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Vigorexia
Concepto Epidemiología
La vigorexia es una alteración de la ima- No se dispone de datos fiables acerca de
gen corporal que lleva a la persona que la la incidencia y prevalencia de la enferme-
sufre a creerse más débil y delgada de lo dad ni en nuestro país ni en el mundo; sin
que objetivamente es. La persona vigoré- embargo, se calcula que el 10% de los varo-
xica muestra una preocupación excesiva nes que asisten con asiduidad a los gim-
hacia el cuerpo, lo que la conduce a la bús- nasios la padecen (3). Predomina entre los
queda de ganancia de peso y volumen sin hombres, pero, aunque la proporción es
aumentar grasa, pudiendo llegar a alcanzar menor, está aumentando en las mujeres, y
una musculatura excesiva y deformante. provoca en ellas similar deformación mus-
Asimismo, sufre una distorsión cognitiva de cular (4, 5).
su imagen corporal y, aunque en realidad Se supone que la vigorexia está infrava-
sea fuerte y musculosa, se percibe más débil lorada e infradiagnosticada, ya que las per-
y pequeña de lo que es y, en consecuen- sonas no sienten que su hábito sea inade-
cia, pasa muchas horas realizando ejerci- cuado y, en consecuencia, no solicitan ayuda
cio, con abandono de sus obligaciones y (6). Se inicia generalmente entre los 18 y
repercusión biopsicosocial (1). La enferme- los 35 años, aunque las dietas y el ejerci-
dad puede considerarse como una varie- cio que se emplean para controlar el peso
dad de alteración dismórfica centrada en comienzan a edades tan tempranas como
la musculatura global y como una adicción los 8-12 años en el 29% de los varones y
al ejercicio. en el 41% de las mujeres (7). Los adoles-
El concepto de vigorexia es relativamen- centes varones se preocupan más de la altu-
te reciente. Descrita por Pope et al. en ra y de la musculatura, y las chicas, del
1993 (2), ha ido incrementando su impor- peso (8, 9).
tancia, aunque aún no se ha incluido en La dismorfia muscular es la manifestación
las clasificaciones de las enfermedades men- más notoria entre los varones que, sintién-
tales. También se la denomina anorexia dose a disgusto con su imagen, practican
inversa, dismorfia muscular y complejo de Ado- hábitos dietéticos y físicos que causan per-
nis. juicios a la salud.
La persona vigoréxica carece de concien- rar una anorexia, desarrollan una vigore-
cia de enfermedad, por lo que, como se xia. Para lograr una detección precoz resul-
ha señalado, no demanda ayuda, y pasa des- ta esencial el papel de los instructores de
apercibida durante mucho tiempo. En oca- gimnasia y los profesores de educación
siones, alguna complicación médica hace física.
que entre en contacto con profesionales Últimamente, se ha informado de abuso
sanitarios que pueden sospechar el proce- de esteroides anabolizantes entre los sol-
so ante la presencia de cierta sintomatolo- dados destinados en Irak y Afganistán y,
gía. Muchos casos no se detectan porque también, entre guardaespaldas, policías diver-
ni se pregunta ni se sospecha (10, 11). sos y militares en general.
El abuso de esteroides anabolizantes, que
antes sólo se daba entre los atletas profe-
sionales, se ha extendido notablemente entre Sintomatología (tabla 1)
personas que acuden con regularidad al
gimnasio. Parece que alrededor del 10% Con el fin de adquirir masa muscular, la
de los estudiantes de instituto los han con- persona vigoréxica practica ejercicio físico
sumido en algún momento para mejorar durante muchas horas al día de manera
su aspecto y musculatura (12) y, según un compulsiva, consume suplementos dieté-
informe de la Comisión Europea, el 6-10% ticos y vitamínicos, así como anabolizan-
de las personas que acuden al gimnasio se tes esteroideos, con graves repercusiones
dopan (13, 14). Estos productos, disponi- físicas y psíquicas. Como le desagrada su
bles en internet, farmacia y parafarmacia, imagen, tiende a aislarse socialmente. Se
resultan fáciles de obtener. En España, la niega a mostrarse en lugares públicos y se
mayoría de los anabolizantes se venden retrae tanto en un ámbito lúdico como
sin receta médica en el mercado negro, a laboral o escolar. Evita acudir a playas, pis-
través de circuitos oscuros, a precios astro- cinas, o a cualquier lugar en el que se exhi-
nómicos y, como no sufren controles, no ba el cuerpo. Intenta camuflar su aspecto
se sabe su composición real. con ropas superpuestas y holgadas que hacen
El culturismo es uno de los «deportes» su figura amorfa y voluminosa. Se mira
que más tienen que ver con la vigorexia. constantemente al espejo y se pesa varias
A veces, algunos chicos, después de supe- veces al día (15). De la misma forma que
la anorexia asocia belleza a delgadez, la vigo- al día en la práctica del deporte o el gim-
rexia asocia belleza a musculatura. nasio, con abandono de las obligaciones
En relación con la alimentación, el vigo- habituales familiares, afectivas y sociolabo-
réxico muestra actitudes anómalas hacia la rales, y con repercusiones sobre su salud,
comida,seleccionando los productos con una la conducta resulta sospechosa.
