Sunteți pe pagina 1din 20

Colegiul Naional Petru Rare

PROIECT DE ATESTAT

Limbajul Trupului

ntocmit
Berezoschi Bogdan

Coordonator
prof. Marius Ududec

Suceava, mai 2016

CUPRINS
Motivarea alegerii
temei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Introducere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.......4

Capitolul l . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
........5
nelegerea limbajului trupului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
........5
Expresia fizic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
..........6
Contactul vizual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.........6
Alte semnale ale limbajului corpului . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . .7
Rspndirea comunicrii nonverbale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Capitolul ll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . .9
Microexpresiile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
...9
Microexpresiile - aspecte psihologice
generale . . . . . . . . . . . . . . . 10
Concluzii i direcii privind decodarea, analiza i
interpretarea
emoiilor exprimate prin microexpresii
faciale . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .11

Capitolul lll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . 14

Citirea limbajului trupului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .


. . . . . . . 14
Minile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . 14
Picioarele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . 15
Capul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . .15
Pieptul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . .17
Altele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . .17
Bibliografie i
Webografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Motivarea alegerii
Temei
Tema proiectului meu este denumit Limbajul
Trupului i este rezultatul curiozittii mele i al unei pasiuni.
Motivul alegerii acestei teme deriv din dorina de
documentare n legatur cu acest subiect i probabil
continuarea unor studii superioare pe acest domeniu. Prin acest
proiect doresc s mi mbogesc cunotinele asupra acestei
tiine i s descopr multe lucruri extraordinare .

Introducere
Limbajul trupului este o form de comunicare nonverbal mental i fizic a omului, constnd din poziia
corpului, gesturi, expresia facial i micarea ochilor. Trimiterea
i interpretarea acestor semnale se face aproape n ntregime n
subcontient.
James Borg spunea c comunicarea uman const din
93 la sut n comunicare non-verbal, n timp ce doar 7% din
comunicare este format din cuvinte. Cu toate acestea, Albert
Mehrabian, cercettorul a crui lucrare este sursa acestor
4

statistici, a declarat c aceasta este o nenelegere a


constatrilor.
Alii afirm c "Cercetrile au sugerat c ntre 60 i 70 la sut
din toate semne sunt derivate din comportamentul non-verbal".
Limbajul corpului poate oferi indicii cu privire la atitudinea sau
starea de spirit a unei persoane. De exemplu, acesta poate
indica agresiune, atenie, plictiseal, relaxare, plcere,
distracie sau intoxicaie.

Capitolul l
nelegerea limbajului trupului
Tehnica de "citire" oameni este folosit n mod
frecvent. De exemplu, ideea de oglindire a limbajului corpului
pentru a uura comunicarea este frecvent utilizat n timpul
situaiilor de interviu. Limbajul corpului poate arta
sentimentele altor persoane, care lucreaz n schimbul de alte
persoane. Oamenii care au un limbaj al corpului uor de
5

descifrat i pot dezvlui sentimentele i gndurile. Este


important de reinut c unii indicatori de emoie (de exemplu,
zmbetul sau rsul atunci cnd fericit, ncruntarea sau plnsul
atunci cnd trist) sunt n mare parte universale. Cu toate
acestea, n 1990 Paul Ekman a extins lista sa de emoii de baz,
inclusiv o gam larg de emoii pozitive i negative. Nu toate
din cele care sunt codificate n muchi faciali.
Emoiile nou incluse sunt:
1. Distracia
2. Sfidarea
3. Mulumirea
4. Jena
5. Surescitarea
6. Vina
7. Mndria
8. Consolarea
9. Satisfacia
10. Plcerea senzorial
11. Ruinea
Semnalele limbajul corpului pot avea un alt scop dect
comunicarea. Semnalizatorii clarific semnalele pentru a indica
originea biologic a aciunilor lor. Comunicarea verbal
necesit, de asemenea, limbajul corpului pentru a arta c
persoana cu care vorbim ascult ceea ce vorbim. Aceste
semnale pot consta n contactul cu ochii i nclinarea capului
pentru a arta c nelegem ce a vrut s spun interlocutorul.
Alte exemple ar include: cscatul (somnolena) arat lips de
interes pentru subiectul conversaiei. Artitii de pantomim
utilizeaz aceste tehnici de a comunica spectacole ntregi fr a
spune niciun cuvnt.

