Gimnastica pentru copii

Frumusetea corpului uman se bazeaza pe armonie in dezvoltarea diferitelor sale segmente, a diferitelor
sale tesuturi, dar si in privinta executarii miscarilor sale. La varsta cresterii si dezvoltarii tesuturilor si a
perfectionarii functionalitatii lor se pot instala o serie de deficiente sau abateri de la tinuta corecta.

Astfel, la copii, adolescenti si tineri se pot constata atitudini vicioase, caracterizate prin accentuarea
curburilor fiziologice ale coloanei vertebrale (cifoza, lordoza) sau prin aparitia unor curburi anormale
(scolioze).

In special la varsta scolara si la pubertate, abaterile pot fi corectate prin programe de exercitii de
gimnastica medicala sau kinetoterapie, ceea ce inseamna terapie prin miscare.

Ignorarea si persistenta acestor deficiente staturo-posturale ale coloanei vertebrale conduc in timp la
instalarea disfunctionalitatilor de respiratie sau de digestie.

La varsta adulta, in special la adultul tanar, se vor intalni cu o frecventa mult mai crescuta suferinte
precum discopatia cervicala, dorsala sau lombara, nevralgii, crize de contractura musculara si limitarea
mobilitatii. In vederea stoparii instalarii acestor neajunsuri se impune un efort suplimentar in vederea
identificarii copiilor, adolescentilor si tinerilor cu deficiente staturo-posturale localizate la nivelul coloanei
vertebrale.

Pasul urmator il reprezinta stabilirea unor programe de exercitii fizice sau kinetoterapie, spre a stopa
evolutia deviatiilor functionale, numite atitudini vicioase, spre modificarile structurale, care vor necesita
purtarea corsetului sau a altor dispozitive ortopedice de redresare si suport muscular sau interventie
ortopedico-chirurgicala.

Gimnastica de corectie
Programele. Programele de gimnastica de corectie propuse de specialistii fizio/kinetoterapeuti trebuie
insusite si exersate de catre copii, adolescenti si tineri, dar trebuie supravegheate de cadrele de
specialitate si de parinti sau de catre adultii din anturaj.
Exercitiile. Exercitiile de gimnastica medicala corectiva pot fi insusite intr-un centru de recuperare
specializat, se vor executa zilnic si corect, atat la sala de gimnastica, cat si la domiciliu, iar medicul
specialist va realiza controlul periodic al pacientului.
Bilantul. Controlul periodic, efectuat din sase in sase luni, este menit sa faca bilantul functional, care
obiectiveaza raspunsul deviatiei vertebrale la tratamentul aplicat si permite ajustarea sa
corespunzatoare.
Rezultatele. Dupa cum se poate constata, efortul de recuperare sau de redresare a viciilor de postura
ale coloanei vertebrale este colectiv, el apartine copilului, tanarului sau adolescentului in cauza, cadrelor
specializate, dar si familiei, profesorilor etc.

Corectarea deviatiilor vertebrale

In toate deviatiile vertebrale, programele de exercitii fizice corective sunt prezente in planul terapeutic,
singure sau in asociere cu tratamentul ortopedico-chirurgical.

Gimnastica medicala, kinetoterapia, recuperarea medicala si exercitiile terapeutice se bazeaza pe

aplicarea unor miscari coordonate si cu un scop precis. Programul de recuperare cuprinde exercitii fizice
pasive, in care deplasarea segmentelor se face prin interventia unei forte exterioare corpului si exercitii
fizice active, executate prin interventia voluntara a pacientului.

Exercitiilor fizice li se adauga obligatoriu sporturi sau jocuri sportive. Cel mai potrivit este inotul,
indeosebi brasul sau inotul pe spate.

Se mai pot recomanda: baschetul si voleiul, ce promoveaza miscarile efectuate cu extensia coloanei
vertebrale; nu vor avea aspect competitional, ci doar de divertisment.

