim, o eanro era deseonhecido entre 0s Eaquimés at 0 agucar « outos predutos da eilzagio all erem sido introduridos. Quando ‘estes produto exteemamente yn foram inteodusides fornecarem o fstimulonecessiro para que as suas dicta normalmente muita yang Tevassem & fornagio de ima varidade de cancrs. ‘As writs zonas de cada érgdo também ttm uma natureza mais via ou mais yang. Por exemplo, o estomago pode ser dividdo entre & zona mais expandida que segrega um dee fete e 9 piloro que & mais ompacto e que segrega um acido mais fraco, O estomago em si € ‘mais yin, enquante que o plora e o duodeno sho mais yang. Apesar ‘de no seu todo, o esimago ser um dro yin, os cancros que parecem na parte mais expandice s2o mas in, o que resulta da ingestto de alimentos como o agucar, gutamato monossédico (MSO), stor braneo efainha refinada & outros produtes Yims enguanto que 9s aneros que se derevolver no ploro eu duodena que so mais 0 amament Pope de eect x0 Aree mols Yong Arca iis Yn Fis 4 Caen sdetails ena 2 ‘Yang resuitam de um exceso de carne, avo, pine e de outros Produtos mais yang. Desde que estes alimentor jin s80 consomidos er Irandes quantidades no Japdo, 05 nturas deste pas ttm uma Incidéncia muito alta de eanero do extdmago, enquanto que outros tipos de eanero, que resultam da ingesto de gordurassaturadas, #30 mais predominantes na América (Ver Fig. 4). O colon ascendente part mas yin do intaino grosso.O rete por ser mas apertado e esrtito€ n pare mais yang, enguento ques secede transversaise descendentes do eon tem ambas as eartcterncat Yin e yang. Se o cancr surge no célonascendente, que € yn, &caurado pelo consumo excessivo de alimentos yin tals como mel arn Brance Fefnada, let, sumos de fates, apuca, scarina outros, lversarente0| anero do reto€causado por alimentos mais yang tas como oves, curse, flguns tipos de guj, apear de os amento yn também estarem inp fades, Ocancro do célon ransversoouodocélondescendente resulta da ‘combinagio de alimentos excesivamente yin eexcessivamenteyang, (Vet Fig. 5, (0 cancro do figado, do bago edo pinreas resultado consumeRegio Média Figun § Ineuine Gro (Clon ‘excessivo de alimentos yang, Os wumores ou cancros que surgem no ttrcbro, que € compact, tm como base o consumo de alimentos yang. Os tumores cerebraissfo muito foes de aiviar através de uma Bimentag correcta pargue (1) os tmores neta zona muito ‘compacta ttm tendéncia 8 eescer muito devagar, ¢ (2) a abundncia {Ge supnmento de sangue ao edtebo implica que uma mudanga na {qualidade do sangue para melhor depresa ransformars oextado do cerebro. (O cunero do intestno delgado gealmente yi, mas para letambémn . SER ro ser claro est, que eles se deteriorem asi prdprios com usa Slimestagdoineorrecta. Da mesma manera, se uma mother & de fatureze forte e activa, com um sistema digestivo e respratrio vigorosos, os seus ios também deverSo gorardestas vantagens ‘Cada uma das 32 vérebras reflect a nutri dos nossos 32 antepassados, abrangendo as sete geragdes do lado do pa, enquanto ‘que ead dente corresponde ao mesmo némero de antepatsados do Tado da mie Por exempl, 0+ érgioe yang mas cormpacio rfiectom 8 influtneia dos antepassados da nossa me, e os érglas yi, rae ‘ovos refletem a inflneia dos antepassados do nosso pa. Estas relages, correlaconame precsamente com as estudadas na cienca fa genética, Por outcaspalavas, a influeaca que passida de seragio em gerago através da tansfertncia do DNA