Expresia fizic
Expresiile fizice cum ar fi legnarea minii n semn de
salut, artarea cu degetul, atingerea aplecarea sunt exemple
6

de forme de comunicare nonverbal. Oamenii muta corpurile


lor n timpul comunicrii, deoarece, aa cum au artat
cercetrile, acesta ajut la uurarea efortului mental atunci
cnd comunicarea este dificil. Utilizarea expresiilor fizice
dezvluie multe lucruri despre persoan. De exemplu, gesturile
pot evidenia un punct de vedere sau un mesaj, postura poate
dezvlui interesul sau, dimpotriv, plictiseala, iar atingerea
poate transmite ncurajare sau pruden.

Contactul vizual
Contactul vizual consecvent poate indica faptul c o
persoan se gndete pozitiv din ceea ce spune vorbitorul.
Aceasta poate nsemna, de asemenea, faptul c cealalt
persoan nu are suficient ncredere n ceea ce spune
vorbitorul pentru a i lua ochii de la acesta. Lipsa de contact
vizual poate indica negativitate. Pe de alt parte, persoanele cu
tulburri de anxietate sunt adesea n imposibilitatea de a avea
contact vizual, fr disconfort. Contactul vizual poate fi, de
asemenea, un gest secundar i neltor, deoarece normele
culturale legate de acesta variaz foarte mult. Dac o persoan
se uit la tine, dar face gestul de ncruciare a braelor de-a
lungul pieptului, contactul vizual ar putea fi un indicator c
exist ceva care deranjeaz persoana, i c el vrea s
vorbeasc despre aceasta. Sau, dac o persoan este
nelinitit sau neatent, chiar i n timp ce se uit la tine direct,
s-ar putea indica faptul c atenia este n alt parte.
De asemenea, exist trei zone standard care poziioneaz o
persoan n funcie de strile contactului vizual:
Dac persoana privete de la un ochi la altul, apoi la
frunte, aceasta indic de o poziie de autoritate.
n cazul n care privete de la un ochi la altul, apoi la nas,
aceasta semnaleaz faptul c nu se angajeaz n ceea ce
ei consider a fi o "conversaie la un nivel superior" cu
niciuna dintre pri.
Ultimul caz este de la un ochi la altul i apoi n jos pentru a
buzelor. Aceasta este o indicaie puternic a sentimentelor
romantice.
7

Nencrederea n interlocutor este adesea indicat de


evitarea privirii, sau prin atingerea cu privirea a urechilor sau a
brbiei. Atunci cnd o persoan nu este convins de ceea ce
spune cineva este, atenia sa este invariabil, iar ochii privesc
la o distan mai mare.
Plictiseala este indicat de nclinarea capului ntr-o parte, sau
de ochii care privesc direct la vorbitor, dar devine uor
nefocalizat. Un cap nclinat poate indica, de asemenea, un gt
inflamat, ncredere sau un sentiment de siguran (o parte a
gtului devine descoperit, deci vulnerabil). Este practic
imposibil s se ncline capul n faa cuiva n nu avem ncredere
sau ne sperie, sau are tulburri de vedere. Deasemeni, ochii
neconcentrai pot indica probleme oculare ale asculttorului.
Interesul poate fi indicat prin contactul vizual prelungit,
dar i printr-o poziie a asculttorului de a sta n picioare i de a
asculta n mod corespunztor.
Minciuna sau omisiunea de informaii pot fi indicate prin
atingerea feei n timpul conversaiei. Deasemeni, i clipitul n
exces este un indicator bine-cunoscut al minii.
O expresie facial aspr sau inexpresiv indic adesea
ostilitate.
Interpretarea gesturilor i expresiilor faciale (sau lipsei
acestora), n contextul limbajul corpului, poate duce la
nenelegeri i interpretri greite (mai ales n cazul n care
limbajul corpului este nsoit de limbajul vorbit). Deasemenea,
oamenii din diferite culturi pot interpreta limbajul corpului n
moduri diferite.

