Sunteți pe pagina 1din 3

Sntatea, produs al unui stil de via adecvat.

Dou concepte i gsesc n acest caz terenul propice de desfurare: stilul


de via i modul de via.
1. Modul de via se refer la elementele obiective ale traiului, la condiiile
materiale, economice i sociale ale vieii, ntre indicatorii si numrndu-se
(A. Roth, 1996):
- natura muncii (ocupaiei, profesiunii) i durata ei
- nvmntul, calificarea profesional i accesibilitatea formelor acestora
- rezidena i circulaia (timpul afectat i mijloacele de transport disponibile
i utilizate)
- locuina (m./persoan) i echipamentul acesteia (gradul de confort)
- condiii de igien i asisten sanitar (accesibilitatea acesteia)
- mijloace de comunicare, telecomunicare
- informaie i cultur
- timpul liber (durata i folosirea acestuia)
- sistemul tradiiilor, obiceiurilor si moralei
Acesti factori, prin evolutia lor istoric, i aduc aportul la crearea profilului
psihologic al unei populaii, la formarea personalitii indivizilor i la
structurarea relaiilor sociale. Orice mod de via este produsul unei istorii,
reflexul unei culturi i al unor tradiii specifice, fiecare societate avnd un
mod specific de via.
Un factor ce contribuie la diferenierea tipurilor de societi pe baza modului
de via este distribuia, cuantumul i utilizarea veniturilor i a bunurilor
materiale.
Astfel, n cazul societilor de tip tradiional-agrar cheltuielile preponderente
sunt cele pentru nevoile primare, de alimentaie, n timp ce n cazul modului
de via urban, cheltuielile familiale se orienteaz spre produsele industriale
care staisfac necesiti secundare, iar .n cazul societilor post-industriale se
deplaseaz preponderent spre nevoia de servicii.
Modul de via postindustrial are tendina de globalizare i este unul
construit n jurul automobilului, al echipamentului domestic, electronic, al
telecomunicaiilor i al
mediilor de informare. Acest mod de via va fi asimilat de populaiile care
ajung la nivelul de dezvoltare atins de rile occidentale n prezent.
Stilul de via se refer la aspectul subiectiv al modului de via,
reprezentnd opiunea individului i direcia spre care se orienteaz
manifestrile sale particulare. La baza acestei opiuni se afl anumite
credine, imagini i reprezentri ale individului despre lume i via, care l
dirijeaz n aciuni i alegeri i care l pot conduce la reuit
sau eec.
1

Astfel, stilul de via se refer la decizii, aciuni i condiii de via care


afecteaz sntatea persoanelor, aprnd riscurile autoasumate (tabagismul,
abuzul de droguri,
excesele alimentare sau subnutriia, alcoolismul, promiscuitatea sexual,
condusul auto imprudent, sedentarismul, munca .n exces, stresul profesional,
etc.), o parte dintre acestea fiind i impuse de condiiile sociale.
Stilul de via const din combinaii ale diferitelor practici i deprinderi
comportamentale i condiii de mediu ce reflect modul de via, influenate
de antecedentele familiale, condiiile culturale i socio-economice ale
persoanei. Altfel spus, stilul de via este tipul de comportament repetitiv,
habitual, condiionat de nivelul de cultur i de nivelul de trai, aflat sub
controlul limitat al familiei i individului, n cadrul impus de resursele
economice. Modificarea stilului de via implic deci
schimbarea concomitent a comportamentului personal i a condiiilor de
via.
Primele abordri ale stilului de via aparin lui Alfred Adler n psihologie i
lui Max Weber n sociologie. Adler a legat stilul de via de procesul de
strucutrare a personalitii n funcie de Eul ideal, complexul de inferioritate,
complexul de superioritate i sentimentul de comuniune social. Pe baza
acestui model, au fost
propuse ulterior 14 tipuri generale ale stilului de via: Descurcreul,
Controlorul, Conductorul, Corectul, Superiorul, Simpaticul, Binevoitorul,
Opozantul, Victima,
Martirul, Copilarosul, Neadaptatul, Pasionatul i Placidul. Ulterior s-a mai
realizat o
tipologie a stilurilor de via folosind descrieri mprumutate din lumea
animal:
- Tigrul agresiv, autoritar, ambiios
- Cameleonul conformist, flexibil
- Broasca estoas retras, discret, serios, zelos, descurcre, echilibrat
- Vulturul individualist, egoist
- Somonul drz, opozant
Max Weber a definit stilul de via n dependen de doi factori:
comportamentul n via (opiunile avute n alegerea unui anumit stil de
via) i ansele de via
(probabilitatea realizrii practice a acestor opiuni personale, innd cont de
de condiiile structurale necesare pentru susinerea unui anumit stil de via).
Astfel, el mbin opiunile individuale cu constrngerile social-economice n
operaionalizarea conceptului de Lebensstil(stil de viata).
Stilul de via poart amprenta modului de via al comunitii i al grupului
2

n care persoana s-a nscut i s-a format. Opiunile n funcie de care se


structureaz stilul de
via sunt individuale, dar valorile, reprezentrile, elurile i aspiraiile care
impun aceste opiuni au determinare social. Astfel, dac modul de via se
refer la aspectele
exterioare ale vieii, la condiiile economice i sociale, stilul de via privete
modul n care omul i grupurile sociale valorizeaz aceste condiii, n funcie
de anumite opiuni
valorico-normative.
Evaluarea stilurilor de via i a modurilor de via este important pentru
stabilirea calitii vieii pe care o pot asigura. Exist aadar stiluri de via
defavorabile pentru
sntate precum i stiluri de via favorabile sntii (abstinen tabagic,
consum moderat de alcool, fitness, diet echilibrat i variat, evitarea
consumului de droguri,
pruden n traficul rutier, pruden n viaa sexual, folosirea strategiilor
adecvate de ajustare a stresului profesional). S-a realizat chiar o suit de 7
porunci pentru un stil de
via favorabil (N. Belloc, L. Breslow, 1972):
1. Nu fumai
2. Consumai alcool n cantiti moderate
3. Nu srii niciodat peste micul dejun
4. Pstrai-v greutatea corporal n limitele ideale
5. Servii 3 mese pe zi la ore fixe i evitai gustrile ntre mesele principale
6. Practicai exerciii fizice moderate de 2-3 ori pe sptmn
7. Dormii cel puin 7-8 ore pe noapte.
Stilul de via poate fi:
- pozitiv (comportamentele nu se abat de la standardele normale)
- negativ (abaterile se constituie n factori de risc)
Stilul de via negativ este determinat de doi factori:
- factorul socio-economic
- factorul cultural-educativ
Efectele stilului de via asupra sntii sunt de dou feluri:
- directe (fumatul i alcoolul constituie riscuri de cancer pulmonar sau de
ciroz,
alimentaia bogat n colesterol are rol etiologic n aterogenez)
- mediate (agravarea diabetului zaharat, a hipertensiunii arteriale, etc.)