corrlaions-se om aguela que & passada através do mecansmo do yin edo yang B. ReisSos( 4» ) Diagndstico Esplrtul. Em japonts,« palavea ‘ei quer diver “espinio®. Este tipo de éiagnéstico lpia & capacidade de apreender as infuencias exeridas pee petoas Que jé woveeram. Para expiar ito em termor acts, poder inter pretar © termo “espirito™ como significando “vibeagSo™, "enegi” ob “eonseitciapsicoligea”, Vamos consderar as virias formas de influtneia que os seres humanos eeebem do mundo do expt, para melhor compreenderem este po de dagnéstico. Muitos de nds tm uma imagem da pestos ideal, Podemos pes “Gostara de ser como Séerater, 08 fevss, 08 Lao Tas, ou Scheweitzer, ou cura pessoa qualquer. Assim transportamos fequentement= no pensamento imagem dessa pessoa, © que sects & ‘sts consigreia ea orietagio da nossa vida. Esta & uma lorma de inilutnca espintual Uma outa forma tem a ver com o afeto Ou igo que podemos ter para com pessoas gue Ros estavam muito Tigadas em vida, masque js morrerm, Se tiverar ina rslago especial com wma determinada pesto que 8 morre, tal come ‘om o pai ou com # mie, com um antepastado 04 com um amigo chegado, 0 su espirtoligar-se-4 mites veves a vos, Pode substiPa 32 dente 4 Unmet altar ten (ieee. equa gor eet 32 verebras jena zeromen bea mr Mae teu rae. ‘0 termo “espiito” por “ibeagio” ov “conscfneia”. Um grande hhimero de pests so influeneadas por espititos deste ipa, tambem se podem ehamar “Tartasmas™ ‘Por exemiplo, alguns nos um jovem deseaperado veio ver-me. [ito sd sua condido fies era deiiente, como também sofia de indisposicdes emoeionais epsicolopcas.O seu estado era tZ0 mau, que ‘ui que ele enrou, a stmosfers ds sala se tornou escua e Aleprimente. Ambos 0s pas tinham morrido, eos seus irmoseirmas fou raiam de doenga mental ou laham j sofrido uma morte premature: Quando interrogue aerca dos seus antepassades, Fespondea que ele tinhem sido mereadores de escraves na Amésica ‘colonial, Uma ver que ot sntepassados dese jovern tinham estado immpliados em tal acividade, s sua influence negative transferase de sgeragdoem geragdo era a causa daifelicidade da familia Para purest ‘Trua condigdo, este over comerou a comer macrobiotcamenteewrezat fos sous amepasrados oferecendoihes 0 seu aprepo, eoferecendo fambem at suse mis sincere derculpas, em nome dos seus Shtepasiados, 2s espiiioserrantes dos que eles tinham forgado & CSeravatura. Ae fim de um ano, ele toraousse muito fla, fore e ssudive, ‘Os esprit exantes aparecem por detris dos ombos. Se sto vstos strat do ombro equerde, slo ov esplfitos maseulines como 0 {eum falecido mario, ou de enze os antepassados do pai Quando laparecem por detis do oma direto, ou sto esprtes feminine, ou de etre o$ antepassades da mie ‘Como mostra 8 caso do jovem atis desert, a nossa sade pode epender de pudermos purifcar a nossa condigio spiritual, tornando ave Dacieos estes epitits cranes. A prose, a auto~elexdo ea uto-essurtegio — mudar a qualidade do nosso sangue das nossas fdlulas ede todo 0 noo ser — so necessrias para alangar esse fim, ‘A consolag de espintosinfeies deve alargar-se alm daqueles gue ro inflvensiam diectamente, 2 tod a exlra de entidades infers ‘udidas. Através de toda a longa histéra humana houve mutes, pessoas que sofreram, e a nossa eivilizagio actual fi literalmente Constrida com 9 saci esofrimento de um admero incaleulivel de pessoas. A nio ser que comecemos a media? isto através dos Imétodos