TEMA: EJERCICIOS DE VELOCIDAD

Realizan ejercicios de calentamiento en un espacio indicado

Participan en pruebas de velocidad en distintas partidas.
Calentamiento general:
Troto

por el campo a la orden de la profesora ejecutan diferentes acciones: (sentarse,

detenerse, saltos)
Distribuimos en 4 columnas a los alumnos
Realiza ejercicios de velocidad

Velocidad en distintas partidas (sentado, echado, arrodillado, etc.)

Carreras de velocidad de 20, 30 y 50 m

Carrera de velocidad de frente y de espalda (retrocediendo)

Velocidad creciente y decreciente

Ejercicios de vuelta a la calma: caminata alrededor del campo, ejercicios de respiracin.

Formados y ordenados se dirigen a realizar su aseo personal.

TEMA: EJERCICIOS DE RESPIRACION

JUNIO

Inician la sesin realizando calentamiento muscular alrededor del patio, realizan carreras a
paso ligero alrededor del patio.

Al final de la carrera sentimos los latidos del corazn de un compaero

Continuamos realizando carreras, alrededor del patio realizando ejercicios de inspiracin

(tomamos aire por la nariz con la boca cerrada) y de espiracin (botando lentamente por la
poca)

Con el acompaamiento de una radiograbadora realizan movimientos libres al ritmo de

diferentes tipos de msica.

Participan en juegos de recreacin.

Al culminar practican hbitos de higiene.

JUNIO

JUNIO