Alte semnale ale limbajului corpului


Unul dintre cele mai de baz i puternice semnale ale
limbajului corpului este atunci cnd o persoan i ncrucieaz
braele peste piept. Acest lucru poate indica intenia
subcontient de a pune o barier ntre acea persoan i pe ali
oameni. Cu toate acestea, ncruciarea braelor mai poate
nsemna i faptul c braele persoanei sunt reci, ceea ce ar
putea fi ntrit prin frecarea sau strngerea braelor. Atunci
cnd atmosfera general este amiabil, aceasta mai poate
nsemna c o persoan se gndete profund la ceea ce se
discut, dar ntr-o situaie tensionat, aceasta poate nsemna
c o persoan i exprim opoziia. Acest lucru este cu att mai
8

mult n cazul n care persoana este la o distan mai mare de


vorbitor.

Rspndirea comunicrii non-verbale


Diferite studii au descoperit cantitati diferite, cu unele
studii care arat c o comunicare facial este considerat de
4,3 ori mai des folosit dect sensul verbal al comunicrii
verbale care o nsoete, iar comunicarea verbal ntr-un ton
neutru are de 4 ori mai multe anse de a fi neleas dect o
expresie facial inexpresiv. Albert Mehrabian este de remarcat
pentru c a gsit regula 7% -38% -55% (adic, ntr-o
conversaie, ponderea importanei este 7% comunicare
verbal, 38% tonul, 55% expresia feei), ceea ce denot ct de
mult se presupune comunicare a fost conferit prin cuvinte,
ton, i limbajului non-verbal (expresia facial, n acest caz).

Capitolul II
Microexpresiile
Atunci cand incercam sa ascundem o emotie pe care o
traim, ea transpare totusi pe fata sub forma unei microexpresii
care poate dura intre 1/25 si 1/5 dintr-o secunda.
Microexpresiile faciale au reprezentat obiectul de studiu al
cercettoriilor de mai bine de cinci decade. Ekman a evideniat
dou aspecte ce prezint importana studiului acestora:
posibilitatea de a nva mimarea microexpresiilor faciale,
nvarea decodrii i interpretrii contextuale. Studiul de fa
prezint aspecte relevante ale utilizrii softwareurilor de
prezentare a microexpresiilor faciale din puctul de vedere al
celor dou aspecte prezentate de ctre Ekman. Relevana
instrumentului construit const n nvarea decodrii i
interpretrii microexpresiilor faciale poate fi de maxim
importan n interviul de selecie, educaie, vnzri i
marketing. Astfel, pe de-o parte, exprim emoii reale trite de
ctre persoaele care le exprim i, pe de alt parte, mimarea
contient a acestor emoii n vederea atingerii scopurilor
propuse. Rolul psihologului intervine n interpretarea acestora
acolo unde grania dintre contient i incontient este aproape
imperceptibil de trasat.
De ce nu le putem controla? Pentru c n apariia lor este
implicat sistemul limbic, o component a creierului care
acioneaz automat i independent, n timp real, c rspuns la
stimulii din mediul nconjurtor. Prin urmare, nu putem
mpiedica declanarea unei emoii. Ceea ce putem face ns, i
asta implic ceva antrenament, este s controlm durata de
manifestare a unei emoii, n cazul acesta durata de
manifestare a unei expresii faciale.
Despre tticul microexpresiilor, PAUL EKMAN, putei afla
accesnd site-ul lui:
https://paulekman.com/content/paul-ekman.
Un serial TV care le-a fcut celebre i despre care oamenii nc
discuta n contradictoriu, c are la baza tiin sau c e
fcatur, este Lie to me.
10

