Noile tehnologii si timpul liber

Guru Andrei
Petrecerea timpului liber a cunoscut o radicala modificare pe parcursul ultimilor 20 de
ani. Daca in trecut tinerii preferau sa se joace in curtea scolii si sa bata mingea, acum acestia
detin telefoane mobile inca din ciclul primar inferior, poate chiar inaite de a incepe scoala.
Copiii stiu de mici sa foloseasca un telefon mobil sau poate chiar tableta, iPad sau alte
tehnologii moderne.
Trecerea de la regimul dictatorial la cel democrat a fost factorul esential al dezvoltatii
rapide a tehnologiei in Romania.
Atat cartile cat si cinematografele, teatrul sau plimbatul prin oras erau activitatile
nelipsite din viata adolescentilor de altadata, insa in zilele noastre tinerii prefera sa vada un
film in propria casa, pe calculator sau la TV iar plimbatul se face cu masina, aproape nelipsita
niciunei familii , mai ales in mediul urban.
Radioul, telefonul, televizorul, aparatul de fotografiat si camera de luat vederi,
internetul au ajuns sa fie prezente indispensabile in viata oamenilor inceputului de secol XXI.
Insa aceste noi tehnologiii preferate de toti pot crea dependenta, ne pot manipula sau
exclude din viata sociala.
Muli dintre critici acuz televiziunea c induce izolare emoional i individual
receptorilor, oferindu-le substitutul unor experiene ce par reale este o soluie ideal pentru
deconectarea de la problemele reale i d dependen n timp.
Formele si modurile generale de manipulare : persuasiunea, dezinformarea,
intoxicarea(prin minciun, zvon etc.).
Televiziunea are cel mai persuasiv tip de mesaj dintre toate mijloacele de comunicare
in masa.
Dependenta de jocurile pe calculator
Anxietatea si depresia mentala ii afecteaza mai ales pe copiii care se joaca in exces la
computer. Tot mai multi copii isi petrec ore intregi in fata calculatorului, de cele mai multe ori
fara un scop anume, ci pur si simplu de amuzament. O mare parte din ei manifesta deja o
calculator si de navigatul pe internet. Semnele vizibile ale dependentei de calculator sunt:
petrecerea unui timp indelungat in propria camera, ignorarea prietenilor si a familiei, note
mici, uneori chiar si ignorarea orelor de masa. Avand in vedere cresterea numarului celor care
isi petrec timpul liber navigand pe internet, calculator urmeaza a fi inclusa intr-un manual
despre afectiuni mentale, publicat de Asociatia Americana de Psihiatrie. Conform unor studii
recente, aproape 15% din tinerii americani sunt dependenti de computer. Dependenta apare
in principal in cazul celor care incep sa se joace calculator de la varste fragede", a afirmat
conducatorul Consiliului de Stiinta si Sanatate Publica. In timp ce parerile fata de aceasta
problema sunt impartite, psihiatrii afirma ca se confrunta cu tot mai multe cazuri in care copiii
se joaca in exces pe calculator, unii ajungand chiar sa uite sa manance, sa faca dus sau sa
doarma.
Dependenta de retelele de socializare
Este mult mai greu s reziti dorinei de a utiliza aceste mijloace de comunicare, din
cauz c sunt extrem de accesibile, pe de-o parte, iar pe de alt parte, dependena este

explicat de faptul c activitatea n sine nu cere eforturi mari.Reelele de socializare au

schimbat stilul de via al oamenilor i au ptruns n numeroase zone ale vieii reale, cum ar fi
n procesele de divor. Cum sa eviti:Terapia prin sport este cea mai recomandat metoda
pentru a scpa de dependen, ns n cazurile grave este nevoie i de consiliere psihologica.
n Romnia exist peste trei milioane de utilizatori Facebook. Cei mai muli dintre ei sunt din
Bucureti, Cluj Napoca i Timioara.
Dependenta de televizor
S-a remarcat c intrarea n starea de relaxare se fcea foarte repede, n cteva secunde,
imediat ce televizorul era pornit, iar starea de stres i ruminare disforic revenea brusc dup
oprirea lui. S-a fcut paralela cu drogurilor ce-i fac efectul rapid, i astfel dau o
dependenden mai mare. Din cauz c oamenii simt brusc scderea euforiei, vor fi tentai s
amne oprirea televizorului, pentru a amna momentul n care se vor simi mai puin relaxai.
Astfel, vizionarea determin o i mai mare vizionare.
Cum sa eviti:
Tine o evidenta a timpului in care te uiti la televizor si cand te uiti. Fa
acest lucru timp de o saptamana.

