IGIENA OCHILOR

CUM TREBUIE INGRIJIT SI

PROTEJAT OCHIUL?
FACTORI
DE RISC

AFECTIUNI
ALE
OCHILOR

MASURI
DE PRIM
AJUTOR

IGIENA
OCHILOR

CONSECINTELE
FACTORILOR
DE RISC

REGULI DE
IGIENA

Particule
metalice care
pot sari in
ochi in timpul
polizarii
metalelor
Obiecte dure,
taioase
Creionul,
pixul,
compasul,
petardele,
prastia

FACTORI DE
RISC
FACTORII MECANICI
SI
CONSECINTELE
LOR

Hemoragii
Distrugere
a completa
a globului
ocular
Orbire

FACTORII FIZICI
SI
CONSECINTELE LOR

Lumina puternica
Lumina prea slaba

Arsuri
Rani pe
corneea
transparenta
Orbire

FACTORII CHIMICI
SI
CONSECINTELE LOR
ARSURI
ACIZI SI
BAZE
PUTERNIC
E
ALCOOLUL
METILIC

RANI PE
CORNEE
ORBIRE

FACTORII BIOLOGICI SI
CONSECINTELE LOR
Virusuri
Bacterii
Ciuperci

CONJUNCTIVITA
INFECTII ALE COMPONENTELOR
GLOBULUI OCULAR

REGULI DE
IGIENA/PROTECTIE

Ochii trebuie feriti de praf si

de murdarie; trebuie evitat
atinsul ochilor cu mainile
murdare.

Dupa spalarea lor zilnica, cu

pleoapele inchise, ochii se
sterg cu prosoape proprii,
curate; trebuie interzisa
utilizarea unui singur prosop
de catre mai multi copii,
deoarece astfel se pot
transmite boli

Ochiul trebuie ferit de

lumina prea puternica

Trebuie evitat cititul in

lumina solara directa;
se va evita cititul in
autovehicule sau
lumina insuficienta,
deoarece ochii obosesc
si pot sa apara
tulburari.

Sa se lucreze pe cat
posibil pe lumina
naturala si sa nu se
lucreze cu lumina
mixta (bec aprins cand
mai este lumina afara).

In timpul cititului si
scrisului, cartea si caietul
trebuie sa fie la o distanta
de 25-30 cm de ochi, iar
lumina sa vina din partea
stanga.

Alternarea activitatii de
concentrare a tentiei si
vazului cu activitati care
pemit largirea orizontului
vizual si relaxarea
muschilor ce asigura
acomodarea ochiului.

igiena corespunzatoare a
lucrurilor personale, precum
lenjeria pentru pat (fata de
perna), care trebuie spalate si
dezinfectate corespunzator

evitarea folosirii colective a

produselor de machiaj (rimel,
farduri), precum si evitarea
folosirii in comun a celorlalte
produse de ingrijire faciala

protectie impotriva
radiatiilor UV prin purtarea
unei palarii cu boruri largi si
folosirea ochelarilor de soare
care absorb radiatiile UV.

Lentile de contactreguli de utilizare

1. Se recomanda controlul oftalmologic

pentru stabilirea dioptriilor si a starii de
sanatate a ochilor
2. Nu curatati lentilele cu apa
3. Pastrati lentilele in solutii antispetice
4. Spalati-va pe maini inainte sa atingeti
lentilele
5. Aplicati lentilele inainte sa va
machiati si scoateti-le inainte sa va
demachiati
6. Nu intrati cu lentilele in piscina si
nici in mare
7. Respectati termenul de valabilitate

Nu priviti
direct spre
soare!
Protejati-va
ochii!

MASURI DE PRIM AJUTOR

Spalati ochii cu apa
din abundenta!
Prezentarea de
urgenta la medicul
oftalmolog in caz de
accident ocular!

AFECTIUNI ALE GLOBULUI OCULAR

XEROFTALMIA

CONJUNCTIVITA

=o boala a ochiului, in
care corneea este opaca

= inflamarea
conjunctivei

Cauza: lipsa vitaminei A

(vitamina ce intra in
alcatuirea iodopsinei si
rodopsinei)

Cauze: infectia cu
microbi,
patrunderea unor
corpuri straine, alergii

ORBIREA-provocata de:
-tumora sau hemoragie la nivelul centrului vizual din
scoarta cerebrala
lezarea, presarea nervului optic, desprinderea retinei,
opacifierea cristalinului,
ranirea corneei si conjunctivei sau infectarea lor cu

Sanatatea este o comoara pe care

putini stiu sa o pretuiasca,
desi aproape toti se nasc cu ea
(James Thurber)

AVETI GRIJA DE VOI,

SA RAMANETI
LA FEL DE FRUMOSI
SI DE SANATOSI !
(Gabriela-Mihaela Paraschiv)