per tableta contine si 1000 mg Vit. C care ajuta la asimilarea calciului. Intr-un tub sant 10 tablete. - trebuie sa iei 15 zile pe luna cate o tableta efervescenta, dupa 10 zile de Calciu iei o fiola buvabila de Vit A plus D2 si mai continui 5 zile cu Calciu - urmatoarele 15 zile din luna iei Magne-B6. Incearca sa faci cam la 6 luni un sumar de urina (analiza) - ca sa vezi daca nu se depune calciu unde nu trebuie ! Bea multe lichide. -in lunile e toamna-iarna-inceput de primavara (octombrie-aprilie, cam asa).