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Recapitulación
La recapitulación consiste en el trabajo sostenido y sistemático de volver sobre eventos,
personas o lugares de nuestra vida que mantienen atrapados hilos de nuestra energía. Este
trabajo se basa en la premisa que si bien los eventos pasados son parte de una línea
temporal “distante”, nuestra energía no distingue la “temporalidad” definida por nuestro
intelecto, de manera que todas las experiencias de nuestro pasado limitan energéticamente
nuestras posibilidades.
Para la brujería, para la antigua tradición de brujos Mayas-Toltecas, los términos espacio
temporales son algo definido por nuestro intelecto occidental. Si bien el intelecto nos
permite organizar nuestra vida de manera funcional al sistema sociocultural, esa misma
virtud enmascara algo que fue descubierto hace miles de años atrás… no existe “pasado”
que haya “pasado”. La típica frase “El tiempo cura las heridas” no es tan real como parece.
Básicamente, la línea temporal de nuestra vida, cortada por experiencias, buenas o malas,
que fueron quedando como marcas en el camino, se establecen como nudos energéticos que
finalmente constituyen y definen nuestra energía y vitalidad.
Aún cuando creemos que “el tiempo” limpia las heridas, sería más correcto decir que nos
vamos adecuando, adaptando, acostumbrando a un estado de conciencia definido por los
eventos de nuestra historia personal. En palabras de Carlos Castaneda:
“Un brujo sabe que si no vamos por nuestros fantasmas, ellos vienen por nosotros. Por eso
no deja pendientes (…) Los compromisos emocionales que contraemos con la gente son
como inversiones que hemos hecho a lo largo del camino. ¡Hay que ser muy necios para
dejar tirado nuestro patrimonio por ahí!. La única forma en que podemos volver a estar
completos es recogiendo esa inversión, reconciliándonos con nuestra energía y disipando
la carga de los sentimientos. El mejor método que han descubierto los brujos para eso, es
rememorar los sucesos de nuestra historia personal hasta su completa digestión”
“Afortunadamente, en el ámbito de la energía no existen cosas como el tiempo y el
espacio. Así, es posible regresar al lugar y al momento mismo donde se dieron los eventos
a ser revividos. No es muy difícil, ya que todos sabemos muy bien dónde nos duele. Lo
importante es empezar, pues la energía que recuperamos desde el primer intento nos dará
fuerzas para seguir recapitulando aspectos más y más intrincados de nuestras vidas.”
“Al principio, el recapitular puede darnos algún trabajo, porque nuestra mente no está
acostumbrada a la disciplina… sin embargo, en el momento en que ustedes se dispongan a
deshilvanar voluntariamente la trama de sus historias personales, estarán dando el paso
decisivo”
(Texto de Armando Torres: “Encuentros con el Nagual” Editorial Alba, México, 2002)
Existen métodos definidos para todos los gustos, pero podríamos decir que hay una piedra
fundamental para la práctica de la recapitulación: tome toda la información, escoja la
técnica que más le haga sentido y practique. Practique, practique, practique.
Para retiros más largos de recapitulación, se recomienda trabajar en conjunto. Siempre los
trabajos grupales que involucren más de una conciencia orientada a un intento común,
facilita y hace más llevadera la práctica.
Como inicio, se recomienda una práctica de higiene diario: antes de dormir, recapitular el
día completo. Esta práctica entrega la liviandad necesaria para comenzar a invocar el
intento de una recapitulación más profunda. Además, nos entrega un marco de referencia
sobre nosotros mismos para aprender de nuestros propios patrones y conductas.
ESTUDIO RECAPITULACIÓN
I. Fundamentos
Limpieza y recuperación energética (Ideas del libro: “Conversaciones con el Nagual” de Armando
Torres)
"Sin embargo, los guerreros aprenden a violar la ley de intercambio energético mediante ejercicios
como la recapitulación, cuyo fin es recuperar la energía. De ese modo se hacen autosuficientes,
recobran su capital y devuelven escrupulosamente todos los 'préstamos'. Como ya no hay
desgaste, puede decirse que sus huevos luminosos son térmicos."
"Un brujo sabe que si no vamos por nuestros fantasmas, ellos vienen por nosotros. Por eso no deja
pendientes. Recuenta su pasado, busca la coyuntura mágica —el momento exacto donde se
involucró con los destinos de la gente—, aplica toda su concentración a ese punto y desanuda los
lazos del intento."
"La recapitulación es una forma especializada de acecho y deben emprenderla con un alto sentido
de estrategia. Se trata de entender y poner en orden nuestras existencias, viéndolas tal y como
son, sin remordimientos, reproches o felicitaciones, con desapego total y un ánimo de ligereza,
incluso de humor, porque nada en nuestra historia es más importante que nada y todas las
relaciones, al final, son efímeras."
La recapitulación es el mejor camino para parar el diálogo interno. "El principal combustible de
nuestros pensamientos son los asuntos pendientes, las expectativas y defensa del ego. Es muy
difícil encontrar una persona cuyo diálogo interno sea sincero; lo común es que disimulemos
nuestras frustraciones yéndonos al extremo opuesto. Así, el contenido de nuestra mente se vuelve
una oda al yo."
Acechadores Recapitulación
Ensoñadores Ensueño
Al morir, nuestra conciencia acrecentada por las experiencias de la vida es devorada por el águila o
el Espíritu. La conciencia es el alimento del Águila.