Respiratia
Respiratia este importanta bunei dezvoltari in perioada de crestere; se recomanda si un program de
gimnastica respiratorie. Pentru ca miscarile respiratorii (ventilatia pulmonara) sa se desfasoare in conditii
optime, este necesara o pozitie corecta a coloanei vertebrale, a cutiei toracice (coastelor), abdomenului si
o activitate normala a muschilor respiratori. Toate programele prescrise, indiferent de scopul urmarit,
trebuie sa fie executate din pozitii de start, care confera stabilitate la miscare. In afara de pozitiile
 deficitare, adoptate la masa de studiu, in fata calculatorului sau la scoala, in banca, o atentie deosebita
se va acorda si adoptarii unor pozitii corecte in timpul somnului.

Masajul la bebelusi si copii

   Masajul sau gimnastica bebelusului ( sugarului ) este foarte
importanta mai ales in primul an deoarece se face transferul
de la pozitia fetala-intrauterina care ferea un spatiu limitat, la
un mediu nou de viata numai bun de explorat. Acest tip de
masaj-gimnastica pentru bebelusi ii invata pe copii sa se
bucure din plin de noul mediu de viata.
   Atingerea este cel mai important mod de comunicare al
bebelusului. Simtul tactil ii furnizeaza o multime de informatii si
il ajuta sa se dezvolte mai frumos.

   Gimnastica si masajul sugarului este indicata pentru ca ajuta la dezvoltarea armonioasa a copilului, poate daignostica si corecta
eventualele deficiente, prin folosirea unor tehnici, miscari si manevre care determina posturile si miscarile corecte ale bebelusului.
Masajul practicat cu regularitate il ajuta sa doarma, sa se hraneasca mai bine si sa se bucure de noutatile aparute in primul an
de viata.

 
   Aceasta gimnastica influenteaza bebelusul in mod benefic, pozitiv atat din punct de vedere psihic, cat si motor. Exercitiile fizice,
combinate cu masajul relaxeaza musculatura, stimuleaza circulatia periferica si terminatiile nervoase, tonifica inima si
plamanii, ajutand la eliminarea secretiilor traheobronsice (mai ales in cazul infectiilor cailor respiratorii), stimuleaza digestia
(inlaturand colicile).

Efectele masajului la bebelusi:

•  reduce agitatia copilului si il calmeaza;

•  relaxeaza muschii tonifiindu-i si sporeste motricitatea;
•  deblocheaza articulatiile, sporind mobilitatea;
•  stimuleaza sistemul circulator, stimuland imunitatea si
  circulatia;
•  creaaza o stare de siguranta si încredere;
• ii regleaza pofta de mancare.
• stimuleaza digestia, diminuand si inlaturand colicii.

   Masajul si gimnastica bebelusului sunt forme terapeutice de joaca, putand fi considerate primii pasi spre socializare.

   Aceasta gimnastica-masaj poate fi facuta si de mama acasa dupa ce a fost instruita in prealabil de un profesionist calificat in
masajul pentru copii. Dar este recomandat ca periodic acestea sa se faca de catre personal calificat pentru ca acestia sa poata
urmari dezvoltarea copilului, precum si introducerea unor exercitii noi cu grad de complexitate mai ridicat. Terapeutii, datorita
cunostintelor medicale si experientei, pot evalua si lua in calcul aspecte pe care parintii nu au cum sa le cunoasca profund.
 

>> Intrebari si raspunsuri privind masajul la copii >>

Cum sa faci masaj copilului tau sugar

Masajul pentru copii sugari se face intre mese, astfel incat copilul sa nu
fie nici flamand si nici cu burta plina dupa masa. In camera e necesar
  afi calb in jur de 25 grade, uleiul incalzit un pic. Inainte de a incepe
masajul trebuie sa te speli bine pe maini sa iti pregatesti tot ceea ce iti
este necesar, sa ai un pregatit ulei sau o crema pentru masaj ( noi
recomandam ulei de masline virgin, nerafinat ). Cand faci masaj
copilului tau iti recomandam sa te gandesti la lucruri frumoase
 preferabil ar fi ca atunci sa te rogi, pentru ca prin atingeri se transmit
energii si informatii care influenteaza corespunzator calitatii acestora
copilul. Fii atent la reactiile bebelusului si astfel vei observa ce ii place
si ce nu.

