“EXPRESIÓN CORPORAL Y ESCUELA”

Expresión Corporal, es un lenguaje que nos permite comunicarnos,

trasmitir, distintas situaciones, emociones, actitudes, salir de la
rutina, desestructurarnos.
Para eso necesitamos empezar a conocernos interiormente,
aprender a relajarnos, a desconectarnos de todo, saber como esta
cada parte de nuestro cuerpo, sentirlo, recorrerlo, explorarlo, etc.
Lo mejor es conocerse primero uno sentir el silencio, que la mente
empiece a imaginarse cosas que podamos lograr con el cuerpo,
Luego se puede incorporar música para que el cuerpo la comience
a sentir y se deje llevar por lo que le va produciendo por si solo,
como desplazarse, caminando con los pies o en 4 patas,
arrastrándose, dando saltos, girando, que jugando con ellos.
Es bueno trabajar con diferentes elementos por ejemplo: sabanas,
pelotas, sillas, rodillos, trapos de piso, etc.
Lo primero seria poder conocer cada elemento, explorarlo,
imaginarnos que podemos hacer con ellos, que sensaciones nos da
en el cuerpo, además de poder jugar con ellos.
El juego es importante en la “expresión corporal” porque nos ayuda
a desinhibirnos, a conocer nuestro cuerpo, a saber hasta donde
podemos llegar, que es lo que mas nos cuesta hacer , lo que mejor
nos sale
Pero también es importante porque a través del juego podemos
contar situaciones que nos pasan, inventar historias, imitar
animales, objetos, plantas, cosas, etc.Sin atarnos alguna regla,
Es poder jugar libremente con el cuerpo ya que no siempre lo
podemos hacer, hasta ridiculizarnos y reírnos sin problemas.
Es importante poder conectarse con uno mismo, conocerse, saber
como es el cuerpo de uno, que tipo de articulaciones tiene como las
puede mover, al desplazarse que tipo de apoyos hace, si
caminamos bien lo hacemos con todo el pie o no.
Es bueno no solo poder jugar con nuestro cuerpo sino poder
Compartir actividades con amigos o gente nueva.
De esta manera uno logra abrirse, compartir sensaciones,
emociones con otros.
A través de distintos niveles podemos trabajar y jugar en grupo o
individual, nuestro cuerpo puede pasar por distinto niveles al
moverse, arrastrándonos (Un nivel bajo), agachándonos (nivel
medio), parados o en movimiento (nivel alto).
Con estos niveles uno puede jugar, explorar su cuerpo armar
rondas, trencitos, cuadros, foto grupal, etc.
Es bueno jugar con la mente, porque con ella podes trasladarte a
otro lugar ser alguien o algo que uno quisiera sin que nadie te lo
impida, porque uno tiene la capacidad de crear, inventar, jugar con
la imaginación, y trasladarlo a su cuerpo y hacerlo de manera muy
divertida, eso es La Expresión Corporal es poder transmitir, jugar
, sentir, recordar momentos, o inventarlos, y expresarlo, porque todo
esto es un verdadero “ Arte”, ya que la plástica, la música, la
danza, son formas de comunicarnos sin la palabra, solo con el
cuerpo logrando transmitir lo que nos pasa, o simplemente jugando
o explorando el mismo.
A los niños esto les encanta jugar con su cuerpo, conocerse,
transformarse y sobre todo hacerlo con música y elementos!
Por eso es importante que en las escuelas tengan un espacio para
hacer Expresión Corporal, porque de esta manera, no solo se
conocen ellos, si no también conocen a los demás y aprenden y se
diviertan mucho.