Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CUPRINS
Introducere
Maioneza este un sos cu o istorie lunga. Cel mai probabil provine din Spania medievala
(orasul Mahon, regiunea Menorca), deoarece numele spaniol al sosului este "salsa mahonesa". In
restul Europei a devenit popular datorita francezilor. Maioneza este o emulsie stabilizata de catre
lecitina si proteinele din galbenusul de ou. Se mai adauga de regula mustar, care contine de
asemenea lecitina iar mediul acid favorizeaza stabilitatea emulsiei. Pentru gust mai pot fi
adaugate diverse condimente si sare. Problemele maionezei clasice sunt pe de o parte stabilitatea
emulsiei si pe de alta parte conservabilitatea scazuta datorata incarcaturii microbiologice a
galbenusului de ou. Producatorii industriali incearca sa limiteze acest ultim aspect fie prin
pasteurizarea galbenusului fie prin folosirea altor emulgatori. Continutul de ulei al maionezei
clasice trebuie sa fie intre 70-80% deoarece la aproximativ 85% ulei emulsia se va rupe. Tendinta
actuala este de a reduce continutul de ulei, caz in care acesta va fi partial inlocuit cu apa si
amidon, gel de celuloza sau alte ingrediente care sa imite textura. Daca se doreste realizarea,
chiar la scara industriala, a unei maioneze cu continut redus de ulei si care sa nu contina deloc
ou, PROFIMIX MAIONEZA VEGETALA este alegerea optima. Prepararea maionezei vegetale
este extrem de simpla, necesitand doar apa, otet si ulei. Emulsia este extrem de stabila si textura
asemanatoare maionezei clasice.
Praf de ou
Praf de
mustar
Apa
Amestecare
P1=1%
a)M = M1 + p1 M
1900=M1 +0,01 1900
M1 = 1900 19
M1=1881 kg
Emulgato
r
P2=3%
b)M = M2 + p2 M
800=M2 +0.03 800
M2 =800-24=776 kg
Ulei de floarea
soarelui
Amestecare in
raport de 1:2
Preparerea
maionezei
P3=5%
c) M = M3 + p3 M
4.357 =M3 +0,05 4.357
M3=4.357-217.85=4.139,15kg
P4=0.05
Dozare
d) M3 = M4 + p4 M3
4.139,15=M4 +0,005 4.139,15
M4 = 4.139,15-20.69=4.118,46 kg
52,9%
16,7%
26,7%
2,6%
0,5%
2.
0,5%
0,1%
Uleiul de floarea-soarelui
Uleiul de floarea-soareluise obtine prin extactia si presarea semintelor de floarea-soarelui.
Are o aroma neutral, este galben-deschis la culoare si este uleiul vegetal cu cel mai mare continut
de vitamina E(alfa-tocoferol). Are punct de ardere ridicat(232 C), fiind recomandat pentru gatirea
termica.
Produs
Cantitate
a
Valoare
energetic
(kcal)
Proteine
(g)
Llipid
e (g)
Carbohidrai
(g)
100 ml
884
0,0
100,0
0,0
3. Mustar
Planta provine din Asia, iar seminele sale conin o cantitate mare de fitonutrieni, Omega
3, fier, mangan, zinc, proteine, calciu, fibre dietetice, seleniu, magneziu, vitamina B9 etc.
De asemenea, seminele de mutar au proprieti antibacteriene, antiseptice i antifungice.
Dac se consum cu 15 minute nainte de mas, seminele de mutar negru stimuleaz pofta de
mncare. Alte beneficii? mbuntesc digestia, au proprieti antiinflamatorii, calmeaz
migrenele, se recomand n caz de astm sau artrit reumatoid.
Produs
Mutar
Valoare
energetic
(kcal)
Cantitatea
100 g
162
Proteine
(g)
5,7
Llipide
(g)
6,4
Carbohidrai
(g)
22,0
4. Sarea
Sarea (sodiul) este unul din mineralele de care organismul are nevoie zi de zi.
Impreuna cu potasiul, aceasta ajuta la reglarea nivelului de apa din corp. Sodiu este un
mineral care trebuie sa fie prezent in cantitati moderate in dieta noastra zilnica. In medie, o
persoana consuma 9 grame de sare pe zi. Cu cat consumati mai multa sare, cu atat
creste tensiunea arteriala. O presiune ridicata a sangelui, constituie un factor de risc pentru
dezvoltarea afectiunilor cardiovasculare deoarece acest lucru presupune ca inima sa munceasca
mai mult pentru a pompa sange in organism.
