Sunteți pe pagina 1din 10

c  




   

Capacidades
Miedos y
limitaciones

Exitos y Rasgos de
logros personalidad

Gustos y
Necesidades
preferencias
CAPACIDADES Y LIMITACIONES

RAZONAMIENTO
VERBAL

HABILIDAD RAZONAMIENTO
LABORAL NUMÉRICO

CAPACIDAD DE HABILIDAD
MEMORIA ESPACIAL

DESTREZA FÍSICA

RASGOS DE PERSONALIDAD

Es c

Cons yen
GUSTOS Y PREFERENCIAS

Es nc n

Cons yen

NECESIDADES ÉXITOS Y MIEDOS


LOGROS

Éxitos

Neces es Mie os
OPORTUNIDADES AMENAZAS

REC RSOS LIMITACIONES

REALIDAD

DIMEN IÓN EMOCIONAL

| | F  E|ENT|S
DIMENSIÓN SOCIAL

| R| F TUR ERR|ME T|S

DIMENSIÓN ES IRIT AL ʹVALORES

| R| FUTUR ERR|ME T|S


DIMENSIÓN FÍSICA

| R| FUTUR ERR|ME T|S

DIMENSIÓN INTELECT AL

| R| FUTUR ERR|ME T|S


Metas
Mis sueños

Personales

Familiares

Sociales

Mis metas

A larg plaz

A c rt plaz
 



 



 








Co p t n i s
Motiv ión
1. Fisiológi 
a Técnica de activación
è. Cognitiv
a |utoconfianza
a acionalización

Auto ont ol
1. Fisiológi
a elajación progresiva
a elajación autógena
è. Cognitiv
a |utocontrol del pensamiento
÷ etrospección
÷ echazo a ideas irracionales
÷ nterrupción del pensamiento
÷ Técnica del reenfoque

Con nt ión
1. Fisiológi
a Concentración en la respiración y latidos del corazón.
è. Cognitiv
a imaginería
a Focalización en figuras geométricas
a Escucha dicotómica
a Ensayo mental

Resolu ión de p oblemas


1. Cognitiva
a Técnica de resolución de problemas
a Entrenamiento