Fa o lista cu toate celelalte activitati distractive pe care le poti face

acasa in loc sa te uiti la televizor. Pune aceasta lista pe frigider, astfel incat sa vezi lista
INAINTE de a aprinde televizorul. Gandeste-te la activitati distractive cu toata
familia, proiecte de familie pe care ai vrea sa le termini, activitati exterioare, citit,
exercitii, etc.

Stabileste o limita de cat de mult vei sta la televizor pe saptamana.

Inregistreaza-ti timpul si ia-ti un angajament.

Angajeaza-te in exercitii oricand te uiti la televizor, precum banda de

alergat sau bicicleta stationara, etc.

Gandeste-te sa scoti din casa televizorul pentru o anumita perioada de

timp. Va trebui sa incepi sa vorbesti din nou cu familia in loc sa te uiti atat de mult la
televizor.

Dependenta de telefonul mobil

Oamenii sunt acaparati tot timpul de telefonul mobil, ignorand celelalte activitati.
Orice am face, avem mereu tendinta de a ne uita la telefon si a-i dedica mai mult timp decat
este necesar.
In SUA, de exemplu, aproximativ 90% dintre adulti detin un telefon mobil, acesta ocupandule aproape tot timpul, vorbind sau trimitand mesaje, scrie CBS News. Situatia s-a agravat
odata cu iesirea pe piata a telefoanelor inteligente, fara de care tinerii spun ca nu pot trai.
Atunci cand sunt singuri, oamenii intra in panica si isi verifica telefonul mobil, spune
psihologul Sherry Turkle. Aceasta afirma ca tehnolgia ne separa tot mai mult unul de altul,
rupand legatura intre oameni. In unele familii, spune ea, oamenii scriu SMS-uri la micul
dejun, acest lucru intamplandu-se chair si la inmormantari.
Studiul intitulat "Eu, mobilul meu si cu mine!" a dezvaluit faptul ca pustii cu varste
cuprinse intre 10 si 14 ani devin rapid cei mai sofisticati utilizatori de telefoane mobile.

Astfel...
26% nu pot trai fara telefonul mobil;
18% refuza sa recunoasca importanta pe care o are celularul in viata lor;
32% considera mobilul o unealta si nu un obiect intim;
24% considera ca nu le-ar lipsi prea tare mobilul daca ar ramane fara el;
85% dintre copii au telefoanele personalizate.

Comunitatea Amish - o viata fara tehnologie

Membrii acestei comunitati au ales s traiasc fr nici un fel de tehnologie sau
lucruri tehnice, din motive religioase. Nici mcar nasturi nu au. Consider cusutul ca fiind un
lucru tehnic.
Au eliminat toate aceste inovatii din viata lor. Refuza orice se poate, se lipsesc de lucruri
fara de care poti trai linistit. Ei refuza chiar si sitemul de ocrotire sociala, nu particip la
serviciile militare, deoarece considera ca este lipsit de maturitate sa te lasi ajutat de stat.
Au reguli nescrise in ceea ce priveste imbracamintea, comportamentul si folosirea
tehnologiei. Modul de a se mbrca este supus de asemenea unor reguli stricte, brbaii se
mbrac n alb i negru, cma alb i vest neagr, pe cap purtnd plrie neagr pe
care nu trebuie s o ndoaie.
Femeile de-asemenea poart mbrcminte specific, pn la pmnt, fr culori
iptoare. Ele nu au voie sa imbrace rochii cu nasturi, pentru ca sunt considerati provocatori,
acestia fiind inlocuiti cu agrafe sau sireturi.
O palarie sau o boneta pe cap este obligatorie. Tinuta lor, atat a barbatilor, cat si a
femeilor, este una demna, plina de mandrie.
Activitatile lor sunt, in esenta, legate de artizanat sau de agricultura. Uneltele arhaice,
dar manuite cu fermitate, rigoare, curaj, obisnuinta, rabdare le permit sa obtina rezultate
excelente. Amish refuza sa beneficieze de curent electric, pentru ca acest lucru ar
insemna o usa deschisa intre ei si lumea moderna, lumea imaginilor, a sunetelor, a
facilitatilor Si-l fabrica singuri insa, doar pentru uz propriu, din gaz si kerosen. Ei
continua sa lucreze pamantul cu plugul si grapa trase de cai.
O data ce cunosti aspecte ale modernitati si te familiarizezi cu ele iti vine
greu sa te desprinzi de acestea. Un copil al zilelor de astazi si-ar imagina cu greu o astfel
de viata.

Lucrul cel mai dificil pentru

om este s
s
-i organizeze
timpul liber.Gothe