Serialul chiar are la baza studiile tiinifice ale lui Paul Ekman,
desfurate pe parcursul a mai bine de 40 de ani. Evident c n
film lucrurile se ntmpl mult mai spectaculos i demersul este
mult mai simplu dect n realitate. Asta pentru c un episod
trebuie s se termine musai n 40-50 de minute i nu poate
rmne n coad de pete. Dar sunt adevruri tiinifice acolo i
o bun dovad n sensul asta este faptul c Paul Ekman a fost
consultantul tiinific al acestui serial.
https://www.youtube.com/watch?v=l9vYSBR9nio
De ce sunt interesante microexpresiile? Pentru c
indic, mai ales n situaiile cu miz, faptul c persoana
ncearc s ascund ceea ce simte cu adevrat ntr-un anumit
moment sau n legtur cu un anumit aspect al discuiei. Ele
NU sunt indicii de minciun, ci sunt indicii care ar trebui s
genereze ipoteze n legtur cu respectivul comportament,
ipoteze care mai apoi s fie investigate prin adunarea mai
multor indicii. Abia apoi putem concluziona. Pe de alt parte,
absena microexpresiilor nu indic faptul c persoana spune
adevrul. Dar, m rog, nu vreau s va plictisesc cu demersul de
cercetare. Haidei mai bine s vedem cum arat
microexpresiile.
n materialul video de mai jos l vedem pe Paul Ekman
exemplificnd microexpresiile.
https://www.youtube.com/watch?v=EXm6YbXxSYk
.

Microexpresiile - aspecte psihologice generale


Microexpresiile sunt scurte expresii faciale involuntare
afiate de faa uman n funcie de emoia experimentat.
Producndu-se cu o rapiditate de 25 ms, aceste reacii
emoionale sunt adevrai indicatori nonverbali subliminali.
Ekman (1999) a evideniat cu ajutorul fMRI faptul c
microexpresiile faciale sunt recunoscute incontient. Acestea se
produc cel mai des n situaii cu miz mare n care persoana
poate ctiga ori pierde ceva. Astfel microexpresiile reprezint
importani indicatori ce pot duce la dezvluirea unei emoii pe
care persoana ncearc s o ascund. n plus, microexpresia
unei emoii precede contientizarea ei. Astfel emoiile sunt
activate i exprimate social prin expresii faciale apriori
11

contientizrii sau autoreflectrii propriilor stri sentimentale.


Ekman subliniaz faptul c emoiile sunt modaliti de
autoevaluare ce scaneaz, n afara contiinei noastre, mediul
nconjurtor pentru a furniza un rspuns rapid la situaiile
cruciale.
Potrivit aceluiai autor, fiecare emoie
reprezint o tem universal, o constant a speciei, fa de
care am fost sensibilizai pe parcursul ntregii evoluii.
Prin experiene construim o baz de date a semnalelor
emoionale determinante pentru situaia declanatoare a
rspunsului emoional specific. nvarea timpurie contribuie
semnificativ la ceea ce este adugat n aceast baz de date
deoarece odat ce un tip de situaie este introdus n ea,
aceasta devine un declanator emoional.
Potenialul nonadaptativ al rspunsurilor emoionale
este pus pe seama insuficientei dezvoltri a abilitii omului de
a-i monitoriza propriile emoii i emoiile celorlali, de a face
distincia ntre acestea i de a folosi aceste informaii pentru ai coordona judecata i aciunea (insuficienta dezvoltare a
inteligenei emoionale) (Cherniss i Goleman, 2001). Aceast
incapacitare este apreciat ca avnd fundamente culturale,
idee ntreinut de concepia clasic potrivit creia emoiile pun
n pericol capacitatea omului de a raiona, prin reactivitate i
subiectivism, concepie meninut n organizaii, unde domin
nevoia
conducerii
de
a
deine
control
asupra
situaiilor/evenimentelor din interior (Fineman, 2001; Meyerson,
2000). Goleman (2001) afirm c pe baza emoiilor se
formeaz predispoziiile care sunt mai puin evidente/intense
ca emoiile, dar au o durat mai mare. Dincolo de predispoziii
sunt tririle emoionaale, tendina de a-i aminti anumite emoii
i care definete/determin comportamentul general al
persoanei n anumite conjuncturi.