preocupación exagerada por la composi- Se observa entre los vigoréxicos mayor
ción y por el número de calorías. Sus cono- inclinación a grabarse tatuajes precisamen-
cimientos acerca de alimentos, vitaminas o te en los puntos donde la musculatura es
preparados hormonales son amplios. Reali- más marcada, buscando los cambios que
za dietas desequilibradas, ingiriendo cantida- se producen al contraerla, como una forma
des excesivas de proteínas para incrementar más de no pasar desapercibido, de robus-
la formación de masa muscular, y también tecer su identidad, de autoafirmarse.
de hidratos de carbono y fibra, y rechazo La comorbilidad psiquiátrica en esta pobla-
absoluto de las grasas, lo que suscita proble- ción es elevada, siendo frecuentes los tras-
mas metabólicos y nutricionales (16). tornos del humor y de ansiedad que se
En la adquisición de estos preparados y relacionan con su permanente insatisfacción.
en sus extravagantes dietas, el vigoréxico En el aspecto social y familiar, los vigoré-
puede dilapidar grandes cantidades de dine- xicos muestran retraimiento y conductas
ro.Tiene pensamientos intrusivos de carác- de fobia social, alteraciones en las relacio-
ter obsesivo sobre la musculatura que le nes interpersonales o conductas psicopáti-
absorben varias horas al día, por lo que dis- cas (14). Exhiben actitudes y creencias este-
minuyen sus rendimientos académicos y reotipadas acerca de la masculinidad o de
profesionales.Al final, sus intereses se limi- lo que consideran varonil (9) y adolecen
tan a lo que se relaciona con comidas, ejer- de menos confianza en sí mismos.
cicio, vitaminas y preparados hormonales, Los chicos, desde muy pequeños, con 8-
con abandono de sus obligaciones fami- 11 años, se preocupan por su musculatura
liares, sociales o profesionales (3). (17). Entre los 5 y los 8 años quieren ser
El ejercicio se prolonga durante más de más altos (18) y luego, entre los 8-11, más
6 horas al día. Al aumentar la actividad, las musculosos (17). A partir de los 12 años,
endorfinas se elevan, proporcionan sensa- para cambiar su cuerpo, la estrategia es hacer
ción de bienestar y no avisan del posible ejercicio, con entrenamientos intensos, regí-
exceso en que se está incurriendo, con ries- menes dietéticos diversos, ingesta de este-
go de lesiones osteoarticulares. El gimna- roides y reducción de grasas. Esta búsque-
sio se convierte en la segunda casa del vigo- da de masa muscular se asocia con baja
réxico. autoestima y niveles superiores de depre-
Progresivamente necesitan cantidades sión, algo observado entre los culturistas,
superiores de preparados anabolizantes, pero no en los levantadores de pesas, ya que
los cuales suscitan alteraciones hormona- estos últimos ofrecen un perfil similar al
les y desequilibrios en los neurotransmi- de las personas normales. La diferencia quizá
sores cerebrales. Resulta difícil establecer el se deba a que en los culturistas el foco de
límite entre una práctica saludable de ejer- búsqueda se centra en la masculinidad,
cicio y una exagerada, pero cuando per- mientras que en los levantadores está en la
sonas no profesionales, se pasan de 3-4 horas fuerza. En los culturistas, la alteración de
za. El hombre está cada vez más expuesto La dinámica familiar no parece que ejer-
a las informaciones que transmiten los za tanta influencia como en otros trastor-
medios de comunicación sobre la belleza nos de la conducta alimentaria, si bien no
corporal ideal, modas que van evolucio- ha sido analizada exhaustivamente.
