Planificación Uso de Recursos Tics en la Educación Física
Sector de Aprendizaje: Educación Física
Nivel: 2° medio Unidad Aprendizaje Contenido Competenci Recursos Tic Tiemp Actividades de Esperado a Tics o Aprendiz Profesor y K- aje 12 • • Ejercicios • Publica •Herramienta •5 • Preparación del material y tomar Distinguen de información de min. asistencia. y ejecutan resistencia propia en productividad • Presentación de la clase: el en forma cardiovascu plataformas : •2 profesor explica qué se realizará efectiva lar y virtuales, en Procesador de min. en clases, partiendo por el ejercicios y respiratoria este caso el texto y calentamiento, continuando con el actividades para la blog del programa circuito y la actividad para “Ejercicio orientadas aptitud curso para crear finalizar. y Salud” al física (información plantillas • Trote suave y continuado desarrollo asociada a ) •7 alrededor del lugar. de la salud y •Herramient min • Elongación resistencia calidad de •Utiliza y a de •Explicación del circuito: cardiovascu vida. combina el comunicación •3 Está compuesto de 10 estaciones lar y • Métodos programa de : min. y cada estación tiene un tiempo respiratoria específicos planillas de blog •8 establecido para realizar el y de y cálculo y min. ejercicio. Entre cada estación hay resistencia alternativos plantillas de un intervalo de tiempo igual al de muscular para presentación la duración de la estación. Para localizada. estimular el . llevar un registro de lo realizada • desarrollo en clases y poder establecer Identifican de la posteriormente avances, cada los aportes resistencia alumno debe contar en forma fundamenta cardiovascu continua cada vez que realice un les que lar y ejercicio. hacen los respiratoria Para esta actividad los alumnos se ejercicios y . separan en 10 grupos de 4 actividades personas aprox. cada uno. de • 1° vuelta del circuito: tiempo de resistencia trabajo por estación: 30 seg. cardiovascu • 10 Tiempo de intervalo entre lar y min. estación: 30seg respiratoria •Descanso y elongación para la • 2° Vuelta del circuito: tiempo de adquisición trabajo por estación: 25 seg. de hábitos • 10 Tiempo de intervalo entre de vida min. estación: activa y •8y 25 seg. saludable. 20 • Descanso y elongación min. • 3° vuelta del circuito: tiempo de trabajo por estación: 20 seg. Tiempo de intervalo entre •8 estación: min. • 20 seg. 6 min • Trote final y 40 • Elongación Final seg • El profesor explica la tarea: Tarea: Busca en libros, revistas de salud, •3 diarios, web. ¿Cuáles son los min. beneficios que aportan a nuestra •5 salud realizar ejercicios y min. actividades de fuerza y •15 resistencia? min. Luego en grupos de 4 o 5 personas, creen un circuito de trabajo, que nos ayude a desarrollar la fuerza y resistencia, especificando cuales serian los beneficios que ustedes creen se obtendrían al ejercitar el circuito creado. El circuito debe incluir los siguientes aspectos: - 10 estaciones. Cada estación debe tener un ejercicio orientados al desarrollo de la fuera y/o la resistencia. - Establecer el tiempo de trabajo e intervalo entre cada estación. - Incluir 3 vueltas por el circuito, en caso de existir variaciones especificar. Ambas tareas deberán ser subidas al blog: http://ejercicioysalud2medio.blogs pot.com La primera debe ser subida como documento y la segunda como pdf. En el blog se encontrara más información a cerca de la tarea, para cualquier duda comentar en el blog. Competencias que un Profesor debiese desarrollar antes de realizar la clase: Dimensión pedagógica: - Conoce las implicancias del uso de tecnologías en educación y sus posibilidades para apoyar su sector curricular. - Elabora mecanismos y sistemas de comunicación, seguimiento y control del proceso de enseñanza y aprendizaje utilizando las TIC como herramienta - Evalúa los resultados obtenidos en el diseño, implementación y uso de tecnología para la mejora en los aprendizajes y desarrollo de habilidades cognitivas Dimensión Técnica: - Maneja los conceptos y funciones básicas asociadas a las TIC y el uso de computadores personales - Utiliza herramientas de productividad (Procesador de Textos, Hoja de Cálculo, presentador) para generar diversos tipos de documentos - Domina las herramientas de comunicación sincrónica y asincrónica y la forma de lenguaje que promueve una comunicación pertinente y significativa de acuerdo al contexto de sus alumnos y familias Dimensión Ética y Legal: - Promueve el desarrollo del pensamiento crítico y reflexivo para analizar la información obtenida en el ciberespacio.