Virginia Satir, las cinco libertades:

La libertad de ver y oír lo que hay allí, en lugar de lo que debería ser, era o
será.
La libertad de decir lo que sentís y pensás, en lugar de lo que debieras decir.

La libertad de sentir lo que sentís, en vez de lo que tendrías que sentir.

La libertad de pedir lo que querés, en vez de estar siempre esperando que te
den permiso.
La libertad de correr riesgos por tu propia cuenta, en vez de elegir estar
simplemente seguro.

Virginia Satir, meditaciones