Concluzii i direcii privind decodarea, analiza i


interpretarea emoiilor exprimate prin
microexpresii faciale

12

Aa cum arat Parkinson (1996), aceast concepie a


emoiilor ca reacii interne, personale, are dou tipuri de
consecine n planul cercetrii:
se presupune c emoiile ar putea fi cel mai bine studiate din
perspectiv fiziologic sau cognitiv, de vreme ce sunt
considerate a fi localizate n corpul sau n mintea persoanei
care le experimenteaz;
se consider c actul de comunicare a emoiilor este un
proces secundar ce depinde de trirea iniial a emoiei de
ctre individ, n contextul n care, experiena emoional este
conceput drept eminamente intim, privat. Recunoscndu-se
rolul emoiilor n experienele interpersonale i sociale ale
individului, o serie de teoreticieni au adus n prim plan
concepia acestora ca expresii ale impactului real, anticipat,
imaginat sau reamintit al relaiilor sociale (Kemper, 1978, citat
de Parkinson, 1996). n ipostaza de fenomene sociale, emoiile
sunt privite ca triri i expresii ce au sensuri relaionale (mai
degrab dect personale).
Oamenii nu interpreteaz i evalueaz situaiile n mod
abstract, izolat de contextul social sau relaional n care ele
sunt trite. n procesul de interpretare i evaluare (pe care
teoriile cognitive ale emoiilor l menioneaz) sunt implicai
factorii interpersonali iar acetia determin opiuni de apropiere
sau de retragere a indivizilor din contactul cu ceilali. Astfel,
Parkinson, (1996) analizeaz urmtoarele variabile sociale:
ceilali oameni, ca obiecte semnificative ale mediului
existenial al oricrui individ (cu tot ceea ce zic, fac sau
manifest acetia, cu efecte variate n plan emoional n funcie
de statutul relaiei cu persoana n cauz);
cadrul de referin definit cultural - sistemele de valori
coninute de cultur i practicile socializate de interaciune cu
ceilali; de pild, oameni din diferite culturi experimenteaz
emoii diferite n raport cu aspecte a cror semnificaie i
valoare este modelat i cultivat cultural i instituional
(averea, reputaia, libertatea);
expectane i norme de trire i exprimare a emoiilor
convenii sociale, reguli sau norme care reglementeaz ntr-o
13

cultur/organizaie
gradul
manifestrii emoionale.

de

adecvare/inadecvare

al

Mecanismele presupuse de ctre Parkinson la baza


acestui fenomen de determinare social i instituional a
emoiilor aduc n discuie (ibidem):
schemele de evaluare a comportamentului emoional al
membrilor unei societi/angajailor unei organizaii aceste
reguli de conduit emoional adecvat, fie ele implicite sau
explicite, scrise sau vorbite, sunt implementate i orienteaz
conduita oamenilor, facilitnd sau inhibnd n mod direct
anumite forme de exprimare a emoiilor;
pregtirea profesional a angajailor unor organizaii unii
angajai sunt antrenai s evalueze din punct de vedere
emoional situaii relevante ntr-o manier adecvat din punct
de vedere al instituiei pe care o reprezint (nsoitoarele de
zbor, asistentele medicale, doctorii, profesorii, agenii de
vnzri);
aspectul fizic al instituiilor i societilor n acord cu
concepiile mprtite asupra emoiilor modul n care este
construit spaiul fizic al diferitelor culturi sau organizaii spune
multe despre limitele, interdiciile i permisiunile n legtur cu
experiena emoional a indivizilor (birourile efilor ca
reprezentani ai autoritii sau amenajarea birourilor
funcionarilor publici distana i controlul tranzaciilor
emoionale asigurate de modul de plasare a acestora, grosimea
uilor, nlimea lor).
n concluzie, emoia se construiete i se manifest n
interaciune cu cellalt, ntr-un context cultural definit de norme
i convenii mprtite asupra a ceea ce este sau nu adecvat
ca trire sau manifestare, ntr-o anumit situaie sau alta. Mai
mult
dect
att,
este
promovat
recunoaterea
interdependenei stres-emoii i tratarea acestora ca subiect
unic, n mod unitar, atta vreme ct este cunoscut faptul c
stresul are consecine n plan emoional i este nsoit
ntotdeauna de triri emoionale, ceea ce face pertinent
analiza lui ca parte a procesului emoional.