Don del Águila: aceptar un sustituto de la conciencia en lugar de la conciencia genuina, dejándonos
pasar a la libertad total, o la tercera atención.
Definición: “Recuento detallado de todas las experiencias de la vida, desde el presente inmediato
hasta el momento del nacimiento, recuperando la energía extraviada en esos sucesos, y barriendo
la energía ajena enganchada en nosotros”
La respiración es el elemento de magia o brujería que actúa más allá de nuestro entendimiento, y
que permite restablecer la energía original.
Lugar recordar es más fácil si uno puede reducir el área en torno al cuerpo, cualquier medio que
nos aísle del entorno sirve para recapitular; luego, la respiración por sí sola induce a recuerdos
cada vez más profundos. Algunos ejemplos
Caja: una caja de madera donde uno quepa sentado en una silla. La caja es un símbolo y una
herramienta: como herramienta, permite concentrarse; como símbolo, representa nuestros linderos
y limitaciones, por eso hay que romper la caja al terminar de recapitular, para simbolizar que ya no
estamos sujetos a las limitaciones personales
Cama: sentado sobre la cama, en la penumbra, antes de acostarnos a dormir.
El cuerpo luminoso constantemente crea filamentos que semejan telarañas, y éstos son
propulsados por fuera de la masa luminosa por emociones de cualquier tipo. Por tanto, cada
situación en la que hay acción social, o cada situación en que participan los sentimientos es
potencialmente agotadora para el cuerpo luminoso. Al respirar de derecha a izquierda, cuando se
recuerda un acontecimiento los acechadores, a través de la magia de la respiración, recogen los
filamentos que dejaron atrás. La siguiente inmediata respiración es de izquierda a derecha, y es
una exhalación. Con ella, los acechadores expulsan los filamentos que otros cuerpos luminosos,
que tuvieron que ver en el acontecimiento que se recuerda, dejaron en ellos.
Al airear el recuerdo, hay que respirar cada detalle del recuerdo (ambiente, personas,
sentimientos).
III. Sesión
Armar la escena: recordar todos los detalles del evento que lleguen a la memoria: 1. elementos
físicos del ambiente; 2. la o las personas con quienes se interactuó; y 3. un examen detallado
de los propios sentimientos vividos en esa situación.
Airear el recuerdo
Comenzar recapitulando el día. Una vez al año, retiro más profundo de varios días.
La lista. Antes de comenzar el trabajo de recapitulación se recomienda generar una lista que
oriente el trabajo de recapitular.
Prioridad temporal
Prioridad experiencias sexuales
Prioridad eventos más dolorosos
Promesas
Recapitulación fortuita: aprovechar los recuerdos que asoman espontáneamente
Otros
Quitarse los zapatos, porque al apretar los pies se impide el flujo de energía.
Hay que tratar de no dormirse mientras se recapitula, si da sueño, hay que frotarse debajo de la
nariz, y luego frotarse debajo de la barbilla.
Se recomienda usar una faja para envolver el estómago, y atar una punta a una estaca clavada en
el suelo.
Analizar las insinuaciones del espíritu: libro de sucesos memorables, mapa de las ocasiones en
que el espíritu intervino en sus vidas, obligándoles a tomar decisiones voluntarias o involuntarias:
nacer, casarse, elegir una carrera; u otras como accidentes, enfermedades, cambios drásticos
venidos desde fuera. Para los guerreros todas estas son manifestaciones del espíritu, y debe
usarlos como marco de referencia desde donde comienza explorando los sucesos de su vida,
seleccionándolas y sintetizándolas, extrayendo el lado personal y dejando la esencia mágica.
El dominio y los resultados de la recapitulación son paulatinos: mientras más se hace, más fácil. Y
mientras más se hace, mejor resulta y más resultados se ven.
Nunca es tarde, lo más importante es dar el primer paso, y la recapitulación avanzará como una
bola de nieve. Parte de adentro y se sostiene a sí misma. La energía recuperada desde el primer
momento da la energía necesaria para continuar, por esto es importante comenzar por la inversión
más fuerte, los sentimientos más desgarradores. Al principio da trabajo sobre todo por la falta de
disciplina, pero luego de los primeros intentos, la propia energía se reconoce a sí misma, y nos
vamos volviendo adictos.
Conclusiones
Relación entre recapitulación y ensueño: para poder tener control sobre los sueños, o ensoñar,
es fundamental recapitular. Esto es lo único que da sobriedad al soñador, y le permite controlar su
atención de ensueño con la voluntad. La recapitulación es el factor esencial para la redefinición y
redistribución de la energía necesaria para ensoñar. Ensoñar requiere mucha energía, y ésta es
liberada sólo a través de la recapitulación. Don Juan explicó que el uso de la conciencia como un
elemento energético de nuestro ambiente es la esencia de la brujería. Dijo que la trayectoria de los
brujos era, primero, liberar la energía existente en nosotros por medio de la recapitulación y la
disciplina del camino del guerrero; segundo, usar esa energía para desarrollar el cuerpo energético
por medio del ensueño; y tercero, usar la conciencia como un elemento del medio ambiente para
poder entrar en otros mundos, no sólo con el cuerpo energético, sino también con el cuerpo físico.
Tanto el acecho como el ensueño son artes, lo que significa que son algo que uno pone en obra,
algo que uno lleva a cabo.