Opional

AUTORI: Inst.Daniele Palaga

Practicant: Ilie (Topal)Eugenia

OPIONAL
,,Minte sntoas n corp sntos
- EDUCAIE PENTRU SNTATE
ARII CURRICULARE: LIMB I COMUNICARE
MATEMATIC I TIINE
CONSILIERE I ORIENTARE
TEHNOLOGIE

DURATA: 1 AN
CLASA I
ARGUMENT
Perioada copilriei este extrem de important. n cadrul ei ncepe
s se contureze dezvoltarea personalitii. Mecanismele de reglare,
autoreglare i capacitatea de reacie sunt nc n curs de formare. Pe
acest fond, numeroi factori care acioneaz n familie, n coal, n
societate, n natur i care par inofensivi la prima vedere, pot agresa
organismul n formare. Sunt perioade n care numeroi factori pot
afecta dezvoltarea normal a copilului.
Copiii trebuie ajutai s-i dezvolte capacitatea de adaptare
rapid i activ la mediu, s-i fureasc o manier raional, igienic
de activitate, de odihn, de folosire a timpului liber. Copiii trebuie s fie
nvai treptat s cunoasc, la nivelul lor de nelegere, care este
valoarea regimului de via ordonat, care este importana unor
deprinderi igienice, alimentare, comportamentale, bine constituite,
care sunt avantajele ritmului i ale alternanelor n activitatea de
nvare, care sunt efectele nocive i consecinele vieii dezordonate.
Copilul trebuie ferit de epuizare. Este necesar s i se ofere condiii de
odihn i momente de recreere i joc. Drumeiile i excursiile trebuie
s devin o necesitate n viaa copiilor.
Un rol important n asigurarea sntii copilului l are educaia
pentru sntate, justificat de:
Familiarizarea acestora cu limbajul, tematicile i cu
activitile de nvare specifice;

Nevoia de a-i iniia pe colarii mici la un comportament

activ, liber, responsabil, deschis, comunicativ;
Posibilitatea de a valorifica experiena specific vrstei,
prin accentuarea dimensiunilor afectiv-atitudinale asociate
celei cognitive, stimularea participrii responsabile.

Nr Competente specifice
.

Activiti de nvare

Identificarea principalelor pri ale

organismului
uman
utiliznd
termeni simpli de anatomie;

- exerciii-joc de descoperire a prilor

componente ale corpului uman, utiliznd
mulaje, plane, imagini sau prin studiul
propriului corp;
- exerciii de recunoatere pe baz de
imagini;

2.1

Recunoasterea comportamentelor
sntoase i comportamentale de
risc;

descrierea
unor
comportamente
sntoase;
-enumerarea
unor
modaliti
de
transmitere a bolilor;
- exerciii de comparare a situaiilor reale
i imaginare;
- povestiri orale;
-prezentarea unui program zilnic;

2.3

Aplicarea
corecta
igienico-sanitare;

-exerciii de aplicare a normelor de

igien corporal i a vestimentaiei prin
simularea unor situaii;
- realizarea unor expoziii cu materiale
realizare sau procurate de elevi;

1.1

normele

2. Identificarea rolului activitii fizice - aprecierea timpului acordat activitii

i a odihnei n meninerea sntii; fizice i a odihnei;
4.
- prezentarea unui program zilnic
- studierea cazurilor reale i precizarea
regulilor respectate/nerespectate;

2.5
.
2.6
.

Comentarea situaiilor de abuz,

violen, accidente;

- analiza unor situaii de abuz, violen,

accidente;

Utilizarea corecta a unor noiuni

privind
calitatea
produselor
alimentare, a proceselor din mediul
nconjurtor;

- exemple de observare i evaluare a

valabilitii produselor alimentare;
- modaliti de evitare a folosirii
substanelor toxice, a accidentelor;
- povestiri;

2.7

Formarea reprezentrilor corecte

- descrierea propriei persoane n relaiile

asupra sinelui i a celorlali;

cu ceilali;
- diferene i asemnri n reprezentrile
asupra oamenilor;

CONINUTURILE NVRII

I. Noiuni elementare de anatomie i fiziologie

1. Corpul uman: pri componente
2. Starea de sntate / boal ( Ce nseamn s fii sntos? Ce
nseamn s fii bolnav? )
3. Creterea i dezvoltarea n perioada copilriei ( Cresc n fiecare zi )

II. Igiena personal

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Igiena cavitii bucale

Igiena minilor i a unghiilor
Igiena prului
Igiena corpului
Igiena mbrcmintei
igiena nclmintei
Boli cauzate de lipsa de igien:hepatita A (boala minilor murdare)
Gripa i virozele respiratorii

III. Activitate i odihn

1. Regimul de activitate i odihn n perioada copilriei
2. Timpul liber: activiti colare i extracolare (Ne jucm i
nvm;Cnd i ct nvm? Cnd i cum ne jucm? Cnd i cum ne
odihnim? )

