Sunteți pe pagina 1din 2

INCEARCA DIETA JAPONEZA!

SLABESTI 3 KILOGRAME IN 3 ZILE!


Publicat la: 17:30, 22 Mai
Aceasta dieta este destul de dificila, insa da rezultate foarte bune.

Ziua I ziua orezului. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20


de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie
sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel
preparat si nu se consuma nici un alt aliment.
Ziua II ziua pestelui. Se mananca doar peste fiert sau la gratar,
fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de 500 g de peste pe
tot parcursul zilei.

Ziua III ziua orezului. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In


timpul dietei se vor consuma lichide (apa, ceai).
Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg.
Sursa
Ziua I ziua orezului. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20
de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie
sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel
preparat si nu se consuma nici un alt aliment.
Ziua II ziua pestelui. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va
depasi cantitatea de 500 g de peste pe tot parcursul zilei.
Ziua III ziua orezului. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor
consuma lichide (apa, ceai).
Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg.

S-ar putea să vă placă și