Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
PROIECT DE ATESTAT
Limbajul Trupului
ntocmit
Berezoschi Bogdan
Coordonator
prof. Marius Ududec
CUPRINS
Motivarea alegerii
temei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Introducere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.......4
Capitolul l . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
........5
nelegerea limbajului trupului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
........5
Expresia fizic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
..........6
Contactul vizual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.........6
Alte semnale ale limbajului corpului . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . .7
Rspndirea comunicrii nonverbale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Capitolul ll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . .9
Microexpresiile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
...9
Microexpresiile - aspecte psihologice
generale . . . . . . . . . . . . . . . 10
Concluzii i direcii privind decodarea, analiza i
interpretarea
emoiilor exprimate prin microexpresii
faciale . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .11
Capitolul lll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . 14
Motivarea alegerii
Temei
Tema proiectului meu este denumit Limbajul
Trupului i este rezultatul curiozittii mele i al unei pasiuni.
Motivul alegerii acestei teme deriv din dorina de
documentare n legatur cu acest subiect i probabil
continuarea unor studii superioare pe acest domeniu. Prin acest
proiect doresc s mi mbogesc cunotinele asupra acestei
tiine i s descopr multe lucruri extraordinare .
Introducere
Limbajul trupului este o form de comunicare nonverbal mental i fizic a omului, constnd din poziia
corpului, gesturi, expresia facial i micarea ochilor. Trimiterea
i interpretarea acestor semnale se face aproape n ntregime n
subcontient.
James Borg spunea c comunicarea uman const din
93 la sut n comunicare non-verbal, n timp ce doar 7% din
comunicare este format din cuvinte. Cu toate acestea, Albert
Mehrabian, cercettorul a crui lucrare este sursa acestor
4
Capitolul l
nelegerea limbajului trupului
Tehnica de "citire" oameni este folosit n mod
frecvent. De exemplu, ideea de oglindire a limbajului corpului
pentru a uura comunicarea este frecvent utilizat n timpul
situaiilor de interviu. Limbajul corpului poate arta
sentimentele altor persoane, care lucreaz n schimbul de alte
persoane. Oamenii care au un limbaj al corpului uor de
5
Expresia fizic
Expresiile fizice cum ar fi legnarea minii n semn de
salut, artarea cu degetul, atingerea aplecarea sunt exemple
6
Contactul vizual
Contactul vizual consecvent poate indica faptul c o
persoan se gndete pozitiv din ceea ce spune vorbitorul.
Aceasta poate nsemna, de asemenea, faptul c cealalt
persoan nu are suficient ncredere n ceea ce spune
vorbitorul pentru a i lua ochii de la acesta. Lipsa de contact
vizual poate indica negativitate. Pe de alt parte, persoanele cu
tulburri de anxietate sunt adesea n imposibilitatea de a avea
contact vizual, fr disconfort. Contactul vizual poate fi, de
asemenea, un gest secundar i neltor, deoarece normele
culturale legate de acesta variaz foarte mult. Dac o persoan
se uit la tine, dar face gestul de ncruciare a braelor de-a
lungul pieptului, contactul vizual ar putea fi un indicator c
exist ceva care deranjeaz persoana, i c el vrea s
vorbeasc despre aceasta. Sau, dac o persoan este
nelinitit sau neatent, chiar i n timp ce se uit la tine direct,
s-ar putea indica faptul c atenia este n alt parte.
De asemenea, exist trei zone standard care poziioneaz o
persoan n funcie de strile contactului vizual:
Dac persoana privete de la un ochi la altul, apoi la
frunte, aceasta indic de o poziie de autoritate.
n cazul n care privete de la un ochi la altul, apoi la nas,
aceasta semnaleaz faptul c nu se angajeaz n ceea ce
ei consider a fi o "conversaie la un nivel superior" cu
niciuna dintre pri.
Ultimul caz este de la un ochi la altul i apoi n jos pentru a
buzelor. Aceasta este o indicaie puternic a sentimentelor
romantice.
7
Capitolul II
Microexpresiile
Atunci cand incercam sa ascundem o emotie pe care o
traim, ea transpare totusi pe fata sub forma unei microexpresii
care poate dura intre 1/25 si 1/5 dintr-o secunda.
Microexpresiile faciale au reprezentat obiectul de studiu al
cercettoriilor de mai bine de cinci decade. Ekman a evideniat
dou aspecte ce prezint importana studiului acestora:
posibilitatea de a nva mimarea microexpresiilor faciale,
nvarea decodrii i interpretrii contextuale. Studiul de fa
prezint aspecte relevante ale utilizrii softwareurilor de
prezentare a microexpresiilor faciale din puctul de vedere al
celor dou aspecte prezentate de ctre Ekman. Relevana
instrumentului construit const n nvarea decodrii i
interpretrii microexpresiilor faciale poate fi de maxim
importan n interviul de selecie, educaie, vnzri i
marketing. Astfel, pe de-o parte, exprim emoii reale trite de
ctre persoaele care le exprim i, pe de alt parte, mimarea
contient a acestor emoii n vederea atingerii scopurilor
propuse. Rolul psihologului intervine n interpretarea acestora
acolo unde grania dintre contient i incontient este aproape
imperceptibil de trasat.
De ce nu le putem controla? Pentru c n apariia lor este
implicat sistemul limbic, o component a creierului care
acioneaz automat i independent, n timp real, c rspuns la
stimulii din mediul nconjurtor. Prin urmare, nu putem
mpiedica declanarea unei emoii. Ceea ce putem face ns, i
asta implic ceva antrenament, este s controlm durata de
manifestare a unei emoii, n cazul acesta durata de
manifestare a unei expresii faciale.