nando con el tiempo, como se observa en
los actuales astros del cine, más musculo-
sos que hace años (34, 35). En diversos estu- Diagnóstico
dios se constata la distorsión en la percep-
ción de la imagen corporal y en el peso La identificación del cuadro se realiza
ideal (36), y en otros el peso ideal se per- mediante la historia clínica, la descripción
cibe como correcto, pero la valoración de de los hábitos alimentarios, la práctica de
la propia imagen está alterada (37). ejercicio, la exploración física y los resul-
Cuando el hombre se muestra insatisfe- tados de las pruebas complementarias.
cho con su imagen corporal, desea aumen- La exploración debe iniciarse con una
tar musculatura más que peso (5, 38-40). historia clínica cuidadosa, recogiendo los
También el adolescente varón se preocu- hábitos y costumbres, sobre todo en cuan-
pa más de la altura y de la complexión, y to a alimentación y ejercicio; su temor y
las chicas del peso (8, 41). La publicidad desagrado a mostrar el cuerpo; la distor-
asocia una musculatura poderosa, poca grasa sión cognitiva en cuanto a su imagen y
y cuerpo escultural —el David de Miguel complexión, y los mecanismos compensa-
Ángel— con éxito, belleza y salud, explo- torios. La exploración física evidencia mus-
tando así las inseguridades de cada uno. culatura hipertrófica, testes pequeños, po-
Dentro del mundo gay predominan el sibles secuelas del acné, ginecomastia, alte-
modelo efebo y el «cachas», musculoso, raciones en la tensión arterial, así como
expresión de hipermasculinidad, frente al poca armonía entre los tamaños de cabe-
primero más afeminado. El cuerpo hiper- za y cuerpo. Se realizarán exploraciones
masculino, con músculos bien desarrolla- complementarias, con analíticas en las que
dos en tronco, brazos o piernas, abdomen se reflejen las alteraciones en transamina-
plano, amplios hombros y cintura estre- sas, colesterol, tensión arterial; también se
cha, se asemeja al que busca el vigoréxico, medirá la masa muscular y se efectuará un
llevándolo después a la desmesura. Se habla ECG.
de «fascismo corporal» cuando persiste una La exploración se completa con pruebas
fijación muy fuerte hacia este tipo de cuer- psicológicas y escalas específicas para la ima-
po, con rechazo y desprecio hacia los que gen corporal, las cogniciones, los sentimien-
no lo poseen. Estas consideraciones expli- tos y las emociones acompañantes. Unas es-
carían la mayor incidencia de la vigorexia calas se centran más en el grado de satis-
entre los homosexuales. La homosexuali- facción/insatisfacción; otras, en la distor-
dad puede influir, no tanto de forma direc- sión entre la imagen real y la percibida; o
ta sino por su estilo de vida, más liberal y bien, en el funcionamiento social, grado de
estética. El cuerpo y la imagen adquieren autoestima, la relación salud/enfermedad o
especial importancia en este grupo de pobla- el malestar con el cuerpo. La tendencia a
ción, convirtiéndose en objeto de admira- comparar la propia imagen y talla del cuer-
ción y deseo. po con la de los demás y a interiorizar los
y puede resultar difícil diferenciar si esta- dores y disciplinados, con un elevado nivel
mos ante ideas simplemente sobrevalora- de autoexigencia. Cuando no pueden entre-
das o claramente delirantes. Sin embargo, narse y correr todo lo que quieren, reaccio-
en el psicótico falta la parafernalia del nan con ansiedad e irritabilidad. Al igual
ejercicio, la alimentación, la imagen, etc. que la anorexia, se da más en familias en las
que no se expresan las emociones,y también,
Trastorno obsesivo-compulsivo como en ella, se tiende al aislamiento social,
la autoexigencia y el perfeccionismo (57,58).
