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1. Sobre la amistad:
S quien eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no
importan y los que importan no se molestarn.
2. Sobre el amor:
Si el amor y el odio viven juntos, entonces uno se confunde.
3. Sobre la angustia:
La angustia es la brecha entre el ahora y el despus.
La angustia siempre es el resultado del alejarse del ahora.
4. Sobre la bondad:
Esperar que el mundo te trate en forma justa porque eres una buena
persona es lo mismo que esperar que un toro no te ataque porque eres
vegetariano.
5. Sobre la comunicacin:
Si uno se siente incmodo con alguien, puede estar seguro que no hay una
comunicacin verdadera. Tan pronto como uno se expresa genuinamente
desaparece toda la incomodidad.
Es muy raro que las personas puedan hablar y escuchar. Muy pocas
escuchan sin hablar. La mayora puede hablar sin escuchar.
7. Sobre el crecimiento:
Cada vez que usan las palabras ahora y cmo y se dan cuenta de esto,
entonces crecen. Cada vez que hacen la pregunta por qu, disminuyen de
estatura. Se joden a s mismos con informacin falsa e innecesaria.
No encontrarn ningn animal, excepto el animal domstico, ya infectado
por la humanidad, ninguna planta que se impida el propio crecimiento.
8. Sobre la culpa:
Se siente mucho ms noble la culpa que el resentimiento y es necesario
mucho ms coraje para expresar resentimiento que culpa. Al expresar
culpa esperas pacificar a tu oponente; con el resentimiento puedes
despertar su hostilidad.
9. Sobre la educacin:
Aprender no es ms que descubrir que algo es posible. Ensear es
mostrarle a alguien que algo es posible.
Cada vez que rechazas el contestar una pregunta, ayudas a la otra
persona a usar sus propios recursos.
10.
Sobre el ego:
11.
12.
Sobre la enfermedad:
13.
Sobre el estmulo:
14.
15.
Sobre la felicidad:
16.
Cada vez que usan las palabras ahora y cmo y se dan cuenta de esto,
entonces crecen. Cada vez que hacen la pregunta por qu, disminuyen de
estatura. Se joden a s mismos con informacin falsa e innecesaria.
Estar en el mundo con sus altibajos, solos o acompaados, es parte de
una misma cosa: el existir en el aqu y ahora.
Una persona verdaderamente entera tiene que tener una buena
orientacin y tambin habilidad para actuar.
Yo solo tengo un objetivo: impartir una fraccin del significado de la
palabra ahora.
17.
Sobre la mentira:
18.
Sobre el miedo:
19.
Sobre la perfeccin:
20.
Sobre la sabidura:
21.
22.
Sobre el sufrimiento:
El dolor sirve para despertares algo que debes llevar, como una radio.
Podrs sentir tu fortaleza al experimentar el dolor. Depende de ti, como
lo llevas.
Algunas personas son verdaderos coleccionistas de lamentos. No hacen
ms en sus vidas que juntar desgracias que jams dejan salir. Se pueden
imaginar cun poca vitalidad les queda para vivir.
Referencias
1. Awaken.com: Influential Past Teachers; Fritz Perls (Maestros
influyentes del pasado; Fritz Perls).
http://www.awaken.com/2013/01/fritz-perls/
2. Awaken.com: Quotes by Fritz Perls (Frases de Fritz Perls).
http://www.awaken.com/2013/01/quotes-by-fritz-perls/
3. Sonoma.edu: Fritz Perls and Gestalt Therapy (Fritz Perls y la
terapia Gestalt).
https://www.sonoma.edu/users/d/daniels/Gestaltsummary.html
4. Gestalt.org: A Life Chronology; Frederick Perls (Una cronologa de
vida; Fritz Perls). http://www.gestalt.org/fritz.htm
5. Trilhando Autonomia: Frases do Fritz Perls (Frases de Fritz Perls).
http://www.tautonomia.com/2014/09/frases-de-fritz-perls.html
La enfermedad, el fingir estar enfermo, que constituye gran parte de este
volverse loco, no es ms que una bsqueda de apoyo ambiental. Estamos
enfermos en cama: alguien nos cuida, nos alimenta, nos da abrigo, no hay
que salir a ganarse la vida Fritz Perls