Bibliografie:

General Adaptation Syndrome. (2015, 10 15). Retrieved from explorable.com:

https://explorable.com/general-adaptation-syndrome
1. Rezumat:

n 1936 a Hans Selye a creat modelul GAS (general adaptation sindrom) care
explic rspunsul la stres i cum mbtrnirea cu boala sunt cauzate de expunerea
cronic la stres.
El a pornit de la o observaie a organiusmului care se dapta la stresorii externi ntrun mod predictibil, astfel homestazia, ar fi restaurat i meninut. n aceast
tentativ, organismul sw va folosi se SE ( siestemul endocrin) care va cauza rspunsul
de confruntare sau de retragere.
Cu acest rspuns se observ faptul c lucrurile se doresc a fi rezolvate repede i
prompt, prin intermediul hormonilor, acest mecanism este cunoscut ca GAS.
Dar limita organismului va fi depit dac acesta va fi expus n mod constant la
factori stresori.
Cele trei faze ale GAS, cuprinde faza de alarm, care este definit ca fiind reacia
iniial prin care se eticheteaz un factor stresor ca fiind amenintor sau duntor
pentru organism care va cauza dezechiliru n organism, iar dup acets lucru se va
porni sistemul de rspuns prin eliminarea hormonilor de stres: andrenalina,
norandrenalina i cortizonii.
Dup ce organismul a rspuns la stresor, este sigur c nivelul stresului a fost
eradicat sau redus, aici se afirm stadiul de rezisten al GAS.
Dar rspunsul va slbi cu timpul, i va cere energie suplimantar pentru a repara
esuturile musculare, i a reduce producia hormonilor, asta pentru c dei corpul s-a
setat pe acel stadiu rmne setat la acelai nivel chiar dac stresorii vor persista i
astfel organismul trebuie s se opun constant, dar nu la aceeai intensitate ca n faza
iniial.

Dac stresorul a persistat de prea mult vreme organismul ncepe s i piard

abilitatea de a combate factorul strasor i impactul nociv al acestuia deoarece energia
va fi epuizat, i astfel vor aprea probleme grave de sntate.