La vigorexia presenta algunas semejan- Los corredores compulsivos se consideran
zas con los trastornos obsesivo-compulsi- próximos a la anorexia nerviosa, con cierto
vos (TOC), en cuanto a rituales y reitera- solapamiento entre ambas patologías (59,60).
ción en sus demandas acerca de su aspecto, Este problema es más frecuente en patina-
pero en la primera las ideas son menos dores, bailarines, jockeys y homosexuales.
intrusivas, su introspección más deficiente Se puede hablar de «dependencia al ejer-
y no se hace autocrítica (53).Además, todos cicio», porque el síndrome cumple criterios
los pensamientos intrusivos se centran en de lo que es una dependencia que no impli-
la imagen, figura, alimentación, etc. ca una etiología determinada (56) y en la
que existen grados. En estos casos, el corre-
Corredor patológico dor lo practica una o más veces al día, le da
prioridad a otras actividades, aumenta su
La vigorexia debe diferenciarse del «sín- tolerancia y la cantidad de ejercicio con el
drome del corredor compulsivo», con el que tiempo; si no lo realiza, siente gran males-
tiene algunas semejanzas. El síndrome del tar y gran alivio si lo lleva a cabo, tiene
corredor compulsivo —también llamado ejer- cierta conciencia subjetiva de su compul-
cicio mórbido,o adicción a correr— se obser- sión hacia el ejercicio y rápida reinstaura-
va sobre todo en jóvenes en torno a los 30 ción de los niveles previos alcanzados tras
años. Se da más entre ejecutivos y oficinis- un periodo de no practicarlo. Como con-
tas que entre trabajadores manuales. Se trata secuencia, puede seguir realizando ejerci-
de varones, relativamente jóvenes, aficiona- cio, aunque tenga problemas físicos que lo
dos a correr que, como reacción a sus con- desaconsejen, sea advertido por los médicos
flictos, incrementan las carreras en situacio- e incluso pueda repercutir en sus relaciones
nes de estrés o cuando han aumentado la familiares, sociales o laborales.A veces puede
ingesta, tras una comida familiar o de nego- buscar pérdida de peso para obtener mejo-
cios o ante una situación de tensión que no res rendimientos.El ejercicio estimula el cere-
pueden controlar. De esta forma, se castigan bro y produce euforia y, cuando por algu-
y descargan su temor a ganar peso corrien- na razón se impide, aparece descenso del
do más horas, una forma socialmente más ánimo, ansiedad, irritabilidad o fatiga (61).
aceptable para el varón que la reducción de El cuadro aparece más en varones entre
la ingesta en la anorexia (54). Es un afán por los 30-50 años. Algunos de estos presen-
correr más allá de límites razonables, como tan rasgos parecidos a los de la anorexia
en la anorexia por adelgazar (55, 56).Apare- nerviosa, como sus elevadas expectativas,
ce en ambos sexos, aunque más en el varón. control de los sentimientos y alta toleran-
Ellos son hombres perfeccionistas, controla- cia a las molestias físicas (59). En casos deter-
Una información objetiva y real sobre las tos equivocados, nuevas estrategias de afron-
características de los nutrientes y una ali- tamiento y recuperación y refuerzo de la
mentación variada es lo más aconsejable. autoestima. Asimismo, se precisa reforzar
Tan pronto como se identifica el cua- la seguridad, fomentar la autonomía, apren-
dro, el tratamiento debe instaurarse lo antes der a establecer una diferente escala de valo-
posible, para evitar complicaciones somá- res y mostrar una actitud crítica hacia los
ticas y psíquicas, y porque la respuesta al mensajes difundios por los mass media. Se
tratamiento suele ser mejor cuanto más pre- deben instaurar cambios en la alimentación
maturo. Se deben transmitir mensajes que y en los hábitos, y reducir la ansiedad por
reduzcan el culto al cuerpo y al ideal de el deporte, practicándolo de forma mode-
belleza, que favorezcan la aceptación de rada.
uno mismo y que enseñen a introyectar
valores menos superfluos.
El tratamiento debe ser multidisciplinar, Ortorexia
con una orientación acerca de prácticas
alimentarias equilibradas, con administración y cuadros afines (tabla 3)
de psicofármacos y con apoyo psicoterapéu-
tico. Deben, pues, intervenir psiquiatras, El nombre de «ortorexia» deriva del grie-
psicólogos, dietistas y educadores físicos. Se go orthos que significa recto, justo y correc-
han de suprimir anabolizantes y cualquier to, y orexis, apetito. Ortorexia sería algo así
tipo de automedicación; realizar dietas varia- como «apetito correcto o alimentación
das y equilibradas, sin rechazo de ningún correcta».