Faza I - Masajul picioarelor

In aceasta zona miscarile vor fi foarte blande, exercitand o presiune

usoara in sensul intoarcerii sangelui catre cord, pentru a imbunatati
circulatia, se incepe de la sold pana la laba piciorului si inapoi, trebuie
sa ai grija de tot piciorul inclusiv talpa si degetele, pentru ca in talpa
sunt centri reflexi pentru toate organele. Apoi, cu palmele desfacute
executa miscari circulare in jurul membrului inferior, de la degete catre
coapse, ca si cum ai freca palmele una de alta.

Faza II - Masajul abdomenului si pieptului

.In zona abdomenului se executa miscari circulare cu palma deschisa,

in sensul acelor de ceas. Masajul pieptului se poate face cu miscari
care converg catre zona inimii. Masajul abdomenului poate avea un
rezultat benefic prin ameliorarea disconfortului dat de prezenta gazelor
in stomac si intestine si poate imbunatati digestia ducand la
ameliorarea si disparitia durerilor date de colici.

Faza III - Masajul bratelor

La brate se aplica aceleasi tehnici ca la picioare: executa o presiune

usoara intre degetul mare si aratator si maseaza ca si cum ai vrea sa
impingi sangele de la degete catre umar; nu uita de miscarile de rulare,
circulare in jurul bratului pastrand aceeasi directie. Masati si palma
bebelusului, de la degete pana la incheietura, inclusiv degetele
Bebelusilor le place sa-si tina bratele aproape de corp. E posibil sa nu
accepte atat de usor masarea lor.

Faza IV - Masajul spatelui

Bebelusilor in general le place in mod deosebit sa fie atinsi, mangaiati

si masati pe spate producandu-le o placere deosebita. Il poti lasa
  pentru final. Masati usor dinspre fund spre ceafa, apoi de-a lungul
cloanei vertebrale (nu apasati) cu ambele maini tinute paralele. Nu
trebuie sa te ingrijorezi ca nu ai o tehnica perfecta. Simpla atingere
constituie o hrana emotionala pentru bebelus, la fel de importanta
pentru dezvoltare ca alimentatia!

Copiii si activitatile adecvate varstei lor

Autor: muztu
data publicarii: 23.05.03

Sportul ajuta la dezvoltarea armonioasa a unui copil si cu cat el este inceput mai devreme cu atat mai
bine.
Dar este recomandat pentru copiii de sase ani sa joace fotbal in echipa? Dar...

sa incurajezi un copil care nu isi coordoneaza miscarile sa faca gimnastica? Este important sa iti amintesti
ca este ok daca copiii tai nu sunt interesati de anumite sporturi, atata timp cat ei urmeaza activitati care
ii ajuta sa aiba o stare fizica buna. Solutia este gasirea unor activitati care le place sa o faca, sa fie
distractive si sa ii tina in miscare. Si nu uita de celelate avantaje pe care copilul tau le va avea daca este
incurajat spre un sport: isi face prieteni, devine mai ordonat, invata sa imparta.

Ce trebuie sa faca parintii?

Sa incerce sa se concentreze pe succesele copilului decat pe insuccese. Copilul tau nu trebuie sa poata sa
inoate bine, dar el poate fi un foarte bun patinator sau jucator de baschet. Lauda ce el face bine si ofera-i
mai multe oportunitati care sa ii asigure succesul. Introdu noi activitati mai ales daca el se arata
interesat. Daca e posibil, parintii ar trebui sa participe la activitati sportive cu copiii lor. Cand parintii
merg pe biciclete impreuna, parintii joaca rolul de model si fiecare se distreaza si ia exemplu. Ce poate fi
mai bun?

Sporturile si exercitiile pentru copii pana la sase ani

Daca copilul nu vrea sa faca ceva sau nu pare inca pregatit cel mai bine este sa nu il fortezi prea tare.
Doar pentru ca un alt copil poate sa mearga pe o bicicleta cu doua roti la cinci ani nu inseamna ca si
copilul tau ar trebui sa poata sa o faca. Copiii isi manifesta iscusinta(indemanarea, priceperea) la diferite
varste. Nu incerca sa faci prea multe comparatii intre copilul tau si alti copii.
Unii copii se rusineaza la sport deoarece se tem de un esec sau se frustreaza repede. Inca o data tu
trebuie sa fii grijuliu, sa il incurajezi dar niciodata sa nu il fortezi spre o activitate care nu si-o doreste.
Asteapta sase luni si incearca din nou cand copilul se va simti mai bine.