acima descritos, a nossa civizagdo tara grandes sofmenios terminara wagieameate 4. SO-S0: (an) Diagnstico pelo Persamento ¢ Representasio Menta 'S palavra So pode ser tradusida come “idea, “pensumento” ou conscidncisprcolgiee” Ete metodo de viagndtico es relacionado coma capacdade de ver ecompreender gue Up de pensamentos ou ‘deias tem uma peston. A membria do passado ea vio do fatora Incuem as dois ples principais da consctncia: O pensamento do futuro, que & mais yin, surge mais na parte frontal do cltebro, tenquanto que as memoria que sdo mais yang surgem principalmente ‘a parte dests do cerebro. (Ver figura 7). Cada forma de pessamento Eaetivada por sileentstipos de alimentos. Por exerplo, comermos alimentos tis como mel, ager, espcirias, saladas «| frotos, actvamos 2 parte mas yin irontal do céebro isto eva 20 desenvolvimento de ideas do foturo, Por outo lado, se consvmirmos ‘muits alimentos yang como bie, sl e outros comecamos a actvar & pare dtrds do ciebro, As pessoas com ese tipo de condi, Dreoeupamse muito em manter as tradigbes. ‘Os pensamenton diate sab a forma de vibrogSes ou comprimentes de onda. que incluem as ondas alfa e beta, Quando Densamos no futuro, ab brags aparecem na diresglo da parte da Freme da eabeca. Quando pensamos no pasado, as vibragSes aparecem mais na direqHo da parte dettis da cabera © ideas do presente tomam a forma de vibragBes A volta da centro de cada Indo Ga cabegs. A trequinca ou intensidade desta vibragdes € determinada Delo tipo de idea que criamos. Por exemplo, quando pratcamos a ‘dita ou o que se chama “encisdo de pensamento” 4 vbragies 1'volte da crbega tornamse muito ealmas. No enanto asim que csPresente Faure 7 0 pemament do fs ¢ a pensamentos s lrnam actives vgorosos, como quando penssmos ho sexo oposto, nos aosos aegécios ou posgso Saanclva ou acerca ‘de qualquer Iuta ou confit, as vibragfer A ola da cabega tornam-se ‘ortespondentemente ativan intensss Se tem una condisho sensitiv, pode dtecar estas vibrages rondo a mio nas diferentes zona da cabepa para sentir qua a= onas do cerebro que eto activnse em que grau, E mesmo possvel ‘stectar esas vibrages sm contacto fio: por ovtas palavras, ver realmente gu tipo de pensamenton uma pestoa etd ater. Uma pores om esta capacidade sabe se algoém etd @ meni 00 a dizer a ‘erdade, ose o que eta a dizer € diferente do que ext a pensat Pera praticar este método de diagnéstca, #necesisio usar 0 QUE se chama visio “Sem fosajem”, que & parecia com 0 tio de visio fue tem os recém-nuscidor antes de desenvoverem a capacidade de four objectos especies. A nosa reapragao deve ser muito calm, senda a expiragio quatro ou cino veres mas Tonga que sinpirago 5 Diagndstico pela Expressio ‘Todas us formas de expressBo revelam a nossa condigio, uma ver ‘que 0§ n0s0s hdbitos, fala, mosimentos, calgata e outros modos de Expressto do dia da, soo resultado dos alimentos que comemos. Por exempo, suponhami gue uma pessoa shana © pe, enquanto ests sentada de permas cuzadss. Into ¢ 0 oposto de uma doenga como a poliomilit,e tem como causa a ingest excesiva de alimentos yang, ( sonambulismo tambem pode ser dedo como exemple. Es ‘condigio €eausada também, pela ingstho excessiva de alimentos ‘ulto yang e pode ser curada mima semana, eiminando 0s produtos ‘nimi e consumindo alimentos de qualidade vegetal 6 Dingndstico pelo Cardeter e Manees de Ser ota forma de diagnéstico & semelhante a descritaacima, © bases