nutriente y recuperar el componente social La ortorexia u ortorexia nerviosa es una
de la comida. obsesión patológica por consumir comida
Para el tratamiento psicofarmacológico, supuestamente sana, alimentos biológica-
como primera elección se propugnan los mente puros. Se asemeja a un trastorno
inhibidores selectivos de la recaptación de obsesivo-compulsivo centrado en la natu-
serotonina (ISRS) y también los inhibi- raleza y composición de los alimentos de
dores de la recaptación de serotonina y nor- forma que, si en la anorexia y la bulimia
adrenalina (IRSN). Con ellos mejoran las la preocupación se centra en la cantidad
alteraciones del ánimo y la ansiedad, los ingerida, aquí lo hace en la calidad. La moti-
pensamientos intrusivos y las relaciones vación deriva no de la delgadez sino de la
sociales. Explican esta respuesta terapéuti- pureza, el deseo de comer de una manera
ca la implicación de los neurotransmisores que busca la salud perfecta. No suelen estar
y, sobre todo, la serotonina en la sintoma- (muy) preocupados por el peso, no se sien-
tología obsesiva, afectiva, ansiosa y en la ten obesos ni presentan distorsión cogni-
impulsividad. tiva de su figura, pero no les gusta la gor-
En el aspecto psicoterapéutico, pueden dura.
ayudar las terapias cognoscitivas de com- Los alimentos que van a consumir han
portamiento que trabajen las distorsiones de ser de un tipo determinado: orgánico,
perceptivas (69), terapias de modificación vegetal, ecológico, puro, sin ser tratados por
de conducta, de exposición y prevención productos artificiales ni conservantes. La pre-
de respuestas, modificación de pensamien- paración debe realizarse según ciertos cri-
Algunas de las teorías resultan tan extra- natural se encuentra sólo en alimentos de
vagantes como la de Metchnikoff que, para origen animal, por lo que deberán tomar
prolongar la vida, defendía una dieta a cereales enriquecidos con esta vitamina.
base de leche cuajada, porque, según él, La fuente principal del calcio es la leche.
los microbios lácticos impedirían la proli- Por eso, los vegetarianos que no incluyen
feración de la flora intestinal, cuando, como la leche deben tomar ciertas cantidades de
es sabido, la flora intestinal resulta benefi- verduras, como berza, mostaza, bróculi o
ciosa. nabos, u otros productos como soja o almen-
dras que aportan cantidades importantes de
Dietas vegetarianas calcio. Lo mismo ocurre con las embara-
zadas, lactantes y niños que precisan suple-
No son exclusivas de nuestros días y han mentos de vitamina D. Las verduras foliá-
sido defendidas por los más diversos gru- ceas, como bróculi, coles de Bruselas o
pos. Así, tanto los adventistas del séptimo espárragos, son buenas fuentes de ribofla-
día como los monjes trapenses las han segui- vina, así como el grano entero y el cereal
do por razones religiosas; también los utó- enriquecido. No resulta más natural incre-
picos del siglo XIX o los fabricantes de cerea- mentar la proporción de cereales, carne o
les para el desayuno (Kellogg’s®). En la verduras, y lo que procede es seguir una
actualidad, existen personas que practican dieta variada que incluya todo tipo de ali-
el vegetarianismo por razones filosóficas, mentos
sanitarias o religiosas, y también resulta rela- Algunos autores ven relación entre el
tivamente frecuente entre las personas que vegetarianismo y los TCA, considerando
sufren anorexia nerviosa. Se suelen relacio- al primero un factor de riesgo para sufrir
nar las dietas vegetarianas con el consumo los segundos (70), como un mecanismo más
de alimentos cultivados de forma natural de control de la comida. La proporción de
y con las dietas macrobióticas zen. En las vegetarianos entre la población ha aumen-
dietas vegetarianas, se incluyen frutas, ver- tado y alcanza en torno a un 5%, más
duras, legumbres y cereales, así como pan, entre mujeres y clase social alta.
aceites vegetales y crema de mantequilla.
