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CON EL BALÓN
EJERCICIOS EJERCICIOS
CON UN BALÓN CON DOS BALONES
DRIBLING
INTRODUCCIÓN
La importancia de este fundamento es
que resulta ser la única forma de trasladarse
por el campo de juego con el balón estando
en nuestro poder. Por eso es fundamental su
dominio: una vez que logramos controlar
este aspecto del juego, podemos movernos
con absoluta confianza.
MITO = FUNDAMENTO DE JUGADORES PERIMETRALES
Usos del Dribling
Para realzar habilidades de pase y tiro.
Para burlar la defensa contraria con mayor
eficacia.
Para colocar jugadores ofensivos en las
posiciones que yo deseo.
Para sacar partido de las salidas rápidas.
Hay dos tipos de Dribling y ellos se diferencian entre sí
por tres aspectos generales:
•La altura del bote.
•La dirección del bote.
•La posición de la pelota respecto del cuerpo.
Mecánica de acción.
Fases: Control, Impulso, Aérea, Amortiguación.
Importancia de la especificidad en la etapa de iniciación.
Diferentes autores lo clasifican uniéndolo al trabajo de pie.
Tipos de Dribling
De Proyección.
Se ocupa en los desplazamientos en donde la
intensidad es submáxima o máxima.
De Protección.
Se ocupa cuando el oponente aumenta su
intensidad defensiva.
DRIBLING
PROTECCIÓN
TABLA COMPARATIVA
Tipos de Altura Dirección Posición
dribling del bote del bote del balón
(cuerpo)
Proyección Alto Hacia Más
adelante adelantado
FINTAS DE PASE
RECURSO DENTRO DE
“TRIPLE AMENAZA” DE LANZAMIENTO