Sunteți pe pagina 1din 2

Tehnici FNP speciale cu caracter general:

a. Inversarea lent (IL)


Contracie izotonic cu rezisten agonist/antagonist fr pauz ntre inversri
b.Inversarea lent cu opunere (ILO)
rezisten cu izometrie la maxim agonist/antagonist fr pauz ntre inversri
c. Contraciile repetate (CR) se aplic n trei situaii:
- Cnd muchii schemei sunt de for 0 sau 1
ntinderi repetate, scurte contracie la comand din zona alungit
- Cnd muchii sunt de for 2 sau 3
Contracie izotonic cu rezisten ntinderi repetate, scurte n anumite unghiuri de micare
- Cnd muchii sunt de for 4 sau 5, dar fr s aib o for egal peste to
Contracie izotonic cu rezisten contracie izometric ntinderi repetate, scurte
d. Secvenialitatea pentru
Contracie izometric a musculaturii mai puternice din lan Contracie izotonic cu rezisten
e. Inversarea agonist
Contracie concentric Contracie excentric

Tehnici speciale
Tehnici pentru promovarea mobilitii
a. Iniierea ritmic
Contracii lente, ritmice, executate mai nti pasiv, apoi pasivo-activ i activ
b. Rotaia ritmic
Contracie izometric antagonist (musculatura hiperton) Relaxare Rotaii pasive, pasiv-active, active
c. Micarea activ de relaxare-opunere
Contracie izometric Relaxare brusc Micare pasive n zona alungit Contracie izotonic
d. Relaxarea-opunere
1. Contracie izometric antagonist Contracie izotonic activ (micarea limitat)
2. Contracie izometric agonist Contracie izotonic activ (micarea limitat)
e. Relaxare-contracie (RC)
Contracie izometric antagonist (musculatura hiperton) Rotaii pe izometrie
f. Stabilizarea ritmic (SR)
Contracie izometric antagonist Contracie izometric agonist

Tehnici pentru promovarea stabilitii:


a. Contracia izometric n zona scurtat (CIS)
Contracii izometrice n zona scurtat pe toate micrile
b. Izometria alternant (IzA)
Contracii izometrice n diferite puncte pe agonist/antagonist
c. Stabilizarea ritmic vezi descrierea de la tehnicile pentru refacerea mobilitii.

Tehnici pentru promovarea mobilitii controlate


n cadrul acestei etape se urmresc urmtoarele obiective:
- tonifierea muscular pe parcursul micrii disponibile
- obinuirea pacientului cu amplitudinea funcional de micare
- antrenarea pacientului de a-i lua singur variate posturi etc.
Tehnicile utilizate pentru mobilitatea controlat sunt: IL, ILO, CR; SI, IA

Tehnici pentru promovarea abilitii:


a. Progresia cu rezisten
Opoziia la locomoie
b. Secvenialitatea normal (SN)
Contracii izotonice cu rezisten DISTAL PROXIMAL