Cateva activitati pentru un copil pana la sase ani

gimnastica (dar nu lucratul pe aparate)

sotron
jocul cu discul de plastic
coarda
inotul
karate

Sportul si exercitiile pentru copii peste sapte ani

Copii trebuie sa aiba cel putin sapte sau opt ani inainte da a fi angajati in sporturi de echipa, spun cei mai
multi experti. Depinde de copil, dar multe sporturi de echipa sunt sporturi de contact si multi copii sub
sapte ani nu sunt pregatiti pentru un contact dur. Pentru ei riscul accidentarii fizice nu este singura grija.
Exista de asemenea problema castigarii sau pierderii. Emotional, pierderea in sport poate fi grea chiar si
pentru adulti. La aceasta varsta este mai important ca, copiii sa aiba sansa sa se joace decat sa isi faca
griji despre cine pierde sau cine castiga.

Multi experti sunt de accord ca intre 8 si 12 ani este timpul sa se introduca competitiile sportive
(baseball, soccer, hochei pe iarba sau gheata, tennis, inot, gimnastica, baschet, fotbal, etc) Parintii ar
trebui sa fie bine informati despre sportul ales de copii lor, incluzand echipamentul si tehnicile de
prevenire a accidentelor. Antrenorii pot oferi cele mai multe dintre aceste informatii dar ramane inca o
idee buna pentru parinti sa stie, astfel incat ei sa isi poata ajuta copiii sa activeze bine fara sa se
loveasca.

Utilizarea greutatilor sau antrenarea cu greutati nu este recomandata decat daca un copil urmeaza un
program adecvat varstei si e supervizat de personal professional calificat.

Alergarile pe distante lungi ar trebui sa fie amanate pana in adolescenta. Chiar si asa, programele de
alergat pe pista pentru copii de varsta medie (cls. a 6 a sau cls. a 8 a) de obicei limiteaza distantele de
alergare la 1/2 sau 3/4 mile. Varsta potrivita pentru aceste activitati variaza depinzand de durata si
intensificarea activitatii. Este intotdeauna recomandat sa consulti doctorul copilului tau pentru
recomandari specifice.

Cateva activitati pentru copii peste 7 ani

baseball
baschet
fotbal
hochei pe iarba sau pe gheata
soccer
lupte
tennis
patinaj
dansul
gimnastica
excursii usoare

Cum iti deprinzi copilul sa practice exercitii fizice

de Greta Harja

 Comenteaza
 Print

 Trimite pe:
 Yahoo
 Facebook
 Twitter
 Mail

Ca urmare a consumului exagerat de dulciuri si a sedentarismului - fie la televizor, fie in fata calculatorului - tot mai multi
copii de varsta frageda si adolescenti se confrunta cu probleme generate de excesul de greutate. Dincolo de problemele
de ordin social, emotional si estetic, un copil obez are tensiunea arteriala si colesterolul marite si prezinta un grad
pronuntat de risc in ceea ce priveste afectiunile cardiovasculare.
In cazul in care observi ca si copilul tau are tendinta de a acumula excesiv in greutate, nu intra in panica si nu adopta o
atitudine agresiva. Specialistii americani considera ca aceasta problema nu este insurmontabila, cu conditia sa actionezi
cat mai repede, incurajandu-l sa practice exercitiul fizic si controlandu-i, discret dar constant, alimentatia.

La inceput va fi probabil dificil sa-l determini pe micut sa abandoneze desenele animate sau jocul pe calculator care il
captiveaza, in favoarea exercitiilor fizice. La varsta de 5-6 ani nu realizeaza dimensiunile problemei cu care se confrunta
si cu atat mai putin proportiile pe care le va atinge aceasta daca situatia va persista. Asadar, nu-l constrange si nu apela
la masuri punitive ori la santaj: "Daca nu faci sport, nu mai ai voie sa te uiti la televizor". Nu vei obtine alt rezultat decat
ca micutul va ramane cu impresia ca este pedepsit pentru o vina pe care nu are capacitatea de a o intelege inca.