14

Faptul c fiecare emoie fundamental se asociaz


unui sens relaional distinct susine ateptarea ca analiza
sensului relaional aflat la baza fiecrei emoii i cunoaterea
proceselor cognitiv-motivaional-relaionale (i.e., de evaluare)
ce-l preced s fac posibil predicia emoiilor care decurg de
aici.

Capitolul lll
Citirea limbajului trupului
Citirea limbajului corpului ne ajut n viat de zi cu zi de
la ncheierea unor afaceri, pn la a ti n cine s te ncrezi i
aobserva dac cineva este suprat.
Citirea limbajului corpului nseamn a face presupoziii
despre ce se ntmpl n interiorul persoanein baza a ceea ce
calibrm (obervare fr judecat) a posturilor, micrilor i
pozitionarilor.

15

Pentru a nelege limbajul corpului unei persoane, este


necesar s nsumezi informaiile venite din mai multe pri. S
lum de exemplu lacrimile: s vezi doar lacrimile unei
persoane, nu tii dac persoan e trist, fericit sau are pur i
simplu ceva n ochi fr aobserva spre exemplu i gura.
n concluzie, fiecare aciune din cele ce urmeaz nseamn
foarte puin dac e luat izolat, c informaie singular.
De asemenea, dimensiunea cultural joac un rol foarte
important n interpretarea limbajului trupului, deci e bine s
cunoatei ct mai multe aspectenainte de a trage vreo
concluzie.

Minile
Limbajul corpului
Brae ncruciate
Apsnd degetele
(trosnit degete)
Joaca cu degetele
Joaca cu obiecte
Brae deschise sau
palme la vedere
Acoperirea unei
mini cu cealalt
Agarea de obiecte
Mini strnse
Pumn strns
Strngere de mana
ferm
Strngere de mna
slab
Rosul unghiilor
Frngerea minilor
Uitatul la ceas

Indicaie
Punct de vedere
negativ/ critic
Plictisit, anxios sau agitat

Interpretare alternativ
Persoanei i este frig i i ncrucieaz
braele pentru a se nclzi sau relaxa
Obinuin

Plictiseal sau are ceva de


spus
Plictiseal sau are ceva de
spus
Arat ncredere i interes

Obinuin

Insecuritate, sentimente
contradictorii
Confuzie i insecuritate
Defensiv
Agresivitate, iritare
ncredere