Cantitatea de sare recomandata
Adultii ar trebui sa nu depaseasca o limita de 6 grame de sare pe zi, adica aproape o
lingurita plina.
Copiii sub 11 ani ar trebui sa consume
- de la 1 la 3 ani - 2g de sare pe zi (0,8g sodiu)
Vitamina A
Calciu
0 IU Vitamina C
24 mg Fier
0 mg
0,3 mg
Vitamina D
0 IU Vitamina B6
0 mg
Vitamina B-12
0 g Magneziu
1 mg
In topul alimentelor bogate in nutrienti ouale intregi se afla pe primul loc. Pentru ca ouale
sunt o sursa bogata de aminoacizi, sunt considerate standardul de aur dupa care nivelul de
proteine in organism este masurat
Apa - 72,5 %
Protide - 13,3 %
Lipide - 11,6 %
Substante extractive neazotate - 1,5 %
Saruri minerale - 1,1 %
Energie - 90 kcal
Vitamine - A, D, E si grupul B
Cele mai multe proteine se regasesc in albusul de ou, in timp ce vitaminele, mineralele,
grasimile, carotenoidele (pigmentii portocalii, rosii si galbeni) si colesterolul se regasesc in
galbenus.
Oul, ca aliment, prezinta urmatoarele avantaje:
- Are o valoare nutritiva ridicata. Doua oua de marime potrivita au aproximativ aceeasi
valoare calorica ca 100 grame de carne,
- Proteinele oului au o mare valoare biologica (proteine de clasa I)
- Contine substante minerale ca sulf, fosfor, fier, potasiu, calciu, iod, mangan, cupru, concentrate
mai ales in galbenus.
Proteine 1,00g
Proteine 0.04
Glucide 10,0g
Glucide 5.2 g
Lipide 0,03g
Lipide 24.97 g
100g.1gP..0,03gL.10gG
100g..0.04gP24.97gL..5.2gG
500g.x..y..z
500g..x..yz
x=500x1/100=5g P
x=500x0.04/100=0.2 g P
y=500x0.03/100=50,003g L
y=500x24.97/100=124.85 g L
z=500x10/100=50g G
z=500x5.2/100= 26 g G
VE=4,1x5+9,3x50.003+4,1x50
VE=4.1x0.2+9.3x124.85+4.1x26
VE=20.5+465.02+205=690.52 kcal
VE=0.82+1161.16+106.6=1.268.58 kcal
Vitamine: Vitamina E, A
100g.0,00006g A0,003g E
500g.x..y
X=500x0.00006/100=0.0003g A
Y=500x0.003/100=0.015g E
Concluzii
Maioneza este un preparat culinar delicios. Asta l face s fie unul dintre cele mai
consumate alimente. Acest preparat are un gust de la care nu se pot abine foarte muli. Aa c,
nu e deloc ciudat faptul c maioneza se folosete n foarte multe preparate: la salate, n
sandwich-uri, la pete, n diferite mncruri cu aspic, alturi de unele legume, chiar i la ou i n
multe altele.
ns, nutriionitii avetizeaz c acest aliment nu este deloc bun pentru organism i c nu
ar trebui s consumm mai mult de o linguri de maionez pe zi, iar dac am putea s i
excludem cu totul din alimentaia noastr am avea numai de ctigat.
Maioneza este un praparat greu de digerat, hipercaloric i plin de grsimi. Iar dac
aceasta este din comer (nu una preparat n cas), lista cu motivele pentru care nu ar trebui ca
acest aliment s existe pe lista noastr de cumprturi este i mai lung: conine conservani,
colorani, emulgatori, ageni de ngroare, poteniatori de gust. Pe lng faptul c ngra,
maioneza afecteaz i stomacul. Din cauza faptului c acest produs este foarte gras, bogat n
calorii i cresc nivelurile de trigliceride, maioneza duneaz ficatului.
n plus, acest preparat conine i grsimi transcarogene. Ea devine extrem de duntoare
atunci cnd este pstrat n recipient de platic.