Cel mai bine, spun specialistii americani, este sa-i creezi impresia ca totul este un joc si in nici un caz sa nu faci vreo
referire la excesul sau in greutate, pentru ca exista riscul aparitiei unor complexe de inferioritate greu de depasit. Iata
cateva idei care iti vor fi de folos nu numai pentru a-l convinge sa urmeze un program regulat de exercitii, ci si pentru a
transforma aceasta activitate intr-un hobby.

Exercitiul poate fi o veritabila sursa de distractie si amuzament

Gandeste-te la activitatile care ii plac si la care se descurca (evident, in afara jocurilor in retea!). De exemplu, patinajul,
schiul, tenisul, pot fi distractive pentru unii copii, dar adevarate chinuri pentru altii. Daca micutului tau ii plac, este cu atat
mai bine, dar in caz contrar, orienteaza-l spre activitati mai lejere: o plimbare cu bicicleta, un curs de arte martiale, inot
sau pur si simplu plimbari zilnice in parc. Cel mai bine este sa-l intrebi chiar pe el ce i-ar face placere. Este important sa-i
placa ceea ce face, deoarece daca va constata ca esueaza, va abandona si va fi dificil sa-i schimbi punctul de vedere.

Program regulat de exercitii pentru intreaga familie

Parintii si rudele ar trebui sa practice si ei activitati fizice in aer liber impreuna cu cei mici. De fapt, cu cat mai multi
membri ai familiei implicati si entuziasmati, cu atat mai bine. Copilul se va simti motivat sa progreseze si, in afara de
aceasta, daca parintii vor da de inteles ca pentru ei sportul este o povara, copilul va abandona probabil in curand. Ca sa
nu mai spunem ca micutul ar putea incerca un sentiment de izolare si frustrare, percepand exercitiul fizic drept o
pedeapsa pentru ca este supraponderal.

Efortul trebuie incurajat si recompensat

Stabileste un sistem de monitorizare a performantelor si recompenseaza eforturile lui. Asta nu inseamna sa transformi
totul intr-o competitie. Rasplata trebuie sa fie atribuita intregului grup de "sportivi" - inclusiv tie, daca faci parte din acesta.
Bineinteles ca recompensa nu va consta in acces liber la dulciuri sau alte produse alimentare bogate in calorii. Vei
transmite un mesaj gresit: mancarea nu este o rasplata. Risti ca micutul sa fie ispitit de inghetata pe care stie ca o va
primi la sfarsitul saptamanii (sau, si mai rau, a zilei) si astfel, cu toate ca va depune efort, va anula efectele benefice ale
sportului. Poti incerca, in schimb, sa-i oferi in dar o bicicleta, o jucarie pe care stii ca si-o doreste si asa mai departe.

Deprinde-l sa uite de lift sau de mijloacele de transport in comun pe distante mici

Probabil ai auzit si tu de efectul recomandat al urcatului si coboratului scarilor. Chiar asa, cine are nevoie de un aparat
sofisticat de gimnastica atunci cand face zilnic miscare urcand si coborand treptele, mergand pe jos o statie sau doua
sau lucrand in gradina? Si exemplele pot continua, adaptandu-se de la caz la caz. Incurajeaza-l pe micut sa faca acelasi
lucru - de pilda, cand il duci la gradinita sau la scoala. Sau dansati! Transforma casa intr-o discoteca ad-hoc. Iti garantez
ca va veti distra copios...

Copiii si nevoia de miscare; exercitii pentru varstele mici

miscare exercitii nevoia varstele copilul 

Autor: Steluta Indrei

Evolutia tehnico-stiintifica in societatea contemporana, pe

linga aspectele pozitive legate de productie, are si un mare inconvenient:
eliminarea efortului fizic si inlocuirea lui cu solicitarea neuropsihica. Pe masura
ce stresul, sedentarismul juvenil se manifesta tot mai evident in viata cotidiana,
mai multi oameni inteleg ca este necesara interventia activa a adultilor pentru
asigurarea optimului de miscare a copiilor. Mediul si modul de viata actual au
condus treptat la diminuarea miscarii naturale si spontane, copilul traind o
buna parte din timp inchis in camere mici, lipsit de spatii corespunzatoare de
joaca si plimbare.