IV. Sntatea mediului

1. Mediul nconjurtor (S trim ntr-un mediu sntos; Locul de joac;
Unde pun gunoiul)
2. Curenia n clas i n coala mea

V. Sntatea mintal
1. Autocunoaterea (Cine sunt? Cum sunt? Ce mi place, ce nu mi
place?)
2. Eu i ceilali, locul meu n clas/colectiv
3. Diferii i totui la fel
4. Controlul emoiilor (Mi-e fric ! De cine? De ce? )

VI. Sntatea alimentaiei

1. Tipuri de alimente
2. Termenul de valabilitate al alimentelor; reguli de pstrare a
alimentelor
3. Diversitatea alimentelor condiie a sntii:importana vitaminelor

VII Accidente, violen, abuz fizic

1.Modaliti de prevenire a accidentelor
2.Cum ne putem apra de violen, abuz fizic ?

MODALITI DE EVALUARE
Evaluare oral
Dialoguri
Povestiri
Ghicitori
Recitri

Prezentarea prerii proprii n legtur cu un

aspect
Lectur
Construcii de enunuri, proverbe, zictori
Interviuri
Simulri
Redactri de texte orale scurte
Lucrul cu dicionarul
Observri i descrieri
Comparri i evaluri
Exemplificri
Gsirea de soluii eficiente
Evaluarea scris
Alctuire de enunuri scrise
Evaluare practic
Confecionare de afie/desene/pliante
Expoziii tematice
Colectare de deeuri

 ngrijirea unei suprafee din curtea colii

Autoevaluarea
Miniproiecte
Portofolii
Dramatizri
Jocuri de rol, de micare,
Concursuri
Vizionare de filme
Excursii/drumeii

BIBLIOGRAFIE

- Lecturi biologice de Rozalia Teleag

- Cum s fiu politicos i Cum s fiu sntos de
Constana Cucinic
-Buletinele informative Educaie pentru sntate editate
sub egida MEC
- Ghiduri pentru nvtori pentru domeniile: Elemente de
anatomie, Igien personal, Activitate i odihn, Sntatea
alimentaiei, Sntatea mediului

PLANIFICARE CALENDARISTICASEMESTRUL I

Uniti de
nvare

Noiuni
elementare
de anatomie
i fiziologie

Igiena
personal

Com
pete
nte
spCo
mpe
tent
e
spec
ifice

1.1.

1.1.
2.1.

Coninuturi

Corpul uman: pri

componente, localizarea
organelor interne
Organele de sim
Starea de sntate /
boal.
Ce nseamn s fii sntos?
Creterea i dezvoltarea
n perioada copilriei
Abiliti personale cu rol
protector pentru sntate
(autonomie n igien i
autongrijire la fete i la biei)
Igiena cavitii bucale
Igiena minilor i a
unghiilor
Igiena prului
Igiena corpului
Igiena mbrcmintei
Igiena nclmintei
Boli cauzate de lipsa de
igien
Gripa i virozele
respiratorii
Importana igienei pentru
sntate (n prevenirea
mbolnvirilor HIV-SIDA, TBC)

Nr.
ore

Sptmna

15.09
22.09
29.09
06.10
13.10

21.09
28.09
05.10
12.10
19.10

20.10
03.11
10.11
17.11
24.11
02.12
08.12
15.12

26.10
09.11
16.11
23.11
30.12
07.12
14.12
21.12

Activitate i
odihn

Uniti de
nvare

Sntatea
mediului
Sntatea
mintal

Sntatea
alimentaiei

Sntatea
reproducerii i
a familiei
Consumul i
abuzul de
substane
toxice
Accidente,
violen, abuz
fizic
Recapitularea
i

2.4.

Regimul de activitate i
odihn n perioada copilriei
Timpul liber: activiti
colare i extracolare

Ob.
de
ref.

Coninuturi

2.1.
2.4.

Autocunoaterea
Eu i ceilali, locul meu n

08.01 12.01
15.01 19.01

Nr.
ore

Sptmna

19.01 25.01
26.02 01.02

09.02 15.02
16.02 22.02

clas

2.7.

2.6.

2.7.

2.1.

2.5.
2.7.

SEMESTRUL al II-lea
Diferii i totui la fel.
Solidaritatea cu persoanele cu
nevoi
Identificarea i controlul
emoiilor
Tipuri de alimente
Termenul de valabilitate
a alimentelor. Reguli de
pstrare a acestora
Diversitatea alimentelor
condiie a sntii
Eu i familia mea. Roluri
n familie
Diferenele ntre biat i
fat (roluri sociale)
Substane duntoare
sntii
Modaliti de prevenire a
accidentelor
Forme de agresivitate
frecvente n mediul colar
Drepturile
mele/drepturile colegilor
Proiecte
Portofolii individuale i de

23.02 01.03
02.03 08.03
09.03 15.03

16.03 22.03
23.03 29.03

23.04 27.04

30.03 05.04
06.04 12.04
20.04 26.04
27.4- 03.05
04.05-10.05
11.05 17.05
18.05 24.05

sistematizarea
cunotinelor

grup

25.05 31.05
01.06 07.06
08.06-12.06