21

1
Que te guste.
Que se adece a tu titulacin.
GRUPO A: Titulacin universitaria
GRUPO B: Tcnico superior
GRUPO C: Bachiller C1/Secundaria C2
Qu la competencia sea asumible
Con posibilidades de sumar puntos
Ten presente el nmero de plazas.
Ten en cuenta el tiempo de preparacin
Utiliza el BUSCADOR OFICIAL

2
Oposicin: Es el examen o exmenes que vas
a realizar.
Concurso: Aqu van a tener en cuenta tus
mritos.
Concurso - Oposicin: Es la combinacin de
ambos y es lo ms comn.

3
Lee la convocatoria en su totalidad y
enterndote de todo.
Alerta de las novedades de tu oposicin en
el Boe:http://www.boe.es/a_la_carta/
Mantn el temario actualizado

4
PASO 1:
CALCULA EL TIEMPO NECESARIO DE ESTUDIO
Cuenta las semanas hasta la fecha del
examen
Calcula el tiempo de estudio por cada
tema o de 10 pginas.
Estima el tiempo en horas necesario para
estudiar todo el temario
Distribuye el nmero de horas del paso
anterior entre el nmero de semanas
PASO 2:
CALCULA TU TIEMPO DISPONIBLE REAL
Analiza tu tiempo de una semana completa
hora por hora.
Pregntate: Me da tiempo?
S: Planifica distribuyendo los temas a estudiar
NO: Saca tiempo de tus ladrones de tiempo
PASO 3:
ESTABLECE OBJETIVOS DISTRIBUYENDO LA
CARGA DE TRABAJO
Asgnate objetivos mensuales
Asgnate objetivos semanales
Apntalos en el calendario

5
Utiliza el principio 80/20 y pregntate:

7
Analiza exhaustivamente el tipo de examen

de tu oposicin:
Utiliza la ley de Parkinson. Asigna un
tiempo lmite ajustado a tus objetivos.

6
Analiza semanalmente si has cumplido tus
objetivos. Si no lo has hecho pregntate:
Qu ha fallado?
Qu tendras que cambiar para que no
vuelva ocurrir?
Qu puedes mejorar?
Qu cambios puedes introducir en tu
sistema de estudio?
Cmo puedes introducir esos cambios?

Aplica estrategias de estudio adecuadas

para cada tipo de examen. Aprende cmo en este
CURSO GRATIS DE PREPARACIN DE EXMENES

8
Conoce y domina las siguientes tcnicas de
estudio:
Tcnicas de estudio de planificacin
Tcnicas de estudio para memorizar
Tcnicas de estudio para temarios largos
Tcnicas de estudio para idiomas

TIENES UN CURSO GRATIS AQU:

CURSO DE
TCNICAS
DE ESTUDIO

9
ELIMINA DISTRACTORES
DE TU AMBIENTE DE ESTUDIO

Cosas. Lo que no ayuda estorba.

Personas que distraen. Aljate de ellos.
Pensamientos que distraen, escrbelos en
una libreta.
POTENCIA ELEMENTOS
QUE FAVORECEN LA CONCENTRACIN

Limitacin temporal, estudia con un

cronmetro y establece tiempos de estudio y de
descanso.
Objetivos definidos. Establece objetivos
semanales y mensuales claros, de forma concisa
y formulados en positivo.
Misin clara.
MEJORA TUS CONDICIONES AMBIENTALES

11
Visualiza resultados positivos.
Centramos LA ATENCIN en el beneficio de
nuestro estudio.
Visualiza las consecuencias de no
emprender acciones.
Visualiza tu objetivo conseguido
Fija la atencin en la meta en vez de en las
dificultades del camino.

12
Deportes tpicos de gimnasio
Artes Marciales
Bailes

Lugar limpio, agradable y acogedor.

Material ordenado para facilitar repasos o
consultas.
Aparatos electrnicos apagados y lejos del
alcance

10
Haz inventario de lo que vas a necesitar
Apuntes ordenados por temas y atados con
clips
Material de consulta disponible al
momento.

13
Da a da. Dedica algn tiempo a descansar y
recuperar la concentracin
Descansos semanales. Fines de semana a
descansar o dedicar al menos un da a ello.
Descanso mensual como premio

14
Te ahorran tiempo
Te ahorran esfuerzo
Te actualizan los temarios
Te permiten externalizar todas las dems
preocupaciones para que tu nico trabajo sea
estudiar.

17

15
18
Busca un buen preparador fsico licenciado o
titulado
Contrata uno entre varios opositores para
que sea ms econmico

16
Reduce la incertidumbre sobre lo que te vas a
encontrar el da de tu examen .
MENOS INCERTIDUMBRE = MENOS NERVIOS.
Conoce el lugar concreto del examen.
Por ejemplo, la clase dnde se realiza el examen
y los accesos a la facultad.
El tiempo que te cuesta llegar al lugar del
examen en coche, autobs, metro o en cualquier
medio que utilices.
Vete al examen con un buen margen de
tiempo para poder hacer frente a imprevistos
Aljate de los histricos el da del examen

SE EFICIENTE

SE EFICAZ:

UTILIZA TCNICAS DE ESTUDIO

ESTRATEGIA PARA CADA EXAMEN

19
Estudia con un cronmetro y con limitacin
temporal.
Programa tu tiempo de estudio en grupos de
tiempo de 25 a 45 minutos y 5-10 minutos de
descanso.
Aplica la ley de Parkinson
Aplica el principio 80/20 de Pareto.

20
APLICA ESTOS 7 PASOS PARA CONSEGUIRLO:
1.
Reduce distracciones
2. Ponte un lmite temporal para leer
3. Inspecciona el material antes de leer
4. Hazte preguntas sobre el material que vas
a leer
5. Lee y busca las respuestas a esas
preguntas
6. Comprueba esas respuestas
7. Resume el tema

21
DATE CUENTA DE VARIAS COSAS:
Suspender no es el fin del mundo
Una oposicin no es tu vida, aunque t as lo
creas
Tienes talento y eres grande. No dejes que una
prueba te haga creer lo contrario.
Tienes grandes habilidades aunque no las
conozcas
Hay muchas posibilidades a parte de una
oposicin. Bscalas

Y ahora qu?
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que opinas de esta gua y si quieres que aada algo

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Recuerda que S PUEDES,

Eres un crack aunque no te lo creas o todava no los sepas ;-)