Se nasc primele generatii de copii ai caror parinti au dus o viata sedentara; o mama
a carei rezistenta este scazuta are sanse crescute de a da nastere unui copil lipsit de
vigoare. In acest caz se recomanda chiar de la primele luni de viata ca miscarea sa
reprezinte un important factor fortifiant. Diversitatea exercitiilor fizice este foarte mare
- de la miscarile naturale de baza: mers, alergare, sarituri, aruncare, prindere, tirire,
catarare etc. - la cele tehnice sau aplicative, cum sint: inotul, schiul, mersul pe
bicicleta etc. Gimnastica in cursul primei copilarii Notiunea de gimastica a primei
copilarii, cunoscuta sub denumirea de gimnastica sugarului, presupune o gama
larga de manevre, tehnici, procedee si pozitionari ce pot influenta statica si dinamica
corecta, care contribuie la formarea deprinderilor, la dezvoltarea armonioasa, dar si la
calirea organismului si intarirea sanatatii. Forma si continutul exercitiilor trebuie
adaptate in functie de virsta, grad de dezvoltare si alte caracteristici. Trebuie sa se
tina seama ca la copilul mic, desi musculatura este formata in totalitate ea este
redusa cantitativ si calitativ, ligamentele articulare sint fragile si abia schitate,
miscarile lente si imprecise, muschiul oboseste repede. Tocmai de aceea se impune
respectarea citorva regui.

Reguli generale
Majoritatea specialistilor recomanda ca programul sistematic de exercitii fizice sa
inceapa in jurul virstei de 4 luni. Exercitiile constau in miscari simple, naturale, aplicate
cu regularitate la aceleasi ore inainte de baie si de masa. La inceput durata sedintei
este de 4-5 minute, ajungindu-se treptat pina la 10-15 minute. Pozitiile de lucru
trebuie sa fie cit mai naturale, adecvate activitatilor, astfel incit copilul sa nu fie obligat
sa stea in pozitii care nu ii fac placere. Masajul ar trebui sa fie adjuvant de baza.
Reguli de executare Toate exercitiile se vor efectua incet, linistit, evitind miscarile
bruste. Apucarea segmentului sa confere siguranta si libertate de miscare in
articulatii. Exercitiile sa fie insotite de vocea calda si afectuoasa din partea celui care
se ocupa de copil, sa-i vorbeasca in permanenta si chiar sa foloseasca o muzica
adecvata.

Cerinte igienice
Masa si patura pe care se desfasoara exercitiile sa fie curate, comode, sa permita
pozitionari si miscari corecte; cerintele igienice fiind obligatorii si din partea adultului
(miinile si echipamentul). Temperatura camereitrebuie sa fie adecvata si constanta.
Vara sa se lucreze in aer liber, intr-un loc cu umbra, ferit de curent. Toate exercitiile
facute cu copilul trebuie sa fie insotite de verbalizarea adultului cu glas domol si ton
afectuos, de exemplu: Vezi, e un inel. Uita-te! Bravo! L-ai vazut! Copilul e mingiiat, i
se zimbeste. Sau: Uite jucaria! Ia-o! Hai, ia-o! Prinde-o cu mina! Etc