Los vegetarianos estrictos evitan todos los Dietas insólitas
alimentos de origen animal, como carne,
aves de corral, pescado, huevos, leche y sus En los países occidentales, se siguen die-
derivados, como mantequilla y quesos, tas insólitas cada vez con más frecuencia.
mientras que los lactovegetarianos inclu- Se desea consumir sólo alimentos natura-
yen productos lácteos. Los vegetarianos ovo- les; tomar azúcar sin refinar y miel silves-
lácteos permiten leche y huevos, pero no tre, sal de mar en vez de sal de mesa, leche
carne o pescado. Las dietas ovolactovege- no elaborada —sin pasteurizar—, porque
tarianas suelen tener suficiente propor- se atribuyen a estos alimentos propiedades
ción de proteínas de calidad; por ejemplo, que no están contrastadas. No son necesa-
las que aportan la soja y los garbanzos resul- riamente mejores, pero sí más caros. A
tan tan buenas como las de procedencia menudo, se trata de urbanitas acomoda-
animal. Los vegetarianos pueden sufrir défi- dos. En general, los productos elaborados
cit de vitamina B12, ya que en su estado son saludables y no suelen perder valor
nutritivo, y muchas veces los que se ven- sos componentes y quedando al final ver-
den como preparados de vitaminas natu- duras y cereales. Se disminuyen las bebi-
rales tienen sustancias sintéticas. Otra moda das y se procuran alimentos de origen orgá-
muy extendida es la de consumir sólo pro- nico; los frutos y verduras tienen que ser
ductos orgánicos o cultivados de forma secos. Las comidas se clasifican en yang
orgánica (ya comentado en la ortorexia), (principio masculino) y yin (principio feme-
lo que significa que no se han empleado nino), y se busca una relación entre ambos
fertilizantes, pesticidas ni insecticidas, y que que llegue a 5:1. En la dieta macrobiótica
se elaboran sin recurrir a aditivos quími- se toman pocos azúcares, mieles y frutas,
cos. Pero esa separación no es total, pues, porque se consideran del tipo yin. No exis-
por ejemplo, los productos orgánicos, como te justificación científica para estas dietas,
el estiércol, tienen que desintegrarse en pro- algunas de las cuales son pobres en vita-
ductos inorgánicos para que las plantas pue- minas, minerales y proteínas de buena ca-
dan absorber los nutrientes del suelo. La lidad.
carne llamada orgánica procede de anima- Algunas modas son inocuas, pero otras
les criados sin hormonas ni antibióticos. peligrosas. Cuanto más restrictiva es una
Por otra parte, el empleo de plaguicidas dieta, más probable es que carezca de cual-
evita que grandes cantidades de alimentos quier aporte nutricional. Algunas extrava-
sean destruidos por plagas, insectos o micro- gancias en la comida pueden deberse a la
bios. El coste de los comestibles cultivados patología psíquica, como en pacientes psi-
con métodos orgánicos resulta entre el 30 cóticos o paranoides, que temen ser enve-
y el 100% más caro que con los métodos nenados o que les echen algo en los ali-
no orgánicos. En líneas generales, se puede mentos, o bien atribuyen propiedades
afirmar que los alimentos orgánicos o natu- extrañas a éstos, lo que les lleva a restrin-
rales no difieren de los demás en sus cua- gir el consumo de alguno, llegando a caren-
lidades nutricionales ni ofrecen mayores cias importantes; sin embargo, son capaces
beneficios para la salud. Hay que pensar de ingerir productos enlatados o frecuen-
que hoy día es imposible alimentar a la tar restaurantes, dependiendo del conteni-
población con los métodos antiguos de pro- do delirante. Algunos esquizofrénicos cró-
ducción. nicos adquieren manierismos relacionados
con la comida, que se vuelve monótona o
Dieta macrobiótica extraña, como una manifestación más de
las alteraciones de la conducta. En el sín-
Tiene cierta similitud con la dieta vege- drome de Kleine-Levine se da una con-
tariana y se relaciona con el budismo zen; ducta alimentaria alterada, con hipersom-
según ella existen 10 planes dietéticos que nia e hiperfagia, pero no existe preocupación
pueden seguirse para alcanzar una vida sana por la imagen corporal, peso o silueta. En
y feliz. En la dieta 3, por ejemplo, las pro- el síndrome de Kluver-Bucy aparece amne-
porciones son: 10% de cereales, 30% de ver- sia retrógrada, oralidad y conducta sexual
dura, 10% sopas, 30% productos animales, indiscriminada, debido a lesión bilateral
15% frutas y ensaladas, 5% postres. En la en hipocampo por tumores, infartos, ence-
dieta 10, el 100% son cereales. Se va pro- falitis, anoxia o cirugía. En los pacientes
gresando de una a otra, eliminando diver- obsesivos, su afán de perfeccionismo y de
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