Eseu autobiografic Atitudini i competene intercultural la locul de

munc
Realitatea este asa cum o percepem si depinde doar de noi: cum percepem o
anumita situatie si din ce unghi preferam sa privim lucrurile, cum aplanam
un conflict sau il incurajam mai mult, daca suntem impulsivi intr-un moment
mai stresant sau tratam lucrurile cu calm si cautam solutii.
Locul de munca genereaza cele mai multe momente tensionate pe
parcursul unei zile. Aproape 63% din populatia lumii care munceste este
nefericita la locul de munca. Oare este mereu vina angajatorilor, a colegilor
sau a colaboratorilor? De cele mai multe ori nu!
In orice situatie avem de ales. Inclusiv la locul de munca putem alege daca
vrem sa ne incurajam si sa ne motivam sa reusim sau daca cedam, ne
plangem si ne enervam. Esential este sa intelegem ca nu ceea ce ni se
intampla conteaza, ci modul in care reactionam.
Pentru a putea ptrunde n semnificaia unui mesaj cultural, diferit de cel
propriu, trebuie s avem noi nine un concept de abiliti
comunicaionale, n funcie de care s decodificm i s recodificm, astfel
nct mesajul negociat de ctre interlocutori s aib un sens mprtit de
toi.
Atitudinea pe care o am la locul de munc:

1. Incerc s mi ascult colegii i s i neleg!.

Este foarte important sa dezvoltm relatii apropiate cu colegii, indiferent de
etnie, ras, sau naionalitate.. Nu este necesar sa cunosti fiecare detaliu din
viata lor personal, dar este foarte important sa fim receptivi la problemele
lor, sa ii ascultm si sa ii ajutm. Doar asa putem crea o atmosfera
prietenoasa care sa iti aduca suportul in momente mai stresante si care sa te
faca sa mergi cu placere la birou.

2. Problemele de la birou raman la birou

De aceea este foarte important sa iti respecti programul de munca si sa
incerci sa iti termini toate task-urile in timpul zilei. Nu iti lua sa lucrezi acasa,
dupa program, chiar daca mai aveai cateva mailuri de scris. Prioritizeaza-ti
activitatile pentru ziua urmatoare si acorda timp tie, familiei si hobby-urilor
tale. Stim ca uneori poate fi greu sa nu te gandesti deloc la ceea ce ti s-a
intamplat peste zi sau la cum va decurge ziua urmatoare la locul de munca,
dar merita sa incerci sa te detasezi. In acest mod nu vei mai fi asa stresat in
fiecare dimineata cand vei pleca spre birou.

3. Inv n permanen.
nvat cat mai mult din fiecare experienta profesionala. ncerc s invat de la
colegi, sef sau parteneri de la care pot afla informatii utile pe care le pot
utiliza la un moment dat in cariera.
Invata sa fii autodidacta si daca nu te pricepi la ceva, documenteaza-te si
cauta solutii. Proiectele noi reprezinta cele mai bune oportunitati de a
acumula competente intr-un nou domeniu si de a te perfectiona, asa ca sa
nu te dai inapoi atunci cand vei avea in portofoliu un nou client.

4. Personalizeaza-ti biroul.
Indiferent ca ai propriul tau birou sau imparti sala de lucru cu alti colegi, este
foarte important ca atunci cand ajungi in fiecare dimineata la locul de munca
sa regasesti o parte din personalitatea ta. Discuta inainte cu seful tau ce
tipuri de decoratiuni sunt permise si potrivite pentru locul vostru de munca si
personalizeaza-ti biroul cu poze, flori, accesorii vintage, orice care te poate
face sa te simti bine si relaxat/a pe parcursul zilei.

5. mi setez obiective pentru fiecare zi.

Cu toate acestea, e mai bine sa nu iti setezi obiective greu de indeplinit,
chiar daca nu depind in totala masura de tine. Exista riscul sa nu reusesti la
un moment dat sa iti atingi scopul si sa te simti descurajata si demotivata.
Daca iti stabilesti teluri usor de atins si le indplinesti, vei fi cu adevarat
inspirata in activitatea ta.

6. Nu te bloca n greeli
Fie ca este vorba de o greseala de spelling intr-o prezentare sau un dezacord
verbal intr-o intalnire, treci cu vederea. Nu te bloca in astfel de greseli pentru
ca pana la urma, toata lumea greseste. Important este sa inveti din fiecare
greseala si sa nu mai lasi sa se repete. Este mai bine este sa folosesti acele
greseli ca o incurajare spre perfectionare, spre un rezultat pozitiv care te
face remarcat/a.

7. Zambesc mai mult.

Zambeste cand iti revezi colegii dimineata. Zambeste cand te intalnesti cu
clientii. Zambeste chiar si atunci cand poate nu ai motive si o sa te surpinda
cat de mult va schimba in bine starea ta de sprit si a celor din jur.

Creierul nostru functioneaza ca un calculator. Depinde cu ce informatii

uploadezi softul si cum vrei tu sa il faci sa functioneze. Doar asa el poate
performa si poate ajunge la nivelul optim de utilizare. Trebuie macar sa vrei
sa schimbi ceva si deja primul pas a fost facut.