Copiii si nevoia de miscare; exercitii pentru varstele mici

miscare exercitii nevoia varstele copilul 

Autor: Steluta Indrei

Perioada 4-5 luni

1. Copilul se afla culcat pe spate, in patut, iar adultul lateral fata de el in asa fel
incit sa fie vazut bine, urmarind sa obtina unele reactii: zimbet, gesturi,
vorbindu-i permanent.
2. Din aceeasi pozitie sau sezind intre perne, trebuie stimulat sa urmareasca cu
privirea un obiect (inel) rosu pe care adultul il deplaseaza lateral, vertical,
apoi circular.
3. Din aceeasi pozitie, intinderea bratelor lent si simetric lateral.
4. Din aceeasi pozitie, se fac cu picioarele miscari de indoire, revenire, rotatie.
5. Din culcat pe spate, copilul este ridicat de adult, prin aplicarea miinilor sub
omoplati apropiindu-l de el, picioarele copilului avind punct de sprijin pe
adult.
6. Copilul culcat pe pat este ajutat sa se rostogoleasca pe o parte si pe alta.
7. Din aceeasi pozitie, adultul ii ridica progresiv membrele inferioare fara sa-i
desprinda umerii si capul de pe suprafata de sprijin.
8. Adultul plasat in fata copilului, cu bratele intinse, ii intinde degetul mare,
tragindu-l spre pozitia sezind si stimulindu-l sa vina spre el.

Perioada 6-7 luni:

1. Copilul, asezat pe scaunel si stimulat verbal, este determinat sa schiteze o

miscare de indoire a trunchiului, prin chemarea lui pe nume de catre adult.
2. Din aceeasi pozitie, copilului i se ofera diferite obiecte-stimul, din ce in ce
mai mici, care se afla in mina adultului si pe care copilul trebuie sa le apuce
cu minutele.
3. Copilul culcat pe spate, iar adultul lateral fata de el, se duc bratele sus, cu
cresterea treptata a amplitudinii.
4. Copilul culcat pe spate, ridicarea membrelor inferioare atit cit sa formeze un
unghi de 90 de grade cu trunchiul pe abdomen.
5. Stimularea intoarcerii din culcat pe burta in culcat pe spate, prin prezentarea
unei jucarii care ii atrage privirea copilului, apoi mina si restul corpului.
6. Copilul culcat pe spate este stimulat verbal sa prinda doua degete de la
fiecare mina, pe care i le intinde adultul, ajutindu-l astfel sa se ridice in
sezind.
7. Copilului din sezind cu picioarele intinse si cu o sustinere din lateral i se
ofera obiecte-stimul pentru a le atinge, stimulindu-l sa se intinda.
8. Articulatia gleznei este stimulata opunindu-i o usoara rezistenta cu palmele
aplicate pe talpi.
Perioada 8-9 luni:

1. Gesturile si actiunile copilului sint solicitate cu cuvinte simple si precise:

asaza-te, cauta jucaria, tine, da-mi mina, favorizindu-i astfel identificarea
actelor cerute, partile corpului implicate si participarea activa la program.
2. Pentru stimularea prin contactul verbal se recomanda utilizarea formelor
cunoscute si gesturilor de imitatie: bravo, pa, diferite mimici (tusit, plescait,
suflat), acoperirea si descoperirea anumitor parti ale corpului: uite mina,
urechea, nasul, gura etc. Pentru stimularea orientarii in spatiu i se poate cere
sa se uite in diferite directii: uite sus, jos.
3. Copilul este solicitat sa se aseze pe un scaunel cu ajutorul unei singure miini
a adultului.
4. Copilul este solicitat sa se tirasca pentru a inainta spre un anumit punct.
5. Copilul este invatat sa treaca din pozitia in patru labe in pozitia pe genunchi.
6. Copilul din pozitia sezind, sa atinga mina sau degetul adultului cu piciorul,
stimulind verbal miscarile piciorului.
7. Copilul este solicitat sa lovesca mingea, sa o impinga, sa o urmeze in
deplasari, fiind sustinut de solduri si avind miinile libere.
8. Din stind in picioare, fiind sustinut de adult, se executa miscari usoare de
balans inainte-inapoi-lateral, cu deplasarea centrului de greutate de pe un
picior pe altul.
9. Incercarea insusirii unor notiuni ca: ia loc, pune jucaria, pune in cutie, da
mina.</OL< P>

Autor: Steluta Indrei

mingea, sa o impinga, sa o urmeze in deplasari, fiind sustinut

de solduri si avind miinile libere.
 Din stind in picioare, fiind sustinut de adult, se executa miscari usoare de balans
inainte-inapoi-lateral, cu deplasarea centrului de greutate de pe un picior pe altul.

 Incercarea insusirii unor notiuni ca: ia loc, pune jucaria, pune in cutie, da mina.