REGIM DE SLABIT ETAPA I (2 SAPTAMANI)

ALIMENTE ADMISE
 carne de orice fel,in orice cantitate(fiarta fripta)
 oua in orice cantitate( fierte)
 grasimi,unt ,margarina,maioneza
 supa de carne(goala,fara zarzavat, fara nimic in ea)
 branza, telemea ,cascaval
 orice fel de mezeluri
 masline
 castraveti de gradina sau de sera
 orice fel de condimente(sare,piper,boia mustar)
 apa la discretie,ceai,cafea(doar cu zaharina)
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 NU SE CONSUMA DELOC BAUTURI ALCOOLICE,APA MINERALA,NICI UN
FEL DE SUC SAU FRUCTE!!!!!!!!
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 ETAPA II(2 SAPTAMANI)LA ALIMENTELE DIN ETAPA I SE ADAUGA
 salata verde
 varza,dovleac
 ardei gras, telina
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 ETAPA III(2 SAPTAMANI)
 ceapa si usturoiul in mancare
 fasole verde,rosii,ardei iute
 fructe(numai visine,capsuni,zmeura,sucul de la o lamaie)
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 ETAPA IV(2 SAPTAMANI)
 SE ADAUGA
 toate zarzavaturile
 smantana
 ciuperci
 sfecla rosie(pregatita fara zahar)

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DUPA 4 ZILE DE LA INCEPERE,SLABIREA ESTE BRUSCA IN PRIMA ETAPA
SE POATE SLABI IN 2 LUNI 12-17 KG PT FEMEI SI 15-20 BARBATI
ATENTIE!!!!!!!!!!!!
O CAFEA CU ZAHAR,O GUMA DE MESTECAT,O INGHETATA,O GURA DE
ALCOOL,INTRERUPE INTREGUL PROCES 8 ZILE
ORICE FEL DE ALIMENTE NEPREVAZUTE IN DIETA SUNT STRICT INTERZISE