Mini reci

Nervozitate, timiditate

Are mna ranit

Nervozitate
Nervozitate
Plictiseal

Obinuin
Obinuin
Trebuie s se incadreze in timp

Picioarele

16

Obinuin
Invit i pe altii alii s i spun prerea

Respectivul obiect e important


Poziie obinuit
ine ceva strns in pumn
Obinuin

Limbajul corpului

Interpretare
alternativ

Indicaie

Btutul din picior n scaun sau alte


Relaxare, autoritate sau posesie
obiecte

Obinuin

Btut din picior

Nerbdare sau atenie distras

Obinuin

Micarea continu a picioarelor

Nervozitate, ngrijorare, stres sau


furie

Nu poate sta linitit

Statul cu picioarele ncruciate


ctre interlocutor

Relaxare, ncredere si atenie ctre


persoan/subiect

Obinuin

Picioare ncruciate n direcia uii Dorina de a iei afar

Obinuin

Picioarele larg departate

Siguran, ncredere in sine, lider

Dezinteres

Jucatul picioarelor cu
ncalmintea

Atracie fizic

Obinuin

Btut in podea

Nervozitate

Amorire

Capul
Limbajul corpului

Indicaie

Interpretare alternativ

Brbia sau obrazul


sprijinit de palm

Plictiseal sau dezinteres

Oboseal

Privitul peste rama


ochelarilor

Atenie, seriozitate sau atitudine


critic

Probleme cu vederea

mpinsul ochelarilor
pe nas

Gnduri profunde

Probleme cu nasul sau ochelari


nepotrivii

Atingere n zona
nasului

Gnduri negative sau dubii

Obinuin sau senzatii, probleme


in zona nasului

Atingere in zona
urechilor

Nesigurant sau cantrirea unor


posibiliti

Probleme n zona urechilor

Contact vizual direct

Dominan sau atenie

Privit la distan prin persoan

Contact vizual susinut Interes si placere

Caut s fie atent/

Far contact vizual

Dezinteres sau minciun

Distragere sau lips de interes

Dat din cap repede

Impacientat/ sau dorete s adauge


Ascult muzic
ceva conversaiei

17

Dat din cap incet

Interes, validarea comentariilor sau


ncurajare

Ascult muzic

Buze strnse

Dezaprobare sau dorete s ncheie


conversaia

Buze crpate

Buze strnse si obraji


Agresivitate
ridicai

Mimic obinuit

Mucatul buzelor

Lipsa de ncredere n sine, ruinare

Obinuin

Pune mna la gur

Ascunde o mimic, fr ca alii s


aud sau indicarea unei greeli

Ascunderea unui strnut, cscat

Sprncene ridicate

Surpriz

ncercare de focalizare a privirii

Ochii larg deschii

Mirare

Mediile intunecate declaneaz


deschiderea larg a ochilor

Frunte ridicat

ncercare de reamintire sau plans

Se uit n sus

Privit la distan

ncercare de reamintire

Se uit la ceva anume

Tuit

Nervozitate sau dorete s spun ceva Rceal

Scoaterea ochelarilor
si curarea lor

Dorete timp nainte de a continua

Ochelari murdari

Sprncene relaxate

Confort

Sprncene ncruntate Confuzie, tensiune sau team

Obinuin

Lasat pe spate cu
mainile la ceaf

Confort

Obinuin

Clipit

Secret sau moment mpartait

Ochi uscai

Masarea tmplelor

Anxietate

Durere de cap

Pieptul
Limbajul corpului

Indicaie

Interpretare alternativ

Respiraie rapid

Nervozitate sau furie

Tocmai ce a terminat
exerciii

Inspiratie prelunga

Dorete s ntrerup conversaia

Lipsa de aer

Respiraie uoar

Relaxare si confort

Probleme de respiraie

18

Umeri aplecai n fat

Lipsa de interes sau se sinte in inferioritate Oboseala

Aezatul gulerului

Nervozitate

Nevoie de ajustare

Aranjatul cravatei

Insecuritate sau dorete s impresioneze

Cravata are nevoie de


ajustare

Umeri tensionai

ngrijorare

Postura obinuit

Umerii la nivele diferite

Nehotarare n legatur cu aciunile


urmatoare

Postura obinuit

Postura rigid a
corpului

Anxietate

Postura obinuit

Altele
Limbajul corpului

Indicaie

Interpretare
alternativ

Oglindirea interlocutorului

Il place pe interlocutor, amabilitate

ntmplare

Stat linitit/

Interes fa de ce se spune i se face

Oboseal

Pstrarea ordinii i a cureniei

Se gndete la tot i planific fiecare


Obinuin
lucru

Lucruri dezorganizate/
mprtiate

Asumarea riscurilor, stres

Prea ocupat/

Bibliografie i Webografie
Limbajul trupului James Borg
Emotii date pe fata Paul Ekman
https://ro.wikipedia.org/wiki/Limbajul_trupului
http://rochi.utcluj.ro/rrioc/articole/RRIOC-2010-2Anitei.pdf
19

http://www.insider.com.ro/dev/2014/03/lectia-nr-2cum-arata-si-ce-este-o-microexpresie/
http://psihologdeserviciu.ro/dezvoltareapersonala/citirea-limbajului-corpului

20