CLASE DE BALONCESTO

(PASES)
GRADO SEPTIMO
EDUCACION FISICA
100 minutos
 ESTANDAR
Poseo autonomía y responsabilidad en la práctica de
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juegos, ejercicios y actividades pre deportivas

COMPETENCIAS
Competencia básica
Mantengo en uso mis habilidades motrices que permitan
mejorar las habilidades y destrezas en un contexto de
respeto y valoración de la vida adaptándome al medio.
 
Competencia ciudadana
Comprendo cómo se sienten las personas a quienes no se les
respetan sus libertades o derechos fundamentales.
 
Competencia laboral
Identifico alternativas para manejar y resolver los conflictos.
Indicador de desempeño
Participo
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con interés en ejercicios de
fundamentación (PASES), juegos colectivos,
modificados de baloncesto y valora la práctica de
deporte para la salud y la vida diaria.
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NúCLEOS TEMáTICOS
Generalidades fundamentos técnicos
posiciones básicas y desplazamientos juegos
modificados y reglamentos.
 Parte
inicial 20
MINUTOS
 CALENTAMIENTO
MOVILIDAD ARTICULAR.

DESPLAZAMIENTOS FRENTE, HACIA
ATRÁS, LATERAL, DIAGONAL.
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VELOCIDAD DE REACCION

VELOCIDAD

CANCHITA
ESTIRAMIENTO
PARTE
CENTRAL
60 MINUTOS
CLASES DE PASES Y EJECUCION
Pase Distancia Ejecución
De pecho Corta Con dos manos
Por encima de la Media Con dos manos
cabeza

De béisbol Larga Con una mano

De pique Corta /Media Variantes de las
anteriores
PASE DE PECHO
PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA
Pase de beisbol
Pase de pique
Pre deportivos utilizando lo
realizado en clase
Parte final
20 minutos
vuelta a la calma
retro
alimentación de
las actividades
realizadas en
clase