Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Tehnici speciale
Tehnici pentru promovarea mobilitii
a. Iniierea ritmic
Contracii lente, ritmice, executate mai nti pasiv, apoi pasivo-activ i activ
b. Rotaia ritmic
Contracie izometric antagonist (musculatura hiperton) Relaxare Rotaii pasive, pasiv-active, active
c. Micarea activ de relaxare-opunere
Contracie izometric Relaxare brusc Micare pasive n zona alungit Contracie izotonic
d. Relaxarea-opunere
1. Contracie izometric antagonist Contracie izotonic activ (micarea limitat)
2. Contracie izometric agonist Contracie izotonic activ (micarea limitat)
e. Relaxare-contracie (RC)
Contracie izometric antagonist (musculatura hiperton) Rotaii pe izometrie
f. Stabilizarea ritmic (SR)
Contracie izometric antagonist Contracie izometric agonist