Despre tticul microexpresiilor, PAUL EKMAN, putei afla
accesnd site-ul lui:
https://paulekman.com/content/paul-ekman.
Un serial TV care le-a fcut celebre i despre care oamenii nc
discuta n contradictoriu, c are la baza tiin sau c e
fcatur, este Lie to me.
10
Serialul chiar are la baza studiile tiinifice ale lui Paul Ekman,
desfurate pe parcursul a mai bine de 40 de ani. Evident c n
film lucrurile se ntmpl mult mai spectaculos i demersul este
mult mai simplu dect n realitate. Asta pentru c un episod
trebuie s se termine musai n 40-50 de minute i nu poate
rmne n coad de pete. Dar sunt adevruri tiinifice acolo i
o bun dovad n sensul asta este faptul c Paul Ekman a fost
consultantul tiinific al acestui serial.
https://www.youtube.com/watch?v=l9vYSBR9nio
De ce sunt interesante microexpresiile? Pentru c
indic, mai ales n situaiile cu miz, faptul c persoana
ncearc s ascund ceea ce simte cu adevrat ntr-un anumit
moment sau n legtur cu un anumit aspect al discuiei. Ele
NU sunt indicii de minciun, ci sunt indicii care ar trebui s
genereze ipoteze n legtur cu respectivul comportament,
ipoteze care mai apoi s fie investigate prin adunarea mai
multor indicii. Abia apoi putem concluziona. Pe de alt parte,
absena microexpresiilor nu indic faptul c persoana spune
adevrul. Dar, m rog, nu vreau s va plictisesc cu demersul de
cercetare. Haidei mai bine s vedem cum arat
microexpresiile.
n materialul video de mai jos l vedem pe Paul Ekman
exemplificnd microexpresiile.
https://www.youtube.com/watch?v=EXm6YbXxSYk
.
12
cultur/organizaie
gradul
manifestrii emoionale.
de
adecvare/inadecvare
al
14
Capitolul lll
Citirea limbajului trupului
Citirea limbajului corpului ne ajut n viat de zi cu zi de
la ncheierea unor afaceri, pn la a ti n cine s te ncrezi i
aobserva dac cineva este suprat.
Citirea limbajului corpului nseamn a face presupoziii
despre ce se ntmpl n interiorul persoanein baza a ceea ce
calibrm (obervare fr judecat) a posturilor, micrilor i
pozitionarilor.
15
Minile
Limbajul corpului
Brae ncruciate
Apsnd degetele
(trosnit degete)
Joaca cu degetele
Joaca cu obiecte
Brae deschise sau
palme la vedere
Acoperirea unei
mini cu cealalt
Agarea de obiecte
Mini strnse
Pumn strns
Strngere de mana
ferm
Strngere de mna
slab
Rosul unghiilor
Frngerea minilor
Uitatul la ceas
Indicaie
Punct de vedere
negativ/ critic
Plictisit, anxios sau agitat
Interpretare alternativ
Persoanei i este frig i i ncrucieaz
braele pentru a se nclzi sau relaxa
Obinuin
Obinuin
Insecuritate, sentimente
contradictorii
Confuzie i insecuritate
Defensiv
Agresivitate, iritare
ncredere
Mini reci
Nervozitate, timiditate
Nervozitate
Nervozitate
Plictiseal
Obinuin
Obinuin
Trebuie s se incadreze in timp
Picioarele
16
Obinuin
Invit i pe altii alii s i spun prerea
Limbajul corpului
Interpretare
alternativ
Indicaie
Obinuin
Obinuin
Obinuin
Obinuin
Dezinteres
Jucatul picioarelor cu
ncalmintea
Atracie fizic
Obinuin
Btut in podea
Nervozitate
Amorire
Capul
Limbajul corpului
Indicaie
Interpretare alternativ
Oboseal
Probleme cu vederea
mpinsul ochelarilor
pe nas
Gnduri profunde
Atingere n zona
nasului
Atingere in zona
urechilor
17
Ascult muzic
Buze strnse
Buze crpate
Mimic obinuit
Mucatul buzelor
Obinuin
Sprncene ridicate
Surpriz
Mirare
Frunte ridicat
Se uit n sus
Privit la distan
ncercare de reamintire
Tuit
Scoaterea ochelarilor
si curarea lor
Ochelari murdari
Sprncene relaxate
Confort
Obinuin
Lasat pe spate cu
mainile la ceaf
Confort
Obinuin
Clipit
Ochi uscai
Masarea tmplelor
Anxietate
Durere de cap
Pieptul
Limbajul corpului
Indicaie
Interpretare alternativ
Respiraie rapid
Tocmai ce a terminat
exerciii
Inspiratie prelunga
Lipsa de aer
Respiraie uoar
Relaxare si confort
Probleme de respiraie
18
Aezatul gulerului
Nervozitate
Nevoie de ajustare
Aranjatul cravatei
Umeri tensionai
ngrijorare
Postura obinuit
Postura obinuit
Postura rigid a
corpului
Anxietate
Postura obinuit
Altele
Limbajul corpului
Indicaie
Interpretare
alternativ
Oglindirea interlocutorului
ntmplare
Stat linitit/
Oboseal
Lucruri dezorganizate/
mprtiate
Prea ocupat/
Bibliografie i Webografie
Limbajul trupului James Borg
Emotii date pe fata Paul Ekman
https://ro.wikipedia.org/wiki/Limbajul_trupului
http://rochi.utcluj.ro/rrioc/articole/RRIOC-2010-2Anitei.pdf
19
http://www.insider.com.ro/dev/2014/03/lectia-nr-2cum-arata-si-ce-este-o-microexpresie/
http://psihologdeserviciu.ro/dezvoltareapersonala/citirea-limbajului-corpului
20