nt capscidade de compreender 0 que as preferencas pessoas ‘de cada um, fs como a especie de vesturio que sa, quais 08 passitempos que prefere, que tipo de livros, — revlam acerca da Sta condigio. Outro aspeeto importante deste diagnéstic, baseiase ra compreensio das difereneasbisicas de carter, que provémn de tates de nascimento diferentes. sta também & eonhesido ome “dingndstic astrolpeo" Um aspect do diagnéstic astrologco,basca-se nas eierencas se constitu que resulta da eaagto do ana em que se dew @ haseimento. Por exemplo, ura pessoa nascide em Maio foi concebida fem Agosto, ¢ 0 se4 deienvalvimento embriondro pasou-se principale durante os meses frios do Inverno. Nesta altura do ano sot mie almentavaseprinipalmence com uma diela mais yang — Alimentos mais cozinhados, ras sale posivelmente uma percentagem nas clevada de produto animal. Por comequéneia, a constitu bisicn desta pessoa eltivamente yang. Per out lado, uma pessoa naseda em Novernbro. que € Epoca oposta do ano, omegdu 0 seu tisenvolvimento embriondrio mas ou menos em Fevereiro, passando tem nove meses de desenvolvimento pela Primavera, Verio e principio {do Outono, Uma ver que a sua me, nesta época do ano se alimentov, logicamente, com uma dita mais yin, extn pesoa trd uma consttuigdo mas yin. Fm geral ab pessoas nascidas durante a Primavera eo Verdo, de 21 de Margo a 21 de Setembeo, ti uma constitigdo mak van, fenquanto que equelas que nasceram durante © Outono e 0 fnverno, de 21 de Setembro a21 de Margo, sio de natureza mais yin, AS pessoas raseidss em Jusho slo as mais Yang, enguanto que a6 que nasceram cm Dezembro slo a6 mais yn. As pessoas mais yang tm tendéncia a Ser mas actives scamente ou socialmente, enguanto que aguels que ‘o'mals yin em tendéncin para as eareirasinfelectuais ov amtsies. 7, BoSine s1 WDiagnéstico Visual Fata forma de disgnistco €conhecda na medicine oriental comoo-Shin, e basea-sena eapacidade de compreender a condigio interna to coepo,olhundo as suas earacteriicasetrags Tsionémicos festeos. Este arte era muito praticada nos tempos ants, mas fot praticamenteexqueeida,apés vios mihares de anos. No cotant, {sta antiga ate esta agora renascer, © om nmerocresente de pessoas esta estudila # usil, 'A hase dowdiagndwtico vista etd na compreenso das vias relagbescomplementars eantagonicas que existem no corpo human ‘comb as que existe ence (1) a repides superiors e inferiores do corpo. 2) entre a regio frontal e dorsal do corpo, (3) entre lado ‘xguerdo edisito do corp, (8) entre a periferi eg interior do erp (3) ene as vdrias pares do corpo eo corpo como um todo, A. As Resides Superiore Inferiores do Corpo. A regio superior do corpo referese 4 2onaacima do pescog, enguanto que & regio inferior severe A rona abuixo do pecoco, Por set mais ‘convenient, vamos ehamat 4 primeira a “eabeqa” e&ulime 0 "corpo", Esiruturalmente a eabega é mais compacta sid, portant yang, enguanto que a corpo € maior € mais expendi, © portant yin. Uma vez que yin e yang sfo oposton, 0 gue ens nam {exite no outro de forma invers. No que se relere ao corpo humane, que existe na eabea numa forms mais compacta, amber existe no corpo mas numa forma oposta ov expandida. Asm, © coraea0, 08, pulmdes, 0 intestinos eos outros Ss do corpo, manifesta st ‘correspondentemente ra eabeca e podemos vera su condigio na 0 pescoco representa centro do corpo, e agua eabega

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