La Sexualit un miroir de moi-mme

Dis-moi comment tu aimes, et je te dirai qui tu es

La sexualit est un miroir de moi-mme. En elle, se cristallise qui je suis. Avant dtre une histoire
deux, cest une histoire qui me concerne. Ma sexualit me parle dabord de la relation que jai
moi-mme : Suis-je laise dans mon identit dhomme ou de femme ?
Elle me parle de limage que jai de moi : Est-ce que jaime mon corps tel quil est ? Est-ce que
limage quil me renvoie me parat dsirable ?
En elle, se montre aussi ma capacit tre en intimit avec moi-mme, mautoriser tre
lhomme ou la femme que je suis, ressentir et exprimer mon dsir, vivre mon plaisir. Cette
relation que jai avec moi nest pas le fruit du hasard : cest le rsultat dune longue histoire, de
mon histoire familiale et personnelle.
Car la sexualit se btit tout au long de notre dveloppement. Elle se construit dans le contexte
familial. La sexualit adulte, quon le veuille ou non, est troitement lie celle de notre famille.
Elle se transmet dabord par des injonctions ou des croyances du type : Une femme qui se
respecte ne couche pas , Un homme, a court forcment . Ces croyances sont la quintessence
de notre histoire familiale, de limpact que la sexualit a eu sur les gnrations prcdentes et sur
leur vie. Certaines sont conscientes, dautres ne le sont pas. Mais, toutes nous ont t transmises
avant mme que nous ayons t en ge de vivre des relations sexuelles. Elles font partie de notre
hritage familial et agissent comme des directives inconscientes de notre future vie sexuelle
adulte.
La sexualit se construit galement par des empreintes, par des expriences, faites tout au long de
notre dveloppement. Ces informations ont t engranges dans nos cellules et constituent notre
mmoire corporelle. La manire dont nous avons t conu, les neuf mois passs dans lintimit
du ventre de notre mre, le plaisir quelle a eu nous nourrir et nous porter, le respect quelle
nous a tmoign en nous duquant la propret , constituent des expriences qui laissent des
traces, avec lesquelles nous avons construit notre capacit partager du plaisir, nous abandonner,
donner et recevoir. Des qualits indispensables pour une sexualit ultrieure panouie.
Primordiale est aussi la manire dont jai t accueilli dans la dcouverte de mon propre sexe, lors
de la prise de conscience dtre une fille ou bien un garon et du fait que cela nest pas tout fait
la mme chose. Est-ce que mes parents ont pu accueillir ma curiosit et mon innocence ? Ou bien,
est-ce que jai appris trs tt que a est tabou, sale, drangeant ? cet ge, vers 4-5 ans, se
construit la capacit lier son cur son sexe, cest--dire le pouvoir, plus tard, de vivre son
nergie sexuelle de faon panouissante dans une relation affective. Si les parents ont une raction
ngative, ou ne serait-ce quvitante, vis--vis du sexe de leur enfant, celui-ci linterprte comme
si son nergie vitale, qui nest rien dautre que lnergie sexuelle, ntait pas la bienvenue.
Attention, lnergie sexuelle infantile na rien voir avec lnergie sexuelle adulte. Lnergie
sexuelle infantile ne cherche pas dacte sexuel gnital avec lautre, elle est tourne vers soi. Elle
est lexpression du dsir et du besoin de dcouvrir sa propre identit sexue.
Vient ensuite ladolescence, au cours de laquelle nous testons notre pouvoir de sduction, nous
cherchons notre orientation sexuelle, nous construisons notre identit sexuelle. La faon dont les

parents sont capables de voir et de valoriser la jeune femme ou le jeune homme dans son potentiel
sexuel est primordiale pour sa srnit dans la rencontre de lautre. Une fille se prsente aux
hommes comme elle a t vue par son pre. Un garon va aborder les femmes au travers de
lautorisation que sa mre lui a donn de vivre son potentiel masculin. Il est de premire
importance, ce stade, que le parent puisse rester sa place de parent tout en reconnaissant le
potentiel sexuel de son enfant. Ce que ladolescent ne trouve pas dans le regard bienveillant et
auto-rgul de son parent, il le cherchera auprs de ses pairs, dans ses relations amoureuses, sans
jamais totalement le trouver.
La sexualit, avant dtre destine tre partage avec un autre, est dabord une histoire
personnelle. La capacit de nous panouir sexuellement nous appartient entirement. Elle nous
parle beaucoup plus de nous-mme que de lamant(e) avec qui nous la partageons, celui(celle)-ci
ntant finalement, surtout, que le miroir de nos empreintes Dans le chaudron de notre intimit
sexuelle vont se rvler nos susceptibilits, nos manques, nos failles. Il ne dpend que de nous, et
de nous seul(e) de nous autoriser les surmonter.
Alors, aprs avoir illustr la relation que chacun a soi-mme, que devient la sexualit
deux
?
Dans la vision des mdias aujourdhui, la sexualit est purement pulsionnelle. Elle se joue sur
deux dimensions : charge et dcharge, stimulation et satisfaction. Ceci peut nous convenir pendant
un temps, mais deux dimensions, cest quand mme un peu plat. Il manque toujours quelque
chose. Nous cherchons donc dmultiplier les expriences et/ou les partenaires, la recherche de
stimulations de plus en plus fortes, mais pas totalement panouissantes.
La vritable nature de la sexualit est nergtique. Elle se dploie sur 3 dimensions.
Cette troisime dimension est lexpression de notre nergie cratrice dans un dialogue des
polarits masculines et fminines. Elle exprime notre capacit tre en relation gnitale, dans
notre identit sexue, un autre, diffrent de nous. Pour latteindre, nous devons abandonner les
notions de performance, de clichs, de ce quont doit tre ou obtenir . Cela nous demande le
courage de jouer, dexprimenter et de trouver sa propre vrit. Lorsque les partenaires peuvent
se communiquer, tels quils sont, dans leur dsir, dans leur vulnrabilit, tant avec leur corps
quavec des mots, dans un change de donner et de recevoir , la sexualit entre dans sa vritable
dimension : cratrice. Elle construit un champ dnergie qui est plus grand que la somme de celles
de chacun des deux amants.
Le dbut dune qute infinie de sa propre plnitude partage

Christina Zelzner est Psycho-Bio-Thrapeute Grenoble

Elle propose :
Thrapie Individuelle
Thrapie de Couple
Groupes sur la Fminit et la Sexualit
Formations en dveloppement personnel
Plus dinfo, contact par tlphone : 0611898215
Deux Sites web :
http://www.chemins-vers-l-etre.com/
http://www.psycho-bio-therapeute-grenoble.com